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Bewegung, Ausdauersport
Medikation
-> ACE-Hemmer

Gefäßerweiterung

positive Wirkung auf                Zuckerstoffwechsellage;Niere

Bsp.: Ramipril, Enalapril, Captopril

-> Beta-Blocker eher ungünstig

blockieren ß-Rezeptoren

Bsp.: Metoprolol, Bisoprolol,  Amlodipin
-> (Diuretikum) eher ungünstig für Fett- und Zuckerstoffwechsel
Gewichtsabnahme
Ernährung/Salzreduktion

# data[].attributes.body
Gefäße/Niere

# data[].attributes.body
Insulinresistenz in Muskel,Leber und Fettgewebe
Pankreas

# data[].attributes.headline
Erhöhte Blutfette (Triglyceride und HDL Cholesterin)

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Erhöhte Blutfette (Triglyceride und HDL Cholesterin)

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Leber (NASH: nicht alkoholische Fettleber) Fettgewebe

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viszerale Fettgewebe, Leber, Herz, Bauchorgane

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>100mg/dl nüchtern oder bekannter Diabetes Typ 2
nü >126mg%, spontan > gleich 200 mg%

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Triglyceride >150 mg/dl
HDL bei Frauen <50 mg/dl
bei Männern <40 mg/dl

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Lifestylemodifikation:
-Gewichtsabnahme 10% deines Ausgangsgewicht
-Ernährungsumstellung med. Ernährung
-Bewegung 10.000 Schritte
Mediasbasiskurs,Disko oder andere Schulungsprogramme
ggf. OAD's:
-alpha-Glukoidasehemmer
-Biguanide/Metformin
-DPP-4-Hemmer
-Glitazone
-GLP-1-Rezeptoragonisten
-SGLT-2-Hemmer
-Sulfonylharnstoffe
o. Insulin
-Kurz- oder langswirksame Insuline

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Frau >80cm erhöhtes Risiko > 88 cm
Mann >94cm erhöhtes > 102 cm
BMI (Adipositas >30kg/m²
WHR (Frauen <0,8, Männer <0,9
ggf. MRT für Fettverteilung

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Lifestylemodifikation:
Bewegung: täglich 10000 Schritte + 2 x 30 min Sport/ pro Woche
Ernährung: fruktosearme +fettarme Ernährung (ungesättigte Fettsäuren bevorzugen), viele Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate (wenig schnellresorbierbare KH) bevorzugen, kein Alkohol,
physiologischer BMI ggf Kalorienanpassung/ Gewichtsabnahme, Ernährungsberatung

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Bewegung (10000 Schritte, 2x Woche moderates Training) Ernährung (Ernährungsprotokoll, Apps), Gewichtsreduktion,

ggf. bariatrische OP
Victoza