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Falsa sensación de control y pérdida de tiempo de uso.

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Desarrollo de conductas agresivas o peligrosas.

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Reducción de la calidad de vida (peor salud y baja calidad del sueño).

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Disminución del rendimiento académico o laboral.

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Desarrollo de la enfermedad de la adicción. La nomofobia es una enfermedad catalogada por los especialistas a las personas que tienen miedo a no tener el teléfono móvil en la mano.

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Aumento del riesgo de sufrir otras psicopatologías asociadas, como: depresión, ansiedad, aislamiento y conductas de riesgo.

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Un estudio confirmó que las personas que pasan mucho tiempo frente a una pantalla son más propensos a padecer sobrepeso y obesidad.

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Presencia de dificultades para la socialización presencial.

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El uso excesivo de pantallas provoca que nuestros parpadeos disminuyan por minuto, provocando sequedad ocular, que conlleva a lesiones y problemas de visión.

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La ergonomía a la hora de pasar largos periodos de tiempo delante de una pantalla es importante ya que puede provocar problemas físicos.