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El elemento básico de la asertividad consiste en atreverse a mostrar nuestros deseos de forma amable, franca, etc., pero el punto fundamental consiste en lanzarse y atreverse, puede ayudarnos a mostrar lo que sentimos y deseamos, porque sabemos que lo estamos haciendo de forma adecuada, que nadie se puede ofender. Esto nos ayudará a atrevernos a hacerlo. Pero cuando la ansiedad y el miedo son demasiado grandes hasta el punto de que nos dificultan o impiden expresar nuestros deseos, hemos de plantearnos una estrategia para superarla. En este enlace puedes encontrar las formas en las que la psicología cognitivo conductual ayuda a superar la ansiedad y en este otro enlace un curso para enfrentar y superar los límites que nos imponen nuestras ansiedades y nuestros miedos. En este curso entenderás la aparente paradoja de que la práctica de la asertividad conduce a una reducción notable de la ansiedad.

Con el afán de hacer asequibles a todo el mundo los medios terapéuticos más avanzados de los que se dispone, hemos publicado un pequeño libro (86 páginas): "Entiende y maneja tu ansiedad" en formato electrónico a un precio muy asequible (2,99€), también está en formato papel. Lo que contiene sobre la ansiedad y su manejo está aplicado en concreto a la ansiedad social. Emplea en la explicación del problema, de su solución y de lo que no son soluciones los medios más eficaces de comunicación: las metáforas, acompañadas, además, de magníficas ilustraciones que las hace más eficaces y fáciles de leer y recordar. Para el manejo de la ansiedad social propone ejercicios experienciales que concretan los expuestos en esta página. Tiene también interés para los profesionales porque muestra una forma de involucrar al paciente en el tratamiento y para entienda lo que le ocurre y conozca con detalle los ejercicios experienciales que le ayudarán a solucionarlo.

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🔴Barreras de la Comunicación. ¿Qué son barreras en la comunicación?. Tipos de barreras.

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Se llama interferencia a la acción y efecto de afectar u obstaculizar un determinado proceso.

La palabra interferencia procede de un préstamo lingüístico del inglés interference. En esta lengua, el término se refiere al sentido específico de obstruir, entrometerse, obstaculizar o inmiscuirse en una determinada situación, afectando el curso de los acontecimientos.

Así, es común el uso de esta palabra para referir aquellas situaciones propias de las relaciones humanas en las que una persona se interpone ante algún objetivo o afecta el desarrollo del plan de alguien más.

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Definición de comunicación: agresivo, pasivo y asertivo

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El enfoque por tareas es una forma de enseñanza cuyo objetivo es fomentar el aprendizaje mediante el uso real de la lengua y no solo mediante la manipulación de unidades didácticas; de tal modo que los procesos de aprendizaje incluyan procesos de comunicación.

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ENFOQUE POR TAREAS.

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Comunicación lingüística.

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FICHA DE TAREAS.

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CUESTIONARIO DE LA COMUNICACIÓN EN EL AULA

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CUESTIONARIO DE LA COMUNICACIÓN EN EL AULA

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PREGUNTAS DE LA COMPETENCIA EN COMUNICACIÓN LINGÜÍSTICA

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TRABAJANDO CON LA ASERTIVIDAD Y MEJORANDO MI ASERTIVIDAD

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TRABAJANDO CON LA ASERTIVIDAD Y MEJORANDO MI ASERTIVIDAD

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¿POR QUE NO SOY ASERTIVO PRINCIPALES CAUSAS DE LA FALTA DE ASERTIVIDAD.

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En este link encontraras información precisa sobre la asertividad.

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La autoafirmación

Se refiere a la capacidad de una persona para afirmar y defender sus derechos, necesidades, opiniones y valores de manera clara y directa, sin violar los derechos de los demás. Esto implica tener una confianza saludable en uno mismo, así como la capacidad de expresarse de manera clara y respetuosa.

La autoafirmación también implica la capacidad de decir "no" cuando es necesario, sin sentirse culpable o avergonzado. Muchas personas tienen dificultades para decir "no" cuando se les pide algo, ya sea por miedo a la reacción de la otra persona, por sentirse obligados a complacer a los demás o por una baja autoestima. Sin embargo, decir "no" cuando es necesario es fundamental para establecer límites saludables en las relaciones y para evitar el agotamiento emocional.

La autoafirmación también implica la capacidad de aceptar cumplidos y críticas de manera saludable. Algunas personas tienen dificultades para aceptar cumplidos, lo que puede ser un signo de baja autoestima o falta de confianza en uno mismo. Por otro lado, algunas personas pueden tener dificultades para aceptar críticas de manera saludable, lo que puede ser un signo de una actitud defensiva o una tendencia a evitar la responsabilidad.

En resumen, la autoafirmación es esencial en la asertividad y nos permite establecer relaciones interpersonales saludables. Implica la capacidad de defender los propios derechos y necesidades, expresar las opiniones y valores de manera clara y respetuosa, decir "no" cuando sea necesario, y aceptar cumplidos y críticas de manera saludable.

La expresión de sentimientos negativos

La expresión de sentimientos negativos es otra área importante de la asertividad. Se refiere a la capacidad de una persona para expresar de manera adecuada y respetuosa sus emociones negativas, como el enojo, la tristeza, la frustración o el disgusto, sin dañar los sentimientos de los demás.

La expresión de sentimientos negativos es importante porque ayuda a prevenir la acumulación de emociones negativas, lo que puede provocar estrés emocional, tensión en las relaciones y problemas de salud mental. Además, la expresión adecuada de los sentimientos negativos puede mejorar la comunicación en las relaciones y ayudar a resolver los conflictos de manera efectiva.

Sin embargo, la expresión inadecuada de los sentimientos negativos puede tener consecuencias negativas, como el aumento de la tensión en las relaciones, la escalada de conflictos, la pérdida de confianza y la pérdida de respeto.

Por lo tanto, para expresar los sentimientos negativos de manera efectiva, es importante ser claro y específico en la comunicación, utilizar un tono de voz apropiado y no agresivo, y evitar el uso de lenguaje ofensivo o crítico. Además, es importante escuchar activamente a la otra persona y estar abiertos a su perspectiva.

La expresión de sentimientos positivos

Se refiere a la capacidad de una persona para expresar de manera adecuada y respetuosa sus emociones positivas, como la alegría, el agradecimiento, la admiración o el aprecio, hacia otras personas.

La expresión de sentimientos positivos es importante porque ayuda a fortalecer las relaciones interpersonales, fomenta un ambiente positivo y mejora la autoestima y el bienestar emocional tanto de la persona que expresa los sentimientos como de la persona que los recibe.

Sin embargo, muchas veces las personas pueden sentirse incómodas o avergonzadas al expresar sus sentimientos positivos, especialmente si se trata de emociones fuertes como el amor o el aprecio. Esto puede deberse a una falta de práctica en la expresión de emociones positivas, a una sensación de vulnerabilidad o a miedos relacionados con el rechazo o la inseguridad.

La expresión adecuada de sentimientos positivos puede tener consecuencias positivas en las relaciones, incluyendo la mejora de la autoestima y la reducción del estrés emocional, lo que puede tener un efecto beneficioso en la salud mental.

En resumen, la expresión de sentimientos positivos es fundamental para la asertividad y para establecer relaciones interpersonales saludables y positivas. Implica la capacidad de expresar de manera adecuada y respetuosa las emociones positivas, lo que puede fortalecer las relaciones interpersonales, fomentar un ambiente positivo y mejorar la autoestima y el bienestar emocional.

Estilo de comunicación pasivo

Estilo de comunicación pasivo-agresivo

Estilo de comunicación agresivo

Estilo de comunicación asertivo

Estilo de comunicación pasivo

El estilo de comunicación pasivo se caracteriza por la tendencia a evitar el conflicto y poner las necesidades de los demás por encima de las propias. Las personas que tienen un estilo de comunicación pasivo suelen tener dificultades para expresar sus sentimientos y necesidades de manera clara y directa, lo que puede llevar a una comunicación poco efectiva y conflictos interpersonales.

Las características de este estilo de expresión son las siguientes:

Conducta verbal y no verbal

Emociones

Las personas pasivas no expresan adecuadamente lo que sienten o lo que quieren o lo expresan de forma insegura y desde la culpabilidad.

Tienen dificultades para rechazar peticiones sintiéndose culpables cuando lo hacen.

Dan más credibilidad a lo que piensan o sienten los demás por temor a que se ofendan. Permitiendo que los involucren en situaciones que no son de su agrado.

Se sienten obligadas a dar explicaciones de sus comportamientos buscando la aprobación de los demás.

Adaptan sus comportamientos a las demandas de los demás o a lo que creen que se espera de ellas.

No afrontan los conflictos, porque anticipan consecuencias negativas como el rechazo si expresan sus sentimientos o deseos a los demás.

En ocasiones pueden tener explosiones emocionales que escapan a su control.

En resumen, el estilo de comunicación pasivo se caracteriza por la evitación del conflicto y la dificultad para expresar las necesidades y sentimientos de manera clara y directa. A nivel verbal, se utilizan palabras suaves y se evita decir "no". A nivel no verbal, se adoptan posturas encogidas y se evita el contacto visual. A nivel emocional, puede haber una baja autoestima y ansiedad al enfrentarse a situaciones de confrontación.

Estilo de comunicación pasivo-agresivo

El estilo de comunicación pasivo-agresivo es un patrón de comunicación en el que la persona utiliza un comportamiento indirecto y poco claro para expresar su desacuerdo o resentimiento, a menudo ocultando su verdadera opinión o sentimiento. Aunque la persona puede parecer pasiva, en realidad está siendo agresiva de manera indirecta, utilizando el sarcasmo, la ironía o la ambigüedad para expresar su insatisfacción.

Conducta verbal y no verbal

Emociones

Frustración e impotencia debido a una falta de habilidades de comunicación adecuadas.

Dificultades para expresar sus sentimientos de manera clara y directa.

Miedo a enfrentar conflictos abiertamente, lo que a su vez puede provocar resentimiento y enojo.

En resumen, el estilo de comunicación pasivo-agresivo es un patrón de comunicación en el que la persona utiliza un comportamiento indirecto y poco claro para expresar su desacuerdo o resentimiento. A nivel verbal, utilizan un lenguaje ambiguo y evasivo para expresar su descontento. A nivel no verbal, pueden utilizar la manipulación emocional y la evasión. A nivel emocional, pueden sentir frustración e impotencia debido a una falta de habilidades de comunicación adecuadas.

Estilo de comunicación agresivo

El estilo de comunicación agresivo se caracteriza por la tendencia a imponer las necesidades, sentimientos y opiniones de uno mismo sobre los demás, sin respetar los derechos y necesidades de los demás. Las personas con un estilo de comunicación agresivo pueden ser percibidas como intimidantes y pueden generar conflictos y tensión en las relaciones interpersonales.

A nivel de conducta verbal, las personas con un estilo de comunicación agresivo utilizan:

Conducta verbal y no verbal

Emociones:

Baja autoestima y una actitud negativa hacia sí mismos y hacia los demás

Frustración e impotencia ante situaciones que no pueden controlar,

Agresividad para intentar imponer su punto de vista y recuperar el control.

Las personas agresivas pueden mostrarse seguras y directas a la hora de expresarse pero lo hacen de manera inadecuada, expresando sus emociones y opiniones de manera hostil y exigente hacia los otros.

Toman los conflictos como un ataque personal en el que solo se puede ganar o perder, por lo que no respetan los derechos y sentimientos de los demás.

Pueden mostrar también agresividad física, no solo verbal.

Asumen que su manera de expresarse esta justificada porque creen que parten de la sinceridad y de decir lo que piensan, pero no tienen en cuenta los sentimientos de los demás ni las consecuencias de su comportamiento en los demás.

En resumen, el estilo de comunicación agresivo se caracteriza por la tendencia a imponer las necesidades, sentimientos y opiniones de uno mismo sobre los demás, sin respetar los derechos y necesidades de los demás. A nivel verbal, se utilizan palabras amenazantes y humillantes para controlar a los demás. A nivel no verbal, se adopta una postura tensa y se invaden el espacio personal de los demás. A nivel emocional, hay una baja autoestima y una actitud negativa hacia sí mismo y hacia los demás.

Estilo de comunicación asertivo

El estilo de comunicación asertivo se caracteriza por la habilidad para expresar de manera clara y directa las necesidades, sentimientos y opiniones de uno mismo, sin ser agresivo o manipulador. Las personas que tienen un estilo de comunicación asertivo son capaces de comunicarse efectivamente con los demás, establecer límites saludables y resolver conflictos de manera constructiva.

Conducta verbal y no verbal:

Nivel de voz conversacional, utilizando un tono firme y seguro al hablar,

Contacto ocular directo, habla fluida, gestos firmes, postura erecta.

Expresión en primera persona, Utilizan palabras como "yo siento", "yo necesito" o "yo prefiero" para comunicar sus necesidades y sentimientos de manera efectiva.

Verbalizaciones positivas, capacidad para pedir aclaraciones.

Postura corporal relajada.

Gestos y lenguaje corporal para apoyar su comunicación y enfatizar sus puntos de vista.

Emociones:

Tranquilidad

Autoestima saludable

Actitud positiva y respeto a uno mismo, autoaceptación,

sensación de control emocional, lo que permite manejar conflictos de manera efectiva.

La persona asertiva es consciente de lo que siente y desea en cada momento y se acepta incondicionalmente de forma independiente a la aceptación de los demás.

Da igual validez a sus sentimientos, necesidades y opiniones que a las de los demás.

Sabe comprender sus sentimientos y las de los demás por lo que acepta de forma serena los conflictos con los demás llegando a acuerdos siempre que sea posible.

Son personas congruentes entre lo que piensan, hacen, dicen y sienten por lo que transmiten honestidad y confianza a los demás.

Expresa adecuadamente sus opiniones, deseos y sentimientos sin herir a los demás.

En resumen, el estilo de comunicación asertivo se caracteriza por la habilidad para expresar de manera clara y directa las necesidades, sentimientos y opiniones de uno mismo, sin ser agresivo o manipulador. A nivel verbal, se utilizan palabras claras y directas y se dice "no" de manera respetuosa. A nivel no verbal, se mantiene contacto visual y postura firme. A nivel emocional, hay una autoestima saludable y habilidad para establecer relaciones interpersonales saludables.

1 Expresan sus opiniones y sentimientos de manera clara y directa: Las personas asertivas son capaces de expresar sus pensamientos y sentimientos de manera clara y directa, sin ser vagos o ambiguos.

2 Escuchan atentamente: Las personas asertivas también saben escuchar atentamente a los demás, sin interrumpirlos ni juzgarlos de manera precipitada. Escuchar atentamente ayuda a comprender mejor a la otra persona y encontrar soluciones más satisfactorias para ambos.

3 Aceptan la crítica constructiva: Las personas asertivas no temen recibir críticas constructivas y pueden aceptarlas sin sentirse amenazados o desvalorizados. En lugar de tomar la crítica como un ataque personal, ven la oportunidad de aprender y crecer.

4 Buscan soluciones justas y beneficiosas para todas las partes: Las personas asertivas buscan encontrar soluciones que sean justas y beneficiosas para todas las partes involucradas. No se conforman con soluciones que beneficien solo a una parte, sino que trabajan por encontrar una solución que satisfaga las necesidades de todos.

5 Mantienen el respeto por los demás: Las personas asertivas también mantienen el respeto por los demás, incluso cuando tienen que expresar su desacuerdo. Saben que las personas tienen derecho a tener sus propias opiniones y sentimientos, y que es importante respetarlos.

Importancia de la asertividad en las relaciones sociales

Dado que en nuestras vida mantenemos un contacto social continuo, la asertividad nos permite que estas relaciones sociales sean satisfactoria. Mejorar nuestra asertividad nos permite:

mejorar nuestra autoestima.

Facilita la comunicación gracias a la minimización de malas interpretaciones de nuestros mensajes por parte de los otros.

Favorece las emociones positivas, en uno mismo y en los demás.

La asertividad se relaciona con un buen equilibrio emocional y una sana autoestima. Por contra las personas poco asertivas suelen experimentar sentimientos de aislamiento, sentimientos depresivos, miedo o ansiedad en las situaciones sociales.

Diversas investigaciones han mostrado que quienes aumentan su asertividad suelen experimentar:

Un significativo aumento de autoestima y percepción de autoeficacia.

Descenso de la ansiedad provocada por situaciones sociales.

Aumento de sus habilidades sociales y comunicación con los demás estableciendo relaciones más satisfactorias.

Aumento de conductas prosociales hacia los otros y un aumento de sus sentimientos positivos.

Escucha activa, empatía y asertividad

La escucha activa, la empatía y la asertividad son habilidades comunicativas que se relacionan estrechamente entre sí. La escucha activa es la capacidad de prestar atención y entender lo que la otra persona está diciendo, mientras que la empatía es la habilidad de ponerse en el lugar de la otra persona y entender sus sentimientos y perspectivas.

Estas dos habilidades son fundamentales para el desarrollo de la asertividad, ya que ambas habilidades nos permiten entender mejor las necesidades y perspectivas de la otra persona. Si no somos capaces de escuchar activamente y entender las emociones y perspectivas de la otra persona, no podremos expresar nuestras propias necesidades y opiniones de manera efectiva y respetuosa.

Por ejemplo, si un compañero de trabajo nos hace una crítica, primero debemos escuchar activamente y tratar de entender su perspectiva. Luego, podemos aplicar la empatía para ponerse en su lugar y entender cómo se siente al hacer la crítica. Finalmente, podemos utilizar la asertividad para expresar nuestras propias ideas y sentimientos, manteniendo siempre un tono respetuoso y constructivo.

En PsicoGlobal desarrollamos una terapia personalizada y ajustada a tus necesidades, para que aprendas a expresarte de forma eficaz y aumentas tu satisfacción en las relaciones.

¿Cómo te podemos ayudar?

En Psicoglobal, trabajamos la asertividad en diferentes planos y con diferentes técnicas para ayudarte a ser una persona más asertiva y mejorar la calidad de tus relaciones.

Con nuestra terapia aprenderás técnicas que te ayudarán a:

Manejar y transformar los pensamientos que te impiden mostrar autoafirmación, para desarrollar tu capacidad asertiva.

Aprender técnicas de conducta asertiva que te permitirán expresar deseos, opiniones, ideas y sentimientos de manera asertiva y desde la autoconfianza.

Desarrollar habilidades como lenguaje no verbal, escucha activa, expresión emocional adecuada, habilidad de negociación y gestión del conflicto.

CAUSAS DEL DÉFICIT DE ASERTIVIDAD

La asertividad no es una conducta innata que heredemos genéticamente. La asertividad forma parte de nuestro aprendizaje social, aprendemos a ser asertivos, pasivo o agresivos dependiendo de nuestros modelos de conducta y de los reforzados que hayamos sido mostrando uno u otro tipo de comunicación.

En nuestra infancia aprendemos conducta sociales a través de los comportamientos que observamos en los modelos que tenemos disponibles (padres, hermanos, profesores, amigos...) e imitamos sus conductas. Dependiendo de que tipo de comunicación exhiban los modelos de conducta asumiremos como propios las conductas de éstos.

Otro de los factores involucrados en el desarrollo de nuestro estilo de comunicación son los refuerzos positivos (premios) o los refuerzos negativos (castigos) que hayamos recibido al emitir conductas sociales. Si somos reforzados con atención, halagos o aprobación tras emitir conductas pasivas o agresivas tenderemos a aumentar y generalizar la conducta premiada. Si por el contrario somos castigados por emitir conductas asertivas, ya sea con reproches, recriminaciones o desprecios tenderemos a eliminar este tipo de comportamientos de nuestro repertorio de conducta social.

El déficit de asertividad puede tener múltiples causas y es importante tenerlas en cuenta para poder trabajar en ellas y mejorar la habilidad asertiva. Algunas de las causas más comunes son:

Baja autoestima: Las personas con baja autoestima suelen tener dificultades para expresarse con seguridad y confianza, lo que puede afectar su capacidad para ser asertivas.

Miedo al rechazo: El miedo a ser rechazado o a que los demás no nos acepten puede limitar nuestra capacidad para ser asertivos y expresar nuestras opiniones y deseos.

Falta de habilidades sociales: Las personas que no han desarrollado suficientes habilidades sociales pueden tener dificultades para comunicarse de manera efectiva y asertiva.

Experiencias pasadas negativas: Si una persona ha tenido experiencias previas en las que fue criticada o rechazada por expresarse asertivamente, es posible que tenga miedo de volver a pasar por lo mismo.

Creencias limitantes: Algunas personas pueden tener creencias limitantes sobre sí mismas o sobre los demás que les impiden expresarse de manera asertiva.

Ambiente cultural: Dependiendo de la cultura en la que se haya crecido, puede haber normas sociales que no favorezcan la expresión asertiva de los individuos.

Como vemos, el déficit de asertividad puede tener diferentes causas y suele ser el resultado de experiencias pasadas y patrones de pensamiento y comportamiento que se han desarrollado a lo largo del tiempo. Por ejemplo, puede ser el resultado de haber crecido en un ambiente en el que la expresión de los sentimientos y opiniones era desalentada o incluso castigada, lo que lleva a la persona a evitar situaciones en las que debe ser asertiva. También puede ser resultado de la baja autoestima, la falta de confianza en sí mismo y en los demás, el miedo al rechazo o al fracaso, o la necesidad de complacer a los demás a cualquier costo.

Es importante recordar que cada persona es única y puede tener una combinación diferente de factores que influyan en su falta de asertividad. Por esta razón, es fundamental identificar las causas específicas del déficit de asertividad de cada individuo para poder trabajar en ellas de manera efectiva.

¿Listo para enfrentar las causas de tu déficit de asertividad?

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Cuando consultar con un profesional

Es recomendable consultar con un profesional de la salud mental si sientes que tu capacidad para comunicarte asertivamente está afectando significativamente tu vida diaria. Por ejemplo, si experimentas dificultades para expresar tus pensamientos y sentimientos, si evitas conflictos o confrontaciones, si tu desempeño en las relaciones interpersonales, laborales o académicas se ve afectado, o si tienes comportamientos que te causan preocupación.

Si experimentas síntomas de déficit de asertividad que afectan significativamente tu vida cotidiana, como incapacidad para decir "no", miedo excesivo al rechazo, dificultad para expresar tus necesidades o deseos, y estos síntomas te limitan en la forma en que solías manejar estas situaciones.

Cuando consultas a un psicólogo, el primer objetivo será evaluar tus síntomas y determinar si cumplen con los criterios de un déficit de asertividad.

La falta de asertividad es un problema común y mejorable. Cuanto antes busques ayuda, más fácil será desarrollar herramientas y fortalecer tus habilidades de asertividad.

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La asertividad y su desarrollo | Psicólogo Online

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La asertividad es una habilidad social que nos permite expresar nuestros derechos, opiniones, ideas, necesidades y sentimientos de forma consciente.

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La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás.

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¿Porqué no soy asertivo? Principales ca...- Mapa Mental

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La persona posee unos patrones irracionales de pensamiento que le impiden actuar de forma asertiva, Lista de ideas irracionales de Ellis, La persona no tiene...

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CAPÍTULO 5 Mejorando mi asertividad Técnicas para ser más asertivo RANGEL GONZÁLEZ VALERIA 4.1

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Este es un video que nos habla sobre las asertividad durante la pandemia por covid-19 y como se lleva a cabo.

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¿Cómo aprendemos a trabajar con nuestras emociones, decisiones y acciones?

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CAPÍTULO 4 TRABAJANDO CON LA ASERTIVIDAD IDENTIFICACION DE MIS CONDUCTAS, RANGEL GONZÁLEZ VALERIA 4.1

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LA ASERTIVIDAD, EXPRESIÓN DE UNA SANA AUTOESTIMA

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LA ASERTIVIDAD, EXPRESIÓN DE UNA SANA AUTOESTIMA

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A mi punto de vista debemos tomar en cuenta algunas de las técnicas que se nos menciona en este video, para así poderlas plasmar en sociedad, ya que muchas veces decimos que somos asertivos pero no nos damos cuenta si es lo correcto o es lo que nosotros pensamos que es lo correcto, también tomar en cuenta ya que muchas veces nos dejamos "pisar" por los demás o incluso nosotros pasamos sobre las demás personas.

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Técnicas para expresarse de forma asertiva

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Considero qué es un video muy interesante, ya que debemos saber lo que es la asertividad y así ponerlo en práctica en la vida cotidiana.

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POR QUE NO SOY ASERTIVO Nayeli Vargas.docx

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El vídeo nos habla acerca de que es la comunicación y algunos aspectos importantes que se deben de tomar en cuenta en la comunicación

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0:00 / 3:18•Watch full video

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Centro Virtual de Aprendizaje - Tec de Monterrey

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Comunicación lingüística y no lingüística

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ASERTIVIDAD LIBRO 1 - VARGAS NAYELI.pdf.docx

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¿Cuáles son las barreras con las qué se enfrenta la comunicación? 

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¿Cuáles son las barreras con las qué se enfrenta la comunicación? 

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Opinión personal

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Organizador Grafico Cap. 4 Enfoque por tareas

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ENFOQUE POR TAREAS

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Enfoque por tareas. MOLINA HERNANDEZ JOCELYN

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Cómo mejorar la asertividad.

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Competencias básicas del docente.

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Competencias en el aula.

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Barreras de la comunicacion.

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Comunicacion asertiva.

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Interferencias en la comunicacion.

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Barreras en la comunicacion.

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CAP 6

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Técnicas para ser asertivo. CAP5

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Comunicacion

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LA ASERTIVIDAD, EXPRESION DE UNA SANA AUTOESTIMA

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LA ASERTIVIDAD, EXPRESION DE UNA SANA AUTOESTIMA

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capitulo final_Martinez Guerrero israel grupo 4.1

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Trabajando con la asertividad CAP 4

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Estilo de comunicación pasivo. A los comunicadores pasivos se les complica expresar sus necesidades y batallan para mantenerse firmes a sus creencias. ...
Estilo de comunicación agresivo. ...
Estilo de comunicación pasivo-agresivo. ...
Estilo de comunicación asertivo.

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La asertividad es una forma de comportamiento caracterizada por una declaración firme o la afirmación de una declaración sin necesidad de prueba.

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Un docente transmite constantemente a sus alumnos ideas, opiniones, consejos, experiencias, valoraciones... pero, lo que es realmente importante es cómo transmite esa información y, a su vez, cómo la procesa el alumno.

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Las barreras de la comunicación son obstáculos que dificultan la transmisión del mensaje entre el emisor y el receptor.

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-Ocultar información.
-Hablar cosas desagradables.
-Dar rodeos para decir algo.
-Presentar el mensaje dando ordenes.
-Ser incoherente en el mensaje.
-Utilizar indirectas para expresarse.
-Evitar el contacto con los ojos.

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La transferencia de información entre 2 o mas personas.
Una manera de conocer las ideas, hechos, pensamientos, sentimientos y valores de los demás.
Lo que el receptor entiende, no lo que el emisor dice.
El significado de la comunicación es la respuesta que usted obtiene.

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ENTIENDE Y GESTIONA TUS EMOCIONES EN LA ADVERSIDAD

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ENTIENDE Y GESTIONA TUS EMOCIONES EN LA ADVERSIDAD

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Mi mente y i cuerpo no distingue de lo que es real y lo imaginario.
L a felicidad no es lo que nos pasa si no como interpretamos lo que nos pasa depende de como vemos la realidad.
Si aprendemos a gestionar nuestras emociones somos capaz de conseguir alargar los telomeros y entre mas largos es mejor la salud.

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🔴Elementos y Etapas de la Comunicación[2024]✅

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"COMUNICACIÓN  ASERTIVA"