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Se define como la probabilidad de sufrir un evento adverso e indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo y condicionado por ciertos “factores de riesgo biomecánico” (Ministerio de Protección Social, 2011).

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La Guía Técnica Colombiana GTC 45 define el riesgo: “Combinación de la probabilidad de que ocurra un(os) evento(s) o exposición(es) peligroso(s), y la severidad de lesión o enfermedad, que puede ser causado por el (los) evento(s) o la(s) exposición(es)”. (Icontec, 2012, p. 3).

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Prevención tiene el propósito de evitar la aparición de riesgos para la salud del individuo, de la familia y la comunidad. Implica actuar para que un problema no aparezca o, en su caso, para disminuir sus efectos.

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Aplicacion de fuerza durante la jornada laboral si debe empujar o tirar de objetos, manipulacion hacia arriba o abajo, dentro o fuera, pedales o controles que se deben accionar.

# data[].attributes.body
*Frecuencia
*Postura
*Duración
*Fuerza
*Velocidad de movieminto

# data[].attributes.body
*Rotación de puestos de trabajo
*Cambio de tareas en los trabajadores
*Realizar gimnasia laboral durante la jornada
*Diseño ergonomico de puestos de trabajo

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Levantamiento de cargas de mas de 3 kilogramos sin desplazamiento.

Transporte de cargas superiores a 3 kilogramos, con desplazamiento mayor a 1 metro caminando.

Empuje y arrastre de cargas utilizando todo el cuerpo de pie o caminando.

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Levantamiento
*Peso a levantar
*Frecuencia de levantamiento
*Agarre de carga
*Desplazamiento vertical de la carga

Transporte
*Peso de lacarga
*Distancia
*Frecuencia

Empuje y arrastre
*Fuerza
*Altura del agarre
*Distancia del recorrido
*Postura
*Frecuencia y duración

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Ayudas mecanicas como carro, montacargas, bandas, etc.

# data[].attributes.body
Peso máximo

*Trabajadores en general 25 kilogramos
*Mujeres, trabjadores jovenes y adultos mayores 15 kilogramos
*Trabajadores sanos y entrenados (casos inusuales) 40 kilogramos

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Metodo para levantar la carga

*Planificacion del levantamiento
*Postura estable (base de sustentación amplia)
*Flexion de caderas y rodillas sin modificar posicion de torax y cabeza
*Sujetar fijamente la carga con ambas manos
*Extender las rodillas y llevar a posicion neuta las caderas lentamente
*Mantener la carga pegada al cuerpo durante el levantameinto de la misma
*Depositar la carga

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Movimiento que se repite en ciclos inferiores de 30 segundos o cuando se emplea el mismo movimiento en el 50% del ciclo.

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*Frecuencia de movimiento
*Uso de fuerza
*Adopcion de posturas y movimientos forzados
*Tiempos de recuperación insuficiente
*Duracion del trabajo repetitivo

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Utilizacion de elementos de protección personal que cuando se empleen permitan que la muñeca permanezca recata con el antebrazo.

# data[].attributes.body
*Rotación de puestos de trabajo
*Cambio de tareas en los trabajadores
*Realizar gimnasia laboral durante la jornada
*Diseño ergonomico de puestos de trabajo

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Adaptaciones posturales del trabajador que general hiperfelxiones, hiperextensiones o hiporrotaciones del cuerpo.

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*Frecuencia de movimiento
*Duración de la postura
*Posturaas del tronco
*Posturas del cuello
*Posturas de la extremidad superior
*Posturas de la extremidad inferior

# data[].attributes.body
*Rotación de puestos de trabajo
*Cambio de tareas en los trabajadores
*Realizar gimnasia laboral durante la jornada
*Diseño ergonomico de puestos de trabajo

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Fomentar pautas de trabajo seguro apara evitar sobreesfuerzos producidos por posturas forzadas

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Disminuir las exigencias fisicas del puesto de trabajo y automatización de tareas del trabajo.

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El líder es el encargado de planificar, gestionar, organizar, controlar, presupuestar y dar solución a conflictos con el fin de preservar y mantener la organización. 

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El líder es el encargado de planificar, gestionar, organizar, controlar, presupuestar y dar solución a conflictos con el fin de preservar y mantener la organización. 

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Un lider debe contar con habilidades como motivción, influencia, consejero, liderazgo y persuasor para con sus colaboradores generando incremento en la productividad y un adecuado desempeño laboral en el desarrollo de cada proyecto que inicia la organización.

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Fomentar en los trabajadores la gimnasia laboral para evitar sobreesfuerzos producidos por posturas forzadas, movimientos repetitivos, y la manipulación manual de cargas.

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Fomentar en los trabajadores la gimnasia laboral para evitar sobreesfuerzos producidos por posturas forzadas, movimientos repetitivos, y la manipulación manual de cargas.

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Adaptar el puesto de trabajo a la persona en cuento a posturasa idoneas, eleccion de equipos y metodos de trabajo para reducir los efectos del trabajo monotono y repetitivo en la salud del trabajador.

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Garantizar la vigilancia periodica de estado de salud de todos los trabajadores

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Promover la consulta y participacion de todos los trabajadores en el SGSST para conseguir una adaptacion a los puestos de trabajo.

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*Evitar los riesgos
*Evaluar los riesgos que no se pueden evitar
*Ia los trabajadores sobre los riesgos a los que se exponene el las tareas asignadas
*Formar a los trabajadores en temas de prevencion de riesgos y lesiones asociadas a sus tareas asignadas

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Dentro del sistema de gestión el líder debe establecer una dirección eficaz para el sistema, facilitar ejemplos con su conducta sobre las buenas practica, garantizar que el sistema se tenga en cuenta durante todas las actividades diarias, además debe facilitar herramientas y equipos de protección necesarios para las actividades, haciendo partícipes a los trabajadores en la toma de decisiones sobre el sistema de gestión en plan de mejora continua, generando informes específicos y ordinarios sobre las políticas de aplicación del sistema de gestión planteando en ellos problemas, soluciones y mejoras para el sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo.