MAPEANDO MEUS ESTRESSORES E MEUS LIMITES by Daniela Cavallari

Falar a mesma coisa muitas vezes e não ser atendida.

2022-08-22 21:43:57 UTC

Fico muito nervosa de cara amarrada. Brava.

2022-08-22 21:44:53 UTC

Ficar calma, respirar e falar com a pessoa sobre o que está acontecendo pra tentar se relacionar melhor.

2022-08-22 21:46:59 UTC

Falar muito alto. Gritar

2022-08-22 21:51:08 UTC

NERVOSA, CHATEADA

2022-08-22 23:34:16 UTC

IGNORAR

2022-08-22 23:34:29 UTC

NAO SABER ESCUTAR

2022-08-22 23:34:47 UTC

2022-08-23 15:06:47 UTC

O tempo para desenvolver minhas tarefas no dia a dia, tanto no trabalho como na vida pessoal fora dele.
O estresse, como doença do tempo, destrói a qualidade de vida do indivíduo, que se vê sem tempo para realizar suas responsibilidades e desenvolver suas relações afetivas familiar. A pressa e a alma dos nossos negócios como se diz na musica do cantor Palinho da Viola.

2022-08-23 15:16:32 UTC

Fico muito chateado com tanto estresse. Pois fico com as mãos e pés frios, tensão e dor muscular, aperto na boca, boca seca, respiração ofegante e aumento da pressão sanguínea.

2022-08-23 15:33:33 UTC

O movimento é o melhor maneira de combater o estresse. A simples terapia da conversa pode proposionar o alívio necessário, o riso nunca faz mal a ninguém. Tirar um tempo para fazer algo diferente ajuda bastante. Mostrar gentileza pode fazer as pessoas peceber que seu estresse e forma de pagamento bastante insignificante e, portanto, elimina- lá completamente. A administração do tempo e o trabalho inteligente podem garantir que nenhuma sensação de estresse seja sentita com um bom planejamento.

2022-08-23 15:46:44 UTC

As vezes eu não sei escutar ad pessoas. Ser um bom ouvite aumenta a capacifade das pessoas de atingirem seis objetivos. Isoo se aplica tanto no âmbito profisional quanto no pessoal. É precisso apenad saber distinguir a maneira certa de saber ouvir a família, os amigos, e os colegas de trsbalhoe superiores, entre outros.

O acumulo de tarefas durando o período do dia e sucessivamente

maiamarcia2527 — 2022-08-23 17:10:24 UTC

tensão,dores no músculo,irritabilidade.
arrumar tempo para um exercício físico,parar para respirar e descansar por alguns momentos.
tristeza invadindo .

O tempo para desenvolver todas as atividades tanto na vida pessoal quanto profissional.

2022-08-24 17:40:11 UTC

Cansada

2022-08-24 17:40:32 UTC

Organizar a rotina diária usando a autogestão

2022-08-24 17:41:04 UTC

2022-08-24 21:54:26 UTC

os colegas ja cansados e mal humorados

dores de cabeça

2022-08-24 21:54:42 UTC

manter a distancia

2022-08-24 21:55:00 UTC

humor das pessoas

2022-08-24 21:55:37 UTC

Muitas demandas, e o comportamento das pessoas.

2022-08-25 14:04:43 UTC

Ansiedade a mil, palpitação, falta de ar, pressão arterial elevadissima, cansaço e afins kkkk

2022-08-25 14:05:19 UTC

Tentar amenizar os efeitos com organização, intervenções e auto controle.

2022-08-25 14:05:55 UTC

A bipolaridade e maldade das pessoas.

2022-08-25 14:06:33 UTC

Irritação e nervosismo de terceiro.

2022-08-25 16:50:36 UTC

Decepção,tristeza.

2022-08-25 16:51:20 UTC

Oferecer ajuda.

2022-08-25 16:51:47 UTC

A falta de Permissão para ser ajudado.

2022-08-25 16:52:41 UTC

Irritação, nervosismo

2022-08-25 19:28:03 UTC

Dores no estômago , ansiedade de resolver o problema logo.

2022-08-25 19:28:38 UTC

oferecer ajuda

2022-08-25 19:28:49 UTC

A falta de permissão para se ajudado.

2022-08-25 19:29:25 UTC

Falta de respeito, desinteresse, falta recursos.

2022-08-26 01:02:29 UTC

Crise de ansiedade.

2022-08-26 01:03:06 UTC

Terapia, melhorar minhas competências socioemocionais.

2022-08-26 01:04:40 UTC

Tudo pode ser melhorado, com muita paciência, resistência e pensamento positivo psicológica.

2022-08-26 01:06:34 UTC

Pressão por parte educacional

2022-08-26 11:48:43 UTC

Crise de Ansiedade

2022-08-26 11:49:11 UTC

Tendo auto controle emocional

2022-08-26 11:50:02 UTC

Tenho conseguido me controlar com pensamentos positivos

2022-08-26 11:50:42 UTC

FALTA DE COMPROMISSO E RESPONSABILIDADE DE ALGUMAS PESSOAS.

2022-08-26 14:57:55 UTC

DESMOTIVADA E CANSADA

2022-08-26 14:58:43 UTC

TENTAR CONSCIENTIZAR COM AÇOES E ATITUDES.

2022-08-26 14:59:23 UTC

DEMOSTRAR O SENTIMENTO

2022-08-26 15:00:00 UTC

falta de compromisso por parte de algumas pessoas

2022-08-26 18:22:58 UTC

procuro manter a calma . já fui mais stressada

2022-08-26 18:29:59 UTC

procuro realizar a tarefa desejada sem cobrança

2022-08-26 18:36:54 UTC

Desinteresse e comprometimento.

2022-08-26 19:41:28 UTC

O comportamento de alguns colegas de trabalho.

2022-08-26 19:42:01 UTC

Dores de cabeça

2022-08-26 19:43:01 UTC

Tentar ficar um pouco afastada de ambientes tóxicos

2022-08-26 19:43:32 UTC

Estar no mesmo ambiente de trabalho de pessoas tóxicas

2022-08-26 19:43:55 UTC

Sentir que não estou sendo ouvida ou entendida me estressa muito.

2022-08-26 21:27:29 UTC

Mãos geladas e dores de cabeça

2022-08-26 21:28:13 UTC

Tentar ser mais clara possível

2022-08-26 21:29:08 UTC

Falar ao mesmo tempo que eu e ainda dizer que não entende o que digo

2022-08-26 21:33:19 UTC

CONVIVÊNCIA COM UMA COLEGA DE TRABALHO

2022-08-26 23:23:26 UTC

Esta colega têm ações extremamente antiprofissionais, deixando a desejar com as relações interpessoais, falando mal e denegrindo vários colegas e incluindo a mim, o que deixa o ambiente pesado e sombrio.

CONVIVÊNCIA COM UMA COLEGA DE TRABALHO

2022-08-26 23:24:57 UTC

Devido a conduta dela, às fofocas e aos atos de pura maldade e falta de humanidade, desenvolvi uma ansiedade e uma aversão à pessoa dela, pois quando ela chega no mesmo departamento que eu estou, passo mal.

CONVIVÊNCIA COM UMA COLEGA DE TRABALHO

2022-08-26 23:25:54 UTC

Preciso trabalhar primeiramente em mim essa convivência e a aceitação da pessoa que ela é, e aos poucos oferecer ajuda, pois é nítido que o estado mental de saúde dela não está saudável.

CONVIVÊNCIA COM UMA COLEGA DE TRABALHO

2022-08-26 23:26:38 UTC

A vontade de sair imediatamente da Instituição que trabalho e não ter que, nunca mais, conviver com ela.

falta de empatia

2022-08-27 23:43:01 UTC

fustraçoes

2022-08-27 23:43:35 UTC

ter calma, refletir antes de qualquer decisao

2022-08-27 23:44:15 UTC

nada, que eu nao possa controlar, se eu nao estiver força de vontade de mudar, nao so por mim, mais pelos os que estao ao meu redor

2022-08-27 23:45:25 UTC

Tratamento diferente e anti profissional com os funcionários

2022-08-28 18:39:27 UTC

crise de ansiedade, irritabilidade e desanimo

2022-08-28 18:40:05 UTC

fazer todos os meus deveres

2022-08-28 18:41:32 UTC

as atitudes de terceiros

2022-08-28 18:41:53 UTC

Falta de educação. As vezes apenas um bom dia faz a diferença.

2022-08-28 21:19:12 UTC

Aborrecida,com raiva,indignada

2022-08-28 21:20:51 UTC

Tento manter meu nível de educação porem muitas vezes não sou correspondida.

2022-08-28 21:22:08 UTC

Atitudes de outras pessoas...

2022-08-28 21:22:54 UTC

2022-08-28 22:45:50 UTC

Falta de respeito com as pessoas mais velhas . Respeito é primordial

2022-08-28 22:50:19 UTC

Falta de sono, dor de cabeça , falta de apetite

Fazer atividade física para melhorar o sono e relaxar , dançar e comer chocolate

2022-08-28 22:51:26 UTC

Reações de outras pessoas , convivência com pessoas debochadas sem postura .

2022-08-28 22:52:41 UTC

Desrespeito e briga familiar

2022-08-29 00:06:01 UTC

Me sinto ansiosa, desanimada, triste, chateada e com raiva.

2022-08-29 00:07:12 UTC

Tirar um momento para refletir sobre tudo o que aconteceu e repensar minhas ações. Praticar exercício físico e sair para me distrair.

2022-08-29 00:08:45 UTC

Como o outro se sente e como o outro se porta diante dessa situação.

2022-08-29 00:09:26 UTC

Chamar a minha atenção na frente dos outros

2022-08-29 17:45:44 UTC

Fico nervosa e envergonhada

2022-08-29 17:46:18 UTC

Falar pra pessoa que não gostei da atitude dela

2022-08-29 17:47:10 UTC

Aminha cara de chateada

2022-08-29 17:48:16 UTC

desrespeito e falta de compreenção

2022-08-29 23:04:29 UTC

desrespeito e falta de compreenção

2022-08-29 23:04:45 UTC

Ansiedade e dores de cabeça e nos nervos

2022-08-29 23:05:49 UTC

Fazer atividades físicas e afastar do que estiver fazendo mal.

2022-08-29 23:07:23 UTC

Fazer com que as pessoas percebam que elas não estão respeitando minha opinião;

2022-08-29 23:09:55 UTC

o desrespeitos dos alunos, a falta de comprometimento dos alunos professores e colegas de trabalho, meus cachorros, meu marido, meu pai, ter que cuidar do meu pai

2022-08-30 01:33:07 UTC

eu fico com raiva, ansiosa, sinto o coração bater mais forte, sindo vontade de bater em alguem, gritar

2022-08-30 01:33:37 UTC

tentar me controlar, não dar tanta importância, visto que não posso fazer muita coisa a respeito

2022-08-30 01:34:50 UTC

A falta de empatia dos alunos pelos professores em sala de aula.

2022-08-30 02:04:36 UTC

Sudorese, ansiedade, desequilíbrio emocional, desmotivado.

2022-08-30 02:05:32 UTC

Tirar o foco da situação tem sido umas das estratégias. Conversar com outros alunos que cultivam a empatia.

2022-08-30 02:06:33 UTC

Quando o desrespeito atinge limites impossíveis de monitorar a resiliência emocional.

2022-08-30 02:08:45 UTC

Sobrecarga de horários

2022-08-30 13:24:10 UTC

Cansaço constante, insônia, dores pelo corpo.

2022-08-30 13:24:56 UTC

Técnicas de relaxamento, ingestão de chás para acalmar e melhorar o sono.

2022-08-30 13:26:00 UTC

Pressão externa, situações de estresse no trânsito e nos locais de trabalho.

2022-08-30 13:27:49 UTC

Falta de companheirismo.

2022-08-30 17:53:35 UTC

Dor de cabeça ,desmotivada e nojo.

2022-08-30 17:55:02 UTC

Procurar conviver com a situação como se não existisse.

2022-08-30 17:56:16 UTC

Pressão altera é involuntário.

2022-08-30 17:57:32 UTC

2022-08-30 20:00:39 UTC

Muitas cobranças

2022-08-30 20:01:29 UTC

agitação

2022-08-30 20:02:06 UTC

Tentar realizar o que for possível

2022-08-30 20:03:16 UTC

Ações que dependem de muito tempo

falta de companheirismo

2022-08-30 20:33:36 UTC

dor de cabeça

2022-08-30 20:33:46 UTC

atividade física

2022-08-30 20:34:11 UTC

falta de companheirismo e lealdade

2022-08-30 20:38:24 UTC

dor de cabeça

2022-08-30 20:38:35 UTC

atividade fisica

2022-08-30 20:38:51 UTC

aceitar o que não depende de mim

2022-08-30 20:39:30 UTC

Excessivas cobranças no trabalho

2022-08-31 02:28:25 UTC

nervosismo, insônia e ansiedade

2022-08-31 02:28:50 UTC

não assumir responsabilidades as quais não são de minha competência

2022-08-31 02:29:35 UTC

realizar ações que são de responsabilidade de outra pessoa

2022-08-31 02:30:45 UTC

falta de companheirismo

2022-08-31 16:26:53 UTC

Aceitar o que depende dos outros

2022-08-31 16:29:06 UTC

A falta de compromisso e respeito em qualquer ambiente.

2022-08-31 18:39:00 UTC

Desmotivação, ansiedade.

2022-08-31 18:39:19 UTC

Dialogar sobre o assunto em questão.

2022-08-31 18:39:47 UTC

O desrespeito entre os alunos.

2022-08-31 18:40:06 UTC

Excessivas cobranças e falta de companheirismo

2022-08-31 23:51:13 UTC

Nervosismo, insônia e ansiedade

2022-08-31 23:52:05 UTC

Tentar realizar o que for possível

2022-08-31 23:52:38 UTC

Realizar ações que são de responsabilidade de outros

2022-08-31 23:53:39 UTC

Carga de trabalho muito alta.

2022-09-01 14:05:37 UTC

Serviço doméstico

2022-09-01 14:33:44 UTC

Cansaço

2022-09-01 14:34:11 UTC

Procurar alguém para me ajudar

2022-09-01 14:34:31 UTC

Achar alguém competente e de confiança

2022-09-01 14:34:56 UTC

Falta de companheirismo

2022-09-01 15:38:22 UTC

Ansiedade

2022-09-01 15:38:59 UTC

Dialogar a respeito do problema

2022-09-01 15:39:31 UTC

Reações do outro a respeito do meu parecer

2022-09-01 15:40:55 UTC

ESTUDANTES DESRESPEITOSOS, NÃO QUEREM FAZER AS ATIVIDADES

2022-09-01 16:42:20 UTC

DOR DE CABEÇA, NÁUSEAS, CANSAÇO, DESANIMADA, ANSIOSA

2022-09-01 16:43:26 UTC

TERAPIA, COMO DIGO SEMPRE SOFRER POR CAUSAS NOBRES

2022-09-01 16:44:02 UTC

2022-09-01 16:44:29 UTC

QUERER PARA O OUTRO

1 - Estresse

iracyxavier — 2022-09-01 19:18:21 UTC

Acumulo de tarefas.

Reações

iracyxavier — 2022-09-01 19:19:17 UTC

Dor de cabeça.

Ações

iracyxavier — 2022-09-01 19:20:41 UTC

Organização

Limites

iracyxavier — 2022-09-01 19:22:04 UTC

Tentar controlar as emoções.

Desrespeito.

2022-09-01 20:03:43 UTC

Dores de cabeças.

2022-09-01 20:04:09 UTC

Meditação e respiração.

2022-09-01 20:04:34 UTC

Tentar controlar as emoções.

2022-09-01 20:05:02 UTC

Não conseguir cumprir as tarefas do dia que me propus a fazer.

2022-09-01 21:04:57 UTC

Triste , abatida, aborecida.

2022-09-01 21:07:15 UTC

Ouvir música e respirar fundo.

2022-09-01 21:08:22 UTC

Controlar e monitorar minhas emoções.

2022-09-01 21:11:33 UTC

não conseguir realizar tudo que planejei

2022-09-01 21:36:27 UTC

cansada

2022-09-01 21:36:44 UTC

dormir

2022-09-01 21:37:14 UTC

controlar as emocoes

2022-09-01 21:37:38 UTC

Desinteresse acadêmico dos alunos.

2022-09-02 02:16:01 UTC

Falta de entusiasmo e animação.

2022-09-02 02:17:09 UTC

Me motivar continuamente para superar a realidade dos alunos e, com isso, estimulá-los a mudarem de posturas.

2022-09-02 02:17:58 UTC

A falta de apoio e responsabilidade da família.

2022-09-02 02:18:38 UTC

Gritos sempre me estressam. em minha profissão é a falta de interesse dos alunos e o fato de eles acharem que viveram assim para sempre em um mar de rosas.

2022-09-02 13:37:23 UTC

Tristeza no olhar. imunidade baixa.

2022-09-02 13:38:28 UTC

resisto á frustração e busco pontos positivos em cada educando e a partir disso estimulo a buscarem uma nova forma de pensar e ver a vida.

2022-09-02 13:40:17 UTC

controlar o futuro e a falta de apoio dos familiares.

2022-09-02 13:41:16 UTC

Falta de comprometimento

2022-09-02 17:21:59 UTC

Tristeza, passei grande parte do meu dia pensando como melhorar, utilizei várias estratégias e nada

2022-09-02 17:22:35 UTC

Respirar fundo, manter a calma, dialogar

2022-09-02 17:22:59 UTC

A falta de responsabilidade do outro

2022-09-02 17:23:14 UTC

O número significativo de alunos e colegas com doenças mentais.

2022-09-02 21:10:09 UTC

Tristeza e ansiedade

2022-09-02 21:10:22 UTC

Conhecer até que ponto posso ajudar, sem adoecer.

2022-09-02 21:10:56 UTC

As ações dos demais.

2022-09-02 21:11:20 UTC

Falta de empatia entre os colegas de trabalho.

2022-09-04 17:20:01 UTC

Rancor e ansiedade.

2022-09-04 17:20:24 UTC

Ter resiliência e agir com sabedoria diante dos obstáculos.

2022-09-04 17:21:11 UTC

Mudar a mente os pensamentos das pessoas ao meu redor.

2022-09-04 17:21:51 UTC

FALTA DO COMPROMISSO E RESPONSABILIDADE DOS ESTUDANTES!

2022-09-05 14:50:37 UTC

2022-09-05 14:51:38 UTC

FRUSTAÇÃO E DESÂNIMO,FALTA DE ESPERANÇA!

TER SABEDORIA E PACIENCIA PARA DIALOGAR E TENTAR FAZER ALGUNS ALUNOS ENTENDEREM A IMPORTANCIA DOS ESTUDOS EM SUA VIDA E OS VALORES QUE SÃO TRABALHADOS NA ESCOLA.

2022-09-05 14:53:35 UTC

Falta de educação dos estudantes

2022-09-05 14:54:59 UTC

desânimo e raiva

2022-09-05 14:55:43 UTC

Ter paciência e pedir que evitem os palavriados dentro da escola

2022-09-05 14:56:45 UTC

Exercitar muito a paciência

2022-09-05 14:57:50 UTC

Colega de trabalho que tem brincadeiras desproporcionais

2022-09-05 17:27:39 UTC

Não sei identificar, mas penso nisso continuamente, o que me leva a ter certeza que não é nenhum tipo de sentimento verdadeiro e sim um pensamento, e um pensamento tóxico.

2022-09-05 17:28:28 UTC

As ações dela estão completamente fora do meu alcance, e na minha opinião deveriam ser completamente ignoradas.

2022-09-05 17:29:16 UTC

A fata de interesse dos estudantes pelos estudos.

2022-09-06 00:38:20 UTC

realmente, não sei! Me sinto em um beco sem saída.

2022-09-06 00:39:52 UTC

Quando planejo a aula e não consigo ministrar conforme o planejado por indisciplina dos estudantes.

2022-09-06 05:27:59 UTC

sinto triste, decepcionada por ve tamanha falta de respeito e de interesse dos estudantes.

2022-09-06 05:30:22 UTC

Eu dialogo com os estudantes tentando conscientiza los levando os a refletir sobre a importancia do respeito com o trabalho do outro.

2022-09-06 05:34:37 UTC

a imaturidade de alguns estudantes.

2022-09-06 05:35:26 UTC

O desinteresse dos alunos, celular

2022-09-06 12:49:16 UTC

MUITA TRISTEZA, FRUSTAÇÃO

2022-09-06 12:52:49 UTC

BUSCO DIALOGAR

2022-09-06 12:53:22 UTC

MUITAS INFORMAÇÕES E IMATURIDADE

2022-09-06 12:54:02 UTC

O que mais me estressa é perceber uma situação totalmente errada ou injusta e o opressor não reconhecer que tem algo errado.

2022-09-06 18:53:51 UTC

Travo a mandíbula, tipo bruxismo, fico com o rosto extremamente vermelho, desanimada e com vontade de me isolar.

2022-09-06 18:54:57 UTC

Procuro tentar esquecer a situação vivida e praticar atividade física para aliviar.

2022-09-06 18:55:43 UTC

Mudar o outro, conforme o que acredito ser correto!

2022-09-06 18:56:15 UTC

Encontrar pessoas agressivas, estressadas, impaciente e mal humoradas no setor da Educação de Goiás.

2022-09-06 20:46:14 UTC

Me sinto estressada com falas homofóbicas

2022-09-06 21:20:26 UTC

Vontade de gritar

2022-09-06 21:21:04 UTC

Respirar fundo. Às vezes posso gritar mesmo, para extravasar o sentimento

2022-09-06 21:21:43 UTC

Desconstruir as falas homofóbicas presentes na sociedade

2022-09-06 21:22:20 UTC

2022-09-06 23:23:00 UTC

Vontade de ficar sozinho.

A falta de deveres para os estudandes: não precisam mais estudar, fazer tarefas, frequentar as aulas, respeitar as normas, etc.

2022-09-07 11:30:13 UTC

Vontade de abandonar a profissão.

2022-09-07 11:30:59 UTC

Aproveitar os momentos de descanso, desligando do trabalho.

2022-09-07 11:32:10 UTC

Replanejar o trabalho e a vida.

2022-09-07 11:33:34 UTC

Falta de compromisso

2022-09-07 12:41:58 UTC

Cansaço, desmotivado

2022-09-07 12:43:06 UTC

Respirar fundo, minutos de solidão.

2022-09-07 12:43:30 UTC

Buscar novos objetivos.

2022-09-07 12:44:07 UTC

irritada

2022-09-07 17:27:07 UTC

falta de responsabilidade

2022-09-07 17:28:03 UTC

respirar fundo,

2022-09-07 17:28:43 UTC

2022-09-07 17:30:18 UTC

as reações do outro

Falta de interesse, responsabilidade, compromisso

2022-09-07 18:44:46 UTC

desmotivação, irritabilidade

2022-09-07 18:45:25 UTC

respirar fundo, momentos de reflexão

2022-09-07 18:46:30 UTC

buscar novas estratégias

2022-09-07 18:47:12 UTC

Relações construídas somente com visão unilateral.

2022-09-08 12:05:44 UTC

Tristeza e frustração.

2022-09-08 12:06:50 UTC

Procurar responder de forma assertiva.

2022-09-08 12:08:47 UTC

Mudar o outro.

2022-09-08 12:09:33 UTC

Desvalorização do meu trabalho

2022-09-08 13:39:19 UTC

Sinto raiva. Eu guardo a emoção para despejar na primeira oportunidade, como forma de vingança mesmo.

2022-09-08 13:39:50 UTC

Colocar o meu ponto de vista de maneira assertiva, mostrando que estou descontente com a situação.

2022-09-08 13:40:31 UTC

desvalorização profissional

2022-09-08 17:51:45 UTC

Quando no trabalho a gestão resolve algo sem que tenha sido conversado e não há dialogo de mudanças e apenas quando há um resultado que nos é passado. Não aceita opinião dos demais profissionais.

Reações em meu corpo

2022-09-08 18:28:59 UTC

Quando sinto que ofendi alguém, isso dói muito em mim. Fico horas e dias remoendo aquilo, enquanto não converso e esclareço os fato, sofro por demais! É uma sensação de angústia muito profunda.

Alunos desinteressados, desmotivados, conversas paralelas. Estão sempre reclamam de estar na escola e por mais que você se esforce com atividades diversificadas, não demonstram interesse em participar.

2022-09-09 00:07:05 UTC

Sinto irritabilidade, falta de paciência, me sinto frustrada.

2022-09-09 00:08:11 UTC

Desrespeito e excesso de cobranças/demandas.

2022-09-09 00:09:43 UTC

Sinto raiva, frustração e tristeza.

2022-09-09 00:10:51 UTC

Ser resiliente e fazer o que for possível respeitando os meus limites.

2022-09-09 00:13:00 UTC

As atitudes dos outros, o sistema...

2022-09-09 00:14:53 UTC

Respirar fundo, e expor aos alunos a importância da atividade para o processo de aprendizagem.

2022-09-09 00:16:09 UTC

O querer do outro, não está ao meu alcance. Posso trabalhar o convencimento, mas é o outro que tem o poder de aceitar ou não, o que lhe foi proposto.

2022-09-09 00:18:18 UTC

O descaso para com o professor

2022-09-09 00:36:34 UTC

Tristeza e raiva

2022-09-09 00:36:50 UTC

Expressar verbalmente o que sinto

2022-09-09 00:37:21 UTC

A valorização por parte de quem não conhece a profissão

2022-09-09 00:37:46 UTC

Quando julgam as minhas ações sem saber o motivo das mesmas.

2022-09-09 17:20:42 UTC

2022-09-09 17:21:51 UTC

Fico agitada, fala acelerada e dor de cabeça.

Respirar pausadamente, tentar encontrar um motivo para tal atitude de outros e agir de acordo com o meu padrão de moral e conduta.

2022-09-09 17:23:56 UTC

A atitude dos outros.

2022-09-09 17:24:26 UTC

Falta de compreensão com meu trabalho em casa.

2022-09-09 20:21:02 UTC

Enxaqueca

2022-09-09 20:21:20 UTC

Aprender a ter paciência

2022-09-09 20:21:43 UTC

O falta de compreensão do próximo

2022-09-09 20:23:09 UTC

2022-09-10 03:04:05 UTC

me deixa estressada é quando me jogam uma ação que devo desenvolver rápido , sem ao menos perguntar se tenho condições para realiza-las.

2022-09-10 03:04:46 UTC

me sinto exausta, cansada e desanimada

2022-09-10 03:05:16 UTC

saber dizer NAO, nao sou de ferro

2022-09-10 03:06:25 UTC

Tento buscar equilíbrio para tentar ao menos resolver o problema

Pós pandemia.

2022-09-10 15:06:02 UTC

2022-09-10 15:06:13 UTC

Falta de sono.

Meditar.

2022-09-10 15:06:23 UTC

Tolerância dos outros.

2022-09-10 15:06:46 UTC

ESTRESSOR

2022-09-11 14:20:58 UTC

A prostração dos pais e mães frente aos cuidados para com os(as) filhos(as) da geração z e alpha, permitindo que os apps tornem-se uma espécie de "babá".

REAÇÕES

2022-09-11 14:26:59 UTC

- Confuso;
- Receoso;
- Frustrado.

AÇÕES

2022-09-11 14:34:33 UTC

Investigar, pesquisar, estudar a conjuntura atual para tentar elaborar prognósticos que me coloquem na vanguarda da minha atuação profissional: professor.

LIMITE

2022-09-11 14:40:50 UTC

Possivelmente, por mais que eu investigue, pesquise e estude, a maioria dos meus prognósticos estarão errados, posicionando-me quase sempre na retaguarda.

ESTRESSOR

2022-09-11 17:35:46 UTC

QUANDO EM SEU AMBIENTE DE TRABALHO VC SE DEPARA COM MOMENTOS QUE NUNCA OCORREU E VC SIMPLISMENTE SE SENTE FRUSTRADA PQ VC AINDA NÃO CONSEGUIU LIDAR COM ESSA SITUAÇÃO QUE ENVOLVE O USO DE UM BANHEIRO FEMININO POR UMA PESSOA HOMOSSEXUAL.

REAÇÕES

2022-09-11 17:40:35 UTC

MEU CORPO SUPER TREMULO DEVIDO O NERVOSO QUANDO UM EDUCANDO TE DESAFIA E TE DEIXA MUITO NERVOSA!

AÇÕES!

2022-09-11 17:46:23 UTC

ESTOU NA BUSCA DE CONHECIMENTOS EM MEUS ESTUDOS PARA LIDAR COM MEU DIA A DIA EM MEU TRABALHO, HOJE ESTOU SABENDO REALIZAR A ESCUTA ATIVA E TAMBÉM A LIDAR COM MINHAS EMOÇÕES...

LIMITES!

2022-09-11 17:58:46 UTC

O QUE NÃO É POSSIVEL CONTROLAR OU SEJA RESOLVER VOU EM BUSCA DE ORIENTAÇÕES COM PESSOAS QUALIFICADAS OU ATE MESMO EM CONHECIMENTOS INOVADORES PARA QUE POSSA NOS DAR SUPORTE E PARA QUE EU NÃO FIQUE FRUSTRADA QUANTO AS SITUAÇÕES VIVIDA NO DIA A DIA EM MEU AMBIENTE FAMILIAR OU PROFISSIONAL!!!

A indiferença de algumas pessoas frente a alguma necessidade dos estudantes.

2022-09-11 21:36:11 UTC

Fico nervosa

2022-09-11 21:37:16 UTC

Praticar a comunicação não violenta, mapear a situação e autoregular.

2022-09-11 21:38:33 UTC

Quando percebo já falei de uma forma não empática.

2022-09-11 21:39:12 UTC

A falta de organização dos recursos pedagógicos.

2022-09-12 13:04:48 UTC

Triste e impotente

2022-09-12 13:05:05 UTC

Comunicação não violenta ajudando no que for preciso.

2022-09-12 13:10:48 UTC

Na maioria das vezes não consigo disfarçar minha insatisfação com palavras ou reações emocionais.

2022-09-12 13:14:25 UTC

O estresse é um problema de saúde muito comum nos dias atuais, sendo chamado, por alguns, de mal do século.Nosso corpo é submetido frequentemente a agentes estressores, que são os responsáveis por desencadear o estresse. Esses agentes podem ser, por exemplo, situações inevitáveis que ocorrem em nossa vida, pequenos acontecimentos do dia a dia ou circunstâncias que nos causam grande pressão por um longo período de tempo. Uma das principais formas de evitar o estresse é justamente evitando esse agentes estressores. Entretanto, a adoção de hábitos de vida mais saudáveis, organização da rotina e a prática de atividades prazerosas são também formas de lidar melhor com o estresse.

2022-09-12 13:36:05 UTC

Os sintomas mais comuns incluem dor de cabeça, desordens do sono, dificuldade de concentração, temperamento explosivo, estômago perturbado, insatisfação no trabalho, moral baixo, depressão e ansiedade.

2022-09-12 13:36:40 UTC

Uma rotina corrida, problemas familiares, preocupações no trabalho ou nos estudos são alguns motivos para levar a saúde ao limite. O cansaço que isso provoca no corpo e na mente pode gerar situações de estresse e até se transformarem em transtornos físicos ou psicológicos muito maiores.

2022-09-12 13:38:12 UTC

O excesso de trabalho que levo da escola para casa tem me roubado meu tempo que poderia ser usado para um lazer e isso tem me causado stress.

2022-09-12 19:51:47 UTC

Os sintomas mais comuns que vejo meu corpo manifestar com o stress é a insônia, dores de cabeça constantes e manchas vermelhas no corpo.

2022-09-12 19:52:28 UTC

Esse ano para evitar o stress e seus sintomas maltratando meu corpo, diminui minha carga horária de trabalho e mudei minha função na escola.

2022-09-12 19:53:12 UTC

Com a explosão de stress que manifesta quando estou no limite, o que não consigo evitar é ficar mal humorado.

2022-09-12 19:54:22 UTC

A falta de responsabilidade dos meus superiores no meu trabalho, só fazem as coisas de última hora.

2022-09-12 22:01:47 UTC

Fico chateada e nervosa.

2022-09-12 22:02:07 UTC

Me manter calma e paciente, pois não sou eu a culpada por esses acontecimentos.

2022-09-12 22:02:46 UTC

Não consigo evitar o meu olhar de insatisfação e revolta.

2022-09-12 22:03:35 UTC

O descaso e descompromisso das familias com a frquencia dos alunos as aulas. Muitas faltas por semana.

2022-09-13 19:25:09 UTC

Dor de cabeça.

2022-09-13 19:25:20 UTC

Tento manter a calma e quando encontro com este aluno "faltoso" procuro mostrar a importancia da assiduidade .

2022-09-13 19:26:13 UTC

As vezes não consigo esconder o quanto irritada eu fico quando o aluno faltoso diz : não estou entendo nada.

2022-09-13 19:27:00 UTC

A falta de concentração trazida pelo pós pandemia.

2022-09-14 02:16:12 UTC

Dor de cabeça, cansaço.

2022-09-14 02:16:32 UTC

Manter a calma, caminhar, ouvir e dialogar.

2022-09-14 02:17:15 UTC

A ação do outro.

2022-09-14 02:17:55 UTC

2022-09-14 14:41:26 UTC

A forma como o governo trata a educação e os professores, tolhendo-nos os nossos direitos.

2022-09-14 14:41:52 UTC

Estresse, cansaço, irritabilidade, desânimo.

2022-09-14 14:42:45 UTC

Votar em políticos que defendem a educação e lutam por ela. Cobrar mais dos já eleitos e nã aceitar os desmandos de quem está no poder.

2022-09-14 14:43:12 UTC

Ãs ações alheias.

A inversão de papéis escola/família.

2022-09-14 17:19:21 UTC

Alteração do humor (irritadiça), palpitação e desânimo; sinto-me cansada de tudo.

2022-09-14 17:20:18 UTC

Ser menos emocional, delimitar até onde é de minha competência e fazer terapia (ação em execução).

2022-09-14 17:21:41 UTC

As escolhas das pessoas, a forma com que elas interpretam o que falo e o que sentem por mim (eu até tento, mas...).

2022-09-14 17:24:32 UTC

A FALTA DE INTERESSE DOS ALUNOS.

2022-09-14 18:51:28 UTC

PRESSÃO ALTA

2022-09-14 18:51:53 UTC

AGIR SEM EMOÇÃO

2022-09-14 18:56:59 UTC

ENTENDIMENTO DA MINHA FALA

2022-09-14 18:57:42 UTC

Falta de compromisso dos profissionais.

2022-09-15 01:31:25 UTC

Urticária

2022-09-15 01:31:36 UTC

Não me colocar na situação de responsável por tudo

2022-09-15 01:32:07 UTC

Responsabilidade da equipe

2022-09-15 01:32:42 UTC

Ambiente de trabalho tóxico .

2022-09-15 11:25:07 UTC

Doença autoimune.

2022-09-15 11:25:32 UTC

Blindagem emocional, reequilíbrio mental e físico.

2022-09-15 11:27:06 UTC

A minha resposta emocional .

2022-09-15 11:29:52 UTC

Excesso de cobranças e demandas, falta de compromisso e desinteresse dos pais e aluno na formação dos mesmos.

2022-09-15 13:29:16 UTC

Aumento de pressão arterial e cólica intestinal

2022-09-15 13:31:15 UTC

Exercícios físicos, meditação, respiração.

2022-09-15 13:32:35 UTC

As ações dos outros.

2022-09-15 13:34:44 UTC

PRESSÃO

2022-09-15 17:47:48 UTC

A COBRANÇA REPETIDA DE ALGO QUE AINDA NÃO TERMINEI, MAS NÃO ESTOU EM ATRASO.

ANSIEDADE

2022-09-15 17:49:50 UTC

FICO EXTREMAMENTE ANCIOSA.

PACIÊNIA

2022-09-15 17:50:26 UTC

RESPIRO FUNDO E MENTALIZO A FINALIZAÇÃO DO MEU TRABALHO.

A ANSIEDADE

2022-09-15 17:52:43 UTC

MINHA ANSIEDADE INTERNA. PORÉM PROCURO NÃO PASSAR ESSE SENTIMENTO PARA MEUS COLEGAS, ENTÃO LEIO ALGO, DOU UMA VOLTA PELO PÁTIO E CONTINUO MEU TRABALHO, POIS É IMPORTANTE QUE SEJA FINALIZADO.

Cobranças

2022-09-15 20:50:36 UTC

Ansiedade

2022-09-15 20:50:41 UTC

Meditação

2022-09-15 20:51:16 UTC

O querer do outro

2022-09-15 21:18:12 UTC

Falta de confiança

2022-09-16 12:28:07 UTC

Transpiração excessiva

2022-09-16 12:28:27 UTC

Yoga

2022-09-16 12:28:35 UTC

2022-09-16 12:55:12 UTC

O que me deixa estressada em minha vida profissional é a falta de compromisso dos alunos, e a falta de valorização de nosso trabalho pelos governantes.

às vezes sinto desânimo, cansaço, dor de cabeça.

2022-09-16 12:58:37 UTC

Falta de compromisso dos pais.

2022-09-16 13:01:05 UTC

Pressão alta, dor de cabeça e ansiedade.

2022-09-16 13:01:44 UTC

Acumpuntura

2022-09-16 13:01:58 UTC

As vezes me irrito com os pais omissos.

2022-09-16 13:03:19 UTC

A deseducação das pessoas

2022-09-16 13:03:34 UTC

Pressão alta, dores musculares, esgotamento mental.

2022-09-16 13:04:10 UTC

Relaxamento, atividades que gosto.

2022-09-16 13:04:37 UTC

No tocante aos alunos, sempre reforço a importância de serem comprometidos para o futuro deles.

2022-09-16 13:04:48 UTC

Quanto aos governantes, busco votar em candidatos que manifestam mudanças que interessam a mim e à população.

A opinião e hábitos dos outros que me incomodam.

2022-09-16 13:05:38 UTC

Se a solução de um problema não for da minha responsabilidade, evito sofrer buscando ajuda de alguém que possa resolver.

2022-09-16 13:09:51 UTC

Falta de responsabilidade.

2022-09-16 13:27:36 UTC

Alteração no humor, ansiedade

2022-09-16 13:28:03 UTC

Paciência

2022-09-16 13:28:24 UTC

A responsabilidade que só depende do outro.

2022-09-16 13:28:55 UTC

Grosseira das pessoas, desinteresse dos alunos.

2022-09-16 14:54:24 UTC

Ansiedade, insonia.

2022-09-16 14:54:40 UTC

Paciência, meditação.

2022-09-16 14:55:27 UTC

As ações individuais.

2022-09-16 14:55:47 UTC

2022-09-16 17:36:54 UTC

A pressa das pessoas imediatistas.

2022-09-16 17:37:30 UTC

Cansaço e falta de concentração.

2022-09-16 17:37:55 UTC

Com certeza meditação e acompanhamento psicológico.

2022-09-16 17:38:34 UTC

As atitudes das outras pessoas.

Falta de respeito ao profissional

2022-09-16 17:52:44 UTC

Período pós pandêmico a tercerização de responsabilidades quanto a aprendizagem acaba causando uma pressão e uma falta de respeito ao profissional.

Manifestações no corpo

2022-09-16 17:54:30 UTC

O cansaço físico, queda de cabelo, unhas fragilizadas

Ações

2022-09-16 17:55:20 UTC

Estou pedalando, caminhando e amo dançar.
Além de ler bastante a Palavra do SEnhor

Está fora do meu alcance

2022-09-16 17:55:46 UTC

As cobranças externas

A falta de interesse dos alunos.

2022-09-17 08:59:10 UTC

Me sinto impotente.

2022-09-17 08:59:47 UTC

Tentando não deixar a vida profissional afetar minha vida pessoal. Fazer exercícios físicos e atividades manuais que não exige esforço mental.

2022-09-17 09:01:33 UTC

Faço o possível, não posso me responsabilizar por atitudes de terceiros.

2022-09-17 09:02:22 UTC

Impaciência

2022-09-17 16:33:10 UTC

Irritação

Reação

2022-09-17 16:34:46 UTC

Raiva, desprezo.

Atitude

2022-09-17 16:39:44 UTC

meditar e mudar o foco, procurar entender o por que estou com essa reação.

Além do meu alcance.

2022-09-17 16:43:24 UTC

COMPREENDER QUE NÃO CONSIGO CONTROLAR A ATITUDE DO OUTRO, MAS POSSO MUDAR A FORMA DE ENXERGÁ-LO.
E PARA ISSO PRECISO ME AUTOCONHECER PARA VIVER MELHOR E CONTRIBUIR COM A MUDANÇA QUE ALMEJO VER AO MEU REDOR.

Impaciência pelas famílias que não acompanham as tarefas de casa e nem o desenvolvimento cognitivo dos filhos.

2022-09-18 14:34:05 UTC

Tristeza!!

2022-09-18 14:35:24 UTC

Tento dar o meu melhor na escola ainda mais, para de certa forma tentar suprir a falha da familia e tirar essa tristeza do me coração.

2022-09-18 14:37:36 UTC

Me policiar e lembrar que cada ser, é responsável pela própria atitude e que não posso controlar as atitudes de ninguém, nem mesmo dos meus filhos que foram educados por mim.

2022-09-18 14:40:47 UTC

Desrespeito dos alunos e falta de interesse.

heloacarvaalho — 2022-09-18 15:45:27 UTC

Desânimo

heloacarvaalho — 2022-09-18 15:45:45 UTC

Tenho esperança que acordem para a vida.

heloacarvaalho — 2022-09-18 15:46:23 UTC

Educação vem da família em primeiro lugar.

heloacarvaalho — 2022-09-18 15:46:58 UTC

Atraso em compromissos; reuniões marcadas em cima da hora.

2022-09-18 16:33:06 UTC

Me sinto irritada e sempre tenho enxaqueca.

2022-09-18 16:33:38 UTC

Conversar com os responsáveis, solicitando, que, se possível criem uma agenda de compromissos, com dias e horários fixos.

2022-09-18 16:34:48 UTC

Atitudes alheias

2022-09-18 16:35:12 UTC

Estudante sem dever de casa completo e por fazer.

2022-09-18 18:08:24 UTC

Me sinto irritada e triste.

2022-09-18 18:09:10 UTC

Procuro conversar com os responsáveis, para que tentem se organizar para ajudar seus filhos.

2022-09-18 18:10:16 UTC

A ajuda da família nos deveres de casa.

2022-09-18 18:11:10 UTC

Excesso de trabalho

2022-09-18 22:06:36 UTC

Cansaço e desânimo

2022-09-18 22:06:51 UTC

Acreditar que a organização irá me ajudar

2022-09-18 22:07:40 UTC

Diminuir a carga horária dos CEPIS

2022-09-18 22:08:06 UTC

MUITAS ATRIBUIÇÕES

2022-09-19 11:47:52 UTC

DORES NO CORPO

2022-09-19 11:48:09 UTC

CONVERSAR

2022-09-19 11:48:22 UTC

DIMINUIR O NÍVEL DE ESTRESSE

2022-09-19 11:48:50 UTC

Excesso de demandas no trabalho

2022-09-19 14:11:11 UTC

Cansaço emocional e desânimo em fazer algo diferente.

2022-09-19 14:11:45 UTC

Conversar para que as coisas sejam mais organizadas.

2022-09-19 14:12:14 UTC

Diminuir as demandas de trablho.

2022-09-19 14:12:33 UTC

Na minha profissão, alunos sem compromisso, e colegas que acham que são superiores

2022-09-19 14:38:50 UTC

Ansiedade, raiva (às vezes) e desânimo

2022-09-19 14:39:27 UTC

Dialogar, tentar entender o outro lado

2022-09-19 14:39:51 UTC

Não consigo mudar o pensamento do próximo

2022-09-19 14:40:11 UTC

excesso de demanda

2022-09-19 16:01:21 UTC

ansiedade

2022-09-19 16:01:33 UTC

fazer planeamento semanal

2022-09-19 16:01:53 UTC

atitudes alheias

2022-09-19 16:02:48 UTC

2022-09-19 17:39:05 UTC

profissão

2022-09-19 17:39:17 UTC

ansiedade

2022-09-19 17:39:27 UTC

malhar

Cobranças indevidas.

2022-09-19 18:28:41 UTC

Sinto raiva e frustração.

2022-09-19 18:29:46 UTC

Lembrar que não posso controlar o que pensam ou sentem.

2022-09-19 18:31:34 UTC

Pensamentos e ações dos outros.

2022-09-19 18:32:25 UTC

2022-09-20 00:13:32 UTC

Muitas coisas para fazer

cansaço, desanimo

2022-09-20 00:13:54 UTC

Pensar que é necessário fazer tudo com dedicação

2022-09-20 00:14:36 UTC

Alguém realizar para mim aquilo que é minha obrigação

2022-09-20 00:15:23 UTC

Muito trabalho

2022-09-20 16:35:26 UTC

cansaço e dores pelo corpo.

2022-09-20 16:36:01 UTC

Tentar relaxar e me distrair com outras atividades.

2022-09-20 16:36:39 UTC

As atitudes dos colegas de trabalho.

2022-09-20 16:37:15 UTC

Muito trabalho e cobranças indevidas.

2022-09-20 21:38:19 UTC

Sinto agitação na mente e no corpo.

2022-09-20 21:38:37 UTC

Oração e meditação.

2022-09-20 21:38:57 UTC

As atitudes dos colegas.

2022-09-20 21:39:34 UTC

Meus estudos!

2022-09-20 21:41:14 UTC

Sinto fadiga e palpitação. Não consigo reagir de forma adequada diante das situações.

2022-09-20 21:44:47 UTC

Procuro ficar em silêncio e descansar, mesmo diante do acúmulo de atividades.

2022-09-20 21:45:27 UTC

Falta de compreensão das pessoas.

2022-09-20 21:45:51 UTC

Desvalorização profissional e descaso com a atuação docente

2022-09-21 11:31:07 UTC

Tristeza, desanimo, desmotivação

2022-09-21 11:31:25 UTC

Refletir sobre a importância da minha profissão e o que fazer para melhorar esta situação

2022-09-21 11:32:00 UTC

Que não depende de mim mudar este contexto, mas posso ter atitudes para esta mudança.

2022-09-21 11:32:36 UTC

As salas cheias e o descaso por parte da secretria estadual a essa situação.

2022-09-21 12:42:02 UTC

Fico com falta de ar e as pernas doem.

2022-09-21 12:42:37 UTC

Respirar fundo e tentar controlar minhas emoções.

2022-09-21 12:43:25 UTC

A raiva, pois essa situação causa um sentimento de revolta e frustação.

2022-09-21 12:44:16 UTC

Barulho de meu vizinho.

2022-09-21 14:28:54 UTC

Sinto meu corpo ficar trêmulo e os batimentos cardíacos acelerarem.

2022-09-21 14:30:35 UTC

Eu posso fechar os olhos por alguns segundos, respirar fundo. Ouvir músicas do meu agrado e cuidar das plantas.

2022-09-21 14:40:07 UTC

A raiva, a vontade de brigar com o vizinho e dizer que ele não tem o direito de perturbar meu sossego.

2022-09-21 14:42:33 UTC

Trabalho em excesso

2022-09-21 19:18:54 UTC

Fadiga, desinteresse, indisposição e desânimo

2022-09-21 19:20:13 UTC

Desacelerar, meditar e praticar um hobbie.

2022-09-21 19:21:03 UTC

Não é possível controlar a quantidade de serviços mas, posso adianta-los

2022-09-21 19:22:25 UTC

excesso do trabalho, indisciplina dos estudantes e falas agressivas de colegas.

2022-09-21 19:29:33 UTC

dores de cabeça e no corpo, dificuldade para dormir

2022-09-21 19:30:13 UTC

respirar e realizar uma caminhada na junto à natureza.

2022-09-21 19:32:06 UTC

agressão verbal de colegas e indisciplinas de estudantes.

2022-09-21 19:32:55 UTC

A indisciplina nasala de aula.

2022-09-21 22:33:37 UTC

Os batimentos cardíacos aumento e falta de ar.

2022-09-21 22:34:20 UTC

Ir ao médico e tentar relaxar,

2022-09-21 22:34:47 UTC

A minha saúde! Infelizmente estou adoecendo.

2022-09-21 22:35:43 UTC

O que tem me deixado estressado

2022-09-22 11:02:18 UTC

O desinteresse dos estudantes

Desrespeito

2022-09-22 13:01:26 UTC

Tentar controlar a respiração, meditar.

2022-09-22 13:02:57 UTC

Estresse, fadiga, desinteresse.

2022-09-22 13:03:44 UTC

Falta de compromisso dos estudantes.

2022-09-22 13:04:39 UTC

Negligência

2022-09-22 14:13:22 UTC

Fadiga

2022-09-22 14:13:48 UTC

Entender que não consigo controlar tudo.

2022-09-22 14:14:26 UTC

Desrespeito

2022-09-22 14:14:45 UTC

Ausência do respeito

2022-09-22 16:04:08 UTC

Cansaço, dores no corpo e na cabeça.

2022-09-22 16:04:47 UTC

Respeitar a decisão do outro

2022-09-22 16:05:24 UTC

A opinião do outro.

2022-09-22 16:06:07 UTC

Angustiada

2022-09-22 19:07:15 UTC

2022-09-23 11:40:23 UTC

Falta de tempo

2022-09-23 11:40:43 UTC

Ansiedade, dores no corpo, perca de sono

2022-09-23 11:41:11 UTC

Criar uma organização pessoal de tarefas

2022-09-23 11:41:25 UTC

atitudes de outras pessoas

Falta de tempo

2022-09-23 12:08:50 UTC

Ansiedade, labirintite e cansaço.

2022-09-23 12:12:02 UTC

Controlar o emocional.

2022-09-23 12:14:08 UTC

Preocupação

2022-09-23 12:16:32 UTC

Sobrecarga de serviços

2022-09-23 13:31:13 UTC

Fadiga, desinteresse, ansiedade, tristeza, cansaço.

2022-09-23 13:31:57 UTC

Criar uma rotina semanal e ter um planejamento semanal.

2022-09-23 13:33:17 UTC

Excesso de atividades

2022-09-23 13:33:40 UTC

Excesso de trabalho

2022-09-23 13:41:18 UTC

Fadiga

2022-09-23 13:41:44 UTC

Estabeler rotina

2022-09-23 13:42:16 UTC

Trabalhos acumulados, atrasados ou repassados de última hora e com excesso de quantidade.

2022-09-23 21:38:08 UTC

Exaustão, depressão, desânimo, frustação, ansiedade, preocupação.

2022-09-23 21:41:19 UTC

Tentar relaxar, e estabelecer rotina com planejamento, priorizando os trabalhos por ordem de urgência.

2022-09-23 21:43:37 UTC

Os trabalhos que vem fora de hora e que já chegam acumulados e sem tempo hábil para serem feitos.

2022-09-23 21:45:44 UTC

Estressores

2022-09-25 17:12:31 UTC

Muito trabalho e pouco tempo para realizá-los bem, falha tecnológica na realização do. planejamento

Reações

2022-09-25 17:13:25 UTC

Cansada, desanimada, nervosa e triste.

Ações

2022-09-25 17:15:03 UTC

Procurar outra maneira de realizar, priorizar os trabalhos mais importantes, aceitar que não consigo dar conta de tudo.

Limites

2022-09-25 17:17:38 UTC

me responsabilizar pelo sentimento do outro sem ter autoconhecimento, e controle emocional.

Excesso de trabalho.

2022-09-26 19:13:18 UTC

Preocupações, nervosismo, desânimo.

2022-09-26 19:13:49 UTC

Organização do tempo - cronograma semanal, realizar primeiramente tarefas mais relevantes.

2022-09-26 19:15:00 UTC

Falta de compromisso e responsabilidade de outras pessoas.

2022-09-26 19:21:11 UTC

2022-09-26 19:48:57 UTC

Falta de responsabilidade dos estudantes.
Filho desorganizado em casa.

2022-09-26 19:51:20 UTC

Sinto muito frustrada e com sensação de impotência.

2022-09-26 19:52:26 UTC

Respirar fundo e tentar controlar minhas emoções.

2022-09-26 19:53:52 UTC

As ações dos outros.

Excesso de trabalho.

2022-09-27 00:06:20 UTC

Sinto medo e com problemas de insonia

2022-09-27 00:08:02 UTC

Controlar minhas emoções e realizar um planejamento com divisão de tarefas,

2022-09-27 00:09:55 UTC

O não cumprimento das tarefas dos outros.

2022-09-27 00:10:23 UTC

Não ser reconhecida no meu trbalho, pessoas que se intromete no meu serviço, e o abuso de autoridade isso me deixa indignada.

2022-09-27 16:55:12 UTC

Não ser considerada, ou seja, quando alguém não valoriza o que eu falo.

2022-09-27 17:45:41 UTC

raiva

2022-09-27 17:46:13 UTC

Controlar a raiva, não deixar que isso tome conta do meu coração

2022-09-27 17:47:02 UTC

Falta de respeito, quando, além de não considerar minha opinião há o constrangimento verbal

2022-09-27 17:48:49 UTC

Falta de reconhecimento.

2022-09-27 20:07:57 UTC

Raiva, ansiedade.

2022-09-27 20:08:29 UTC

Controlar os sentimentos.

2022-09-27 20:09:12 UTC

Constagimento físico aparentemente não consigo esconder o que sinto.

2022-09-27 20:10:09 UTC

Falta de motivação e reconhecimento

2022-09-27 21:12:20 UTC

ansiedade

2022-09-27 21:12:32 UTC

controlar os sentimentos e emoções

2022-09-27 21:12:52 UTC

o não cumprimento das obrigações

2022-09-27 21:13:13 UTC

Falta incentivo, reconhecimento.

2022-09-28 00:08:24 UTC

Ter foco e persistência

2022-09-28 00:09:02 UTC

Quando não é possível cumprir com as obrigações , com as tarefas no prazo.

2022-09-28 00:10:51 UTC

Falta de motivação e dificuldade em alguns conteúdos específicos da área

2022-09-28 13:46:25 UTC

ansiedade, tremor, raiva e tristeza

2022-09-28 13:46:46 UTC

Foco, estudo,persistência e força de vontade

2022-09-28 13:46:59 UTC

Falta de interesse dos alunos

2022-09-28 18:18:04 UTC

ansiedade

2022-09-28 18:18:17 UTC

Ter calma

2022-09-28 18:18:38 UTC

Quando a mudança tem que partir do outro.

2022-09-28 18:19:12 UTC

Minha relação com meu filho

2022-09-29 12:16:07 UTC

Dor no estomago e dor de cabeça

2022-09-29 12:16:32 UTC

Olhar para a situação e tentar identificar porque me sinto assim e qual a real necessidade.

2022-09-29 12:17:49 UTC

A forma de pensar e ver o mundo dele.

2022-09-29 12:18:33 UTC

Falta de gestão, excesso de trabalho.

2022-09-30 00:56:55 UTC

Reações do organismo:

2022-09-30 00:58:52 UTC

Insônia, irritação intestinal, dor de cabeça

Ações:

2022-09-30 01:00:07 UTC

Tentar controlar a ansiedade e o perfeccionismo.

Limites

2022-09-30 01:00:45 UTC

Falta de gestâo competente

Falta de compromisso e responsabilidade das pessoas que convivo na vida pessoal.

2022-09-30 16:28:12 UTC

Insônia e dores musculares

2022-09-30 16:33:27 UTC

Utilizo o exercício físico como vávula de escape

2022-09-30 16:33:57 UTC

As atitudes dos outros

2022-09-30 16:35:39 UTC

A pressão do dia a dia quanto ao trabalho.

2022-09-30 20:41:33 UTC

Cansaço mental.

2022-09-30 20:42:17 UTC

Acalmar-me, pois tudo é passageiro.

2022-09-30 20:43:00 UTC

Stress

2022-09-30 20:43:32 UTC

O período que precede as eleições tem causado bastante euforia de desentendimento

2022-09-30 20:59:12 UTC

Dores musculares

2022-09-30 20:59:40 UTC

Meditação

2022-09-30 20:59:51 UTC

Brigas e desentendimentos

2022-09-30 21:00:24 UTC

A pressão política por parte de alguns colegas em querer decidir meu voto

2022-10-01 02:03:46 UTC

Irritabilidade

2022-10-01 02:05:38 UTC

Combater as pressões, aprender a defender meu ponto de vista

2022-10-01 02:06:52 UTC

stress

2022-10-01 02:08:28 UTC

Falta de compromisso dos pais em relação a educação dos filhos.

2022-10-01 11:49:55 UTC

Irritabilidade e sensação de impotência.

2022-10-01 11:51:42 UTC

Ter resiliência e muita sabedoria.

2022-10-01 11:53:03 UTC

Os valores, regras e educação que permeiam o ambiente familiar do aluno.

2022-10-01 11:55:22 UTC

Grosseria de colega.

2022-10-01 23:31:52 UTC

Raiva e dor de cabeça.

2022-10-01 23:33:24 UTC

Ter assertividade e manter o equilíbrio.

2022-10-01 23:35:24 UTC

A atitude do outro.

2022-10-01 23:36:18 UTC

Desrespeito entre as pessoas.

2022-10-02 18:10:08 UTC

Indignação e meu corpo fica todo doído.

2022-10-02 18:12:24 UTC

Manter o equilíbrio e tentar fazer com que as pessoas percebam a importância do respeito ao próximo.

2022-10-02 18:14:29 UTC

A má vontade e a educação do outro.

2022-10-02 18:15:37 UTC

Flecha de colega que não se preocupa com o coletivo.

2022-10-02 21:43:27 UTC

Irritação e agitação.

2022-10-02 21:45:11 UTC

Buscar calma para raciocinar bem e definir quais passos seguir para que o coletivo não seja afetado e a situação possa se resolver da melhor forma.

2022-10-02 21:47:03 UTC

Como não é possível mudar o outro, tenho sempre que buscar autoconhecimento, autogestão para que tudo possa transcorrer bem.

2022-10-02 21:48:47 UTC

Colegas irresponsáveis que intrometem no serviço do outro e são antiéticos...

2022-10-03 01:15:18 UTC

indignação e raiva.

2022-10-03 01:15:32 UTC

Buscar ter paciência e mais calma.

2022-10-03 01:16:01 UTC

Tento ter empatia,rezar pelo colega e ter mais paciência...

2022-10-03 01:16:42 UTC

o estresse em minha profissão é a falta de respeito e empatia da classe de profissionais que ao meu ver para atuarem precisariam de testes psicológicos.

2022-10-03 11:59:35 UTC

tristeza e desânimo de atuar

2022-10-03 12:00:07 UTC

aprender a exercitar minha resiliência emocional

2022-10-03 12:01:51 UTC

o que fora do alcance , respiro sigo em frente com calma pois acredito que o respeito e a empatia sempre serão bem vindos

2022-10-03 12:03:34 UTC

2022-10-03 14:05:07 UTC

A desorganização. No trabalho as coisas são passadas sempre de última hora e isso me estressa bastante.

2022-10-03 14:05:35 UTC

Taquicardia, dificuldade de respirar, dor de cabeça

2022-10-03 14:06:27 UTC

Ouço música, pois me ajuda a distrair e ao mesmo tempo me concentrar, respirações profundas e caminhadas

2022-10-03 14:07:27 UTC

Sinceramente, não sei. Depende muito do dia, do meu estado emocional anterior ao fato, mas normalmente me adapto.

Falta de tempo

2022-10-03 19:40:09 UTC

Cansaço excessivo

2022-10-03 19:40:24 UTC

Gerir o tempo

2022-10-03 19:40:36 UTC

Sobrecarga de trabalho

2022-10-03 19:41:11 UTC

Sobrecarga de trabalho.

2022-10-03 20:17:42 UTC

Sobrecarga familiar.

2022-10-04 16:42:46 UTC

Sobrecarga familiar, com os filhos e gerir o tempo.

2022-10-04 16:43:38 UTC

Cansaço, depressão, ansiedade e fadiga.

2022-10-04 16:43:54 UTC

Procurar um psiquiatra e gerir meu tempo.

2022-10-04 16:44:17 UTC

Estressores

2022-10-04 19:27:13 UTC

Quando alguém grita comigo, me deixa estressado.

Reação em meu corpo

2022-10-04 19:28:12 UTC

Dor na nuca, dor de cabeça.

Ações

2022-10-04 19:28:59 UTC

Tomar um banho bem morno, ouvir música me acalma

Limites

2022-10-04 19:29:35 UTC

Insônia , fadiga

Falta de respeito.

2022-10-05 14:01:52 UTC

Meu coração fica acelerado, fico agitada.

2022-10-05 14:03:05 UTC

Respirar fundo, tentar entender a situação a partir da visão do outro.

2022-10-05 14:06:04 UTC

A sensação de desamparo e impotência.

2022-10-05 14:09:45 UTC

Excesso de trabalho.

2022-10-05 16:38:23 UTC

Cansaço excessivo no final da tarde.

2022-10-05 16:39:43 UTC

Tentar me desligar do trabalho que faltou ser realizado e procurar praticar a respiração profunda pensando em coisas boas.

2022-10-05 16:42:16 UTC

A demanda excessiva de trabalho.

2022-10-05 16:43:10 UTC

Falta de respeito e indisciplina dos alunos

2022-10-05 17:28:09 UTC

Cansaço, falta de humor e queda de cabelo

2022-10-05 17:28:34 UTC

Desligar do trabalho e tudo que me incomoda

2022-10-05 17:29:44 UTC

A minha falta de humor e as tarefas que só eu posso executar.

2022-10-05 17:30:12 UTC

A falta de compromisso das pessoas

2022-10-05 18:50:47 UTC

Afalta de humor, raiva

2022-10-05 18:51:55 UTC

Procurar praticar a respiracao profunda

2022-10-05 18:54:20 UTC

A falta de humor e os compromissos delegados a mim.

2022-10-05 18:57:46 UTC

A falta de bom senso que gera injustiças e concepções equivocadas.

2022-10-05 20:17:39 UTC

Respiração curta e ofegante, raiva e indignação.

2022-10-05 20:19:05 UTC

Evitar ler algo da pessoa postada em redes sociais ou evitar mais estar com a pessoa que me causa estresse.

2022-10-05 20:21:03 UTC

Meus princípios, esquecer do que foi lido e não julgar, desacelerar a respiração.

2022-10-05 20:22:40 UTC

A falta de compromisso das pessoas com a educação

2022-10-05 23:02:09 UTC

Respiração ofegante, acnes, calvície, fadiga e angústia

2022-10-05 23:02:59 UTC

Tento pensar que posso dar meu melhor independentemente da atitude do outro

2022-10-05 23:03:43 UTC

As ações dos outros

2022-10-05 23:03:59 UTC

Sinto o calor aumentar em meu corpo. Ouço a pessoa, respiro fundo para manter a calma, incaro e digo o porque de minha atitude olhando no olho do estressado. Tento ser firme e respeitosa mesmo achando que o outro no momento não mereça.

2022-10-06 09:58:53 UTC

Quando um colega de trabalho vem grosseiramente tomar satisfação de ação minha correta e pertinente.

2022-10-06 10:00:57 UTC

Responder a quem de direto diante da situação.

2022-10-06 10:02:00 UTC

Não pego para min a energia ruim do outro. Sou responsável somente pelos meus atos.

2022-10-06 10:02:48 UTC

O meu deslocamento que se trata de uma distância muito grande.

2022-10-06 12:57:51 UTC

Me sinto mais estressada, mais cansada, e ansiosa

2022-10-06 12:58:25 UTC

Por enquanto não posso fazer muita coisa. Apenas verificar os trajetos mais rápidos

2022-10-06 12:59:24 UTC

2022-10-06 14:51:46 UTC

algumas situações financeiras e no trabalho, mas já tenho trabalhado nisso

2022-10-06 14:52:06 UTC

cabeça cheia, mais estressada

2022-10-06 14:52:33 UTC

leio bastante, descanso, estudo e mudo o foco dos pensamentos negativos

2022-10-06 14:52:59 UTC

não controlo os sentimentos em relação a algumas ações

O que mais me deixa estressado é quando sou tratada com falta de respeito no trabalho.

2022-10-06 18:06:42 UTC

Sinto muita cefaleia, dores musculares e extrema tristeza.

2022-10-06 18:07:54 UTC

É importante conhecer nossas reações para usar a autogestão e trabalhar o corpo e cérebro para processamento dessa emoção de forma não somatizá-la.

2022-10-06 18:09:38 UTC

A tristeza profunda que sinto e então me transformo uma ostra.

2022-10-06 18:11:53 UTC

O que me deixa estressada no ambiente profissional é a falta de respeito.

2022-10-07 00:26:40 UTC

Eu fico extremamente agitada. Com pensamentos além

2022-10-07 00:27:19 UTC

Respirar fundo

2022-10-07 00:27:43 UTC

Evito perder o controle, diante das situações, dessa forma evito um transtorno maior.

2022-10-07 00:28:32 UTC

2022-10-07 01:35:32 UTC

Falta de respeito, grosseria, falta de reconhecimento.

2022-10-07 01:39:18 UTC

fico agitada, angustiada, respiração ofegante, depressiva.

2022-10-07 01:42:52 UTC

Procurar manter a calma, ter resiliencia emocional.

2022-10-07 01:45:31 UTC

Procuro seguir em frente, manter a calma.

O que me deixa estressada no ambiente profissional é a falta de empatia e a falta de reconhecimento. Já na minha vida fico muito estressada quando uma pessoa mexe nas minhas coisas e quando faço algo e não dá certo.

2022-10-07 17:47:08 UTC

2022-10-07 17:52:28 UTC

Mudança de humor, vontade de chorar,, ansiedade.

2022-10-07 17:56:11 UTC

Respirar fundo manter o equilíbrio emocional.

2022-10-07 18:01:36 UTC

A mudança de humor.

Em situações adversas sinto aceleramento no coração e mãos geladas. Para mudar o quadro aprendi dar uma volta no ambiente de trabalho e tratar outros assuntos até me acalmar e retornar ao tema anterior.

2022-10-08 13:36:10 UTC

Quando não consigo resolver um problema

2022-10-09 00:04:04 UTC

Fico tensa e ansiosa

2022-10-09 00:04:41 UTC

Manter a calma, contar até 10

2022-10-09 00:05:40 UTC

Batimentos acelerados

2022-10-09 00:06:29 UTC

FALTA DE RESPEITO

2022-10-09 01:08:44 UTC

CORPO ESFRIANDO, AUMENTO NA TRANSPIRAÇÃO, AGITAÇÃO

2022-10-09 01:09:26 UTC

ME AUSENTAR, RESPIRA DE FORMA MAIS LONGA, ABRIR FECHAR AS MÃOS, ANDAR UM POUCO

2022-10-09 01:10:21 UTC

EXPRESSÃO FACIAL E BATIMENTOS CARDÍACOS

2022-10-09 01:11:04 UTC

Favoritismo por algumas pessoas

2022-10-09 19:08:47 UTC

2022-10-09 19:10:23 UTC

Indignação, frustração

Tentar manter a calma e refletir o porquê

2022-10-09 19:10:58 UTC

A sensação de diminuição

2022-10-09 19:12:13 UTC

Falta de respeito e compromisso.

2022-10-09 20:25:38 UTC

Abaixa a imunidade e perco o sono.

2022-10-09 20:26:04 UTC

Iniciei terapia.

2022-10-09 20:26:22 UTC

Não consigo controlar o que o outro faz comigo. Apenas consigo controlar o que sinto e posso fazer com isso.

2022-10-09 20:28:07 UTC

O que me deixa stressada é a falta de ética no trabalho.

2022-10-09 20:55:58 UTC

irritabilidade, insônia e ansiedade

2022-10-09 20:56:46 UTC

trabalhar mais a empatia e resiliência

2022-10-09 20:57:41 UTC

o sentimento de frustação

2022-10-09 20:58:30 UTC

Os meus estressores são: as pessoas não cumprir regras.

2022-10-10 00:42:08 UTC

SENTIR QUE NÃO ESTOU CONSEGUINDO LIDAR COM TANTA DEMANDA E CARGA DE TRABALHO, POIS GOSTO DE ESTAR COM TUDO EM DIA.

2022-10-10 02:05:09 UTC

SINTO FALTA DE AR, A ANSIEDADE TOMA CONTA DE MIM.

2022-10-10 02:05:44 UTC

QUANDO VEJO QUE ESTOU COLAPSANDO COM A SOBRECARGA, EU DEITO E DURMO, ISSO CONTROLA A MINHA ANSIEDADE.

2022-10-10 02:06:50 UTC

EU TENHO UMA AUTOESTIMA BOA, O QUE ME AJUDA A LIDAR COM OS OUTROS, ACABO NÃO DESCONTANDO EM NINGUEM PORQUE JÁ ME CONHEÇO, SEI QUANDO PRECISO DE UM TEMPO, SEI QUE NÃO SOU PERFEITA E ESTÁ TUDO BEM, JÁ ACEITEI ISSO.

2022-10-10 02:08:29 UTC

Sentir que não consigo solucionar todas as situações problemas apresentadas pelos estudantes, principalmente as do quesito social.

2022-10-10 13:33:50 UTC

Sinto frustração, tristeza e raiva. E as vezes essas situações me deixam desmotivadas.

2022-10-10 13:34:35 UTC

Eu tento trabalhar com minha respiração e com meditação, para tentar acalmar os meus sentimentos. Depois tento encontrar caminhos com mais serenidade.

2022-10-10 13:35:31 UTC

Me sentir incapaz é um fato que me deixa sem ação. Portanto preciso de ações que me ajudem a encontrar outros caminhos.

2022-10-10 13:36:40 UTC

A falta de compromisso e capricho por parte de algumas pessoas na realização do trabalho que precisa ser feito.

2022-10-10 14:01:00 UTC

Sinto tristeza, e angustia e insônia.

2022-10-10 14:06:56 UTC

Dialogar com as pessoas e tentar lidar com a situação sem deixar que o problema afete os meus sentimentos.

2022-10-10 14:08:38 UTC

RESILIÊNCIA EMOCIONAL

2022-10-10 14:51:16 UTC

Saber lidar com situações adversas não é fácil, porém, temos que ter controle sobre nossas emoções "negativas" e contornar situações, expressando da melhor forma possível a importância daquele momento em nossa vida.

Converso com alguém, faço orações, ouço músicas.

2022-10-10 16:54:34 UTC

Leva bronca se merecer

2022-10-10 17:12:20 UTC

fico triste e angustia

2022-10-10 17:13:12 UTC

respiro fundo e conto ate mil

2022-10-10 17:14:12 UTC

desabafo com as colegas mais próximas

2022-10-10 17:15:10 UTC

Conversas desnecessárias no ambiente de trabalho.

fernandacorrea4 — 2022-10-10 18:13:44 UTC

Fico com rosto vermelho e acelera os batimentos.

fernandacorrea4 — 2022-10-10 18:14:12 UTC

Me afastar. Buscar apoio dos gestores.

fernandacorrea4 — 2022-10-10 18:17:06 UTC

Controlo bem minha fala, mas minha cara conta meu humor.

fernandacorrea4 — 2022-10-10 18:18:52 UTC

Falta de empatia.

2022-10-10 23:27:20 UTC

Ansiedade e fadiga.

2022-10-10 23:28:05 UTC

Respirar fundo, pensar em coisas boas, tomar água.

2022-10-10 23:28:49 UTC

Não posso controlar as atitudes dos outros.

2022-10-10 23:35:42 UTC

excesso de trabalho

2022-10-10 23:37:24 UTC

comer compulsivamente

2022-10-10 23:37:40 UTC

buscar equilíbrio com respiração e organização

2022-10-10 23:38:07 UTC

as formas de me expor ,mas desconto tudo em comida e autosabotagem

2022-10-10 23:38:53 UTC

Indisciplina, falta de respeito dos alunos e sobrecarga de trabalho.

2022-10-11 01:03:44 UTC

Ansiedade, insônia, má alimentação e desmotivação.

2022-10-11 01:04:32 UTC

Não criar expectativas a respeito de outras pessoas, saber contornar momentos de tensão, dedicar um momento para o descanso.

2022-10-11 01:05:51 UTC

falta de respeito

2022-10-11 10:58:09 UTC

raiva, ansiedade

2022-10-11 10:59:36 UTC

ficar calmo

2022-10-11 11:00:04 UTC

o pensamento da outra pessoa

2022-10-11 11:00:30 UTC

2022-10-11 12:11:52 UTC

Falta de interesse, de respeito, sobrecarga.

2022-10-11 12:12:44 UTC

Ansiedade, nervosismo, dores de cabeça e estômago.

2022-10-11 12:13:14 UTC

Tentar me acalmar...

2022-10-11 12:13:45 UTC

Mudar conceitos pré existentes.

Falta de compromisso dos colegas de trabalho

2022-10-11 14:25:24 UTC

Ansiedade, estresse, nervosismo e crise de enxaqueca.

2022-10-11 14:25:58 UTC

Realizar meu trabalho, pois não consigo mudar as pessoas.

2022-10-11 14:26:43 UTC

Tentar consientizar a pessoa.

2022-10-11 14:27:26 UTC

Falta de envolvimento das famílias com a vida do estudante.

2022-10-12 01:17:47 UTC

2022-10-12 01:19:01 UTC

Ansiedade

DESINTERESSE DOS ALUNOS

2022-10-12 19:59:41 UTC

Apatia e falta de esforço da maioria dos estudantes

Tristeza e preocupação

2022-10-12 20:00:51 UTC

Rodas de conversa/aulas mais planejadas

2022-10-12 20:01:52 UTC

Preocupação e ansiedade diante o problema

2022-10-12 20:03:19 UTC

Ser ignorado por algumas pessoas e falta de reconhecimento.

2022-10-12 22:38:25 UTC

Raiva, com isso gera ansiedade e fadiga.

2022-10-12 22:40:19 UTC

Respiro e não deixo que a ação do outro continua interferindo nos meus pensamentos. Por que tenho que confiar no meu próprio ego.

2022-10-12 22:43:16 UTC

Não posso limitar o outro, mas posso limitar meus pensamentos em relação as minhas frustações, com isso fortaleço a minha autenticidade.

2022-10-12 22:52:41 UTC

Quando estou explicando conteúdo/atividade e o aluno finge estar dormindo.

2022-10-12 23:43:22 UTC

Angustia e tristeza por não despertar o interesse do aluno pela minha aula.

2022-10-12 23:44:45 UTC

Tento despertar neste aluno a necessidade do conteúdo/atividade.

2022-10-12 23:46:13 UTC

Tento ter empatia com o aluno.

2022-10-12 23:47:35 UTC

Dificuldade de relacionamento e respeito diário entre alguns colegas de profissão.

2022-10-13 01:01:56 UTC

Desconforto e frustação.

2022-10-13 01:02:17 UTC

Promover discussões e reflexões que possam levar a melhorar a boa convivência e respeito no ambiente de trabalho.

2022-10-13 01:03:07 UTC

Não está fora do meu alcance, mas as vezes se torna desgastante.

2022-10-13 01:04:08 UTC

Habilidades não alcançadas nos anos anteriores.

2022-10-13 12:57:34 UTC

Preocupação.

2022-10-13 12:58:14 UTC

Atividades para alcançar as habilidades não desenvolvidas.

2022-10-13 13:00:07 UTC

Não está fora do meu alcance mais dificulta demais o andamento das atividades propostas.

2022-10-13 13:02:04 UTC

2022-10-13 16:13:15 UTC

Pessoas que criticam muito e entram em conflito com os colegas de trabalho. Pessoas que resistem à ideia de colaborar. Pessoas que se colocam em choque com a estrutura do trabalho, sem que isso seja algo produtivo ou crítico.

2022-10-13 16:13:40 UTC

Dor de cabeça, hipoglicemia. Gastrite.

2022-10-13 16:15:10 UTC

Paciência, estratégias para que essas pessoas colaborem de maneira mais efetiva, escolher outra forma de atuar no trabalho se eu não conseguir resolver os problemas (se possível), flexibilidade e empatia.

2022-10-13 16:15:59 UTC

Posso controlar a minha empatia e minha capacidade de colaboração e motivação do outro. Não posso controlar: as disposições internas do outro e suas lutas.

O fato da comunicação não compreendida me deixa muito chateada. Tenho a impressão que tudo que digo não é compreendido.

2022-10-13 16:31:20 UTC

Dor de cabeça, gastrite nervosa, intestino irregular.

2022-10-13 16:39:06 UTC

Melhorar a fala, seguindo os passos da Comunicação não violenta e ver se vai ajudar

2022-10-13 16:40:14 UTC

O que o outro quer entender.

2022-10-13 16:40:33 UTC

Falta de feedbak em relação a indisciplina escolar.

2022-10-13 19:37:46 UTC

Dores no pescoço.

2022-10-13 19:38:01 UTC

Conversar com a coordenação sobre o que precisa melhorar em relação a problemática, além de mudar algumas metodologias em sala de aula.

2022-10-13 19:38:57 UTC

Não está em meu alcance a postura efetiva da coordenação sobre a problemática.

2022-10-13 19:39:45 UTC

Na vida profissional: salário baixo, por isso tenho que trabalhar muito mais pra ter o minimo pra cuidar da minha família e a indisciplina na sala de aula.

2022-10-14 02:05:50 UTC

Me sinto desvalorizada, ás vezes invisível e no corpo muitas dores na coluna.

2022-10-14 02:06:37 UTC

No momento não consigo pensar em algo. Muito estressada e cansada.

2022-10-14 02:07:06 UTC

O agir do outro. A forma como os alunos se comportam.

2022-10-14 02:07:28 UTC

Trabalho em excesso

2022-10-14 12:11:21 UTC

Dores no corpo

2022-10-14 12:11:42 UTC

Relaxar e praticar exercícios físicos

2022-10-14 12:12:06 UTC

A mente muitas vezes

2022-10-14 12:12:25 UTC

a mente muitas vezes não dominamos

2022-10-14 12:12:38 UTC

Imbuído na rotina

2022-10-14 13:11:18 UTC

Sensação de mente caçada!

2022-10-14 13:11:54 UTC

Fazer atividades que me tiram dessa rotina, aquilo que gosto!

2022-10-14 13:12:28 UTC

Reações das pessoas ao meu redor, que acabam sentindo essa euforia.

2022-10-14 13:13:31 UTC

Falta de compromisso por parte da família e dos alunos

2022-10-14 13:58:29 UTC

Atitudes dos estudantes que não sabem os conteúdos e não fazem o mínimo esforço para aprender.

2022-10-14 14:52:37 UTC

Preocupação e frustação.

2022-10-14 14:53:42 UTC

Focar nos resultados positivos, fazer atividade física, ver um filme e conversar com amigos.

2022-10-14 14:56:31 UTC

As atitudes de alguns alunos.

2022-10-14 14:58:46 UTC

Falta de empatia de colegas e enfrentamento

2022-10-14 15:44:04 UTC

Nervosismo, rosto queimando e suor

2022-10-14 15:44:57 UTC

Tento não enfrentar para não gerar mais conflitos

2022-10-14 15:46:09 UTC

Minhas reações impulsivas

2022-10-14 15:46:36 UTC

2022-10-14 18:10:58 UTC

Falta de compromisso do grupo, falta de empatia e responsabilidade tendo em vista que o melhor desempenho da escola é responsabilidade de todos.

2022-10-14 18:11:56 UTC

suor, dor de cabeça, irritabilidade, cansaço excessivo, pesadelos, falta de ar, insônia.

2022-10-14 18:13:07 UTC

me organizar, ter respeito por meus limites e entender que eu não posso fazer tudo, que cada um tem sua parcela de responsabilidade e que tenho que fazer o melhor nas condições que tenho.

2022-10-14 18:14:13 UTC

Resultados que dependem de um grupo e não só de mim. De não me responsabilizar por coisas nas quais não dependem de mim.

2022-10-15 00:59:52 UTC

Falta de compromisso e falta de empatia

2022-10-15 01:00:36 UTC

Dor de cabeça, irritabilidade, falta de ar e fadiga.

2022-10-15 01:01:31 UTC

Conversr em grupo, resolver problemas em equipe

2022-10-15 01:01:49 UTC

Resultados em grupo

Grosseria de colega de trabalho.

2022-10-15 06:35:07 UTC

Sentimento de raiva.

2022-10-15 06:35:39 UTC

Preciso usar meu autoconhecimento, usar estratégias de regulação.

2022-10-15 06:39:49 UTC

Preciso usar o equilíbrio da situação e não agir no automático.

2022-10-15 06:42:23 UTC

Falta de compromisso de alguns colegas,

2022-10-15 12:55:06 UTC

Era uma atividade em grupo e TODOS preecisam fazer a sua parte e alguns não fizeram.

RAIVA

2022-10-15 12:56:05 UTC

Fiquei bastante chateda e com raiva, mas não disse nada,

REFLEXÃO

2022-10-15 12:57:11 UTC

Após refletir, achei um momento oporturno, converrsamos e encontramos um denominador comum.

EQUILÍBRIO

2022-10-15 12:58:02 UTC

Resolvemos o problemos e não ficamos tristes e nem com raivaa uns dos outros.

Tristeza

2022-10-15 13:33:08 UTC

Uma situação em sala de aula, a Turma decide apoiar o aluno indisciplinado e começa a criticar o aluno dedicado e respeitosa.
Fiquei muito triste com aquela situação, respirei, procurei manter a calma e propus uma acordo se a Turma entregasse o zombador Eu deixaria os demais saírem para o recreio, para minha surpresa a Turma concordou. Foi uma situação difícil porque de repente que faz coisas erradas é trato como herói.

Em minha vida as perdas de familiares repentinamente e me tornar responsável por outros. Na profissão, sinto sobrecarga de trabalho, com 32 aulas e mais tutoria.

2022-10-15 19:38:26 UTC

Tristeza e medo

2022-10-15 19:40:29 UTC

Busco ajuda dos familiares para o primeiro estressor .Procuro planejar as aulas em casa, em um ambiente acolhedor, evitando a ansiedade ao planejar aulas.

2022-10-15 19:45:46 UTC

Cada pessoa da família lida como pode e faz o que pode. Não sou eu que defino a quantidade de aulas semanais e nem tenho como argumentar, é o meu trabalho.

2022-10-15 19:50:58 UTC

Profissão

2022-10-15 20:52:13 UTC

Trabalhar para atingir a meta do saeb e não conseguir. Pais não darem importância a escola. Alunos frios, sem reação diante de uma conscientização.

Nervosismo, ansiedade, tristeza.

2022-10-15 20:53:10 UTC

2022-10-15 20:54:58 UTC

Técnicas de respiração, ajudam bastante. Conversa com pessoas que inpiram confiança.

2022-10-15 20:59:46 UTC

As famílias tem seus próprios interesses e nem sempre a educação faz parte da sua lista de prioridades, isso ofusca o trabalho.

2022-10-16 00:32:07 UTC

excesso de trabalho, falta de gratidão dos alunos

2022-10-16 00:32:30 UTC

dor de cabeça e no corpo

atividade física, meditação emelhoria da alimentação

2022-10-16 00:33:01 UTC

Não é possível controlar o sentimento do outro

2022-10-16 00:33:35 UTC

2022-10-16 01:12:36 UTC

Falta de compromisso de algumas famílias com suas crianças.

2022-10-16 01:13:02 UTC

Tristeza, revolta

2022-10-16 01:14:32 UTC

Olhar para as famílias que são parceiras da escola e me animar com isso.

2022-10-16 01:16:05 UTC

Posso incentivar e mostrar a importância dessa parceria mas não posso me responsabilizar pelas ações dos outros.

excesso de trabalho, dividas

2022-10-16 10:58:06 UTC

tenho dores na coluna no pescoço, irritada me sinto muito diferente tambem depois do covid, e sinto pouca paciencia

2022-10-16 10:58:58 UTC

terapia, meditação, viajar

2022-10-16 10:59:25 UTC

não e possivel contolar as injustiças cometidas as pessoas frageis

2022-10-16 11:00:38 UTC

Atitudes desrespeitosas de colegas

2022-10-16 12:17:17 UTC

Eu me sinto indignada, com uma pontada de raiva também, meu corpo tem calafrios e sinto dores de tensão muscular

2022-10-16 12:19:17 UTC

Respirar fundo e pensar como permito que aquela situação me influencie, através de técnicas aprendidas na Terapia.

2022-10-16 12:20:17 UTC

Indignação com a falta de respeito entre pares.

2022-10-16 12:21:13 UTC

Ativismo pedagócico

thaisribeirosalves — 2022-10-16 14:07:31 UTC

Compulsão alimentar, cansaço extremo.

thaisribeirosalves — 2022-10-16 14:08:12 UTC

Tentar entender que não preciso de dar conta de tudo.

thaisribeirosalves — 2022-10-16 14:09:02 UTC

Imposições.

thaisribeirosalves — 2022-10-16 14:09:35 UTC

2022-10-16 14:53:23 UTC

Falta de comunicação entre as pessoas e alinhamento de ações

2022-10-16 14:53:40 UTC

Me sinto bastante exausto

2022-10-16 14:54:05 UTC

Tento conversar com as pessoas envolvidas para que possamos melhorar esse ponto

2022-10-16 14:54:29 UTC

A melhoria depende de uma instância maior, que é a gestão escolar

Professores que sempre colocam os estudantes como sendo responsáveis pelos resultados pedagógicos insatisfatórios.

2022-10-16 21:21:03 UTC

Confesso que fico alterada ao tentar explicar esta situação

2022-10-16 21:22:34 UTC

Ser persistente e não deixar me convencer com tais fugas.

2022-10-16 21:24:33 UTC

Auto formação e auto conhecimento, sensibilidade é coisa que cada um traz consigo. è difícil desenvolver isto nos outros.

2022-10-16 21:30:22 UTC

A pressão para dar conta de tudo, a falta de organização que eu tenho, o cansaço e a desmotivação.

2022-10-17 16:30:37 UTC

Dores no corpo, sono em excesso, alergias emocionais, dores na mandíbula, insônia

2022-10-17 16:31:21 UTC

Posso montar uma agenda e segui-la, fazer uma atividade que me dê prazer, orar, meditar, diminuir carga horária

2022-10-17 16:32:13 UTC

O que os outros pensam de mim, o temperamento e comportamento dos outros, as demandas do trabalho

2022-10-17 16:33:04 UTC

A ingratidão e a mentira. Profissionalmente a falta de compromisso com a educação.

2022-10-17 22:47:00 UTC

Raiva, dor no estômago e coluna,

2022-10-17 22:48:08 UTC

Exercícios de autorregulação. Entender que não posso controlar as ações de outras pessoas. Conversar.

2022-10-17 22:49:48 UTC

As reações de outras pessoas. As politicas educacionais.

2022-10-17 22:50:42 UTC

PROFESSORES SEMPRE SENDO RESPONSABILIZADOS PELO MAL DESEMPENHO DOS ALUNOS.

2022-10-18 01:33:05 UTC

ESTRESSE,INDIGNAÇÃO , DOR NO ESTÔMAGO, INSÔNIA

2022-10-18 01:34:07 UTC

ENTENDER QUE NEM TUDO DEPENDE SÓ DE MIM.

2022-10-18 01:35:12 UTC

2022-10-18 01:35:52 UTC

O INTERESSE DOS ALUNOS

Os julgamentos de minha mãe

2022-10-18 09:01:07 UTC

Raiva, indignação

2022-10-18 09:02:08 UTC

Respirar e falar com ela com calma ou seja fazer um pedido.

2022-10-18 09:06:34 UTC

Entender que não posso mudar o jeito das pessoas.

2022-10-18 09:08:56 UTC

Excesso de situações problema para resolver ao mesmo tempo e as cobranças da Secretaria de Educação para realização de tarefas.

2022-10-18 13:10:49 UTC

Como meu corpo reage: dor no estômago, dor de cabeça, fadiga.

2022-10-18 13:14:25 UTC

Tentar pedir ajuda para a realização das diversas tarefas. Refletir sobre as dificuldades estruturais não dependem de mim. Só posso fazer o meu melhor, dentro das possibilidades que tenho.

2022-10-18 13:16:23 UTC

As demandas que chegam de vários locais ao mesmo tempo: seduc, secretaria, direção, professores, alunos e pais de alunos - não são pensadas pelo sistema educacional e eu sozinha, jamais poderei resolver um problema que é da própria estrutura da educação básica.

2022-10-18 13:18:17 UTC

Cobrança excessiva.

profsirlenevieira — 2022-10-18 15:32:36 UTC

Compulsão alimentar, queda de cabelo, alergia.

profsirlenevieira — 2022-10-18 15:33:08 UTC

Ser mais leve, não carregar culpa.

profsirlenevieira — 2022-10-18 15:33:37 UTC

Mudar o sistema. Não esta nas minhas mãos.

profsirlenevieira — 2022-10-18 15:34:36 UTC

Muitas vezes não ser ouvida, no momento que preciso expor minha opinião.

2022-10-18 15:47:32 UTC

Tristeza ( vontade de chorar, e até mesmo me calar )mente. A minha boca começa a adormecer.

2022-10-18 15:49:45 UTC

Tentar fazer de conta que não me atingiu e procurar alguém de confiança para desabafar, falar o que me causou tal situação.

2022-10-18 15:50:54 UTC

FALTA DE COMPROMISSO

2022-10-18 18:17:31 UTC

DOR DE CABEÇA

2022-10-18 18:17:49 UTC

TENTAR DIALOGAR COM O OUTRO

2022-10-18 18:18:15 UTC

MUDAR O OUTRO

2022-10-18 18:18:37 UTC

nervoso e sem paciencia

2022-10-18 18:28:32 UTC

Cobrança desnecessária.

2022-10-18 19:23:00 UTC

Nervosismo.

2022-10-18 19:23:22 UTC

Evitar o nervosismo.

2022-10-18 19:28:20 UTC

Mudar o pensamento do proximo.

2022-10-18 19:28:41 UTC

Falta de dinheiro

2022-10-18 19:44:43 UTC

Dores

2022-10-18 19:44:49 UTC

Ir para minha "caixinha do nada"

2022-10-18 19:45:13 UTC

Mudar o que os outros pensam

2022-10-18 19:45:29 UTC

dia cansativo

2022-10-18 22:37:25 UTC

dor

2022-10-18 22:37:32 UTC

evitar pensar no que aconteceu

2022-10-18 22:37:49 UTC

Responder com agressividade

2022-10-18 22:39:58 UTC

cobrança desnecessaria

2022-10-18 23:06:22 UTC

estresse e mal humor

2022-10-18 23:06:52 UTC

evitar que isso aconteça e tentar não descontar em pessoas a minha volta.

2022-10-18 23:07:28 UTC

agressividade

2022-10-18 23:07:50 UTC

ESTRESSORES

2022-10-19 00:06:07 UTC

Grosseria de pais e alunos

2022-10-19 00:09:36 UTC

Mau humor... problemas de saúde como gastrite, aftas...

2022-10-19 00:10:40 UTC

Procurar me acalmar e entender que o que não tem solução solucionado está.

2022-10-19 00:12:19 UTC

Falta de Educação e Agressividade;
Conversas distorcidas

lidar com salas lotadas

2022-10-19 02:01:48 UTC

cansaço mental

2022-10-19 02:02:01 UTC

me acalmar e procurar soluções para atender todos os alunos

2022-10-19 02:02:26 UTC

é possivel controlar como ensinar mas nao é possivel "esvaziar" a sala para explicar melhor a materia

2022-10-19 02:03:01 UTC

Estressores

2022-10-19 10:54:52 UTC

Falta de educação de pais e alunos

Reações

2022-10-19 10:55:47 UTC

Problemas de saúde e mente cansada

Ações

2022-10-19 10:56:20 UTC

Tentar manter meu auto controle

Limites

2022-10-19 10:56:51 UTC

Todos nós temos o nosso limite

2022-10-19 11:18:51 UTC

Falta de empatia dos colegas de trabalho.

2022-10-19 11:19:29 UTC

Dor no peito, falta de ar e insônia.

2022-10-19 11:20:09 UTC

Respirar fundo e ter resiliência.

2022-10-19 11:20:46 UTC

As atitudes das outras pessoas.

Falda de educação do publico.

2022-10-19 12:03:51 UTC

Nervosismo.

2022-10-19 12:04:00 UTC

Manter a calma.

2022-10-19 12:04:13 UTC

Controlar o proximo.

2022-10-19 12:04:31 UTC

2022-10-19 12:14:24 UTC

instabilidade financeira

2022-10-19 12:14:47 UTC

angústia, dor de cabeça

2022-10-19 12:15:05 UTC

respirar. Reorientar gastos

2022-10-19 12:15:34 UTC

gastos inesperados, mas necessários

Falta de colaboração dos colegas de trabalho

2022-10-19 12:20:22 UTC

Falta de colaboração

2022-10-19 12:38:12 UTC

Ansiedade

2022-10-19 12:38:25 UTC

manter a calma em todos os momentos, respirar fundo e contar até 10

2022-10-19 12:38:56 UTC

Controle do próximo

2022-10-19 12:39:31 UTC

2022-10-19 13:15:51 UTC

Pessoas inconvenientes

2022-10-19 13:16:21 UTC

Cansaço

2022-10-19 13:16:46 UTC

Manter calma e paz

2022-10-19 13:17:02 UTC

A atitude das pessoas

A falta de compromisso das pessoas com os problemas a serem refletidos.

2022-10-19 13:30:52 UTC

Ansiosa para esperar o tempo do outro.

2022-10-19 13:31:57 UTC

Promover o diálogo.

2022-10-19 13:32:28 UTC

Conversar com pessoas que só reclamam.

2022-10-19 13:33:27 UTC

falta de responsabilidade/compromisso pessoa proxima familia

2022-10-19 14:12:58 UTC

Fico ansiosa/angustiada e sinto dores no estomago e nó na garganta

2022-10-19 14:13:52 UTC

Promover o diálogo

2022-10-19 14:14:14 UTC

Relacionar com pessoas que não têm compromisso, ou seja, que persistem com as mesmas atitudes.

2022-10-19 14:15:03 UTC

As vezes quando não vejo muito empenho do lado do outro.

2022-10-19 15:53:58 UTC

Ansiedade

2022-10-19 15:54:11 UTC

Diálogo e interação

2022-10-19 15:54:34 UTC

As ações do outro.

2022-10-19 15:54:53 UTC

2022-10-19 16:20:48 UTC

O fato de nem sempre executar o planejado.

2022-10-19 16:21:27 UTC

Sinto raiva, fico mal humorada.

2022-10-19 16:22:49 UTC

Me acalmar, entendendo que imprevistos acontecem/

2022-10-19 16:23:42 UTC

As determinacões superiores.

A negligência de alguns departamentos que impactam diretamente meu trabalho.

2022-10-19 16:51:17 UTC

Raiva e estresse

2022-10-19 16:51:53 UTC

Buscar o alívio do estresse vivenciado e tentar contornar os problemas causados.

2022-10-19 16:53:41 UTC

Não posso obrigar as pessoas a fazer seu trabalho, mas posso tentar encontrar meios para diminuir o impacto disso no meu trabalho.

2022-10-19 16:54:43 UTC

cansaço físico e mental

2022-10-19 17:48:15 UTC

A falta de empatia e o diálogo.

2022-10-19 17:48:49 UTC

Meditação, atividades físicas, não entrar em conflito.

2022-10-19 17:49:59 UTC

Não posso obrigar as pessoas a terem a mesma opinião que a minha.

2022-10-19 17:50:38 UTC

Excesso de trabalho e falta de comprometimento.

2022-10-19 18:13:12 UTC

Fico remoendo através de pensamento que chega até ficar com coceiras em algumas locais do rosto.

2022-10-19 18:14:05 UTC

Respirar fundo e sair do locar causador do stress poe um momento.

2022-10-19 18:14:42 UTC

O que os outros pensam a meu respeito não está no meu controle.

2022-10-19 18:15:19 UTC

Falta de escuta e incompreensão

2022-10-19 19:38:21 UTC

Suor, tremores e pressão alta

2022-10-19 19:38:56 UTC

Procuro absorver somente o que me fará ser melhor, o que me deixa pra baixo eu ignoro.

2022-10-19 19:39:46 UTC

O que os outros pensam e falam sobre mim.

2022-10-19 19:40:12 UTC

excesso de trabalho

2022-10-19 20:30:23 UTC

arritmia cardíaca

2022-10-19 20:31:18 UTC

Excesso de afazeres

2022-10-20 00:41:43 UTC

Tremores, cansaço...

2022-10-20 00:42:28 UTC

Dou o meu melhor e estou procurando deixar meus finais de semana livre para curtir a família

2022-10-20 00:44:30 UTC

O que não depende de mim...

2022-10-20 00:45:28 UTC

Quando me mudaram de escola, sem se quer me perguntar se eu queria.

2022-10-20 01:01:37 UTC

Hoje estou melhor, mais essa situação me deixou emocionalmente abalada e com vários sentimentos.

2022-10-20 01:04:24 UTC

Estou tentando muito a sair desse estado emocional que estou passando, focando em atividades físicas e outras coisas que fazem bem pra meu emocional.

2022-10-20 01:07:06 UTC

Esta fora do meu alcance voltar pra o lugar que gosto muito, pois não depende de mim.

2022-10-20 01:08:38 UTC

FALTA DE EMPATIA POR PARTE DA EQUIPE GESTORA

2022-10-20 01:20:28 UTC

ME MECHO O TEMPO TODO ENQUANTOESTOU PRESENCIANDO ATITUDDES QUE FALTA A EMPATIA DELES POR MEUS COLEGAS

2022-10-20 01:21:27 UTC

PROCURO DAR APOIO EMOCIONAL AO COLEGA EM QUE VIVEU A SITUAÇÃO

2022-10-20 01:22:12 UTC

MUDAR O ESTAO EMOCIONAL DA COLEGA . MUITO TRISTE A REALIDADE

2022-10-20 01:23:00 UTC

O que tem me deixado estressada.

2022-10-20 11:30:58 UTC

A alta de comunicação entre as pessoas e alinhamento de ações.

Estresse no ambiente de trabalho

2022-10-20 11:35:48 UTC

O que tem provocado estresse no ambiente de trabalho é a forma do grupo gestor lidar com a equipe, nada participativo.

2022-10-20 11:36:15 UTC

desmotivação quanto ao trabalho.

2022-10-20 11:37:04 UTC

Procuro realizar meu trabalho com responsabilidade sem a ajuda do gestor,

2022-10-20 11:37:51 UTC

não consigo solucionar o problema e nem tenho a quem recorrer,

meu trabalho

2022-10-20 13:39:46 UTC

medo, angústia, desmotivação

2022-10-20 13:40:11 UTC

apoio na familia, no psicólogo

2022-10-20 13:40:45 UTC

mudar a forma de ver, mudança de vida

2022-10-20 13:41:23 UTC

Falta de compromisso dos alunos para apresentar trabalhos.

2022-10-20 14:23:18 UTC

Frustrada e com raiva.

2022-10-20 14:24:11 UTC

Buscar ajuda médica e apoio da equipe escolar.

2022-10-20 14:24:56 UTC

Não é possível tomar a iniciativa e decidir pelos alunos. Isso cabe a cada um.

2022-10-20 14:26:53 UTC

Falta de organização e tempo para fazer as atividades pedagógicas.

2022-10-20 15:58:52 UTC

Fico irritada e meu coração acelera e fico ofegante

2022-10-20 15:59:52 UTC

Desenvolver mais a resiliência emocional

2022-10-20 16:00:25 UTC

Infelizmente só consigo tentar controlar a irritabilidade, pois a falta de organização do sistema educacional, não.

2022-10-20 16:01:30 UTC

MUITA COBRANÇA DE PAPEL PARA PREENCHER E COM ISTO AS VEZES DIMINUI MEU TEPO COM ALUNO.

2022-10-20 16:17:53 UTC

ANSIOSA, IRRITADA E MEU ESTÔMAGO FICA COM SENSAÇÃO DE QUEIMAÇÃO.

2022-10-20 16:19:55 UTC

TENTO CONTROLAR MEUS SENTIMENTOS COM A MINHA RESPIRAÇÃO E PENSAMENTOS.

2022-10-20 16:21:17 UTC

O SENTIMENTO DE OUTRAS PESSOAS.

2022-10-20 16:22:14 UTC

O desinteresse dos estudantes

2022-10-20 16:59:46 UTC

Cansaço físico

2022-10-20 17:00:08 UTC

A falta de interesse dos estudantes e a falta de compromisso dos pais.

2022-10-20 17:29:50 UTC

Cansaço e muita irritabilidade e ansiedade.

2022-10-20 17:30:34 UTC

Tento controlar meus sentimentos .

2022-10-20 17:31:22 UTC

Difícil demais

2022-10-20 17:31:47 UTC

A falta de interesse dos alunos.

2022-10-20 17:52:34 UTC

Tristeza.

2022-10-20 17:53:27 UTC

Recomeço a cada dia, buscando novas estratégias para motivá-los.

2022-10-20 17:57:01 UTC

Excesso de trabalho

2022-10-20 18:40:19 UTC

Carga horária extensa e cheia de compromissos

Cansaço e ansiedade

2022-10-20 18:40:40 UTC

Viver um dia de cada vez

2022-10-20 18:40:55 UTC

Diminuir a quantidade de trabalho

2022-10-20 18:41:15 UTC

1-ESTRESSORES : O que tem me deixado estressado(a) em minha vida e profissão?(descreva pelo menos uma situação

2022-10-20 18:52:51 UTC

falta de compromisso das pessoas.

2-REAÇÕES EM MEU CORPO : Como esse estresse tem se manifestado no meu corpo e mente?(Busque identificar o que você sente e como seu corpo reage diante da situação escolhida)

2022-10-20 18:53:08 UTC

fico irritada.

3-AÇÕES : O que posso fazer a respeito?(Responda considerando cada estressor que você escolheu)

2022-10-20 18:53:30 UTC

tento manter a calma.

4-LIMITES : O que não é possível controlar e está fora do meu alcance de ação?(Responda considerando o(s) estressor(es) que você escolheu).

2022-10-20 18:54:18 UTC

nao depende de mim mudar o comportamento da pessoa.

QUERER FAZER MAIS DENTRO DOS MEUS LIMITES E NÃO ALCANÇAR

2022-10-20 19:08:49 UTC

INDIGNAÇÃO

2022-10-20 19:09:12 UTC

FAZER O QUE TENHO ALMEJADO

2022-10-20 19:09:49 UTC

QUERER RESULTADOS

2022-10-20 19:10:28 UTC

Grosseria.

2022-10-20 19:21:18 UTC

Manter a calma.

2022-10-20 19:21:41 UTC

O que me deixa mais estressada é o quanto me cobro.

2022-10-20 19:21:48 UTC

Fico nervosa.

2022-10-20 19:22:06 UTC

Gente acomodada

2022-10-20 19:22:52 UTC

Interrupções

2022-10-21 00:05:00 UTC

Constantes interrupções, não consigo focar

Raiva e dor no estômago

2022-10-21 00:06:13 UTC

Respirar fundo e dar uma volta.

2022-10-21 00:07:14 UTC

Raiva

2022-10-21 00:09:26 UTC

Desinteresse dos colegas

2022-10-21 00:51:52 UTC

várias ações propostas e pouca participação do coletivo

sobrecarga

2022-10-21 00:52:25 UTC

Muito cansaço e sobrecarga de trabalho

Indicação de curso de auto conhecimento

2022-10-21 00:53:20 UTC

propus que os professores se engajassem nesse curso

ações e interesse dos professores

2022-10-21 00:54:58 UTC

após motivar e os mesmos continuarem com baixa participação e engajamento insuficiente.

FALTA DE RESPEITO

2022-10-21 08:36:51 UTC

DESGASTE EMOCIONAL

2022-10-21 08:38:54 UTC

GOSTARIA QUEMAIS PROFISSIONAIS FIZESSEM ESSE CURSO

2022-10-21 08:40:04 UTC

O ENGAJAMENTO DE DIVERSOS PROFISSIONAIS MEDIANTE TODAS ESSAS REFLEXÕES

2022-10-21 08:41:29 UTC

Falta de compromisso

2022-10-21 11:12:51 UTC

Chateação

2022-10-21 11:13:15 UTC

Entender que as pessoas são diferentes

2022-10-21 11:14:26 UTC

A forma das pessoas enxergarem a situação

2022-10-21 11:16:48 UTC

Falta de interesse para estudar dos meus filhos

2022-10-21 13:28:46 UTC

Desgaste emocional/estresse

2022-10-21 13:29:04 UTC

Incentivar e mostrar a importância que o estudo tem na vida das pessoas

2022-10-21 13:35:07 UTC

Que eles tenham esse compromisso e que consigam ver como vai ser o futuro sem o estudo

2022-10-21 13:36:29 UTC

falta de respeito no ambiente escolar

2022-10-21 14:10:02 UTC

estresse, raiva, indignação, descontrole

2022-10-21 14:11:05 UTC

tentar ter empatia com o outro e escutar, conversar, respirar fundo, tentar controlar

2022-10-21 14:12:08 UTC

a falta de respeito do outro, a falta de compromisso

2022-10-21 14:25:27 UTC

Falta de compromisso dos alunos.

patypaty_fs — 2022-10-21 16:06:19 UTC

Estresse

patypaty_fs — 2022-10-21 16:06:35 UTC

Ter resiliência.

patypaty_fs — 2022-10-21 16:06:48 UTC

Desrespeito.

patypaty_fs — 2022-10-21 16:07:02 UTC

2022-10-21 17:58:20 UTC

Perseverança

2022-10-21 18:11:41 UTC

falta de comprometimento dos educandos

2022-10-21 18:11:55 UTC

stress e dores de cabreça

2022-10-21 18:12:08 UTC

ter empatia

2022-10-21 18:12:22 UTC

carinho

FALTA DE COMPROMISSO DOS PAIS

2022-10-21 18:15:11 UTC

DESGASTE EMOCIONAL

2022-10-21 18:15:26 UTC

FICAR MAIS FOCADA NO QUE ME SATISFAZ

2022-10-21 18:16:01 UTC

FALATA DE COMPROMISSO

2022-10-21 18:16:35 UTC

O excesso de trabalho

2022-10-21 19:01:29 UTC

tensões musculares e dores de cabeça

2022-10-21 19:01:56 UTC

Acúmulo de serviços muitos diversos.

2022-10-21 19:27:31 UTC

Fico avermelhada e irritada. Sinto fadiga na cabeça.

2022-10-21 19:28:15 UTC

Parar, levantar, respirar fundo e ouvir musicas relaxantes.

2022-10-21 19:29:23 UTC

Desrespeito

2022-10-21 19:29:46 UTC

Muitas cobranças...

geovanacamargo56 — 2022-10-21 20:39:47 UTC

Dores musculares que me levaram ao hospital....

geovanacamargo56 — 2022-10-21 20:40:20 UTC

Que não sou a Mulher Maravilha. e fazer aquilo que posso. Buscar me respeitar mais, os meus limites, me conhecer melhor.

geovanacamargo56 — 2022-10-21 20:41:32 UTC

As prioridades alheias

geovanacamargo56 — 2022-10-21 20:42:10 UTC

falta de tempo e acúmulo de serviços em casa

2022-10-21 23:59:58 UTC

Dores de cabeça

2022-10-22 00:00:53 UTC

Ter calma e paciência uma coisa de vez

2022-10-22 00:02:06 UTC

Desrespeito

2022-10-22 00:03:24 UTC

ESTRESSORES

marriwplp64 — 2022-10-22 00:54:48 UTC

Acúmulo de compromissos de uma forma geral.

REAÇÕES

marriwplp64 — 2022-10-22 00:56:35 UTC

Desânimo, tédio, sensações de desmaio.

AÇÕES

marriwplp64 — 2022-10-22 00:59:17 UTC

Tentar minimizar esses compromissos cumprido-os por etapas lógicas.

LIMITES

marriwplp64 — 2022-10-22 01:02:10 UTC

Imposições externas, sociais.

Acumulo muito serviço

2022-10-22 14:50:07 UTC

mente cansada

2022-10-22 14:50:29 UTC

fazer o serviço antes do prazo para não cumular.

2022-10-22 14:52:37 UTC

pedir ajuda

2022-10-22 14:54:28 UTC

DESVALORIZAÇÃO FINANCEIRA NO TRABALHO, SOBRECARGA, REALIZAR TAREFAS QUE NÃO SÃO DE MINHA COMPETENCIA

2022-10-22 15:37:53 UTC

EXAUSTA MENTALMENTE

2022-10-22 15:38:20 UTC

PROCURAR UM TABALHO NA AREA QUE ME DEIXE FELIZ OU A VALORIZAÇÃO SALARIAL NO ATUAL OU REALIZAR SOMENTE AQUILO QUE É DE MINHA COMPETENCIA.

2022-10-22 15:39:37 UTC

NÃO É POSSIVEL CONTROLAR OU EXIGIR VALORIZAÇÃO SALARIAL. OU EXIGIR FAZER SOMENTE O QUE ESTÁ EM MINHA COMPETENCIA

2022-10-22 15:40:55 UTC

DESVALORIZAÇÃO FINANCEIRA NO TRABALHO, SOBRECARGA, TER QUE REALIZAR VÁRIAS TAREFAS COM UM POUCO PRAZO PRA REALIZAR.

2022-10-22 16:00:10 UTC

Ana Claudia de Mendonça

Dores de cabeça, no corpo, cansaço mental e insônia.

2022-10-22 16:02:41 UTC

Ana Claudia de Mendonça

Distribuir melhor o tempo e redistribuir os trabalhos a ser realizados.

2022-10-22 16:05:59 UTC

Ana Claudia de Mendonça

Atendimento ao público pessoalmente, telefone, whatsaap, e-mail. Essas interrupções faz com que atrase e/ou prolongue o trabalho que deveria ser feito.

2022-10-22 16:15:47 UTC

Ana claudia de Mendonça

falta de respeito das pessoas

2022-10-22 16:30:16 UTC

sentimento de raiva

2022-10-22 16:30:39 UTC

reflexão

2022-10-22 16:31:28 UTC

não poder mudar a situação.

2022-10-22 16:32:09 UTC

Desvalorização profissional e desiteresse dos alunos.

2022-10-22 18:25:44 UTC

Dores de cabeça e sentimento de impotencia

2022-10-22 18:26:15 UTC

Reflexão

2022-10-22 18:27:30 UTC

Nâo poder resolver a situação

2022-10-22 18:29:30 UTC

Reações a estresse

2022-10-22 19:02:09 UTC

Estou estou com estresse sinto ansioso, cansado e desestimulado para continuar. Para resolver a situação desconfortante passe a ouvir música e se possível conversar com alguém.

2022-10-22 19:38:34 UTC

A grande demanda de trabalho. Ser gestora de uma unidade escolar hoje é se ver trabalhando mais de 18 horas por dia. Depois da pandemia tudo se intensificou ainda mais. Hoje temos que gerir uma grande demanda presencial e uma exaustiva demanda virtual.

2022-10-22 19:40:18 UTC

Cansaço o que gera desamino e dores. Sentimento de incapacidade de gerência diante de tantas atividades.

2022-10-22 19:46:27 UTC

Vejo que a grande maioria deles não dependem de mim. Tento organizar meu tempo, meu planner, minhas atividades, mas demandas extras e de última hora chegam o tempo todo. A maioria do stress, advém da falta de previsibilidade da secretária. Começando pela modulação e envio de profissionais para as unidades. Estou em um projeto de não pensar como vai ser o ano que vem, com chamamento de concursados no meio de bimestre. Em uma escola muitas coisas devem ser consideradas e interferir em um processo tão valioso durante a trajetória deveria ser proibido. Já basta as situações das quais não temos governabilidade de ação com antecedência.

2022-10-22 19:47:36 UTC

Continuar expressando minhas opiniões.

Demandas altas de trabalho e pressão por resultados a curto tempo.

cleusamorsilva — 2022-10-22 19:49:24 UTC

2022-10-22 19:49:37 UTC

Atender tudo e todas as coisas ao mesmo tempo como está sendo colocado ultimamente.

Sentimento de impotência, tensão que as vezes me leva a acordar duas horas antes do despertador tocar.

cleusamorsilva — 2022-10-22 19:53:19 UTC

Eu faço Pilates 3 vezes na semana ( é o tempo que consigo para trabalhar, harmonizar meu corpo e minha mente rs) e procuro atender as demandas profissionais e pessoais da melhor forma que posso, divido com os colegas as atividades.

cleusamorsilva — 2022-10-22 19:57:07 UTC

O que é demanda do outro , ou o que está fora do meu controle.

cleusamorsilva — 2022-10-22 20:01:33 UTC

Pressão no trabalho, cumprir metas.

2022-10-22 23:50:47 UTC

Fadiga e desânimo .

2022-10-22 23:51:53 UTC

Praticar esportes, caminhar.

2022-10-22 23:53:05 UTC

Protocólos burocratizados sem humanização.

simonezanotto1 — 2022-10-23 01:54:51 UTC

simonezanotto1 — 2022-10-23 01:55:18 UTC

Bornout

Meditação

simonezanotto1 — 2022-10-23 01:55:38 UTC

simonezanotto1 — 2022-10-23 01:56:08 UTC

Em alguns casos sim.

Desinteresse dos alunos conversas paralelas.

rdilma26 — 2022-10-23 12:59:07 UTC

muita raiva,tristeza com tom de voz agressivo,

rdilma26 — 2022-10-23 13:02:35 UTC

Sair da rotina, com aulas diversificada interativa e motivação.

rdilma26 — 2022-10-23 13:05:40 UTC

A busca por um resultado imediato.

rdilma26 — 2022-10-23 13:08:00 UTC

NO TRABALHO O QUE ME DEIXA ESTRESSADA É O ACÚMULO DE ATIVIDADES QUE TEMOS QUE FAZER EM CASA. NA MINHA VIDA DE MANEIRA GERAL, EU ME ESTRESSO COM PESSOAS PARASITAS.

2022-10-23 16:11:45 UTC

ME DÁ UM COISA RUIM NO ESTÔMAGO, INSÔNIA FORTÍSSIMA, PENSAMENTOS QUE NÃO ACABAM, PRESSÃO FORTE NA NUCA E CHORO MUITO.

2022-10-23 16:12:56 UTC

NÃO DEIXAR ACUMULAR E FAZER, POIS TEM QUE SER FEITO. E EM RELAÇÃO ÀS PESSOAS PARASITAS, APRENDI A FALAR NÃO.

2022-10-23 16:13:53 UTC

O TRABALHO BUROCRÁTICO NA EDUCAÇÃO, A INSERCÃO DE TUDO NO SISTEMA, E MUITAS VEZES SÃO REPETIÇÕES.

2022-10-23 16:14:55 UTC

A correria do dia a dia e o acumulo de atividades que são trazidas para casa, ou seja, o trabalho toma todo dia e até os finais de semana.

2022-10-23 16:39:49 UTC

Recentemente fiquei doente, cansaço extremo, dor de cabeça e coceira em todo corpo.

2022-10-23 16:41:01 UTC

Tentar resolver todas as atividades e não levar serviços para casa.

2022-10-23 16:43:17 UTC

As cobranças com relação ao trabalho, pois mais que se trabalhe a cobrança é excessiva.

2022-10-23 16:44:19 UTC

Quando organizo com antecedência , e o colega se faz de esquecido na hora que precisa executar a ação.

magda_seabra — 2022-10-23 19:45:38 UTC

Furiosamente, agitação na corrente sanguinia.

magda_seabra — 2022-10-23 19:46:24 UTC

Respirar fundo

magda_seabra — 2022-10-23 19:46:51 UTC

sinto a corrente sanguínia mais agitada

magda_seabra — 2022-10-23 19:47:37 UTC

Ter a ação de volta como planejada

magda_seabra — 2022-10-23 19:48:40 UTC

Quando divido o trabalho com outra colega e no final em cima da hora descubro que ela não fez a parte dela, aí eu que já fiz minha parte tenho que fazer a dela também em cima da hora.

2022-10-23 20:00:14 UTC

Fico estressada, com raiva e me dá um suador e meu rosto fica pegando fogo.

2022-10-23 20:01:35 UTC

Tento respirar fundo, tomar um copo d'água e ultimamente tenho feito a parte da colega também mesmo chateada.

2022-10-23 20:03:06 UTC

Eu não posso mudar as pessoas, nem todos são tão comprometidos com o trabalho e jogam o serviço nas costas de quem faz e pega tudo pronto no final. Infelizmente tem muita gente assim .

2022-10-23 20:06:19 UTC

Final de semana e feriado em casa corrigindo redação e os outros professores postando fotos de viagens e curtição kk

2022-10-23 22:29:50 UTC

Dor no dente, bruxismo e no final terei que gastar 15 mil para arrumar os dentes

2022-10-23 22:30:34 UTC

iniciar o tratamento e fazer como os outros>: curtir a familia e a vida

2022-10-23 22:31:07 UTC

Estresse na profissão

2022-10-23 22:31:31 UTC

Falta de reconhecimento por parte dos superiores.

Conversar com a coodernacao e pedir ajuda aos demais professores para corrigir o simulado ou ter mais prazo para corrigir

2022-10-23 22:31:45 UTC

Como o estresse se manifesta

2022-10-23 22:32:25 UTC

Tristeza e desânimo.

O que posso fazer a respeito

2022-10-23 22:33:13 UTC

É algo que infelizmente não depende de mim, então não descobri ainda o que posso fazer à respeito.

2022-10-23 22:33:39 UTC

O salário que poderia ser melhor...

ficar esperando alguém para sair.

2022-10-24 02:01:58 UTC

sinto raiva, estressada agitada.

2022-10-24 02:04:22 UTC

tento olhar no celular, tv tento mim distrair

2022-10-24 02:06:23 UTC

tento conversar sobre isso, que tenha mais compromisso com o horário.

2022-10-24 02:08:22 UTC

Falta de compromisso das pessoas.

2022-10-24 13:24:22 UTC

Sinto dor de cabeça, dores na lombar e como muito.

2022-10-24 13:25:00 UTC

Ultimamente tenho procurado meditação e muita oração.

2022-10-24 13:25:34 UTC

Eu não consigo mudar as pessoas, mas tenho procurado conversar com os envolvidos da situação fazendo-os refletirem sua pratica.

2022-10-24 13:28:37 UTC

falar mal da minha profissão, dizer injúrias descabíveis, principalmente vindo de um presidente. Eu fiquei muito mal, mais entendi que não devia absorver certos comentários de pessoas que não sabem nossa realidade, que fomos guerreiros e estivemos que se virá nos 30 na pandemia e sair como os melhores em toda rede de ensino como deu o resultado no Goías.

2022-10-24 16:08:34 UTC

Falta de empatia para com o outro.

2022-10-24 16:35:35 UTC

SINTO DORES DE CABEÇA .

2022-10-24 16:36:44 UTC

TENTO ME CONTROLAR SAINDO PRA FAZER CAMINHADA .

2022-10-24 16:37:36 UTC

NAO POSSO CONTROLAR AS PESSOAS E SEUS ATOS .

2022-10-24 16:40:45 UTC

O que mais me deixa estressada , são situações do dia a dia julgamentos erro sobre postura e pessoas , necessidades, cada um tem uma reação perante determinada situação. O que me estressa ser avisada de fazer algo em cima da hora. Gosto de programar de planejar.

2022-10-24 17:57:46 UTC

nervosinha gatilho. do estresse.

2022-10-24 17:58:16 UTC

Respiro fundo, reclamo e tomo águas. levanto e sento para fazer .

2022-10-24 17:59:11 UTC

O que eu não posso controlar aí é pior. O que não depende de mim.

2022-10-24 17:59:52 UTC

Ausência de compromisso nas pessoas

2022-10-24 19:19:20 UTC

impaciência, indignação,ansiedade

2022-10-24 19:20:34 UTC

Reclamo e fico desmotivada

2022-10-24 19:21:56 UTC

A falta de compromisso e responsabilidade de cada um.

2022-10-24 19:22:53 UTC

Não separar um tempo do dia fazer para as coisas que gosto

2022-10-24 20:36:29 UTC

Sinto frustração e ansiedade e o corpo reage com comida em excesso

2022-10-24 20:37:54 UTC

Priorizar meu tempo

2022-10-24 20:38:21 UTC

outras atividades diárias que devem ser priorizadas

2022-10-24 20:43:41 UTC

Não conseguir organizar um tempo para fazer caminasdas

2022-10-24 20:44:30 UTC

Fico nervosa , e acabo comento mais que o necessario

2022-10-24 20:45:49 UTC

organizar meu tempo, voltando do tabalho caminhando

2022-10-24 20:46:20 UTC

Atividades que me aguardam em casa, como cuidar de pessoa idosa a noite

2022-10-24 20:47:16 UTC

guardar um pouco do tempo para está com os meus familiares e amigos

2022-10-24 21:15:05 UTC

cansado mentalmente

2022-10-24 21:15:49 UTC

está presente mais vezes com meus familiares e amigos

2022-10-24 21:16:28 UTC

a maioria dos meus familiares estão muito distante da região onde eu moro

2022-10-24 21:17:49 UTC

Estou em uma nova função no trabalho e ainda não ter todo o conhecimento necessário para exercê-la me deixa nervosa.

2022-10-24 22:14:40 UTC

Esse nervosismo me deixa tensa, não consigo ser leve com as outras pessoas do ambiente, minha cabeça dói com frequência, o senso de humor é mínimo (e isso é um fator importante pois, sou sempre bem humorada) e fico com o pescoço bastante tensionado.

2022-10-24 22:16:17 UTC

Organizar as atividades do dia e fazer cursos da área (já estou fazendo)

2022-10-24 22:16:55 UTC

O tempo, gostaria de aprender tudo que preciso em uma semana mas, isso é impossível, creio que preciso ser mais amável comigo e valorizar que a cada dia estou fazendo o meu melhor.

2022-10-24 22:17:52 UTC

Situações, em que estou sobrecarregada em meu trabalho e ambiente familiar.

2022-10-25 00:09:31 UTC

Estresse, nervosismo, causado um cansaço físico e mental.

2022-10-25 00:14:00 UTC

Pontuar as minhas prioridades a serem realizadas, me organizar melhor.

2022-10-25 00:17:39 UTC

Controlar as minhas emoções, isso está sendo muito difícil.

2022-10-25 00:19:21 UTC

Encaminhamentos de última hora, sem planejamento.

2022-10-25 00:52:20 UTC

Tremores, coração acelerado e fala alterada.

2022-10-25 00:53:13 UTC

Reorganizar minhas atividades para encaixar a nova demanda.

2022-10-25 00:53:36 UTC

Fazer o que for possível, considerando prazos e atividades a serem desenvolvidas.

2022-10-25 00:54:17 UTC

Atividades para serem feitas de última hora.

2022-10-25 01:22:32 UTC

Coração acelerado e dor de cabeça.

2022-10-25 01:23:23 UTC

atividade física e autocontrole.

2022-10-25 01:24:17 UTC

Fazer o que estiver ao alcance de maneira equilibrada.

2022-10-25 01:25:34 UTC

Largar o meu trabalho para fazer o do outro.

2022-10-25 12:56:59 UTC

Dores na lombar, ombros e pescoço o que me rendeu uma doença do trabalho que venho tratando há um ano.

2022-10-25 12:58:40 UTC

Não dar um Bom Dia guando chegar e depois fazer de conta que esta te vendo naquele momento

2022-10-25 13:25:55 UTC

dor nas costas e sentimento de estar sendo enganado

2022-10-25 13:26:35 UTC

Eu dar o Bom dia

2022-10-25 13:26:56 UTC

MONTAR NAS COSTAS

2022-10-25 14:01:16 UTC

SÃO VÁRIOS OS ESTRESSORES: FALTA DE RESPEITO, SER IGNORADA POR OUTRA PESSOA, OU SEJA, FALAR E NÃO SER OUVIDA. TUDO ISSO NOS TIRA DO SÉRIO E NOS CAUSAM SITUAÇÕES OU SENTIMENTOS DIFERTENTES.

2022-10-25 14:09:03 UTC

Derrespeito.

2022-10-25 17:08:33 UTC

Emocional abalado.

2022-10-25 17:09:19 UTC

Momento de conversa com profissionais (Psicólogo...)

2022-10-25 17:10:37 UTC

Controlar as emoções.

2022-10-25 17:11:34 UTC

Muitas demandas ao mesmo tempo, no trabalho.

2022-10-25 17:52:10 UTC

Dificuldade em concentrar.

2022-10-25 17:53:00 UTC

2022-10-25 17:54:02 UTC

1- Falta de compreensão, companheirismo e desrespeito.
Em profissão: compreensão e união.

Parar um pouco e fazer outra atividades que não exige concentração(atividades físicas).

2022-10-25 17:54:53 UTC

Dividir as tarefas com outras pessoas.

2022-10-25 17:57:21 UTC

2022-10-25 17:58:12 UTC

No emocional falta de equilíbrio, e peso.
Na área da profissão: trabalho excessivo.

2022-10-25 18:01:35 UTC

Ter reflexão mental , trabalhar o lado emocional exercitar a mente e fazer atividade física .
Profissão: Ser claro e conversar , esclarecer o ponto X para ter um bom desenvolvimento no trabalho.

2022-10-25 18:03:55 UTC

Ter o alto controle em si .
Mental e físico.

estressores: modo de falar comigo como se eu fosse qualquer pessoa e falta de compromisso dos alunos e do sistema para uma aprendizagem eficaz. ter que passar todos os alunos sempre

2022-10-25 18:08:17 UTC

cansaço fisico e emocional, desmotivação

2022-10-25 18:08:46 UTC

tentar aceitar o que o sistema quer. Passar todos os alunos e não se culpar porque isso deve cair nas costas do sistema

2022-10-25 18:09:59 UTC

tentar me manter equilibrada mesmo frustada

2022-10-25 18:10:23 UTC

2022-10-25 18:12:44 UTC

Ser acusado ou julgado por algo que nãofiz

2022-10-25 18:13:18 UTC

Sensação de tristeza e raiva

Quando tenho uma noite mal dormida,seja por poucas horas ou por algo que me incomode a tal ponto de influenciar no sono, não consigo render em minhas atividades cotidianas.

2022-10-25 18:14:04 UTC

Tudo acaba me irritando, não tendo disposição para praticar que seja 1h de atividade física e afeta minha socialização, pois, acabo ficando mais na minha, calada e quieta,

2022-10-25 18:15:12 UTC

Organizar melhor meu tempo para que possa ir dormir mais cedo e não ausentar da atividade física. Pois, apesar de cansar fisicamente nela, meu emocional se renova

2022-10-25 18:16:46 UTC

Quando em situações que me causem ansiedade extrema ter um sono tranquilo é praticamente surreal.

2022-10-25 18:17:43 UTC

Procurar refletir e respirar fundo, entendendo que não é uma boa ideia tomar decisões sem reflexões e procurar a melhor solução para resolver a situação.

2022-10-25 18:19:44 UTC

A persistência do estressor

2022-10-25 18:22:42 UTC

Quando planejo algo e não consigo executar por causa de imprevistos

julianacedom — 2022-10-25 19:41:26 UTC

Fico extremamente nervosa , saio da minha zona de conforto

julianacedom — 2022-10-25 19:42:01 UTC

Respirar fundo , caminhar e tomar um copo d´agua

julianacedom — 2022-10-25 19:42:31 UTC

Falta de empatia dos outros

julianacedom — 2022-10-25 19:42:57 UTC

Quando tenho muitas coisas para fazer e não tenho tempo suficiente para realizá-las.

joanadarcfaria2020 — 2022-10-25 19:56:31 UTC

Fico nervosa e sinto dor no estomago.

joanadarcfaria2020 — 2022-10-25 19:57:34 UTC

Procurar organizar melhor minhas tarefas dentro do tempo que tenho disponível e não deixar nada para a última hora.

joanadarcfaria2020 — 2022-10-25 19:59:21 UTC

Atividades enviadas por terceiros encima da hora.

joanadarcfaria2020 — 2022-10-25 20:00:50 UTC

Não me sentir valorizada

2022-10-25 22:18:34 UTC

insônia, dores de cabeça

2022-10-25 22:19:17 UTC

Tentar superar momentos que tem provocado tais estresses

2022-10-25 22:20:56 UTC

Falta de empatia e respeito

2022-10-25 22:23:20 UTC

situações de pressão como atividades que requer respostas imediatas

2022-10-25 23:09:29 UTC

Geralmente fico confusa, até atrapalhada, sensação de travamento dos sentidos e da organização,

2022-10-26 10:38:30 UTC

Falta de perspectiva profissional.

2022-10-26 10:39:21 UTC

Desânimo, tristeza e falta de motivação.

2022-10-26 10:40:01 UTC

Fazer terapia, atividade física e procura ter momentos de lazer.

2022-10-26 10:41:39 UTC

Tento controlar minha rotina de trabalho com atividades físicas e conversas com amigos.

fazer exercicios fisicos!

2022-10-26 11:15:09 UTC

nao consigo controlar a reaçao das pessoas, por isso que oq os outros pensam nao deve nos afetar tanto.

2022-10-26 11:16:44 UTC

Vários afazeres ao mesmo tempo.

2022-10-26 11:54:35 UTC

Cansaço fisicio e mental

2022-10-26 11:56:02 UTC

Ir para o Pilates

2022-10-26 11:56:27 UTC

A falta de responsabilidade e compromisso .

2022-10-26 11:57:52 UTC

atividades que não estão no planejamento do trabalho.

2022-10-26 12:27:05 UTC

cansaço físico e mental.

2022-10-26 12:27:45 UTC

faço atividade física.

2022-10-26 12:28:33 UTC

quando compromete os resultados.

2022-10-26 12:31:14 UTC

Grande demanda de trabalho e muitas vezes pouco devolutiva positivas dos pares em relação as orientações.

2022-10-26 12:47:17 UTC

Frustração, cansaço mental e físico.

2022-10-26 12:48:06 UTC

Várias atividades durante o dia.

2022-10-26 12:48:59 UTC

estresse, cansaço físico e mental

2022-10-26 12:49:37 UTC

Parada pedagógica com a equipe para feedback e correções de rotas.

2022-10-26 12:50:50 UTC

Respirar fundo, dormir,planejar as atividades do dia

2022-10-26 12:52:36 UTC

Atividades do trabalho que aparece na ultima hora, Mudança de rotina

2022-10-26 12:54:05 UTC

Grosseria de colegas de trabalho que se comunicam de maneira agressiva.

2022-10-26 13:06:38 UTC

Isso me causa mágoa, raiva e tenho que me controlar para não ser mal educada como me trataram e a partir dessa situação atrapalha toda minha rotina, pois meu emocional se abala.

2022-10-26 13:09:35 UTC

Silenciar o que não é fácil e no momento oportuno chamar para um diálogo com intuito de resolver a situação para não ficar um clima ruim no trabalho.

2022-10-26 13:10:59 UTC

Está fora do meu limite controlar os impulsos da pessoa que não está aberta a aprender sobre a comunicação assertiva.

2022-10-26 13:12:00 UTC

Tempo insuficiente para atender as demandas e as necessidades diárias.

2022-10-26 17:32:11 UTC

Ansiedade e insatitisfação profissional e pessoal.

2022-10-26 17:33:08 UTC

Insônia

2022-10-26 17:33:49 UTC

Dificuldade em realizar os objetivos e alcançar as metas

2022-10-26 17:37:05 UTC

desânimo

2022-10-26 17:37:49 UTC

Tristeza

2022-10-26 17:38:02 UTC

Buscar me manter focado no trabalho, manter a agenda e otimizar o tempo.

2022-10-26 17:39:22 UTC

Buscar descansar e manter o sono em dia

2022-10-26 17:40:39 UTC

Nem sempre posso garantir a realização de toda a agenda de compromissos, mas, posso ajusta-la.

2022-10-26 17:44:24 UTC

MAPEANDO MEUS ESTRESSORES E LIMITES

2022-10-26 17:49:39 UTC

BARULHO E TUMULTO DE PESSOAS NO MEU LOCAL DE TRABALHO.

ESTRESS E ANSIEDADE- LOGO VEM A DOR DE CABEÇA, NÁUSEA E DIARRÉIA.

2022-10-26 17:50:27 UTC

2022-10-26 17:51:50 UTC

SAIR DO LOCAL NO MOMENTO, CHEGAR EM CASA ME ISOLAR NO QUARTO SEM QUE NINGUEM ME PERTUBE.

2022-10-26 17:52:25 UTC

NEM SEMPRE É POSSIVEL, RESPIRO FUNDO E VOU ALÉM DOS MEUS LIMITES

A falta de compromisso de alguns colegas.

2022-10-26 19:09:53 UTC

Dores pelo corpo e dor de estômago forte.

2022-10-26 19:11:16 UTC

A respirar fundo e acalmar

2022-10-26 19:12:06 UTC

Na verdade não consigo controlar.

2022-10-26 19:12:47 UTC

resolução de problemas

2022-10-26 19:44:18 UTC

tensão

2022-10-26 19:45:08 UTC

descansar a ente naquele momento e esperar o momento adequado

2022-10-26 19:46:16 UTC

passar para quem é responsavel

2022-10-26 19:48:16 UTC

A falta de compromisso dos colegas de trabalho

2022-10-26 20:56:43 UTC

Irritação, estresse, insatisfação.

2022-10-26 20:57:26 UTC

Observar cada um, ouvir seus relatos e dizer a cada um como deve ser realizado o nosso trabalho dentro do departamento.

2022-10-26 21:00:35 UTC

Eu não consigo controlar o descaso de alguns servidores no cumprimento de seu horário de trabalho, nem mesmo com o corte de pontos

2022-10-26 21:03:49 UTC

Barulho excessivo no ambiente de trabalho e som alto dos vizinhos sem noção

2022-10-26 22:41:51 UTC

Ansiedade acarreta coceira nos pés e o estresse suor excessivo

2022-10-26 22:44:28 UTC

Tento mudar a rotina e desviar o foco para aliviar a tensão

2022-10-26 22:45:38 UTC

As vezes consigo controlar um pouquinho, mas na maioria das vezes demora passar

2022-10-26 22:46:59 UTC

Estressores

2022-10-27 00:05:49 UTC

Barulho excessivo em casa e no ambiente de trabalho.
Falta de respeito .
Desorganização

Reações do meu corpo.

2022-10-27 00:07:01 UTC

Dores de cabeça.

Ações

2022-10-27 00:10:01 UTC

Conversa saudáveis mostrando aos outros a importância de regras de boa convivência tanto em casa como em outros ambientes.
Vivenciar a empatia.

Limites

2022-10-27 00:11:23 UTC

A mudança do comportamento das outras pessoas.

A falta de compromisso das pessoas.

2022-10-27 13:26:28 UTC

Irritabilidade e dor de cabeça.

2022-10-27 13:27:05 UTC

Procuro ficar calada e respirar fundo.

2022-10-27 13:27:41 UTC

Mudança de humor nas pessoas.

2022-10-27 13:28:11 UTC

Falta de empatia das pessoas, tanto no âmbito familiar, quanto no profissional. Falta de compromisso e planejamento dos colegas de trabalho.

2022-10-27 13:56:43 UTC

Fico sensível e indignada

2022-10-27 13:59:36 UTC

Fico no meu canto, faço meu serviço, procuro não demonstrar meus sentimentos. No grupo da família, limito apenas num bom dia ou boa noite. Evito o máximo causar intrigas.

2022-10-27 14:01:44 UTC

Não deixo a peteca cair por causa disso, no meu dia-a-dia sempre sou positiva, alegre. O que passa no trabalho fica do portão pra dentro e o que se passa em meu lar não levo problemas para o trabalho.

2022-10-27 14:05:05 UTC

Fico estressada se uma coisa não sai perfeita e na hora que programei. Com relação a minha profissão, fico mais estressada quando as coisas chegam em cima da hora, sem ter tempo para se preparar e fazer de forma organizada.

2022-10-27 18:40:02 UTC

Fico extremamente irritada.

2022-10-27 18:40:25 UTC

Quando vejo que estou muito irritada, me desligo de tudo, vou assistir TV, deito para descansa e não pego no celular por um bom tempo, até me tranquilizar e voltar as minhas atividades seja de casa ou do trabalho.

2022-10-27 18:42:16 UTC

Evito ultrapassar os limites. Sempre procuro me controlar.

2022-10-27 18:43:44 UTC

Eleições

2022-10-27 19:27:51 UTC

ansiedade, tristeza, angústia, medo, raiva, excitação, irritação

2022-10-27 19:29:01 UTC

Tentar me desligar do assunto, evitar redes sociais e programas de tv que falam de política

2022-10-27 19:29:37 UTC

o resultado final

2022-10-27 19:29:56 UTC

Falta de compromisso

2022-10-27 19:35:31 UTC

ansiedade e irritação

2022-10-27 19:35:54 UTC

Respirar fundo e tenta compreender os motivos.

2022-10-27 19:36:21 UTC

o outro

2022-10-27 19:37:49 UTC

WhatsApp: mensagens de pessoas do trabalho no meu horário de descanso.

2022-10-27 20:59:55 UTC

Irritada, incompreendida, coisificada...

2022-10-27 21:00:50 UTC

Ignoro, faço valer meu momento.

2022-10-27 21:01:46 UTC

Que o emissor das mensagens tenha respeito ao momento de descanso, dele e meu.

2022-10-27 21:03:11 UTC

Mentira.

2022-10-27 21:24:44 UTC

Irritada e não me controlo.

2022-10-27 21:25:17 UTC

Esclarecer a situação.

2022-10-27 21:26:45 UTC

A minha expressão facial.

2022-10-27 21:27:32 UTC

A frágil saúde de meus pais

2022-10-27 22:13:15 UTC

Meus pais estão idosos e com saúde fragilizada e isso tem me causado medo, irritação, fico sem saber o que fazer para ajuda-los.

Tristeza e Ansiedade

2022-10-27 22:15:32 UTC

Sinto uma forte dor no estômago e sinto o coração batendo acelerado.

Ler um Livro, respirar fundo

2022-10-27 22:18:04 UTC

Nesta tensão, pois meus pais estão com saúde frágil e preciso cuidar de ambos. Primeiro tiro um tempo para ler um bom livro, depois controlo a minha respiração. E depois destas etapas me sinto mais calma para enfrentar a situação e ver um horizonte.

Tristeza e ansiedade

2022-10-27 22:19:25 UTC

Não consigo controlar totalmente, mas aos poucos, descansando, fazendo exercícios físicos, conversando, lendo; aos poucos vai diminuindo tais emoções.

Reações corporais

2022-10-28 12:24:39 UTC

Quando alguma ação planejada não é executada por desinteresse de alguém. Isso me causa raiva, irritação, gestos com as mãos e cabeça

Descompromisso de alguns colegas de trabalho

2022-10-28 14:08:00 UTC

Fico estressada, decepcionada e até mesmo desmotivada! Geralmente tenho enxaqueca e dores de estômago

2022-10-28 14:09:08 UTC

Tento (tentoo) focar nos demais colegas e no meu próprio trabalho, buscando ver o que funciona bem, os bons resultados dos que acreditam no que fazem.

2022-10-28 14:10:58 UTC

Convencer e obrigar o colega a cumprir com o que lhe é devido

2022-10-28 14:11:28 UTC

Falta de compromisso dos colegas de trabalho.

2022-10-28 18:45:53 UTC

Estressada, decepcionada, desmotivada.

2022-10-28 18:47:58 UTC

Faço o feedback, com a pessoa colocando o ponto de atenção levando-o a reflexão dos seu atos, e o que a sua postura causa na pessoa que o ascite ou acompanha na tarefa que deveria ser realizada.

2022-10-28 18:51:43 UTC

Impor a realização da tarefa com grosserias, e falta de respeito.

2022-10-28 18:53:17 UTC

2022-10-28 20:17:47 UTC

Barulho; Desorganização; Política.

2022-10-28 20:20:46 UTC

Irritação; angústia; impaciência; dor de cabeça.

2022-10-28 20:28:18 UTC

Buscar alternativas como: tentar o diálogo, procurando entender o ponto de vista do outro e chegar a um consenso.

2022-10-28 20:43:45 UTC

Falta de respeito é uma das atitudes que mais me incomodam e que está fora do meu alcance de ação, me desestabilizando com mais rapidez.

Desorganização e falta de comunicação.

2022-10-28 23:47:42 UTC

Chateada, incompreendida e cansaço.

2022-10-28 23:48:33 UTC

Organizar as coisas e pedir parceria; Tentar iniciar uma nova comunicação.

2022-10-28 23:49:29 UTC

Minha ansiedade.

2022-10-28 23:50:05 UTC

Quando minha companheira coordenadora decide as coisas sem me consultar.

2022-10-29 01:33:41 UTC

Fico nervosa, minha voz altera e minhas feições também.

2022-10-29 01:34:54 UTC

Conversar com ela ou se calar.

2022-10-29 01:35:42 UTC

As vezes prefiro ficar calada e me retirar para eu não proferir palavras que possa me arrepender depois.

2022-10-29 01:37:16 UTC

Aprender a gerenciar as minhas emoções.

2022-10-29 11:18:42 UTC

Quando os professores não planejam suas aulas no prazo estipulado.

2022-10-29 11:34:40 UTC

Dor de cabeça, fico vermelha e meu rosto entrega meu descontentamento.

2022-10-29 11:35:33 UTC

Trabalhar mais a minha paciência, e retirar de mim a responsabilidade pelo que o outro não fez.

2022-10-29 11:36:35 UTC

O resultado final pelas escolhas do outro.

2022-10-29 11:37:53 UTC

Em meu serviço é quando estamos em três participando de um projeto da escola e apenas eu estou desenvolvendo sozinha.

2022-10-29 12:47:51 UTC

Em minha vida pessoal é quando meus filhos que ainda são adolescentes tomam determinda decisões sem me consultar, como se fossem adultos e já respondessem por seus atos.

2022-10-29 12:49:18 UTC

Me sinto triste e irritada sentindo dor de cabeça e dor no estômago.

2022-10-29 12:52:25 UTC

Em meu serviço relato o problema para a gestora da escola e tento abordar o problema para os colegas sem muito sucesso pois ambos alegam estar muito ocupados com outras coisas por isso não estão se dedicando ao projeto, logo penso, eu também, tenho outras ocupações e nem por deixo de cumprir com todas as minhas obrigações.

2022-10-29 12:55:26 UTC

Em casa com meus filhos, chamo eles para sentar e conversar sobre o caso, explico que em um relacionamento saudavél deve haver comunicação e que eles ainda não são adultos pra tomar determinados decisões que podem implicar em serem responsabilisados de forma mais efetiva.

2022-10-29 12:59:48 UTC

A responsabilidade emocional de comprometimento, consideração, empatia e se colocar no lugar do outro.

2022-10-29 13:02:35 UTC

O que mais me estressa no dia a dia é quando me vejo pressionado a cumprir com determinadas obrigações que exijam muito esforço em pouco espaço de tempo.

2022-10-29 13:04:36 UTC

Sinto uma carga emocional intensa que abala meu sono e desperta ainda mais minha ansiedade.

2022-10-29 13:05:36 UTC

Procuro refletir sobre a maneira mais saudável de resolver esses problemas sem afetar meu emocional, para isso reservo um tempo para me distrair e dissolver essas preocupações.

2022-10-29 13:06:55 UTC

O que não estou conseguindo controlar é minha ansiedade diante dos problemas que se avizinham.

2022-10-29 13:07:38 UTC

EM MINHA VIDA A QUESTÃO DOS QUE ESTÃO A MINHA VOLTA NÃO ENTENDEREM MEU AVANÇO INTELECTUAL E MATURIDADE EMOCIONAL. NO TRABALHO AA QUESTÃO DAS SOLICITAÇÕES DA SECRETARIA DE EDUCAÇÃO PEDIREM AS COISAS ENCIMA DA HORA

2022-10-29 14:54:13 UTC

DOR NOS OMBROS

2022-10-29 14:57:32 UTC

EU MEDITO PARA ENTENDER O QUE SINTO, ACOLHER AS EMOÇÕES E SENTIMENTOS , ME ENTENDER E ENCONTRAR A FORÇA PARA CONTINUAR

2022-10-29 14:58:41 UTC

NÃO CONTROLO O ENTENDIMENTO NEM A AÇÃO DO OUTRO

2022-10-29 14:59:04 UTC

Falta de compromisso e responsabilidade

2022-10-29 19:13:58 UTC

Fico trêmula

2022-10-29 19:14:42 UTC

Conversa com a pessoa qdo estiver calma.

2022-10-29 19:16:33 UTC

Descomprometimento e irresponsabilidade do outro.

2022-10-29 19:18:03 UTC

Preciso saber filtrar as conversas em meu entorno.

2022-10-29 21:03:51 UTC

Saber colocar limites , não dar ouvidos às vozes de outras pessoas.

Me cobrarem coisas que não forem acordadas.

2022-10-29 22:27:17 UTC

Fico nervosa

2022-10-29 22:27:36 UTC

Falta de respeito.

2022-10-29 22:28:17 UTC

Cobrar aquilo não está de acordo com o combinado.

Fico agitada

2022-10-29 22:28:56 UTC

Falta de rotina de estudos e autoresponsabilidade.

2022-10-29 23:39:33 UTC

Fico nervosa pois, não conseguimos êxitos com conversa informal.

2022-10-29 23:40:24 UTC

Busco fazer atividades físicas para descarregar as emoções indesejadas. Vejo a necessidade de aprender o mindfulness.

2022-10-29 23:42:30 UTC

Falta de autoresponsabilidade e comprometimento com seus estudos.... E não pensa nas causas e consequências dos seus atos.

2022-10-29 23:44:27 UTC

Raiva

2022-10-30 00:36:03 UTC

Respirar fundo e contar até 10 dez e uma boa forma que encontrei para não agir de forma agressiva.

Não saber dizer NÃO é sofrimento.

2022-10-30 00:56:21 UTC

Me pedir para fazer outra coisa, sem me perguntar se estou ocupado, me deixa irritado (largo que estou fazendo para atender o pedido que normalmente é urgente). Normalmente retorno a situação anterior com certa dificuldade, quando não a esqueço. Preciso aprender a antes de aceitar a ordem, me posicionar quanto ao requerente, da minha atual condição para estabelecer um conscenso de prioridades, se, o que estou fazendo é menos importante do que a que me pede, e se uma delas não for realizada a contento será indubitávelmente pela interferência da segunda ordem. De certa forma essa falta de sensibilidade de acharem que estamos sempre a disposição, me estressa considerávelmente mas sei que o trato disso também depende de como me comunicar.

As pessoas julgarem o que falo, sem nem parar para ouvir.

2022-10-30 07:13:26 UTC

Nervosa e decepção.

2022-10-30 07:14:00 UTC

Mostrar que o que falei tem sentido ou me calar quando acho que não vale a pena.

2022-10-30 07:14:40 UTC

Ser mal interpretada e julgada por falar.

2022-10-30 07:15:47 UTC

2022-10-30 15:11:07 UTC

O não cumprimento de atividades estabelecidas.

2022-10-30 15:11:51 UTC

Irritabilidade

2022-10-30 15:13:57 UTC

Dialogar com os envolvidos visando esclarecer as dificuldades do não cumprimento das atividades e chegar ha um ponto comum.

2022-10-30 15:15:29 UTC

A falta de comprometimento com a execução da tarefa a que se propos.

Mentira e desrespeito, falta de compromisso

2022-10-30 19:14:13 UTC

decepcionada, triste, insônia

2022-10-30 19:15:41 UTC

respirar fundo e me acalmar

2022-10-30 19:16:55 UTC

a falta de caráter das pessoas que mentem, e não sabem se colocar no lugar do outro

2022-10-30 19:18:57 UTC

Falta de compromisso

2022-10-30 19:32:09 UTC

estresse, nervosismo

2022-10-30 19:32:39 UTC

Respirar fundo, sair um pouco do local só assim consigo me acalmar

2022-10-30 19:33:32 UTC

Fazer o outro se comprometer e se autorresponsabilizar

2022-10-30 19:34:11 UTC

A falta de comunicação e companheirismo

2022-10-30 19:45:10 UTC

Está gerando indiferença e me sinto armada querendo defender de algum possível ataque

2022-10-30 19:48:43 UTC

Devo tentar novamente uma aproximação

2022-10-30 19:50:20 UTC

O comportamento da pessoa diante a aproximação

2022-10-30 19:51:50 UTC

Falta de companheirismo dos colegas de trabalho.

2022-10-30 20:11:48 UTC

Alergias pelo corpo.

2022-10-30 20:12:22 UTC

Controle emocional e empatia com o problema dos outros.

2022-10-30 20:12:45 UTC

Colocar Deus no controle de tudo.

2022-10-30 20:13:16 UTC

a FALTA DE EMPATIA

2022-10-30 23:29:49 UTC

ANSIEDADE, ROER UNHA É UM EXEMPLO

2022-10-30 23:30:15 UTC

MEDITAR E BUSCAR AJUDA PSICOLOGICA

2022-10-30 23:31:01 UTC

TER FÉ E CONFIAR QUE DEUS É MAIOR

2022-10-30 23:31:26 UTC

Falta de compromisso e atenção dos alunos.

profjulianamsb — 2022-10-31 01:35:35 UTC

Estresse, queda de cabelo, desânimo e tristeza.

profjulianamsb — 2022-10-31 01:36:19 UTC

Respirar fundo e contar até mil. KKKK brincadeira, mas até 10 faz acalmar.

profjulianamsb — 2022-10-31 01:37:06 UTC

Só Deus mesmo!!!!!

profjulianamsb — 2022-10-31 01:39:21 UTC

Falta compreensão e empatia.

2022-10-31 11:27:22 UTC

Queda de cabelo, estresse excessivo.

2022-10-31 11:27:42 UTC

Faço terapia e meditação para ajudar a aceitar aquilo que não posso mudar e tentar respeitar o outro.

2022-10-31 11:28:33 UTC

As atitudes dos outros estão fora de meu alcance. Aos meus alunos tento que sejam empáticos, mas não é fácil...

2022-10-31 11:29:27 UTC

Estressores

2022-10-31 13:04:46 UTC

Serviço doméstico e falta de gestão eficiente em alguns escolas (respaldo)

Reações em meu corpo

2022-10-31 13:06:09 UTC

Desânimo, queda de cabelo, estresse emocional.

Ações

2022-10-31 13:07:58 UTC

Trabalhar dentro das minhas possibilidades; Deixar de me preocupar tanto, apesar de certas faltas de ações influenciarem diretamente no meu trabalho em sala de aula.

Limites

2022-10-31 13:09:06 UTC

Não é possível controla algo que está fora do campo de atuação. Cabe a mim amenizar algumas situações.

o que tem me deixado estressada é eu nao conseguir fazer o que eu me propus a fazer para que eu possa fazer uma transição de carreira

2022-10-31 18:39:33 UTC

fico ruminando toda hora que eu nao sou boa, que estou muito preguiçosa. o que eu sinto no meu corpo é calafrio, perda de sono, dor de cabeça

2022-10-31 18:40:46 UTC

eu estou buscando estabelecer metas mais alcançáveis, buscando ajuda, fazendo terapia

2022-10-31 18:41:37 UTC

A falta de tempo e a quantidade de responsabilidades

2022-10-31 20:17:24 UTC

Muito sono diurno e ausência de sono noturno, dores corporais

2022-10-31 20:17:56 UTC

Uso de vitaminas e esporte

2022-10-31 20:18:20 UTC

Reações corporais de dor e stress

2022-10-31 20:18:50 UTC

O excesso de compromissos e responsabilidades, que acaba não tendo tempo para o lazer ou descanso apropriado.

2022-10-31 20:20:32 UTC

As reações em meu corpo são: A falta de paciência, excesso de sono e dores musculares.

2022-10-31 20:22:11 UTC

Tento cumprir os planejamentos pessoais, e me manter calma.

2022-10-31 20:23:22 UTC

As reações que tem aparecido em meu corpo.

2022-10-31 20:24:49 UTC

2022-10-31 21:11:40 UTC

Falta de tempo e sobrecarga.

2022-10-31 21:12:11 UTC

Falta de fome, dor de cabeça.

2022-10-31 21:12:34 UTC

Me organizar melhor e manter a calma.

2022-10-31 21:12:48 UTC

Ansiedade.

o excesso de tarefas e provas

2022-10-31 21:30:18 UTC

dor de cabeça e dor de estomago

2022-10-31 21:30:37 UTC

manter a calma

2022-10-31 21:30:53 UTC

ansiedade

2022-10-31 21:31:05 UTC

2022-10-31 22:22:51 UTC

o excesso de tarefas e ver que os outros colegas não querem ajudar por pensar que não tem responsabilidade.

2022-10-31 22:23:33 UTC

dor de cabeça e dor no corpo

2022-10-31 22:25:08 UTC

tentar conversar com os colegas e conscientizá-los de que a responsabilidade é de todos

2022-10-31 22:25:23 UTC

ansiedade

Estressores

2022-10-31 22:32:28 UTC

o sistema de avaliação.

reações no corpo

2022-10-31 22:33:21 UTC

manifesta dor de cabeça.

ações

2022-10-31 22:33:59 UTC

mantendo calma.

limites

2022-10-31 22:34:25 UTC

causa ansiedade.

indisciplina em sala de aula

2022-10-31 23:00:09 UTC

fraqueza no corpo

2022-10-31 23:00:38 UTC

tendo uma conversa somente com o aluno

2022-10-31 23:01:59 UTC

controle emocional

2022-10-31 23:02:24 UTC

controle emocional

2022-10-31 23:03:09 UTC

Aula saindo da sala de aula

2022-10-31 23:37:47 UTC

corpo fraco e mente ruim.

2022-10-31 23:38:09 UTC

Conversar com aluno e responsável juntos.

2022-10-31 23:38:35 UTC

controle emocional

2022-10-31 23:38:54 UTC

2022-10-31 23:43:50 UTC

A exorbitante indisciplina dos estudantes dentro e fora da sala de aula.

2022-10-31 23:45:41 UTC

Tenho tido insônia, crises de taquicardia, hipertensão arterial, surgimento de manchas roxas pelo corpo, fraqueza, indisposição, pânico em ir para a escola.

2022-10-31 23:46:53 UTC

Medico psiquiatra e medicações para suportar o restante do ano letivo sem pifar de vez.

2022-10-31 23:48:28 UTC

Existem posicionamentos que precisam ser tomados pela equipe gestora da unidade escolar e quando não o são, fazem com que problemas menores se tornem uma bola de neve.

Indisciplina dos educandos.

2022-11-01 00:08:47 UTC

Extressse ao extremo, desmotivada.

2022-11-01 00:09:58 UTC

mantendo a calma.

2022-11-01 00:11:12 UTC

A exorbitate falta de limites.

2022-11-01 00:12:37 UTC

Ensinar, mas os educandos não vêem no estudo uma oportunidade de vida melhor isso se torna muito estressante

2022-11-01 00:52:19 UTC

Me sinto desmotivado

2022-11-01 00:53:23 UTC

Me concentro nos bons alunos ou pelo ao menos nos alunos sensatos.

2022-11-01 00:54:20 UTC

Problemas traduzidos para sala de aula que não pertencem a minha gerência

2022-11-01 00:55:05 UTC

Estres

2022-11-01 01:27:21 UTC

Cansaço mental.

Sonolência

2022-11-01 01:29:03 UTC

Aumenta o meu sono. Estou fazendo caminhada.

Saúde física

2022-11-01 01:29:56 UTC

Fazer atividade física.

Tudo tranquilo

2022-11-01 01:30:33 UTC

desinteresse dos educando

lucianadesa0 — 2022-11-01 02:02:31 UTC

me sinto desmotivada

lucianadesa0 — 2022-11-01 02:04:13 UTC

Tratamento psiquiátrico e psicológico

lucianadesa0 — 2022-11-01 02:06:02 UTC

ansiedade

lucianadesa0 — 2022-11-01 02:07:27 UTC

Falta de empatia entre os pares

anaceciliaprofessoraef — 2022-11-01 02:09:02 UTC

Sorriso irônico

anaceciliaprofessoraef — 2022-11-01 02:09:26 UTC

Respirar fundo, aprender a lidar com sentimentos, controlar e expressar menos minhas emoções

anaceciliaprofessoraef — 2022-11-01 02:10:17 UTC

A ação dos outros... a falta de proatividade e empatia.

anaceciliaprofessoraef — 2022-11-01 02:11:47 UTC

Preciso aprender a não esperar dos outros o que faço por eles

2022-11-01 12:19:58 UTC

- ansiedade por vários motivos tipo: quando tenho muita coisa para fazer no trabalho e em casa e não consigo executá-las como deveria.
- tristeza pela perda de um filho muito amado: isso me desequilibrou ainda mais, acabou comigo, vivo um dia de cada vez.

2022-11-01 12:20:57 UTC

- agitação, insônia, dor, aperto no peito, fadiga.

2022-11-01 12:22:37 UTC

- organizar minha agenda de forma que consiga executar minhas atividades no decorrer da semana.
- psiquiatra, psicólogo, remédios, família, amigos...

2022-11-01 12:23:22 UTC

- demandas extras
- dor e saudade

2022-11-01 12:27:10 UTC

Quando um colega de trabalho acha que meu trabalho é insignificante, porque estou em função de parceria e não na função titular.

2022-11-01 12:29:44 UTC

Reação de tristeza na mente e relembrando a fala do colega o dia inteiro, e achando que fui menosprezada.

2022-11-01 12:48:11 UTC

Procuro um profissional para me ensinar a lidar com a situação.

2022-11-01 12:53:25 UTC

Controlando a mente e entendendo o motivo do outro porque ele acha diferença do seu seu trabalho, com o meu.

Falta de compromisso e respeito dos estudantes.

2022-11-01 13:58:04 UTC

me sinto desmotivada, com dores no corpo, ansiosa, fraqueza e dores de cabeça

2022-11-01 14:28:04 UTC

tento manter a calma, conversar com os alunos, procurar ajuda profissional e fazer atividade física.

2022-11-01 14:31:23 UTC

Querer que outro mude, fazer pelo outro, querer mudar o mundo

2022-11-01 14:34:23 UTC

Falta de interesse dos alunos.

2022-11-01 16:08:16 UTC

Cansaço mental.

2022-11-01 16:08:52 UTC

Tento nos horários vagos praticar os esporte que eu gosto como uma terapia.

2022-11-01 16:09:47 UTC

Mudar as atitudes dos alunos.

2022-11-01 16:10:20 UTC

cansaço físico e mental

2022-11-01 16:37:11 UTC

insônia, irritabilidade, corpo trêmulo

2022-11-01 16:37:41 UTC

Fazer coisas que gosto e que me dão prazer

2022-11-01 16:38:18 UTC

As emoções das pessoas que estão ao nosso redor. Lidar com a ansiedade alheia é muito difícil.

2022-11-01 16:39:15 UTC

Barulho do vizinho, falta de recursos para o trabalho

jujulianafrancisca — 2022-11-01 16:40:15 UTC

Dor de cabeça, dor no estômago, nervosismo

jujulianafrancisca — 2022-11-01 16:40:50 UTC

Tomar remédio, tomar uma aula, caminhar um pouco

jujulianafrancisca — 2022-11-01 16:41:11 UTC

O nervosismo

jujulianafrancisca — 2022-11-01 16:41:26 UTC

2022-11-01 16:54:27 UTC

Estresse no trabalho, cansaço fisico e mental, perseguição.

2022-11-01 16:55:04 UTC

Dores, fadigas, lesões musculares, outros...

2022-11-01 16:55:35 UTC

Buscar equilibrio, descarregar um pouco fazendo alguma atividade fisica.

2022-11-01 16:55:53 UTC

Emoções.

Duplas jornada de trabalho, tendo que fazer muitos cursos além de estar cursando uma nova faculdade.

2022-11-01 17:08:01 UTC

Ansiedade,cansaço mental, insônia e dores no corpo,

2022-11-01 17:12:40 UTC

Acredito que fazendo um plano de estudo para melhor administrar o meu tempo, designar o que é prioridade, mais urgente e tirar algum tempo para me relachar.

2022-11-01 17:14:56 UTC

acredito que seja a ansiedade pois ela está me fazendo sentir coisas que chego a apresentar sinais de depressão.

2022-11-01 17:16:47 UTC

2022-11-01 18:03:59 UTC

Tristeza normalmente provoca a reação do choro.

2022-11-01 18:05:21 UTC

Começar o dia com as ações planejadas, ajuda a conduzir melhor as atividades do dia.

2022-11-01 18:11:12 UTC

É difícil eu controlar a minha ansiedade, eu tenho necessidade de realizar tudo em tem hábil e com perfeição e agir dessa forma me causa muito stresse, contudo, não consigo controlar....

Muitas responsabilidades

2022-11-01 18:16:07 UTC

Cansaço fìsico e mental.

2022-11-01 18:19:04 UTC

Dividir tarefas e responsabilidades.

2022-11-01 18:20:09 UTC

Saber administrar e respeitar quem vai auxiliar.

2022-11-01 18:21:49 UTC

Estressores

2022-11-01 19:08:33 UTC

Relacionar com pessoas grossas no ambiente de trabalho.

Reações em meu corpo:

2022-11-01 19:09:35 UTC

Nó na garganta, tristeza.

AÇÕES:

2022-11-01 19:10:42 UTC

Respirar fundo, e tratar a pessoa com paciência e cordialidade.

LIMITES:

2022-11-01 19:12:45 UTC

Quando há excesso de falta de educação, eu passo a ignorar a pessoa ou as situações... Procuro me comunicar o menos possível com ela.

Relacionar com pessoas que não respeitam outras pessoas no ambiente de trabalho.

2022-11-01 19:19:02 UTC

Fico com raiva, me seguro para não responder a altura e a ansiedade me faz ficar com o rosto vermelho e as mãos frias.

2022-11-01 19:20:21 UTC

Respirar fundo, procurar me acalmar, tomar água e refletir sobre as consequências das minhas ações caso respondesse a altura.

2022-11-01 19:21:33 UTC

Ficar com o rosto vermelho, já que é algo físico.

2022-11-01 19:22:20 UTC

Desrespeito dos estudantes.

lucianaaraujog12 — 2022-11-01 19:26:28 UTC

Me faz estar ansiosa.

lucianaaraujog12 — 2022-11-01 19:27:09 UTC

Respirar fundo e pensar duas vezes antes de falar algo.

lucianaaraujog12 — 2022-11-01 19:27:42 UTC

Vermelhidão na região do pescoço e torax.

lucianaaraujog12 — 2022-11-01 19:28:29 UTC

Ter que chamar a atenção de pessoas que não cumprem suas obrigações.

2022-11-01 19:44:35 UTC

Ansiedade,

2022-11-01 19:44:53 UTC

Respirar fundo e dar um tempo, acalmar e tentar falar com a pessoa depois.

2022-11-01 19:50:11 UTC

Fazer pressão!

2022-11-01 19:53:46 UTC

Falta de compromisso

2022-11-01 21:30:35 UTC

Cansaço físico e mental

2022-11-01 21:30:57 UTC

Manter a calma e fazer minhas obrigações com excelência

2022-11-01 21:31:53 UTC

Atitudes dos outros

2022-11-01 21:33:04 UTC

Profissionalmente o que me estressa é estar falando sobre assuntos importantes e as pessoas fazendo caras e bocas.

2022-11-01 22:07:34 UTC

Tenho sudorese quando acontece.

2022-11-01 22:07:56 UTC

Mostrar a relevância do que está sendo dito.

2022-11-01 22:08:40 UTC

Explicar o óbvio é cansativo, quando se tem uma mente blindada.

2022-11-01 22:09:21 UTC

Falta de compromisso

2022-11-01 22:25:24 UTC

Crise de ansiedade

2022-11-01 22:25:56 UTC

Técnica de respiração

2022-11-01 22:26:21 UTC

Explicar o óbvio é cansativo, quando se tem uma mente blindada.

2022-11-01 22:27:04 UTC

Sobrecarga.

2022-11-01 23:06:11 UTC

Crise de riso.

2022-11-01 23:06:32 UTC

Parar e refletir.

2022-11-01 23:06:56 UTC

Pressão.

2022-11-01 23:07:36 UTC

Falta de compromisso de algumas pessoas no trabalho

2022-11-01 23:08:34 UTC

Irritabilidade , ansiedade.

2022-11-01 23:10:02 UTC

Manter a calma e realizar um diálogo reflexivo com a pessoa.

2022-11-01 23:11:40 UTC

O controle emocional das outras pessoas.

2022-11-01 23:14:31 UTC

Comodismo de alguns colaboradores

2022-11-01 23:20:48 UTC

Irritabilidade

2022-11-01 23:22:03 UTC

Realizar escuta ativa

2022-11-01 23:24:38 UTC

Atitudes dos outros

2022-11-01 23:28:55 UTC

Descompromisso por parte de alguns colegas de trabalho.

2022-11-01 23:29:47 UTC

Dificuldade e/ou negligência por parte de chefe imediato em agilizar ações que promovam a melhoria e otimização do trabalho coletivo.

2022-11-01 23:31:47 UTC

Ansiedade, sobrecarga de trabalho, irritabilidade e descrença e crise existencial.

2022-11-01 23:32:24 UTC

Promover discussões sérias e voltadas à busca de soluções práticas e objetivas com intuito de resolver problemas que afetem o rendimento e a otimização do trabalho coletivo.

2022-11-01 23:36:02 UTC

Barulho.

2022-11-01 23:39:32 UTC

Coração acelerado, ansiedade, tremor, dor de cabeça.

2022-11-01 23:40:58 UTC

Ter autocontrole.

2022-11-01 23:41:32 UTC

A mudança nas atitudes e comportamentos de alguns colaboradores que dificultem a proatividade do grupo.

2022-11-01 23:42:24 UTC

Atitude dos outros.

2022-11-01 23:43:03 UTC

Ter que chamar a atenção de pessoas que não cumprem suas obrigações. A falta de tempo e a quantidade de responsabilidades, não conseguir fazer o que eu me propus a fazer. Na minha vida pessoal estresso com a desorganização e falta de comunicação.

2022-11-01 23:43:13 UTC

Cansaço mental, insônia, dores musculares e dor de cabeça.

2022-11-01 23:45:32 UTC

Realizar escuta ativa com os colegas e ter muita resiliência. Faço pilates 2x por semana e nos finais de semana tento sair para oxigenar o cérebro e recarregar as energias.

2022-11-01 23:54:28 UTC

Controlar minhas reações físicas no momento de estresse. Vermelhidão no rosto e pescoço e dor de cabeça. Passando isso respiro e tomo a atitude necessária de acordo o que a situação exige.

2022-11-01 23:58:15 UTC

2022-11-02 00:46:32 UTC

Refazer um serviço varias vezes, quando solicitado a fazer e sem orientação.

2022-11-02 00:47:06 UTC

Ansiedade e dor no estômago.

2022-11-02 00:48:34 UTC

Respiro fundo para manter o autocontrole procurando me concentrar.

2022-11-02 00:50:16 UTC

A mudança nas tarefas e atitudes dos outros.

Fadiga respiratória, inquietude corporal.

2022-11-02 03:00:58 UTC

Focar no ambiente que estou, lembrando que estou segura e que é uma fadiga momentânea.

2022-11-02 03:02:13 UTC

Evitar algumas situações que desencadeiam a ansiedade e por consequência a fadiga.

2022-11-02 03:03:55 UTC

Realizar alguma atividade e, por problema no sistema ter que refazer ou não conseguir concluir, ser chamada a minha atenção em tom de cobrança e em voz alta com váras pessoas por perto.

hellenx — 2022-11-02 03:07:47 UTC

Ansiedade, aumento de peso, fadiga, falta de paciencia em casa.

hellenx — 2022-11-02 03:08:28 UTC

Antecipar o assunto antes que façam a cena novamente.

hellenx — 2022-11-02 03:09:02 UTC

A reação da pessoa é sempre a mesma, mesmo que eu diga e justifique os motivos.

hellenx — 2022-11-02 03:09:55 UTC

A busca do emprego estável

2022-11-02 14:02:53 UTC

O grande medo em não conseguir responder as questões de concursos, o medo da instabilidade ofertada por contrato, a busca de possibilidades alternativas caso haja encerramento do contrato.

Cansaço, medo.

2022-11-02 14:03:25 UTC

Confiar no trabalho que desenvolvo e no conhecimento já adquirido, além de ir atrás de mais conhecimentos disponíveis.

2022-11-02 14:04:35 UTC

Desrespeito por parte de alunos

2022-11-02 14:56:16 UTC

Irritação e ansiedade

2022-11-02 14:56:31 UTC

Reconhecer minhas competências enquanto educador e fortalecer minhas ações de educar para a vida

2022-11-02 14:57:36 UTC

A mudança de postura do outro

2022-11-02 14:58:04 UTC

Atividades planejadas por outros que tenho que executar

2022-11-02 15:11:53 UTC

Irritação e frustração

2022-11-02 15:12:15 UTC

Adequar o que precisa ser feito a minha visão de como executar melhor

2022-11-02 15:12:54 UTC

Empatia

2022-11-02 15:13:28 UTC

Falta de compromisso da equipe e o desrespeito com o colega.

2022-11-02 16:20:52 UTC

Criar estrategias para resgatar o compromisso e o respeito da equipe.

2022-11-02 16:23:00 UTC

Resgate e mudança de postura

2022-11-02 16:24:43 UTC

Ansiedade e frustação.

2022-11-02 16:26:08 UTC

Falta de estrutura física para desenvolver alguns projetos.

2022-11-02 16:53:38 UTC

Ansiedade

2022-11-02 16:53:51 UTC

Adaptação dos projetos aos limites impostos.

2022-11-02 16:54:22 UTC

Tolerância dos outros

2022-11-02 16:54:53 UTC

Apatia dos alunos e desrespeito de um colega.

2022-11-02 16:55:57 UTC

Ansiedade e irritabilidade

2022-11-02 16:56:52 UTC

As duas situações envolvem mais controle de minha parte, eventualmente mais empatia e tentar entender o outro.

2022-11-02 16:58:15 UTC

Em ambas as situações, as atitudes das outras pessoas.

2022-11-02 16:59:01 UTC

Mentiras

2022-11-02 17:15:54 UTC

Quando percebo que alguém está mentindo e mesmo assim a pessoa continua mentindo com firmeza. Perco o controle das palavras e ações. De agora em diante vou respirar fundo quantas vezes forem necessárias para poder me acalmar, anter de falar algo.

O desinteresse e mansidão

2022-11-02 19:06:46 UTC

irritabilidade e impaciência

2022-11-02 19:07:09 UTC

Empatia e paciência

2022-11-02 19:07:32 UTC

Atitude do outro

2022-11-02 19:07:57 UTC

No meu trabalho quando não consigo alcançar meus objetivos. Na minha vida quando sou criticada.

2022-11-02 19:16:08 UTC

Falta de compromisso de alguns e situação econômica

2022-11-02 19:26:11 UTC

Impaciência, irritabilidade e raiva.

2022-11-02 19:27:10 UTC

compreender um pouco mais o outro e seus interesses. trabalhar mais.

2022-11-02 19:28:01 UTC

A situação econômica exige tempo para se resolver.

2022-11-02 19:29:13 UTC

Quando percebo que a pessoa não sendo verdadeira, sincera.

2022-11-02 19:41:33 UTC

Irritação, impaciência, ansiosiedade

2022-11-02 19:42:01 UTC

Procuro pensar que a pessoa não está bem e por isso está agindo daquela forma e costumo ficar em silêncio por um tempo.

2022-11-02 19:43:22 UTC

A atitude do outro. O comportamento do outro.

2022-11-02 19:45:22 UTC

FALTA DE RESPEITO

2022-11-02 20:13:09 UTC

FRUSTRAÇÃO E AGRESSIVIDADE

2022-11-02 20:13:33 UTC

Mantter o silencio e respirar

2022-11-02 20:14:02 UTC

a reação do outro

2022-11-02 20:14:14 UTC

Descaso do aluno com a aula.

2022-11-02 22:34:42 UTC

Vontade de falar, falar, falar...

2022-11-02 22:35:18 UTC

Respirar...

2022-11-02 22:35:53 UTC

A atitude de terceiros.

2022-11-02 22:36:28 UTC

Falta de empatia

2022-11-02 23:40:55 UTC

Frustração

2022-11-02 23:42:41 UTC

A atitude do outro

2022-11-02 23:44:49 UTC

Falta de interesse dos alunos com as aulas

2022-11-02 23:56:43 UTC

Me sinto desmotivada e frustrada

2022-11-02 23:57:54 UTC

Considerar que depende de mim olhar sem julgamento para a situação.

2022-11-02 23:58:38 UTC

Não há esses nível de estresse no meu convívio

2022-11-02 23:59:16 UTC

a falta de respeito com o outro,falata de responsabilidade com o trabalho por parte do outro,a falsidade e a hipocresia das pessoas .

2022-11-03 00:36:21 UTC

Falta de interesse dos alunos com os estudos

2022-11-03 00:36:33 UTC

Cansado, frustado e desmotivado

2022-11-03 00:37:24 UTC

Da ultima vez que estive esposta ao estresse no meu trabalho senti como se me faltasse o ar uma sensação horrivel ,eu me senti sufocada naquele ambiente

2022-11-03 00:38:18 UTC

Buscar motivação nos meus colegas e também na história de vida dos meus alunos

2022-11-03 00:39:08 UTC

A falta de organização das ações ada escola em horário de trabalho e ficar utilizando o horário fora do trabalho para este fim

2022-11-03 00:39:28 UTC

que depende de mim escolher qual sentimento eu vou alimentar,respirar fundo

2022-11-03 00:39:42 UTC

Raiva; comilança, irritabilidade

2022-11-03 00:40:07 UTC

O pensamento e a atitude do outro

2022-11-03 00:40:38 UTC

Estou tentando ignorar fora do horário e tentando ter tolerança no trabalho

2022-11-03 00:40:52 UTC

A atitute do outro

2022-11-03 00:41:15 UTC

apreendi que não posso mudar o outro mas eu posso ter atitudes mais assertivas é oque tenho colocado em pratica

2022-11-03 00:41:39 UTC

Formações, Planos, ações, tudo a curto prazo, falta tempo para conseguir e os horários disponíveis não são suficientes.

2022-11-03 02:25:45 UTC

largar algumas atividades e formações que acabam só demandando sem aproveitamento.

2022-11-03 02:28:18 UTC

O que programam sem refletir no outro...

2022-11-03 02:29:03 UTC

falta de interesse dos alunos.

2022-11-03 02:40:22 UTC

irritação, dor de cabeça, raiva.

2022-11-03 02:41:36 UTC

ter pensamentos positivos e não me deixar leva pela raiva.

2022-11-03 02:44:08 UTC

atitude dos outros

2022-11-03 02:45:16 UTC

2022-11-03 03:18:12 UTC

Discussão de filhos e atos infracionais de estudantes.

2022-11-03 03:20:15 UTC

Muita vontade de comer, muitas dores no corpo e cabeça zonza.

2022-11-03 03:25:46 UTC

Aprender a me controlar e a usar uma comunicação não-violenta.

2022-11-03 03:27:36 UTC

A forma de agir do outro.

Ataque a imunidade

celioleaoben — 2022-11-03 03:36:34 UTC

Dores no corpo e imunidade baixa , stress

Músculos enrijecidos.

2022-11-03 10:28:31 UTC

Fazer exercício mental para identificar o que me irritou e realizar oração.

2022-11-03 10:29:49 UTC

A forma como as outras pessoas falam.

2022-11-03 10:30:35 UTC

A doença de minha mãe

2022-11-03 11:42:44 UTC

Triste, cabeça com a sensação de pesada, boca amarga, vontade de comer toda hora.

2022-11-03 11:44:29 UTC

Fazer exercícios físicos e mentais; tentar relaxar, ler livros ou assistir filmes.

2022-11-03 11:45:54 UTC

A doença e as reações da minha mãe frente a situação.

2022-11-03 11:46:59 UTC

Algumas pessoas negativas por perto.

2022-11-03 11:54:17 UTC

Dor de cabeça

2022-11-03 11:54:35 UTC

Não consigo afastar a pessoa de perto de mim no entanto procuro não ouvir.

2022-11-03 11:59:01 UTC

a falta de interesse dos estudantes

2022-11-03 12:11:01 UTC

tristeza

2022-11-03 12:12:38 UTC

tentar melhorar o interesse deles

2022-11-03 12:13:26 UTC

a atenção deles

2022-11-03 12:14:27 UTC

Um das situações que tem me deixado estressadas em minha vida e profissão, é justamente o hábito que pessoas ao meu redor tem de agir sem pensar. Por não pensar, acabam por ampliar as situações de conflitos que enfrentamos diariamente com os estudantes na escola. Por isso, algo que poderia ter sido minimizado, torna-se potencializado.

2022-11-03 12:55:37 UTC

A FALTA DE EMPATIA DE MUITOS.

2022-11-03 13:11:07 UTC

Meu corpo tem reagido por meio de manifestações de doenças como, psoríase, dores nas articulações, dores de cabeça, labirintite, cansaço, irritação.

2022-11-03 13:14:52 UTC

Tenho procurado me alimentar melhor e dormir bem para que a imunidade não abaixe. Tenho feitos exercícios respiratórios e pilates.

2022-11-03 13:16:11 UTC

É muito difícil controlar as ações dos outros. Tenho aconselhado, feito intervenções para impedir que ajam sem pensar.

2022-11-03 13:17:33 UTC

ESTRESSORES

2022-11-03 13:31:26 UTC

SITUAÇÕES EM QUE PESSOAS/COLEGAS FALAM E TENTAM MANIPULAR OUTRAS.
Colegas de trabalho citam acontecimentos e apresentam suas opiniões manipulando e tentando mudar o contexto.

Ações

2022-11-03 13:39:56 UTC

Procuro sempre ouvir o que o outro fala com cuidado em todos os lugares.
Estou agora pensando em minha saúde mental. E assim, amadurecer o que os outros falam.

Limites

2022-11-03 13:59:49 UTC

Cada ser percebe o mundo por sua própria lente. E seu olhar é carregado de sua história de vida.
Por isso, quando alguém comenta algo penso logo em sua visão de mundo.

alguns colegas de trabalho que não desenvolveram todas as competências socioemocionais.

joicehalmeida — 2022-11-03 15:04:13 UTC

dor de cabeça, cansaço excessivo

joicehalmeida — 2022-11-03 15:04:46 UTC

tento não trazer para o meu dia a dia

joicehalmeida — 2022-11-03 15:05:11 UTC

as más condutas dos colegas

joicehalmeida — 2022-11-03 15:05:25 UTC

Privação de sono.

viviannesouza — 2022-11-03 15:12:08 UTC

Dor de cabeça, ansiedade.

viviannesouza — 2022-11-03 15:12:51 UTC

Ajustar a rotina de sono.

viviannesouza — 2022-11-03 15:13:46 UTC

A sobrecarga de atividades e problemas que muitas vezes nem são meus.

2022-11-03 16:20:33 UTC

Fadiga, memória ruim, dores nas pernas, vermelhidão pelo corpo, agitação, fraqueza muscular, dificuldades para respirar e segue a lista...

2022-11-03 16:21:51 UTC

Preciso aprender a dizer NÃO.

2022-11-03 16:22:52 UTC

o excesso de trabalho causado pelas faltas de outras pessoas.

2022-11-03 16:23:39 UTC

Acúmulo de funções, e ou atividades inerentes ao meu cargo

roseercila — 2022-11-03 16:26:25 UTC

Resiliência diante dos problemas!!!!!

Falha na memória, cansaço excessivo, choro e insônia.

roseercila — 2022-11-03 16:30:27 UTC

Vontade de acertar sempre!!!!

Preciso organizar minha agenda, aprender a priorizar os assuntos mais relevantes, ser mais tolerante com meus limites.

roseercila — 2022-11-03 16:34:16 UTC

Gosto do meu trabalho!!!!

Ver os problemas pelo ângulo do outro, compreender melhor algumas situações envolvendo reações de outras pessoas

roseercila — 2022-11-03 16:36:22 UTC

Compreenssão!!!

Acúmulo de atividades na vida pessoal e trabalho.

batistaec — 2022-11-03 16:49:13 UTC

Dificuldade para relaxar, frequente estado de alerta, cansaço, dor no estômago, cabeça e costas.

batistaec — 2022-11-03 16:50:09 UTC

Focar na organização e em momentos para me desligar de fato, para recarregar as baterias.

batistaec — 2022-11-03 16:51:16 UTC

Respeitar o tempo individual de cada pessoa para agir e resolver demandas.

batistaec — 2022-11-03 16:58:07 UTC

Falta de comprometimento dos colabores.

2022-11-03 17:18:54 UTC

Dores no corpo e na cabeça, enrijecimento muscular, insônia...

2022-11-03 17:20:56 UTC

Momentos reflexivos sobre a importância de cumprir suas demandas para não dificultar o trabalho dos demais.

2022-11-03 17:22:33 UTC

Controlar todos o tempo todo.

2022-11-03 17:24:15 UTC

A MONOPOLIZAÇÃO DOS SERVIÇOS.

2022-11-03 17:54:12 UTC

A mágoa invade o coração, a voz afunda, o coração dispara.

2022-11-03 17:55:14 UTC

Controlar a mente e o coração através do exercício de respiração.

2022-11-03 17:55:55 UTC

A impulsividade das emoções.

2022-11-03 17:56:25 UTC

A Intolerância nos grupos sociais

2022-11-03 17:57:37 UTC

2022-11-03 17:59:22 UTC

Em conversas entre grupos a intolerância é muito grande. Tem acontecido situações extremas de preconceito cultural, politico, de gênero enfim, .

Extresse

2022-11-03 18:02:31 UTC

A obesidade e a compulsão têm sido vilões no meu dia a dia , lidar com estrese não é fácil. Exercícios físicos aliados a uma alimentação balanceada são o mais recomendado, porém a procastinação e a falta de determinação mina qualquer possibilidade de mudança .

Limites para o que é errado não tem...

2022-11-03 18:05:23 UTC

Meus limites para o que é positivo como é sempre limitado o contrario é ilimitado.

A falta de compromisso dos estudantes na atualidade.

2022-11-03 18:15:41 UTC

Falta de Ânimo para planejar, uma vez os alunos não demonstram interesse pelo aprendizado.

2022-11-03 18:20:06 UTC

Eu preciso exercitar o meu foco para persuardir a classe , mesmo diante do grande desafio.

2022-11-03 18:21:21 UTC

Desinteresse dos estudantes

2022-11-03 18:24:54 UTC

Tristeza por ver que meu esforço não é valorizado.

2022-11-03 18:25:45 UTC

Diversificar metodologias.

2022-11-03 18:26:19 UTC

Problemas pessoais dos estudantes que impeçam que eles estejam com foco nas aulas.

2022-11-03 18:27:16 UTC

falta de interesse dos meus alunos

2022-11-03 19:53:50 UTC

sem perspectiva em alguns momentos

2022-11-03 19:54:24 UTC

Tentar todos os dias alguma forma de obter o foco e o interesse aos compromissos com os estudos dos meus alunos

2022-11-03 19:55:03 UTC

os problemas pessoais dos alunos

2022-11-03 19:55:19 UTC

ESTRESSORES:

2022-11-03 20:02:55 UTC

ACÚMULO DE TAREFAS

REAÇÕES DO MEU CORPO:

2022-11-03 20:04:01 UTC

ENXAQUECA

AÇÕES:

2022-11-03 20:08:43 UTC

Repensar algumas situações.

LIMITES:

2022-11-03 20:10:09 UTC

Focar na minha função

Falta de compromisso de alguns

2022-11-03 20:22:45 UTC

cabelos brancos

2022-11-03 20:23:02 UTC

Respirar e ter empatia

2022-11-03 20:23:27 UTC

A responsabilidade dos outros

2022-11-03 20:23:46 UTC

A organização em lidar com muitas tarefas.

2022-11-03 21:17:48 UTC

Dor de cabeça.

2022-11-03 21:18:05 UTC

Posso buscar formas de organizar as minhas tarefas.

2022-11-03 21:18:41 UTC

Tentar abraçar o mundo para resolver os problemas.

2022-11-03 21:19:14 UTC

Excesso de trabalho.

2022-11-03 21:27:38 UTC

silêncio, mal humor e dor de cabeça.

2022-11-03 21:29:06 UTC

Fico só, tomo remédio, reflito, leio, ouço música, faço oração.

2022-11-03 21:37:33 UTC

Diminuir o trabalho.

2022-11-03 21:38:37 UTC

Falta de interesse dos alunos.

2022-11-03 23:12:03 UTC

Tristeza .

2022-11-03 23:12:33 UTC

Tentar consciencializar a respeito da importância dos estudos na vida futura.

2022-11-03 23:13:30 UTC

Tentar resolver o que não está ao meu alcance.

2022-11-03 23:14:04 UTC

2022-11-03 23:40:21 UTC

O falta de comprometimento dos outros em relação ao trabalho que envolve diretamente a minha pessoa.

2022-11-03 23:41:12 UTC

Fico frustrada, e isto me desanima.

2022-11-03 23:43:20 UTC

Paro, analiso a situação, busco recobrir o ânimo, e me posiciono, deixando claro a importância do comprometimento de todos em todos os processos.

2022-11-03 23:46:13 UTC

Sempre busco soluções positivas e que beneficiam a todos, mesmo em situações que fogem ao meu controle.

Quando sou solicitada a realizar muitas ações ao mesmo tempo. Ainda tenho dificuldades de gerir meu tempo.

2022-11-03 23:58:23 UTC

Parece que vou surtar. Falta o ar e me sinto perdida.

2022-11-03 23:58:46 UTC

Parar, respirar e priorizar o que for mais urgente. Não dar muito ouvido às pressões.

2022-11-03 23:59:26 UTC

a falta de comprometimento dos pais com o cuidado e educação dos filhos

2022-11-03 23:59:37 UTC

cansaço, dores no corpo e desespero

2022-11-04 00:00:11 UTC

Quando tenho que fazer algo que depende de outras pessoas.

2022-11-04 00:01:50 UTC

buscar novas soluções, e ver o que será melhor fazer em primeiro lugar

2022-11-04 00:03:00 UTC

quando os pais não te ouve

2022-11-04 00:03:43 UTC

falta de compromisso dos alunos durante as aulas.

2022-11-04 00:11:36 UTC

fico nervosa, impaciente e estressada.

2022-11-04 00:12:42 UTC

Tento me acalmar, e buscar meio que atinge os alunos para que possam ter consciência da importância da aula.

2022-11-04 00:14:15 UTC

quando vc não tem apoio da familia.

2022-11-04 00:15:11 UTC

Não conseguir cumprir com minha agenda de atividades diárias

2022-11-04 00:27:50 UTC

Fico muito nervosa e impaciente

2022-11-04 00:28:10 UTC

Tentar organizar melhor minhas atividades diárias otimizando meu tempo

2022-11-04 00:28:56 UTC

os imprevistos que surgem e que me atrapalham

2022-11-04 00:29:20 UTC

A falta de cuidado com os livros da biblioteca quando emprestados/retirados pelos estudantes. Rasgam, molham perdem e não devolvem. Conversa na biblioteca...

2022-11-04 00:29:59 UTC

Trabalho por 60hs/semanais - ministro 42 aulas, ou seja, tenho 42 diários, divididos em 5 componentes curriculares, a maioria na aérea de Linguagens, mais Projeto de Vida. No período de avaliações, me sinto extremamente sobrecarregada, e me estresso muito facilmente: com a falta de interesse dos estudantes, com as exigências da coordenação para entregar as atividades avaliativas e resultados, o que ocorre muito antes do encerramento do bimestre, e caso isso não ocorra dentro dos prazos estipulados somos notificados, mesmo faltando três ou duas semanas para encerrar o bimestre... Estressa muito

2022-11-04 00:30:12 UTC

Me sinto exaurida mentalmente (estafa mental) e apesar de dormir a noite toda, acordo cansada.

2022-11-04 00:32:36 UTC

Fico impaciente e ate mal educada diante dos descasos, dor de cabeça...

2022-11-04 00:34:09 UTC

Não trabalho aos domingos, ouço músicas, faço meditação e converso muito com meu esposo (ele sempre ouve as mesmas coisas, com uma paciência incrível)

2022-11-04 00:34:31 UTC

As oscilações de humor

2022-11-04 00:34:49 UTC

falta de comunicação

2022-11-04 00:35:32 UTC

normal, so observo

2022-11-04 00:35:54 UTC

lembrar que não sou responsavel pelas reações dos outros, apenas as minhas

2022-11-04 00:36:25 UTC

conversa, expondo as regras de novo aos estudantes. Em casa procuro trabalhar a respiração que me acalma

2022-11-04 00:37:36 UTC

manter equilibrio mental e emocional

2022-11-04 00:37:43 UTC

Manter a normalidade perante presença dos estudantes

2022-11-04 00:40:48 UTC

A falta de compromisso dos alunos e quando não me sinto ouvida

2022-11-04 01:22:26 UTC

me sinto cansada, o corpo fica pesado e fico despersa

2022-11-04 01:23:29 UTC

Quando percebo volto naquilo que é importante e prioritário naquele momento e aí encontro meu ponto de equilibrio.

2022-11-04 01:25:22 UTC

O desinteresse de alguns alunos

2022-11-04 01:28:11 UTC

A intolerância das pessoas

2022-11-04 02:29:50 UTC

fadiga, cansaço e desânimo.

2022-11-04 02:31:06 UTC

Estabelecer prioridades, e conseguir estabelecer uma comunicação ativa.

2022-11-04 02:32:11 UTC

As ações e reações das pessoas.

2022-11-04 02:33:02 UTC

Falta de compromisso dos alunos e alguns profissionais.

2022-11-04 03:35:19 UTC

Tristeza e desânimo.

2022-11-04 03:37:04 UTC

Incentivar e mostrar a importância de atitudes adequadas perante o ensino e aprendizagem.

2022-11-04 03:37:54 UTC

As atitudes de cada um no dia-a-dia.

2022-11-04 03:38:45 UTC

O que me irrita

romamaral3 — 2022-11-04 10:42:00 UTC

Muitas vezes o que me irrita em meu trabalho é a má vontade em sair da "caixinha", o comodismo. Mas tenho que refletir e reconhecer que as pessoas são diferentes e cada uma tem seu tempo de mudar.

Meu corpo é um termômetro

romamaral3 — 2022-11-04 10:45:30 UTC

Observo tudo mas estou aprendendo a não internalizar as adversidades que vejo para conseguir viver bem e em paz. Mas meu termômetro ao que me desagrada é a enxaqueca. Por isso tento administrar para que meu organismo não sofra aos estresses diários.

Auto controle

romamaral3 — 2022-11-04 10:47:10 UTC

Tento ao máximo administrar minhas frustrações e ansiedades. Estou aprendendo, cada dia uma nova situação em que tenho que me controlar.

Mudar o foco

romamaral3 — 2022-11-04 10:49:20 UTC

O que não é meu, não me pertence, não me interessa, portanto mude o foco.

Fator de estresse

2022-11-04 11:35:05 UTC

Falta de compromisso e quando a pessoa não admite sua participação nas situações cotidianas...
Vanessa

Reações do Corpo

2022-11-04 11:36:38 UTC

Fico trêmula, boca amarga e sinto dor muscular por todo o corpo...

Vanessa

Ações e tentativas de controle

2022-11-04 11:38:35 UTC

Procuro respirar fundo por no mínimo três vezes. Quando possível busco um lugar silencioso e quando não coloco a mão direita ne sinto meus batimentos cardíacos buscando desacelerar o pensamento ...
Vanessa

Mudo o foco

2022-11-04 11:40:29 UTC

Quando não consigo mudar o fator de estresse, busco outro olhar sobre o fato e desenvolvo as habilidades que me são possíveis aceitando tranquilamente minha pequenez.
Vanessa

Falta de responsabilidade dos professores

natha_lemos — 2022-11-04 14:18:31 UTC

insônia, ansiedade

natha_lemos — 2022-11-04 14:18:55 UTC

procuro entender os motivos que levaram os professores não executarem as demandas no tempo correto, ouço, ofereço ajuda, converso, exponho as necessidades da escola.

natha_lemos — 2022-11-04 14:19:55 UTC

mudo o foco. Respiro fundo, faço caminhadas

natha_lemos — 2022-11-04 14:20:43 UTC

Não conseguir criar uma relação positiva com uma turma em especifico.

2022-11-04 14:28:14 UTC

Cansaço

2022-11-04 14:29:13 UTC

Nunca desistir.

2022-11-04 14:29:35 UTC

Os alunos querem uma relação melhor também.

2022-11-04 14:30:19 UTC

Não conseguir atender todas as demandas a tempo e a hora, pois o acúmulo de demandas são muitas

2022-11-04 16:36:53 UTC

Com muito cansaço e sentimento de fracaso

2022-11-04 16:37:44 UTC

Buscar o equilíbrio e determinar prioridades.

2022-11-04 16:38:19 UTC

O aparecimento dessas demandas

2022-11-04 16:39:08 UTC

2022-11-04 17:16:07 UTC

Acúmulo de responsabilidades e frustração quando não sou correspondida proporcionalmente ao meu esforço.

2022-11-04 17:16:27 UTC

Cansaço, dificuldade em dormir.

2022-11-04 17:17:21 UTC

Ter paciência e equilíbrio, gerenciando minhas expectativas.

2022-11-04 17:18:04 UTC

A forma que os outros reagem à mim não é possível de ser controlada. Basta eu fazer a minha parte, e gerenciar minhas expectativas.

2022-11-04 17:18:07 UTC

falta de empatia dos colegas

2022-11-04 17:18:20 UTC

estresse e cansaço

Dificuldade de conciliar o tempo na realização das inúmeras tarefas

2022-11-04 17:18:46 UTC

cansaço, falta de ar

2022-11-04 17:19:33 UTC

2022-11-04 17:19:38 UTC

ter paciencia e relevar

2022-11-04 17:20:01 UTC

não posso obrigar que os colegas sejam empaticos .

vejo vídeos, converso, caminho

2022-11-04 17:21:03 UTC

a demanda de tarefas

2022-11-04 17:21:23 UTC

Falta de compromisso e disposição com as atividades a serem desenvolvidas.

tuannyef — 2022-11-04 17:32:47 UTC

dor de cabeça e no corpo.

tuannyef — 2022-11-04 17:33:18 UTC

Fico quieta ou ouço música ou palestras.

tuannyef — 2022-11-04 17:33:59 UTC

Não posso mudar o outro, ou esperar algo que parece ser certo aos meus olhos.

tuannyef — 2022-11-04 17:35:31 UTC

Insônia, angústia, fadiga, preocupação entre outros.

2022-11-04 18:46:28 UTC

Não conseguir atender as demandas do meu trabalho em tempo hábil por conta do número de demandas.

2022-11-04 18:54:05 UTC

Não consigo dormir, relaxar, sinto fadiga, angústia, ansiedade, sonho com o trabalho e isso gera dor de cabeça intensa, dores no corpo, enfim, um desgaste emocional e físico intenso.

2022-11-04 18:56:45 UTC

Estou a tentar me convencer que só posso fazer o possível, que não tenho culpa se as demandas são tamanhas para um número reduzido de recurso humano, porém isso não é fácil de por em prática.

2022-11-04 18:59:40 UTC

Não depende do meu desejo em querer fazer tudo em tempo. Não depende de mim ter mais pessoas a ajudar no departamento de trabalho. Não tenho condições de produzir mais do que produzo, é o meu limite. Então preciso vencer a mim mesma e tentar não deixar que o estresse descrito não me adoeça.

2022-11-04 19:02:31 UTC

Ansiedade.

2022-11-04 19:59:49 UTC

Comunicacao violenta.

2022-11-04 20:00:57 UTC

Pensar, refletir e respirar.

2022-11-04 20:01:32 UTC

Minhas emocões

2022-11-04 20:02:21 UTC

Ansiedade

2022-11-04 22:03:27 UTC

Dor de cabeça, cansaço em excesso, fraqueza.

2022-11-04 22:04:34 UTC

Realizar o que está dentro do meu limite.

2022-11-04 22:05:21 UTC

Controlar o desejo de fazer tudo da melhor forma possível e agradar a todos.

2022-11-04 22:07:25 UTC

2022-11-04 23:29:08 UTC

Falta de compromisso dos alunos com os estudos, principalmente depois da pandemia.

2022-11-04 23:31:44 UTC

Frustração, esgotamento físico e mental.

2022-11-04 23:38:51 UTC

Ter calma, paciência,tolerância ao estresse e à frustração. Enfim, ter resiliência.

Falta de empatia de alguns professores em relação aos estudantes da Educação Especial.

2022-11-05 00:06:51 UTC

Dor de cabeça, suor frio, frustração, tristeza.

2022-11-05 00:07:36 UTC

Ansiedade

2022-11-05 00:08:49 UTC

cansço físico e mental, frustração diante do descaso dos estudantes em relação ao conhecimento.

Ter resiliência e mostrar para os professores que os estudantes da Educação Especial conseguem aprender e desenvolver mesmo com seus limites e dificuldades.

2022-11-05 00:09:47 UTC

As palpitações no momento da escuta.

2022-11-05 00:10:25 UTC

professores sem compromisso

gildalima631 — 2022-11-05 00:42:39 UTC

preocupação

gildalima631 — 2022-11-05 00:44:36 UTC

conversar com o professor

gildalima631 — 2022-11-05 00:46:58 UTC

fazer o professor ter compromisso

gildalima631 — 2022-11-05 00:47:41 UTC

falta de compromisso das pessoas

2022-11-05 00:53:19 UTC

cansaço mental

2022-11-05 00:54:34 UTC

Realizar o que eu consigo.

2022-11-05 00:55:08 UTC

Deixo passar.

2022-11-05 00:56:33 UTC

Falta de engajamento e responsabilidade das pessoas

2022-11-05 01:18:47 UTC

Estresse negativo; dor no estômago; ansiedade e frustação.

2022-11-05 01:19:58 UTC

Resiliência emocional e Assertividade para chamar à responsabilidade.

2022-11-05 01:21:02 UTC

Preciso falar!

2022-11-05 01:21:38 UTC

Falta de compromisso das pessoas e falta de comunicação

2022-11-05 01:22:55 UTC

Estresse, ansiedade, dor de cabeça e insônia

2022-11-05 01:23:26 UTC

Realizar o que eu consigo e buscar uma melhor comunicação com as pessoas que me cercam

2022-11-05 01:24:07 UTC

Controlar o desejo de agradar a todos enquanto esqueço de mim mesma

2022-11-05 01:24:55 UTC

Falta de comprometimento e empatia

2022-11-05 01:37:33 UTC

Ansiedade, e Insegurança.

2022-11-05 01:38:04 UTC

Desenvolver resiliência

2022-11-05 01:38:16 UTC

Desenvolver resiliência

2022-11-05 01:38:47 UTC

Falta de compromisso

2022-11-05 02:02:33 UTC

Ansiedade

2022-11-05 02:02:47 UTC

Ser mais resiliente

2022-11-05 02:03:10 UTC

Dizer não

2022-11-05 02:03:28 UTC

Interesse

2022-11-06 16:10:34 UTC

Participação e a baixa estima dos alunos em relação a aprendizagem

2022-11-06 16:11:47 UTC

agressiva (grito), e insegurança.

2022-11-06 16:13:36 UTC

Buscar entender porque da falta de envolvimento e levantar a alto estima sobre a aprendizagem

2022-11-06 16:14:47 UTC

Não gritar, respirar fundo. e não transmitir insegurança.

A falta de compromisso de alunos e pais diante do desinteresse na aprendisagem. Outra coisa é o uso indevido de aparelhos celulares durante a aula, desobediencia!

2022-11-06 21:13:19 UTC

As vezes sinto baixa a minha autoestima, sensação de fracasso.

2022-11-06 21:14:40 UTC

Tento ser amavél para convencer meus alunos da importancia de adquirirem uma boa aprendizagem

2022-11-06 21:16:39 UTC

Desconforto, chateada, triste, cansada, deprimida, pessimismo e desanimada.

2022-11-06 21:21:39 UTC

Na profissão

2022-11-06 22:35:44 UTC

dar meu melhor me esforçar e ão ver resultados.

Reações

2022-11-06 22:37:02 UTC

insônia, pensar muito

Ações

2022-11-06 22:37:56 UTC

Respirar, e lembrar que fiz meu melhor

Limites

2022-11-06 22:39:29 UTC

Eu fui até onde posso, o resto não posso controlar.

Falta de compromisso dos alunos.

patypaty_fs — 2022-11-07 16:30:48 UTC

Estresse.

patypaty_fs — 2022-11-07 16:31:20 UTC

Controle emocional.

patypaty_fs — 2022-11-07 16:32:51 UTC

O interesse e a motivação de alguns alunos.

patypaty_fs — 2022-11-07 16:34:25 UTC

Desejo de produzir versus condições de produção

2022-11-07 19:05:12 UTC

Angústia

2022-11-07 19:05:38 UTC

Conversar a respeito e fazer um plano exequível

2022-11-07 19:06:23 UTC

Certas condições de trabalho e período de trabalho

2022-11-07 19:06:54 UTC

Situações de muita cobrança

2022-11-07 19:52:23 UTC

Sinto uma sensação de impotencia, angustia e frustação

2022-11-07 19:52:51 UTC

Busco organizar os pensamentos , respirar e conversar com amigos e familiares

2022-11-07 19:53:27 UTC

2022-11-07 22:33:52 UTC

Falta de vontade das pessoas a executarem de forma satisfatória sua atribuiçoes

2022-11-07 22:34:57 UTC

desânimo e sensação de frustração

2022-11-07 22:35:59 UTC

Tentar não levar problemas do trabalho para a vida pessoal

2022-11-07 22:36:41 UTC

Preciso ter mais autocontrole

O descaso educacional, a preocupação com materialidades

2022-11-08 01:42:12 UTC

Estresse, cansaço, raiva, indignação

2022-11-08 01:42:40 UTC

Ignorar algumas prerrogativas menores, discutir e por pra fora os sentimentos de maneira a buscar soluções que não estressem e não magoem mais.

2022-11-08 01:44:21 UTC

o descaso alheio

2022-11-08 01:44:36 UTC

O resultado da política.

2022-11-08 19:58:55 UTC

Muita raiva, indignação e tristeza.

2022-11-08 20:00:09 UTC

Aceitar e procurar não pensar mais no assunto.

2022-11-08 20:00:49 UTC

A falta de consciência das pessoas.

2022-11-08 20:01:31 UTC

Insegurança no trabalho

2022-11-08 20:30:54 UTC

Indignação, angustia.

2022-11-08 20:31:29 UTC

Mudar de atitudes, aceitar ou mudar de local de trabalho.

2022-11-08 20:32:14 UTC

A maneira ou o descaso alheio

2022-11-08 20:33:46 UTC

2022-11-09 03:02:15 UTC

Angustia e desânimo.

Trabalho excessivo

2022-11-09 03:03:50 UTC

Buscar controle emocional.

2022-11-09 03:04:34 UTC

Diminuir a demanda de tarefas.

2022-11-09 03:06:31 UTC

demanda excessiva de trabalho

2022-11-10 02:41:11 UTC

sono, dores no corpo

2022-11-10 02:41:31 UTC

trabalhar meu controle emocional

2022-11-10 02:42:16 UTC

como as demandas vêm de pessoas alheias a mim, não posso me preocupar e devo procurar conversar com a pessoa que gera as demandas

2022-11-10 02:43:30 UTC

Resposta 1

2024-06-10 14:21:49 UTC

O que anda me deixando estressada é omissão de alguns colegas de trabalho, deixando toda as obrigações para uma pessoa. Na vida pessoal é a falta de tempo para praticar uma atividade física.

2024-06-10 14:22:31 UTC

Sinto dores de cabeça e falta de apetite.

2024-06-10 14:24:54 UTC

Referente ao meu problema profissional, preciso conversar sobre isso e o meu problema pessoal, preciso me priorizar mais.

2024-06-10 14:25:40 UTC

Não consigo controlar as ações e atitudes de outras pessaos.

medidar e procurar novas soluções.

2024-11-26 00:43:36 UTC

Reonvar as energias.

2024-11-26 00:44:19 UTC

descaso com os profissionais da educação.

2024-11-26 00:44:55 UTC

Cansaço

2024-12-10 12:06:35 UTC

Sensação de sono

2024-12-10 12:09:53 UTC

Dedicar um tempo apenas para o descanso sem distrações.

2024-12-10 12:11:14 UTC

As atividades a serem desenvolvidas em tempo hábil

2024-12-10 12:12:09 UTC

A bagunça e desordem me estressam bastante

2024-12-16 12:12:58 UTC

Sentimentos

2024-12-16 12:15:20 UTC

Respirar

2024-12-16 12:17:47 UTC

O exercício de respiração ajuda no controle da raiva e me ajuda a evitar o estresse

Organização

2024-12-16 12:20:33 UTC

Tomar um chá, organizar o pensamentos e mãos a obra para que a ordem e a organização esteja de volta