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Es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible.

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Los ejercicios de velocidad son aquellos que maximizan la capacidad de respuesta explosiva del cuerpo (aceleración).

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-Velocidad media:
Muestra en un determinado de tiempo y se calcula por medio de la división del desplazamiento por tiempo.

-Velocidad instantánea:
Se caracteriza por ser un periodo de tiempo y de espacio corto.

-Velocidad gestual:
Es la capacidad de respuesta, en la menor cantidad de tiempo posible, a un gesto.

-Velocidad mental:
Es la rapidez en la que responde a un estímulo o motriz.

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-Velocidad de resistencia:
Es la capacidad de mantener la máxima velocidad el mayor tiempo posible.

-Velocidad de acción:
Esta define en la capacidad de mantener la máxima velocidad en el menor tiempo posible.

-Velocidad de desplazamiento:
Está determinada, por la relación de un determinado recorrido en un menor tiempo posible.

-Velocidad relativa:
Se establece a partir de dos observadores y surge del valor de la velocidad de uno de los observadores que se ha medido por otro.

-Velocidad de reacción:
Es la capacidad de responder frente a un estímulo en la menor de cantidad de tiempo.

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-Determinación de la capacidad de aceleración, en distancias de 15, 20 y 30 metros.

-Determinación de la velocidad máxima, en distancias de 40, 50 y 60 metros.

-Valoración de la resistencia a la velocidad en las distancias de 100, 200 y 400 metros.

-Valoración de la velocidad de entrada a tabla en triple y longitud

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-Acelerar y mantener.
-Subir las escaleras corriendo.
-Saltar la cuerda.
-Repeticiones en un mismo lugar.
-Abdominales.
-Sentadillas.

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-Tenis, futbol, futbol americano, baloncesto, la mayoría de las pruebas de atletismo, hockey sobre césped, hockey sobre hielo, esquí de montaña, golf, lacrosse, voleibol y beisbol.