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¿Qué es?

Es el proceso que consiste en desarrollar habilidades de carácter emocional para identificar, entender, controlar y expresar efectivamente las emociones.

Es aquel aprendizaje que permite ser consciente de las propias emociones, y actuar de forma correcta ante ellas.

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¿Cómo se da?

Según crecemos, incorporamos a nuestra mente una serie de reacciones que antes no existían. Por ejemplo, la reacción de asco ante un alimento en mal estado. Ante un sabor, olor... Sin embargo, tenemos otras reacciones, que también acabamos incorporando, que no son naturales, son muy básicas, no son racionales o no se ajustan realmente al estímulo que las ha producido.

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Características

Consciencia emocional: Es el conocimiento que se tiene acerca de las emociones.

Reconocimiento emocional: Se refiere a la capacidad para reconocer las emociones que se experimentan en momentos dados.

Comprensión emocional: Es la habilidad para entender las emociones que se perciben, entendiendo así la razón de los distintos estados de ánimos.

Control emocional: Consiste en la capacidad para regular las emociones, no cediendo el control ante ellas.

Expresión emocional: Habilidad para decir con precisión lo que se siente emocionalmente.

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Actividad del aprendizaje emocional en la especialidad de repostería

Cerremos nuestros ojos y pensemos en el sabor del pastel que nos recuerda a nuestra niñez.

Realizar flores con patillaje fomenta la paciencia y a saber controlarla.

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El concepto “aprendizaje observacional” resulta un poco ambiguo. Muchos autores lo identifican con el aprendizaje social descrito por Albert Bandura; este término probablemente sea la forma más popular de hacer referencia a este proceso en la literatura científica.

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¿Qué es?

El Aprendizaje Experiencial es básicamente aprender a través de experiencias, es la manera en la que aprendemos a lo largo de nuestra vida.

Según David Kold.

1. Experiencia concreta: el aprendiz es sometido a una situación concreta y dará una respuesta específica.
2. Observación y reflexión: análisis de la experiencia vivida y reflexión desde varios puntos de vista.
3. Formación de conceptos abstractos: integrar lo vivido, lo observado y lo reflexionado para gestar un concepto o un modelo teórico.
4. Experimentación activa en nuevas situaciones: con la teoría asimilada a través de la experiencia, el aprendiz debe ser capaz de tomar decisiones y solucionar problemas en una situación nueva.

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El aprendizaje observacional es el aprendizaje que ocurre al observar el comportamiento de los demás. Es una forma de aprendizaje social que adopta diversas formas, basadas en diversos procesos. Podemos resumir los procesos básicos dividiéndolos en dos grupos: los que fundamentan el aprendizaje y los que fundamentan la ejecución.

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¿Cómo se da el Aprendizaje Experiencial?

Si queremos aprender algo o mejorar nuestras habilidades, normalmente combinamos la teoría con mucha práctica para generar experiencia.

A veces utilizamos el apoyo de personas expertas en la materia.

Cuando somos personas adultas, el deseo de aprender sobre cualquier razón específica se convierte en algo más importante que el interés típico que podamos tener a una edad muy joven.

El aprendizaje experiencial es intencional si asistimos a un programa creado específicamente para esta finalidad o también puede ser no intencional.

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Características del Aprendizaje Experiencial.

1. Debe ser concebido como un proceso, no como un resultado o producto.

2. Es un proceso continuo derivado de la experiencia.

3. El proceso de aprendizaje exige una resolución de conflictos entre posturas opuestas, para ello el aprendiz debe involucrarse en nuevas experiencias, ser crítico con lo escuchado y actuar.

4. Es un proceso de adaptación al mundo.

5. Supone un intercambio entre las personas y el entorno.

6. Es un proceso de creación de conocimientos. La experiencia a su vez puede lograr que el aprendiz evolucione el concepto y desarrolle una teoría o una forma de actuar mejor adaptada al entorno.

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Ejemplo del Tipo de Aprendizaje Actividad en la Especialidad de Soldadura 

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Ejemplo del Tipo de Aprendizaje Actividad en la Especialidad de Soldadura 

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Se les impartirá a los participantes información sobre el proyecto a realizar, haciendo que estos analicen la situación con relación a experiencias en los procesos realizados anteriormente.

Realizando análisis por equipos formarán un plan para actuar sobre una actividad nueva proporcionada por el instructor.

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Dormir no sólo es un placer, sino una necesidad del organismo. Usualmente tendemos a minimizar la importancia de descansar lo suficiente, sin embargo, existe una fuerte relación entre la cantidad y la calidad de sueño y el estado de salud.

Cuando descansamos, nuestro cuerpo se recupera y reinicia: la memoria mejora, el sistema inmune se fortalece, la presión sanguínea baja, la inflamación en el cuerpo se reduce, la concentración y capacidad mental mejora y se recupera la energía.

Para mejorar sus hábitos de sueño, también puede ayudar:

Irse a la cama y despertar a la misma hora todos los días

Evitar la cafeína.

Evitar la nicotina

Hacer ejercicio.

Evitar las bebidas alcohólicas antes de acostarse

Evitar comidas y bebidas pesadas por la noche

No tomar siestas después de las 3 de la tarde

Relajarse antes de acostarse, por ejemplo, tomando un baño, leyendo o escuchando música suave

Un buen descanso nos permitirá estar más activos, más concentrados, con más energías para disfrutar completamente del día a día, favoreciendo nuestro desarrollo personal, mejorando las relaciones interpersonales y contribuyendo a nuestra felicidad.

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En ver cómo se comporta otra persona o ente para modificar tu propia conducta. Es decir, a través de observar qué hace alguien o algo externo, podemos aplicarlo en nuestras propias habilidades y manera de comportarnos.

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Aprender a usar el multimetro: Explicar las principales funciones y usos del mismo y hacer una demostración de como hacer una medición.  https://www.edumedia-sciences.com/es/media/552-multimetro

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Resumen

El multímetro es un aparato de medición eléctrica que reagrupa las funciones de un amperímetro (medidor de corriente), de un voltímetro (medición de voltaje), de un óhmetro (medidor del valor de una resistencia).

Esta animación simula las mediciones de diferentes magnitudes eléctricas. Todas las configuraciones pueden ser probadas y las consecuencias de los errores cometidos serán señaladas.

Hacer clic sobre un marcador para dibujar un hilo. Hacer clic en medio de un cable para desconectarlo.

Hacer clic sobre un calibre para desplazar el selector.

Objetivos de aprendizaje

Saber efectuar una medida de voltaje, de corriente y de resistencia con un multímetro.

Comprender la escala del multímetro para cada modo de funcionamiento.

Comprender el papel de los calibres en la precisión de la medición.

Saber más

Para medir magnitudes eléctricas con un multímetro, usted debe:

conocer la naturaleza del objeto a medir (corriente, voltaje, resistencia, AC o DC)

conectar el multímetro en el circuito...

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El multímetro es un aparato de medición eléctrica que reagrupa las funciones de un amperímetro (medidor de corriente), de un voltímetro (medición de voltaje), de un óhmetro (medidor del valor de una resistencia). Esta animación simula las mediciones de diferentes magnitudes eléctricas. Todas las configuraciones pueden ser probadas y las consecuencias de los errores cometidos serán señaladas.

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Beneficios del descanso en la vida cotidiana. 

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Beneficios del descanso en la vida cotidiana. 

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El aprendizaje observacional difiere de otras formas de adquisición del conocimiento como el aprendizaje activo, en el sentido de que ni el receptor de la información ni su modelo tienen por qué ser conscientes de que se está produciendo este proceso. Por el contrario, la mayoría de las veces se lleva a cabo mediante mecanismos inconscientes y automáticos.