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1. Fomentar la comunicación de los pensamientos y sentimientos.

2. aprender a decir «no» (asertividad)

3. Evitar complacer a todo el mundo.

4. mantener una actitud positiva que conduzca a un mayor control sobre uno mismo y su estado de ánimo.

5. Mindfulness.

6. Técnicas de respiración.

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¿ como controlar nuestra emociones en nuestros entorno laboral?
Con la comunicación

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yeni ordoñez podemos controlar nuestras emociones,manteniendo una  una actitud positiva

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yeni ordoñez podemos controlar nuestras emociones,manteniendo una  una actitud positiva

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Lo controlamos de la seguiente manera debemos de controlar nuestros emociones

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Son  situaciones psicológica que representan sensaciones y sentimientos que posee todo ser humano.

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¿Cuál es importante de la mente racional y emocional?

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¿Cuál es importante de la mente racional y emocional?

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Gutierrez Prada Daniela
¿Cuál es importante de la mente racional y emocional?
RACIONAL : Siempre busca explicaciones lógicas  y se basan a la hipótesis
EMOCIONAL :es la habilidad de reconocer, regular y comprender las emociones, tanto en ti mismo como en los demás. La inteligencia emocional alta te ayuda a conectar con otras personas, forjar relaciones empáticas

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La importancia de la mente racional es lo que se da al actuar y lo emocional seria que nosotros controlamos nuestris sentimiento

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Las emociones son reacciones que todos experimentamos tristeza ;miedo y alegría.
2 es importante la mente racional y emocional
Constituyéndose facultades relativamente independiente ejemplo.
Prestar atención a los hechos de manera empírica planear la propia conducta
3. Como controlar nuestras emociones
_ debemos aprender a decir no.
_ mantener una actitud positiva.

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¿ cual es la importancia de la mente racional y emocional ?
Ambos son independientes que refleja el funcionamiento cerebral.
Ejemplo: ment. Racional = un ejercicio de matemática.
Ejemplo: ment. Emocional= feliz, tristeza.

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Son reacciones que representa de cada persona como alegría , tristeza , miedo .
Cuál es importante de la mente
2: racional emocional ?
Hay un equilibrio emocional y racional es decir la emoción da forma racional y la razón se encarga de ajuntar .
3: como controlar nuestras emociones en nuestro entorno laboral?
. Aprendir decir No
. Evitar complacer a todo el mundo
. Técnica de respiración
Madueño flores Verónica

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yeni ordoñez ,importante de la mente racional y emocional es q no se deja llevar por sus emociones para tomar desiciones presipitadas.

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yeni ordoñez ,importante de la mente racional y emocional es q no se deja llevar por sus emociones para tomar desiciones presipitadas.

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¿Como controlar nuestras emociones en nuestro entorno laboral? mantener una actitud positiva que conduzca a un mayor control sobre uno mismo y su estado de ánimo

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yeni ordoñez,que son las emociones,son las reacciones que una persona demuestra ,como alegria,tristezas colrera ,o ira.

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yeni ordoñez,que son las emociones,son las reacciones que una persona demuestra ,como alegria,tristezas colrera ,o ira.

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¿ que son las emociones ?
Es la reacción que representa los modos de adaptación de una persona cuando recibe un objeto.

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 Gutierrez Prada  Daniela : Son  reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación del individuo.

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 Gutierrez Prada  Daniela : Son  reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación del individuo.

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¿Cuál es importante de la mente racional y emocional?

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¿Cuál es importante de la mente racional y emocional?

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¿Cómo controlar nuestras emociones en nuestro entorno laboral?

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¿Cómo controlar nuestras emociones en nuestro entorno laboral?