Lluvia de ideas by GREYSI MAITE CARHUAPOMA AYALA

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1.Aliarnos con creadores de contenido famosos y regularmente conocidos de redes sociales para que nos ayuden a difundir recetas ricas en hierro contra la anemia.

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2..Realizar un recetario de comidas y distribuirlo de manera gratuita a las madres de familia.

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3.Crear folletos, infografías que contengan recetas con alimentos ricos en hierro y cómo prepararlos. Ya estos materiales pueden distribuirse en lugares donde los padres suelen reunirse, como escuelas, centros comunitarios o incluso mercados.

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4.Folletos y materiales educativos, crear y distribuir folletos, carteles y otro materiales educativos sobre la anemia en las cuales se proporcionen información de como prevenir y tratarla.

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5.Realizar un vídeo informativo sobre como elaborar recetas ricas en hierro y presentar en la comunidad.

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6.Convocar a una reunión donde participen los padres y en los que profesionales en el tema informen sobre las soluciones.

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7.Realizar un programa radial virtual para informar sobre la anemia,sus causas, sus consecuencias y como prevenirlo compartiendo recetas.

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8.Realizar podcast de entrevistas con invitados como médicos, nutricionistas docentes y demás que hayan presentado anemia y el impacto que tuvo en sus vidas.

9.Organizar sesiones educativas en la comunidad para concientizar sobre la anemia y promover prácticas alimentarias saludables.

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10.Utilizar técnicas de cocina que maximicen la retención de hierro en los alimentos, como cocinar en utensilios de hierro fundido.

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11.Fomenta el consumo de alimentos como carne roja magra, pollo, pescado, frijoles, lentejas, espinacas y cereales fortificados.

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12.Creación de huertos escolares para cultivar alimentos ricos en hierro.

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13.Creación de espacios de juego activo para fomentar estilos de vida saludables que incluyan una alimentación balanceada.

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14.Mejorar el acceso a agua potable y saneamiento básico para prevenir enfermedades parasitarias que pueden contribuir a la anemia.

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15.El agua ayuda en la absorción de nutrientes, incluido el hierro, así que asegurarnos de que los niños estén bien hidratados.

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16.Fomentar la colaboración entre el gobierno, organizaciones no gubernamentales, empresas privadas y la sociedad civil para diseñar e implementar estrategias integrales y sostenibles para combatir la anemia en niños.

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17.Implementar programas que aborden los factores psicosociales que pueden contribuir a la anemia, como el estrés y la inseguridad alimentaria, ofreciendo apoyo emocional y recursos para las familias.

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18.Fomentar la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, ya que la leche materna es una fuente importante de hierro y otros nutrientes para los bebés.

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19.Implementar programas de tamizaje para detectar la anemia en niños de manera temprana. El diagnóstico oportuno permite iniciar el tratamiento de manera oportuna y prevenir complicaciones.

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20.Es importante recordar que la anemia es un problema de salud pública que afecta a millones de niños en todo el mundo. Implementar estrategias efectivas para prevenir, diagnosticar y tratar la anemia es fundamental para garantizar la salud y el bienestar de los niños y asegurar su pleno desarrollo.

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21.Promover la fiscalización de los alimentos de primera necesidad en compañia de nuestras autoridades para garantizar la calidad de nuestras comidas y la dieta correcta de los niños , como demas integrantes de nuestra familia.

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22.Crear convenios con los agricultores y ganaderos de nuestra región para optimizar la calidad de nuestros alimentos.

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