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La gente teme menos a contagiarse en espacios cerrados debido a las vacunas

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Versión actualizada el 16 de marzo de 2022. En esta página se responde a las preguntas más frecuentes sobre las vacunas contra la COVID-19. Si la información que busca no está aquí, consulte nuestra página con las preguntas más frecuentes sobre la seguridad de las vacunas, la página de asesoramiento público sobre las vacunas contra la COVID-19, nuestra serie Las vacunas explicadas, los 5 minutos científicos, una serie de vídeos de entrevistas con nuestros expertos sobre una amplia gama de temas, o en nuestras redes sociales (Facebook, Twitter, Instagram y LinkedIn). O puede unirse a nosotros en Facebook para participar en una sesión de preguntas y respuestas en directo con uno de nuestros expertos y hacernos su pregunta directamente.

La OMS ha validado el uso de varias vacunas contra la COVID-19 (véase la lista de uso en emergencias). El primer programa de vacunación masiva comenzó a principios de diciembre de 2020 y el número de dosis de vacunación administradas se actualiza diariamente en el Tablero COVID-19.

El proceso de inclusión en la lista OMS de uso en emergencias determina si se puede recomendar un producto basándose en todos los datos disponibles sobre seguridad y eficacia y en su disponibilidad en los países de ingresos bajos y medianos. Las vacunas se evalúan para garantizar que cumplen con las normas aceptables de calidad, seguridad y eficacia, utilizando los datos de los ensayos clínicos y los procesos de fabricación y control de calidad. En la evaluación se sopesa la amenaza que supone la emergencia, así como el beneficio que reportaría el uso del producto frente a los posibles riesgos.

De acuerdo con su normativa y legislación nacional, los países tienen autonomía para emitir autorizaciones de uso en emergencias para cualquier producto sanitario. Estas autorizaciones se emiten a discreción de los países y no están sujetas a la aprobación de la OMS.

Con fecha 12 de enero de 2022, las siguientes vacunas han sido incluidas en la lista OMS de uso en emergencias:

Más información:

La OMS recomienda que, mientras el suministro de vacunas sea limitado, se vacune primero a las personas con mayor riesgo de contraer la COVID-19. Ello incluye a las personas que tienen más probabilidades de contraer una forma grave de la enfermedad si se infectan (personas mayores y personas con afecciones de salud existentes) y a las personas que puedan estar más expuestas al virus (como los trabajadores de la salud). Las embarazadas corren un mayor riesgo de contraer una forma grave de la enfermedad y de tener un parto prematuro si se infectan con el virus de la COVID-19, por lo que la OMS recomienda que también se les dé prioridad en la vacunación, una vez que se haya vacunado a los grupos de mayor prioridad.

Si usted vive en un país donde las vacunas están disponibles para un mayor número de personas aparte de estos grupos prioritarios, vacúnese en cuanto le corresponda.

Las vacunas contra la COVID-19 autorizadas por la OMS son seguras para la mayoría de las personas mayores de 18 años, incluidas las que padecen afecciones preexistentes de cualquier tipo, como los trastornos autoinmunitarios. Entre estas afecciones se incluyen la hipertensión, la diabetes, el asma, las enfermedades pulmonares, hepáticas y renales, y las infecciones crónicas estables y controladas.

La vacuna de Pfizer puede administrarse con seguridad a niños a partir de los 5 años. Tanto la vacuna de Moderna como la de Pfizer están autorizadas para utilizarse en niños a partir de los 12 años.

Se están realizando ensayos clínicos sobre el uso de otras vacunas contra la COVID-19 en niños y adolescentes, de modo que la OMS actualizará sus recomendaciones si las evidencias obtenidas o la situación epidemiológica justifican la introducción de cambios en las políticas.

Se puede ofrecer la vacunación a los niños de 5 años en adelante con comorbilidades que les hagan correr un riesgo considerablemente mayor de enfermar gravemente de COVID-19, así como a otros grupos de alto riesgo.

No obstante, la OMS recomienda que los países vacunen a niños sanos solamente cuando se haya logrado una alta cobertura vacunal con dos dosis en los grupos de uso prioritario definidos en la Hoja de ruta de la OMS para el establecimiento de prioridades.

Más información:

Hay muy pocas enfermedades que excluyan a alguien de la vacunación, pero usted NO debe vacunarse si:

Tiene un historial de reacciones alérgicas graves o anafilaxia a cualquiera de los ingredientes de la vacuna contra la COVID-19, para evitar posibles efectos adversos.

Tiene fiebre por encima de 38,5°C el día de la cita para la vacuna. Posponga la vacunación hasta que se haya recuperado.

Actualmente tiene COVID-19 que se ha confirmado o se sospecha. Espere hasta que haya terminado el período de aislamiento obligatorio y sus síntomas agudos hayan pasado para vacunarse.

Las vacunas anti-COVID-19 son seguras para las personas que toman anticoagulantes, pero debe informar a la persona que le administre la vacuna sobre cualquier medicación que esté tomando ANTES de que le administren la vacuna.

Además de las recomendaciones generales anteriores, cada vacuna puede tener consideraciones específicas para poblaciones y condiciones de salud concretas. Hable con su médico para que le aconseje sobre su situación.

Todas las vacunas que figuran en la lista OMS de uso en emergencias son muy eficaces para prevenir enfermedades graves, la hospitalización y la muerte por COVID-19. Debe aceptar la vacuna que le ofrezcan primero y vacunarse en cuanto sea su turno para reducir el riesgo.

No retrase la vacunación, a menos que se lo aconseje su médico, ya que esto podría ponerle en riesgo de contraer la COVID-19. Vacunarse puede salvarle la vida.

En abril de 2020, la OMS publicó los criterios mínimos de eficacia de las vacunas contra la COVID-19 para que sean útiles en la lucha contra esta enfermedad. Todas las vacunas actuales autorizadas por la OMS cumplen estos criterios. Para conocer completamente la eficacia de las diferentes vacunas, necesitamos más datos reales que se irán obteniendo a medida que se vacune a más personas.

La mejor vacuna contra la COVID-19 es la que esté disponible más rápidamente.

Puede obtener más información pulsando en Los distintos tipos de vacunas que existen. También puede conocer cada una de las vacunas contra la COVID-19 a través de nuestras páginas de información sobre cada una de ellas: AstraZeneca, Covaxin, Sinovac, Sinopharm, Ad26.CoV2.S de Janssen, Moderna, Pfizer.

Científicos de todo el mundo siguen desarrollando muchas vacunas potenciales contra la COVID-19. Todas están diseñadas para enseñar al sistema inmunitario del cuerpo a reconocer y bloquear de forma segura el virus que causa la COVID-19.

Se han desarrollado varios tipos diferentes de vacunas potenciales para la COVID-19, que incluyen:

Vacunas con virus inactivados o debilitados, que utilizan una forma del virus que ha sido inactivada o atenuada para que no cause la enfermedad, pero genere una respuesta inmunitaria.

Vacunas basadas en proteínas, que utilizan fragmentos inofensivos de proteínas o carcasas de proteínas que imitan al virus COVID-19 con el objetivo de obtener una respuesta inmunitaria segura.

Vacunas de vectores víricos, que emplean un virus seguro que no puede causar la enfermedad, pero que sirve de plataforma para producir proteínas de coronavirus con el fin de provocar una respuesta inmunitaria.

Vacunas de ARN y ADN: un enfoque vanguardista que usa el ARN o el ADN manipulado genéticamente para crear una proteína que, a su vez, induce una respuesta inmunitaria de forma segura.

Más información:

Los distintos tipos de vacunas que existen.

Ponerse una segunda o una tercera dosis de una vacuna contra la COVID-19 distinta de las dosis recibidas anteriormente es inocuo y eficaz. Si se le ofrece ponerse una vacuna distinta a las que le han puesto anteriormente, puede vacunarse sin dudarlo. La OMS considera que, con dos dosis de cualquiera de las vacunas autorizadas para su uso en emergencias, se completa la primovacunación. La lista completa de vacunas contra la COVID-19 autorizadas se puede consultar aquí.

Al adoptar un calendario de vacunación heterólogo, los países pueden aprovechar al máximo las vacunas cuando los suministros son limitados.

A las personas mayores de 60 años que hayan recibido dos dosis de Sinovac y Sinopharm también se les puede administrar una tercera dosis para ayudar a reforzar su inmunidad, una vez que se haya alcanzado un alto nivel de cobertura de los grupos prioritarios. El SAGE ha señalado que también se puede utilizar Pfizer o AstraZeneca para la tercera dosis, si la vacuna original no está disponible.

Más información:

Como ocurre con cualquier vacuna, algunas personas experimentarán efectos secundarios leves o moderados después de vacunarse contra la COVID-19. Se trata de un signo normal de que el organismo está desarrollando la protección. Los efectos secundarios de la vacuna contra la COVID-19 incluyen fiebre, cansancio, dolor de cabeza, dolor muscular, escalofríos, diarrea y dolor o enrojecimiento en el lugar de la inyección. No todas las personas tienen efectos secundarios. La mayoría de ellos desaparecen por sí solos en pocos días. Se pueden paliar con descanso, abundantes líquidos no alcohólicos y medicación para el dolor y la fiebre, si es necesario.

Si le preocupa que los efectos secundarios que está sintiendo sean inusuales, si el dolor en el brazo donde recibió la inyección empeora después de 24 horas o los efectos secundarios no desaparecen en unos días, póngase en contacto con su médico para pedir consejo.

Es posible que se produzcan efectos secundarios más graves o duraderos a las vacunas contra la COVID-19, pero son muy poco frecuentes. Si tiene dificultades para respirar, dolor en el pecho, confusión, pérdida del habla o de la movilidad después de la vacuna, póngase en contacto con su médico de inmediato. Las vacunas se controlan continuamente mientras se utilizan para detectar y responder a los eventos adversos inusuales.

Más información:

La vacuna estimula su sistema inmunitario para protegerle del virus. Este proceso puede causar a veces efectos secundarios como fiebre, escalofríos o dolor de cabeza, pero no todo el mundo experimentará algún efecto secundario. La presencia o la magnitud de la reacción que pueda tener al vacunarse no predice ni refleja su respuesta inmunitaria a la vacuna.

No es necesario tener efectos secundarios para estar protegido.

Más información:

Todavía no sabemos exactamente cuánto dura la protección de las vacunas contra la COVID-19, pero los datos actuales indican que la mayoría de las personas tienen una fuerte protección contra la enfermedad grave y la muerte durante al menos seis meses.

Cada vez hay más pruebas de que la eficacia de estas vacunas contra la infección y los síntomas leves de la COVID-19 puede disminuir con el tiempo. Por esta razón, el Grupo de Expertos en Asesoramiento Estratégico (SAGE) sobre Inmunización de la OMS aconseja ofrecer una dosis de refuerzo entre 4 y 6 meses después de la primera tanda de vacunación. Se recomienda ponerse esta dosis de refuerzo para aumentar la protección contra los síntomas graves y la muerte por esta enfermedad.

La inmunidad puede reducirse más rápidamente en las personas de edad avanzada o que presentan determinadas enfermedades o tienen un alto nivel de exposición al virus, por lo que el SAGE recomienda ofrecer una dosis de refuerzo a los grupos prioritarios antes de vacunar a los menos prioritarios.

A las personas mayores de 60 años y las personas inmunodeprimidas que hayan recibido dos dosis de la vacuna Sinovac o Sinopharm se les ha de administrar una tercera dosis para completar su primera tanda de vacunación de manera que esta les confiera una inmunidad suficiente. Se recomienda administrar una dosis de refuerzo de estas vacunas; para obtener más información, pueden consultarse las recomendaciones provisionales al respecto.

Para protegerse, vacúnese Y siga practicando las demás conductas protectoras de la COVID-19: el lavado de manos regular, el distanciamiento físico y la ventilación de los espacios interiores.

Más información:

Una dosis de refuerzo es una dosis adicional que se administra a una persona que ha completado la primovacunación (actualmente una, dos o tres dosis de la vacuna contra la COVID-19, dependiendo de la vacuna y del grupo de población) cuando, con el tiempo, la inmunidad y la protección clínica han caído por debajo de un índice que se considera suficiente en ese grupo poblacional.

La protección que confieren las vacunas contra la COVID-19 puede disminuir con el tiempo. Los datos demuestran que la eficacia real disminuye más o menos de 4 a 6 meses después de la primovacunación. Si le ofrecen ponerse una dosis de refuerzo, le conviene aceptarla para aumentar su protección contra la enfermedad grave.

La OMS recomienda actualmente administrar una dosis de refuerzo las personas mayores de 18 años entre 4 y 6 meses después de la primovacunación. En cambio, no recomienda administrar dosis de refuerzo a los niños y jóvenes menores de 18 años.

El SAGE recomienda ofrecer dosis de refuerzo a los grupos prioritarios antes de completar la primovacunación de los grupos menos prioritarios.

El SAGE está revisando los datos disponibles sobre la necesidad de dosis de refuerzo adicionales para mantener la protección contra la COVID-19 y actualizará las recomendaciones en consecuencia.

No hay pruebas de que la seguridad o la eficacia de las vacunas contra la COVID-19 se vean afectadas por cualquier cosa que usted coma o beba antes o después de vacunarse, incluido el alcohol. Sin embargo, el consumo de alcohol puede añadirse a los efectos secundarios normales, de leves a moderados, que puede experimentar después de la vacunación, como dolor de cabeza y cansancio. Por ello, es aconsejable evitar el alcohol hasta que hayan pasado los efectos secundarios tras la vacunación. En el siguiente enlace puede obtener más información sobre los efectos secundarios de las vacunas contra la COVID-19.

Aunque las vacunas contra la COVID-19 son muy eficaces para prevenir enfermedades graves y la muerte, sigue existiendo la posibilidad de infectarse después de haberse vacunado. Siga protegiéndose a sí mismo y a los demás manteniendo la distancia física, mediante una mascarilla bien ajustada sobre la nariz y la boca, lavar las manos con frecuencia, quedarse en casa si se siente mal, cubrirse la boca al toser y estornudar y dejar siempre bien ventilados los espacios interiores. El consumo de alcohol puede reducir la vigilancia de estos comportamientos y ponerle a usted y a los demás en peligro.

Tenga en cuenta que el consumo de alcohol puede aumentar el riesgo de sufrir otros problemas de salud.

La vacuna de Pfizer puede administrarse con seguridad a niños a partir de los 5 años. Tanto la vacuna de Moderna como la de Pfizer están autorizadas para utilizarse en niños a partir de los 12 años.

La OMS recomienda que se ofrezca la vacunación, con una dosificación reducida, a los niños de 5 años en adelante con comorbilidades que les hagan correr un riesgo considerablemente mayor de enfermar gravemente de COVID-19, así como a otros grupos de alto riesgo.

Los países podrán ahora considerar la posibilidad de vacunar a niños sanos a partir de los 5 años y a adolescentes como parte de sus estrategias nacionales de vacunación. No obstante, la OMS recomienda encarecidamente que los países vacunen a niños sanos solamente cuando se haya logrado una alta cobertura vacunal con la pauta primaria de vacunación en los grupos de uso prioritario definidos en la Hoja de ruta de la OMS para el establecimiento de prioridades.

Se están realizando ensayos clínicos sobre el uso de otras vacunas contra la COVID-19 en niños y adolescentes, de modo que la OMS actualizará sus recomendaciones si las evidencias obtenidas o la situación epidemiológica justifican la introducción de cambios en las políticas.

Por otro lado, la COVID-19 ha demostrado ser una enfermedad más grave y peligrosa entre las personas mayores. Aunque el suministro de vacunas es restringido, la prioridad actual es vacunar a las personas con mayor riesgo de padecer una forma grave de la enfermedad y que en muchos lugares del mundo todavía no han sido vacunadas: las personas mayores, las que padecen afecciones crónicas y los trabajadores de la salud.

La mayoría de los niños corren un riesgo bajo de padecer una forma grave de la enfermedad y vacunarlos tendría ante todo el objetivo de reducir la transmisión. Hay nuevas evidencias que apuntan a la posibilidad de que las vacunas sean menos eficaces para reducir la transmisión de la variante ómicron. Ello significa que lo más efectivo para proteger a los niños mientras las vacunas todavía se ofrecen de forma prioritaria a las personas que más riesgos corren es mantener las conductas de protección: mantenerse a una distancia segura de otras personas y evitar las aglomeraciones, llevar una mascarilla bien ajustada que cubra nariz y boca, mantener los espacios interiores bien ventilados, limpiarse las manos cada cierto tiempo y cubrirse al toser y estornudar. Los cuidadores deberían observar las directrices nacionales aplicables a los niños: que no vayan a la escuela si no se encuentran bien o someterlos a pruebas de COVID-19 si presentan síntomas.

Se han notificado casos de mujeres que han experimentado una alteración de su ciclo menstrual después de haber sido vacunadas contra la COVID-19. Todavía no se dispone de datos suficientes para saber si existe una conexión entre las vacunas y esta alteración. Se están llevando a cabo varios estudios de gran envergadura que investigan el efecto de las vacunas en los ciclos menstruales. La OMS seguirá supervisando cualquier nueva prueba relativa a los ciclos menstruales. Se puede encontrar información sobre estos estudios aquí y aquí.

Si tiene dudas o preguntas sobre su menstruación, consulte a su médico.

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Enfermedad por el coronavirus (COVID-19): Vacunas

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Versión actualizada el 16 de marzo de 2022. En esta página se responde a las preguntas más frecuentes sobre las vacunas contra la COVID-19. Si la información que busca no está aquí, consulte nuestra página con las preguntas más frecuentes sobre la seguridad de las vacunas, la página de asesoramiento…

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Información que hace pronosticar una no vuelta al cierre de los centros deportivos

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Queremos ser un centro en el que se tenga en cuenta el reciclaje y una mayor sostenibilidad medioambiental

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Cómo reciclar en centros deportivos: gimnasios, piscinas y pistas.
Actualmente la cantidad de residuos que vertemos alcanzan cifras incalculables. Por eso, la sociedad debe estar concienciada de lo importante que es reciclar para proteger el medio ambiente, no solo en casa, sino en cualquier momento y lugar. Este verano, todos, empresas y usuarios, debemos tomar conciencia y no contaminar los lugares que frecuentamos, como las piscinas o gimnasios, haciendo un adecuado uso de los contenedores de reciclaje, depositando los envases en el lugar correspondiente. Debemos reciclar en centros deportivos, porque son lugares muy concurridos, donde se desecha una gran cantidad de residuos desde los plásticos de las botellas de agua, hasta los envases de comida que las familias se llevan a la piscina. En Reciclamás contamos con contenedores, azules y amarillos, repartidos por determinados puntos, con la finalidad de que los usuarios tomen conciencia de ellos, depositando sus residuos en los contenedores pertinentes y colaborando con el medio ambiente.

A la hora de reciclar en centros deportivos, debemos utilizar los contenedores de una forma correcta, ya que verter un residuo en el lugar que no toca, puede ralentizar la cadena de reciclaje. Por tanto, en los contenedores amarillos depositamos plásticos, como las botellas de agua que utilizamos cuando vamos al gimnasio; envases metálicos o . Y no debemos verter juguetes, biberones, chupetes, utensilios de cocina o cubos de plástico como aquellos que utilizan los niños para jugar en la piscina, si se les rompe hay que tirarlos en el contenedor de residuos.

En cuanto al contenedor azul, se utiliza para papel y cartón como cajas, papeles que ya no sirven, envases de comida... Hay que tener en cuenta que los , no solo están fabricados con cartón, si no también de plástico y aluminio, por tanto el lugar que les corresponde es el contenedor amarillo.

En Reciclamás os animamos a reciclar en centros deportivos. Además, no solo ponemos al servicio de las empresas contenedores en sus instalaciones, sino que contamos con un pack de recogida de envases como papel, cartón, envases ligeros o pilas, desde 20 euros por recogida. Nosotros nos encargamos de recoger los residuos para la posterior puesta en marcha de la cadena de reciclaje, cuyo fin último es la reutilización infinita de los recursos invertidos.

Reciclando ayudamos considerablemente a cuidar y proteger el medio ambiente. Si reciclamos juntos, podemos crear un mundo mejor.

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Cómo reciclar en centros deportivos - Reciclamas

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Cómo reciclar en centros deportivos: gimnasios, piscinas y pistas. Actualmente la cantidad de residuos que vertemos alcanzan cifras incalculables. Por eso, la sociedad debe estar concienciada de lo importante que es reciclar para proteger el medio ambiente, no solo en casa, sino en cualquier momento y lugar.

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Esto es solo una idea recogida de Internet, es algo muy parecido a lo que nosotros queremos implementar en nuestro gimnasio

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Gimnasio Online en Casa - Gym Virtual Profesional

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TelegimTV HOME es " Tu Gimnasio Online en Casa "
¿Cómo enviar las video clases a la TV?. [Descargar APP Android]

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En TelegimTV llevamos desde el 2008 produciendo y emitiendo video clases profesionales de Fitness para Gimnasios y Hoteles. En TelegimTV HOME encontrarás tu Gimnasio Online con clases idénticas a las que puedes realizar en un gimnasio presencialmente. Son Video clases profesionales, no mini videos de 5 o 10 minutos. Video Clases grabadas y editadas por nuestro departamento Multimedia. En nuestro Gimnasio Online, podrás realizar clases de Abdominales, Ciclo Indoor o más comúnmente conocido como ·Spinning·, Pilates, Yoga, Taichí, Aerobic Fitness o Latino Zumba, Elíptica Indoor, Step, Glúteos GAP, Combat, Boxing Fitness, TBC, Tonificación, Estiramientos. No lo dudes y empieza a entrenar en casa igual que lo haces los días que vas a tu Gimnasio presencialmente. Ponte en forma con nuestro gimnasio online en casa y consigue tus objetivos de Perder Peso, Tonificarte o entrenar para algún objetivo que tengas. TelegimTV HOME es, " Tu Gimnasio Online - Tu Gym Virtual abierto las 24h/365d "

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Gimnasio Online en Casa - Gym Virtual Profesional | Gimnasio Online en Casa - Entrena en casa en tu Gym Virtual Profesional. TelegimTV HOME te ofrece video clases de fitness para entrenar en casa las 24h/7d

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Gimnasio Online para entrenar en casa. 7 primeros días de acceso Gratis. Somos un Gym Virtual Profesional desde el 2008, con video clases de 15 disciplinas y más de 1000 video clases. Un Gimnasio Online completo y abierto para ti las 24h los 365 días del año.

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Esta es nuestra idea principal de negocio en nuestro gimnasio y queremos potenciarla

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Dar clases online ya sea en vivo o pregrabadas es una experiencia nueva para la mayoría de los centros fitness. Sigue esta sencilla guía paso a paso y da las mejores clases fitness en tu gimnasio online. Si ya empezaste a dar clases virtuales o consideras hacerlo este post es para ti.

Si ya empezaste a dar clases virtuales o consideras hacerlo este post es para ti.

Dar clases online ya sea en vivo o pregrabadas es una experiencia nueva para la mayoría de los centros fitness. Sigue esta sencilla guía paso a paso y da las mejores clases fitness en tu gimnasio online.

¿Por qué clases virtuales?

Desde el inicio de la pandemia la vida digital se convirtió en la nueva normalidad. Aún hay muchos gimnasios en las zonas más afectadas del mundo que no pueden abrir sus puertas y dar clases virtuales ha sido la opción que les ha permitido mantenerse a flote. Las personas han descubierto una nueva opción que ha llegado para quedarse.

Ofrecer servicios online es la herramienta de salvación para todos. Prepárate para entrenar a tus usuarios desde casa y hacer crecer tu centro deportivo.

Realiza pruebas beta

Antes de empezar a transmitir o grabar el material para tus clases es necesario que realices pruebas de calidad de tus equipos prepares el espacio y un guión de comunicación.

Aspectos técnicos

Los elementos principales que necesitas para dictar una clase online son una cámara con buena resolución ya que el video y los movimientos deben verse nítidamente.

También necesitas un micrófono existe una gran variedad de ellos con una buena relación costo - beneficio que te ayudarán a dar un mejor servicio virtual.

Verifica con tiempo que los softwares y aplicaciones que vayas a utilizar con los dispositivos sean compatibles y funcionan adecuadamente.

Asegúrate de que la conexión de red es apropiada. Si la conexión es de baja calidad la transmisión de tu clase en vivo se verá perjudicada.

Prepara el espacio

Con respecto al espacio este debe lucir limpio ordenado y ser lo suficientemente grande para permitir realizar los movimientos con libertad.

Adicionalmente debe tener el mínimo ruido ambiental o en su defecto adáptalo para reducirlo. La buena iluminación es fundamental comprueba como luce desde la cámara.

Dispón la cámara en una base estática donde el cuerpo del instructor se vea completamente y se diferencien sus movimientos.

El mensaje

En la actualidad una clase virtual es tan importante como las actividades presenciales. Da una buena impresión en clases el vestuario apropiado es fundamental.

Si tienes poca experiencia ante las cámaras los nervios pueden jugar en tu contra practica con tiempo crea un guión y tenlo en mente.

Piensa en tus usuarios

Al momento de diseñar y planear el material para tus clases online piensa en la comunidad que va a consumir tu contenido.

Define el nivel de dificultad de la clase el uso de equipos el tipo de actividad (aeróbica anaeróbica mixta enfocada en grupos musculares) y el tiempo de cada clase.

Prepara clases que no requieran implementos así evitarás excluir a aquellos que no dispongan de ellos. Si dictas clases que requieren equipos asegúrate de avisar y dar opciones de instrumentos caseros. Además comparte esta información con anterioridad para que tus usuarios se preparen.

Hazlo sentir real

Aunque el contacto sea virtual debes hacer que la interacción con tu comunidad se sienta real cercana y que sea una experiencia grata.

Al momento de transmitir:

Mira siempre a la cámara.

Cuando respondas dudas espera unos segundos para recibir el mensaje completo.

Evita las interrupciones recuerda que debes ser tan profesional como una clase presencial. Si transmites desde casa prepara a tu familia para evitar molestias. Esto en particular si se trata de una clase en vivo ya que no será editada después.

Antes de empezar:

Da la bienvenida a tus usuarios. Si es una clase en vivo para una experiencia personalizada salúdalos por sus nombres previamente solicita que indiquen su nombre en la plataforma o el apodo por el que quieren ser nombrados.

Informa que actividades se van a realizar. Demuestra entusiasmo y sube los niveles de energía para la clase. Es de utilidad tener una imagen estática donde puedan leer el contenido de la clase en especial para aquellas personas que se conecten con retraso.

Durante la clase:

Asegúrate de modular correctamente para que el grupo te entienda bien. Antes de iniciar un ejercicio explica bien la ejecución da opciones básicas sobre todo si impartes una clase para principiantes. Motívalos a seguir en especial frente a ejercicios complejos.

Siempre habrán alumnos que requieren más asistencia que otros en una clase en vivo ayúdalos a ellos primero para asegurar una correcta ejecución. Realiza las correcciones de modo general para que no se sientan señalados si no corrige dirígete al cliente por su nombre.

Después de la clase:

Crea espacios de consulta quizás durante la clase algunas personas se quedaron con dudas es conveniente que las respondas en ese momento. Puedes aplicarlo ya sea para clases en vivo o pregrabadas.

Usa este tiempo para conocer su opinión respecto a la clase o invitarlos a llenar una encuesta de satisfacción. Así sabrás dónde mejorar.

También pregunta qué otras clases les gustaría recibir obtendrás ideas que quizás no habías considerado.

Selecciona tu plataforma

Ahora que ya has preparado todos los aspectos técnicos diseñaste tu guión y tienes en mente un plan de actividades es el momento de seleccionar la plataforma donde compartirás tus clases.

Si bien las redes sociales como IGTV y YouTube suenan como buenas alternativas lo ideal es buscar una opción para la monetización inmediata.

Piensa en ellas como una excelente herramienta para promocionar tus clases online y atraer nuevos usuarios.

En Fitco añadimos varias herramientas para impartir clases virtuales. Tendrás a tu disposición una plataforma con el calendario virtual para que programes tus clases. En ella tus usuarios podrán registrarse en la clase que deseen tanto presenciales como virtuales.

El proceso de cobro es totalmente automatizado. También tienen la posibilidad de realizar las renovaciones de la suscripción para disfrutar de las clases.

Para la transmisión de las clases en vivo trabajamos en integración con Zoom por lo que gozarás de todas las funcionalidades que la herramienta ofrece pero podrás controlar el acceso desde el mismo sistema Fitco.

A la hora de la clase solo deben acceder a la plataforma e ir a la clase en vivo para encontrar a tu equipo en la transmisión. El acceso es posible desde cualquier dispositivo con nuestra aplicación para usuarios.

Clases online en vivo o clases online grabadas

El servicio de gimnasio virtual de Fitco se llama Fitco Live. Al tener el paquete básico podrás impartir clases online en vivo si tu centro fitness ofrece diferentes disciplinas eres libre de impartir varias clases en el mismo horario.

Todos los paquetes del servicio Fitco incluyen la modalidad básica de Fitco Live.

Si quieres llevar la experiencia de tus usuarios al siguiente nivel y ofrecer clases online grabadas para que ellos autogestionen sus tiempos opta por la versión plus.

En esta modalidad dispones de espacio para subir 200 videos en la plataforma.

¿Ya tienes todo listo para dar las mejores clases online? Es hora de ponerse manos a la obra. Te esperamos.

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¿Cómo dar las mejores clases fitness virtuales?

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Dar clases online, ya sea en vivo o pregrabadas, es una experiencia nueva para la mayoría de los centros fitness. Sigue esta sencilla guía paso a paso y da las mejores clases fitness en tu gimnasio online. Si ya empezaste a dar clases virtuales o consideras hacerlo, este post es para ti.

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Queremos optar por ser un centro con altas prestaciones tecnológicas en el mundo del rendimiento deportivo

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La industria del fitness crece por días. Según datos de IHRSA, la asociación internacional que congrega a más de 200.000 centros de salud y fitness y proveedores de tecnología de todo el mundo, el patrón de crecimiento es imparable: se habla de un beneficio combinado de casi cien mil millones de dólares el pasado año.

La irrupción de la tecnología en el sector ha sido tremenda. La carrera por desarrollar avances tecnológicos aplicados al fitness ha llegado al sector de forma impetuosa. Ahora, el reto al que se enfrentan los profesionales del fitness es ordenar y cribar la ingente cantidad de tecnología que se está generando en todas las áreas de la actividad humana y que ya está teniendo su aplicación en esta industria.

El dilema de las grandes empresas del sector es dilucidar qué es moda pasajera y qué se consolidará con el paso del tiempo, qué tendencias tecnológicas desempeñarán un papel a largo plazo en el éxito de los centros fitness y cuáles deben ser ignoradas como capricho del momento.

La encuesta mundial anual del ACSM's Health & Fitness Journal® (American College of Sport Medicine), que determina las tendencias del sector a través de las respuestas de más de 4.300 profesionales de la salud y el fitness, clasificó 41 posibles tendencias en una escala de 1 (menos probable) a 10 (más probable).

La evaluación cuidadosa de este tipo de tendencias no es inocente, pues puede ser determinante para condicionar el éxito o el fracaso de muchos centros, sus beneficios futuros o su ruina. Veamos cuáles son las tres tendencias tecnológicas que lideran la encuesta ACSM de 2021 por estar convulsionando el mercado de los centros fitness ahora mismo.
El entrenamiento online
La pandemia de COVID-19 ha tenido un fuerte impacto en los resultados de la encuesta de 2021 y la tendencia número 1 de este año es el "entrenamiento online", que fue apenas número 26 en 2020. La crisis del coronavirus ha obligado a muchos centros a reorientar su actividad completamente para atender a este requerimiento, adoptar la tecnología necesaria y formarse para saber usarla.

Las redes sociales han sido un vehículo muy usado para dar a conocer los centros a través de atractivas publicaciones y vídeos, pero la transmisión en directo puede añadir un plus y llevar el impacto publicitario a un nivel completamente nuevo.

La transmisión de clases en el momento a través de Instagram y Facebook se ha convertido en una tendencia tecnológica que muchos centros están queriendo aprovechar, y es cierto que aunque la oferta es amplia, gran parte de ella proviene de perfiles no profesionales o sin cualificación técnica, por lo que posicionarse bien con un producto de calidad todavía es posible.

Estas retransmisiones abiertas a cualquier usuario de la red pueden ayudar a aumentar la popularidad de los centros y a dar a los potenciales clientes la oportunidad de entrar en el centro en un futuro. Estas potentes herramientas permiten retransmitir las clases a cualquier lugar del mundo, interactuar con seguidores en el momento, responder a cualquier pregunta y aconsejar en vivo y en directo sobre los métodos adecuados para realizar cada ejercicio.

Las redes sociales son utilizadas por los centros también para generar expectación, promocionar nuevos vídeos cada semana, proponer nuevos entrenamientos, lanzar promociones y ofertas especiales, organizar competiciones y torneos y generar un ecosistema que les haga ganar seguidores.
Wearables
EL ACSM sitúa a los "wearables" en la segunda posición de tendencias para 2021 en el mercado del fitness, gracias en gran medida a las mejoras en la precisión de los datos que registran y la cantidad de dispositivos que hay en el mercado (relojes, pulseras, podómetros, etc.). Por encima de todo, los wearables hacen que el ejercicio físico sea tangible para sus usuarios, ofreciéndoles datos concretos y metas alcanzables en el día a día.

Los wearables pueden aprovecharse para impulsar el compromiso de los socios y la experiencia general en el centro. Sistemas que proyectan en tiempo real la frecuencia cardíaca y las calorías de los socios mientras hacen una actividad y añaden una nueva y atractiva dimensión a las clases en grupo. Sistemas de este tipo, como el Team Beat que se usa en el centro malagueño León 13 Fitness Club, crean una alta interactividad entre el usuario y la actividad, lo que aumenta la adhesión del participante al ejercicio y, por ende, ayuda a crear hábitos saludables.

Hay que tener en cuenta que el uso generalizado de los wearables no está exento de riesgos, ya que estos ayudan a mejorar los entrenamientos independientes, como salir a correr o ejercitarse en la bicicleta estática en casa, pero no hacen milagros. Los clientes potenciales podrían, incluso, debatirse entre comprar un wearable o inscribirse en un centro fitness, pero este dilema es una falacia, ya que actualmente ningún wearable del mercado tiene la capacidad de decirle al usuario si el ejercicio está bien ejecutado o si un movimiento puede ser lesivo para él. El usuario de un centro fitness debe comprender que su asistencia al centro deportivo no solo aumentará la utilidad de su dispositivo portátil, sino que también facilitará la importantísima labor de supervisión de un entrenador cualificado.
Equipos inteligentes
Los equipos de fitness inteligentes aprovechan la tecnología para proporcionar datos al usuario, como la frecuencia de los entrenamientos, las calorías quemadas, los retos semanales, etc., a la vez que proporciona al personal del centro información muy valiosa sobre la utilización del equipo y las preferencias de los usuarios.

Los diferentes sensores que hoy incluyen la maquinaria fitness facilitan el análisis del entrenamiento en tiempo real: desde equipos de musculación que pueden dar un aviso automático cuando el usuario supera una frecuencia cardiaca determinada hasta máquinas gamificadas que nos marcan la velocidad de cada repetición mediante juegos virtuales.

Además, como comenta Antonio Orihuela, director del León 13 Fitness Club, "la conexión de estos equipos a la nube permite competir de manera síncrona con cualquier persona que esté usando el mismo software en cualquier lugar del mundo, y recrear en sus pantallas pistas de atletismo, estadios y carreteras con un realismo increíble".

Por otro lado, la conexión a la nube permite al personal del centro no solo realizar un seguimiento instantáneo de la actividad de los usuarios, sino también estar al tanto de las necesidades de mantenimiento que surjan en cada momento.

Las aplicaciones de gestión de personal y clientes son cada vez más populares en el sector del fitness y afectan también a las tareas más puramente administrativas: aplicaciones móviles que agilizan la gestión, la organización de los espacios, la reparación de las averías, la gestión de los turnos de los trabajadores y de las clases y que, en definitiva, ofrecen a sus clientes un método mucho más cómodo para interactuar con su centro.

Estas tecnologías se han convertido en el mayor nicho de mercado en el mundo del fitness, ya que realmente optimizan el centro en todos los sentidos. La ubicación de los datos en un solo lugar permite ahorrar tiempo y energía. Se acabaron los días en los que el seguimiento se hacía mediante hojas de cálculo en diferentes dispositivos o incluso mediante registros físicos en papel.

Los equipos inteligentes aportan un elemento nuevo y emocionante al centro y pueden animar a usuarios con niveles de compromiso decrecientes, dándoles una nueva meta y estímulo para visitar con continuidad el club.

La irrupción de la inteligencia artificial en los centros fitness tiene riesgos, advierte Manuel de Diego, director de la Facultad de Ciencias del Deporte de EADE, en Málaga, pero en este caso controlables, pues para eso está el personal cualificado: "Hay pocas cosas tan intimidantes como una máquina en la que sientes que no sabes lo que estás haciendo. Es fundamental asegurarse de que el personal está completamente capacitado y familiarizado con en el nuevo equipo para que puedan ayudar a los usuarios".

Las nuevas tendencias tecnológicas en la industria del fitness, insiste De Diego, están revolucionando esta industria y ayudando a impulsar la práctica de ejercicio físico y la salud en la población porque ofrecen a los usuarios una forma única y mucho más atractiva y divertida de interactuar con su centro fitness.

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Hacia dónde va la tecnología del fitness

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La industria del fitness crece por días. Según datos de IHRSA, la asociación internacional que congrega a más de 200.000 centros de salud y fitness y proveedores de tecnología de todo el mundo, el patrón de crecimiento es imparable: se habla de un beneficio combinado de casi cien mil millones de dólares el pasado año.

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Nos beneficiaremos del descenso del déficit del que ha informado el gobierno español

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El envío se efectúa en cumplimiento de la obligación de todos los Estados Miembros de presentar cada año en el mes de abril ante la Comisión Europea sus Programas Nacionales de Reformas y sus Programas de Estabilidad, en el marco del Semestre Europeo para la coordinación de las políticas económicas.

En ambos documentos, el Gobierno explica las medidas de política económica adoptadas para paliar el impacto de la guerra de Rusia en Ucrania, destinadas a compensar a los ciudadanos por el incremento del precio de la energía y los carburantes, y proteger a los colectivos más vulnerables y a los sectores más afectados; los efectos de las inversiones y reformas del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia, así como el escenario macroeconómico y fiscal para el periodo de referencia. El nuevo cuadro macroeconómico ha sido avalado por la Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal (AIReF).

Programa de Estabilidad 2022-2025

El Programa de Estabilidad incluye el escenario macroeconómico previsto para el periodo 2022-2025, apoyado en la última información disponible.

La vicepresidenta primera del Gobierno ha señalado que "en el contexto actual de elevada incertidumbre por la situación geopolítica internacional y la fuerte subida de los precios de la energía, el escenario macroeconómico y fiscal está marcado por el principio de máxima prudencia".

La economía española se mantendrá en una senda de crecimiento económico a lo largo del todo el periodo de previsión, que será más intenso en 2022 y 2023, con unas tasas de crecimiento previstas del Producto Interior Bruto del 4,3% y del 3,5%, respectivamente.

En línea con los organismos nacionales e internacionales, se prevé un crecimiento superior al de las principales economías avanzadas, confirmándose la solidez del actual ciclo expansivo iniciado en 2021.

El alza de los precios de la energía, junto con el impacto negativo sobre las principales economías europeas está ralentizando la recuperación de la economía española tras la pandemia, que se había acelerado en el segundo semestre de 2021.

No obstante, en 2022 continuará a buen ritmo el crecimiento de la economía española apoyado, sobre todo, en la creación de empleo de calidad, la inversión en bienes de equipo y propiedad intelectual, la recuperación del turismo y el impulso de las inversiones y reformas del Plan de Recuperación.

El alza de los precios energéticos y el efecto base han provocado una aceleración del nivel general de precios desde mediados de 2021, que se ha intensificado a comienzos de 2022 por el impacto de la guerra. No obstante, todas las previsiones apuntan a una desaceleración significativa de la inflación desde el segundo semestre de 2022, hasta situarse alrededor del 2% el próximo año.

En este contexto, el nuevo cuadro macroeconómico prevé que la demanda interna sea el principal motor de crecimiento, y especialmente la inversión que se estima que se acelere este año hasta el 9,3%, apoyada en el Plan de Recuperación, cuyo despliegue seguirá ganando impulso en 2022 y 2023 a través de la plena ejecución de las inversiones, consolidando el cambio de patrón en la recuperación frente a crisis anteriores.

La concentración del Plan en proyectos estratégicos permitirá atraer inversión privada adicional, aumentando el factor multiplicador de los fondos y generando un efecto arrastre para el conjunto de la economía. Junto a las inversiones, las reformas en marcha están impulsando la transformación del tejido productivo, lo que se traducirá en un aumento de la productividad y del crecimiento potencial.

El dinamismo de la actividad turística será un elemento determinante para el crecimiento económico en 2022, con una recuperación del 80% del registrado en 2019, favorecido por un impacto más limitado de las olas del virus gracias a la elevada vacunación y a la recuperación de lo los principales mercados emisores.

Para el periodo 2022-2025, el empleo seguirá siendo el motor del crecimiento económico, consolidándose la senda de descenso de la tasa de paro, que pasará del 14,8% en 2021 hasta reducirse hasta el 9,6% en 2025, descenso que se acompaña de una mejora en la calidad del empleo, gracias al impulso de las inversiones y las reformas del Plan de Recuperación, especialmente los efectos positivos de la Reforma Laboral.

Dada la alta incertidumbre del contexto internacional, el cuadro macroeconómico prevé que la demanda externa tendrá una aportación negativa al crecimiento en 2022 y 2023.

Reducción progresiva del déficit y la deuda

El Programa de Estabilidad remitido a la Comisión Europea incluye las perspectivas fiscales para el periodo comprendido entre 2022 y 2025.

El impulso económico, la fuerte creación de empleo y el aumento del crecimiento permitirán progresar en la senda de consolidación fiscal iniciada en 2018 e interrumpida por la pandemia. En 2021 ya se ha registrado una reducción del déficit de 3,3 puntos porcentuales con respecto al año anterior, 1,6 puntos inferior a la prevista en el anterior programa de estabilidad, al igual que la ratio de deuda/PIB.

El escenario que plantea el Programa de Estabilidad muestra un progresivo descenso del déficit a lo largo de los cuatro ejercicios. De esta manera, el año 2022 terminará con una tasa del 5% del PIB, frente al 6,76% con que cerró el ejercicio 2021. Para el ejercicio siguiente se prevé un descenso adicional hasta el 3,9%, para a continuación retroceder hasta el 3,3% en 2024 y terminar en 2025 en el 2,9% del PIB.

En línea con la bajada del déficit público, se seguirá reduciendo la ratio deuda/PIB hasta situarse en el 109,7% en 2025.

Esta progresiva corrección del déficit sigue a la registrada en el ejercicio 2021, cuando retrocedió hasta el 6,76% desde el 10,08% en que había terminado en el año 2020. Fue una reducción de 3,3 puntos de PIB, la mayor de la serie histórica sin ayudas financieras.

La mejora de las cuentas públicas el ejercicio pasado tuvo lugar sin la adopción de políticas de austeridad ni de recortes sociales. Por el contrario, encontró su base en el vigor del crecimiento económico y en la fuerte creación de empleo de calidad, posibles gracias a las medidas de sostenimiento de rentas y del tejido productivo puestas en marcha en 2020 y que se mantuvieron también durante el año 2021. Entre esos dos ejercicios se invirtieron casi 80.000 millones de euros para mitigar las consecuencias económicas y sociales de la pandemia y proporcionar un mejor punto de partida a la recuperación.

Margen para tomar más medidas mientras baja el déficit

Las cifras de cierre presupuestario de 2021 fueron mejores de lo anticipado por el propio Gobierno, que situó su previsión en el 8,4% del PIB. También fueron mejores de lo estimado por organismos independientes tanto nacionales como internacionales. Ello da muestra del realismo y la prudencia con los que el Ejecutivo efectúa sus previsiones.

El déficit en 2021 fue 19.500 millones de euros inferior al avance realizado por el Gobierno. Esa mejor evolución proporciona margen de maniobra para adaptar las decisiones en materia de ingresos y gastos a las necesidades de la coyuntura geopolítica.

De esta manera, la reducción del déficit que contempla el Programa de Estabilidad para el periodo comprendido entre 2022 y 2025, que lo sitúa al final de ese último ejercicio por debajo de la cota del 3%, es compatible con el paquete de medidas aprobado por el Gobierno para contrarrestar los efectos de la guerra en la economía, fundamentalmente en la evolución de los precios.

El Gobierno ha tomado medidas fiscales para rebajar la factura eléctrica a todos los hogares, a todas las empresas y a todos los autónomos; ha aprobado subvenciones para el repostaje de combustible tanto a particulares como a empresas y trabajadores por cuenta propia; y ha puesto en marcha ayudas directas a los sectores más sensibles, desde el transporte a las industrias gasintensivas o electrointensivas, pasando por la agricultura, la ganadería y la pesca. También se ha ocupado de los hogares más vulnerables, incrementando un 15% el Ingreso Mínimo Vital o incrementando el alcance de los bonos sociales térmico y eléctrico.

En definitiva, el Ejecutivo, en el Programa de Estabilidad, muestra una hoja de ruta en la que es compatible su compromiso con la reducción del déficit y de la deuda y su objetivo de la estabilidad presupuestaria, con la adopción de medidas de apoyo a la ciudadanía y a las empresas cuando las circunstancias así lo requieren.

Evolución por subsectores

En cuanto a las previsiones sobre la evolución del déficit por subsectores, la Administración Central continuará siendo la responsable del grueso del déficit público durante todo el periodo, debido al apoyo que durante los últimos ejercicios ha proporcionado al resto de los subsectores, tanto a las Comunidades Autónomas como a la Seguridad Social y a las Entidades Locales, para que pudieran prestar con una calidad excelente los servicios a la ciudadanía de los que son responsables sin que se vieran afectados por la difícil coyuntura reciente marcada por la pandemia.

Así, el déficit de la Administración Central será en 2022 del 3,8% (lo que implica un significativo descenso desde el 6,1% de 2021), para caer hasta el 3,4% en 2023 y situarse en 2025 en el 3,2%.

El déficit de las Comunidades Autónomas se situará al cierre de este año en el 0,8%, para bajar al 0,1% en 2023. En los dos últimos ejercicios del periodo, este subsector pasará a una situación de superávit equivalente al 0,2% del PIB, idéntico para ambos años 2024 y 2025.

Las Entidades Locales, por su parte, registrarán superávit durante todo el periodo, partiendo del 0,1% al cierre de este año, para situarse entre el 0,2% y el 0,3% los ejercicios restantes.

Los Fondos de la Seguridad Social reducirán a la mitad su déficit al pasar del 1% de 2021 al 0,5% en 2022 y, de acuerdo con la senda prevista, en el año 2025 habrá recortado hasta el 0,2% del PIB.

Apoyos a las comunidades autónomas

La ministra de Hacienda y Función Pública, María Jesús Montero, ha destacado el apoyo sin precedentes que el Gobierno central ha prestado al resto de subsectores, especialmente a las Comunidades Autónomas. Gracias a este apoyo, este subsector cerró el ejercicio 2021 en situación de equilibrio presupuestario por primera vez.

Este respaldo extraordinario prestado desde el Estado Central a los territorios es el que explica que, en contabilidad nacional, los ingresos públicos totales con que han contado los Gobiernos regionales han aumentado un 24,6% en los últimos cuatro años. Sin embargo, en el mismo periodo, los ingresos públicos de la Administración Central han crecido menos de la mitad, un 10%.

Los recursos extraordinarios transferidos desde el Gobierno a las Comunidades Autónomas han ido dirigidos a blindar el Estado del Bienestar y a evitar recortes en áreas como la sanidad o la educación pública, así como a sostener el tejido productivo más afectado por la pandemia en cada región.

Medidas para combatir los efectos de la guerra

Como el Ejecutivo hizo en los dos últimos años para paliar las consecuencias económicas de la pandemia, ahora ha puesto en marcha un paquete de medidas que este jueves consiguió su aprobación en el Congreso de los Diputados para combatir los efectos económicos de la guerra y para proteger a familias, trabajadores, autónomos y empresas. Se trata de medidas, como ha insistido Montero, que se encuentran alineadas con las recomendaciones del FMI o de la Comisión Europea.

Entre estas actuaciones destacan la bonificación de hasta 20 céntimos por litro repostado de combustible para todo tipo de consumidores, tanto particulares como profesionales y empresas, con un impacto presupuestario de más de 1.400 millones de euros; ayudas directas al sector del transporte por valor de 450 millones de euros; ayudas directas a la agricultura de 364 millones; ayudas directas a la pesca de 68 millones de euros; además de un apoyo de 500 millones de euros para la industria gasintensiva y electrointensiva.

También se han adoptado medidas de índole social por un montante de 500 millones de euros, para apoyar a las familias más vulnerables, como el aumento del 15% del Ingreso Mínimo Vital; así como la ampliación del alcance del bono social término y del bono social eléctrico.

A ello se suma la mayor rebaja de impuestos de la historia en la electricidad, que supondrá un ahorro de 12.000 millones de euros para todo tipo de consumidores, tanto hogares como empresas y autónomos, si se prorroga hasta final de 2022. El Gobierno rebajó el IVA de la luz desde el 21% al 10% en junio de 2021; además suspendió el Impuesto sobre el Valor de la Producción de Energía Eléctrica; y redujo el Impuesto Especial sobre la Electricidad al mínimo que permite la Comisión Europea.

El Programa de Estabilidad, como ha concluido la ministra de Hacienda y Función Pública, es muestra de cómo la economía española es capaz de adaptarse a un contexto de incertidumbre y apuesta por el fortalecimiento de los servicios públicos mientras también cumple con el compromiso de reducir de forma progresiva con los desequilibrios fiscales.

Programa Nacional de Reformas

La Comisión Delegada del Gobierno para Asuntos Económicos ha acordado también la remisión a la Comisión Europea del Programa Nacional de Reformas.

Este Plan recoge las reformas e inversiones previstas en el Plan de Recuperación, que están alineadas con las recomendaciones específicas de la Unión Europea en el contexto del Semestre Europeo.

Más información

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asuntos económicos y transformación digital

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La Moncloa. 29/04/2022. España remite a la Comisión Europea unas perspectivas macroeconómicas y fiscales marcadas por la máxima prudencia ante la elevada incertidumbre de la guerra [Prensa/Actualidad/Asuntos Económicos y Transformación Digital]

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El envío se efectúa en cumplimiento de la obligación de todos los Estados Miembros de presentar cada año en el mes de abril ante la Comisión Europea sus Programas Nacionales de Reformas y sus Programas de Estabilidad, en el marco del Semestre Europeo para la coordinación de las políticas económicas.

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Entraremos en las ayudas que otorga el estado a nuevos gimnasios

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El deporte pasa el corte para acceder a las ayudas del Gobierno. En la lista de los 95 sectores que podrán beneficiarse de los 7.000 millones de euros de ayudas directas podrán acceder las compañías con los siguientes rubros de la Clasificación Nacional de Actividades Económicas (Cnae): alquiler de artículos de ocio y deportivos, gestión de instalaciones deportivas, actividades de los gimnasios y otras actividades deportivas. En concreto, podrán acogerse aquellos centros que se han visto especialmente golpeados por los varios cierres decretados durante la pandemia.

El requisito general es que las empresas o autónomos tengan su sede social en territorio español y que su facturación haya caído como mínimo un 30% en 2020. Además, las ayudas están sujetas al compromiso de mantener la actividad y no repartir dividendos.

El dinero podrá destinarse a reducir deuda, realizar pagos a proveedores y abonar costes fijos , siempre y cuando estas obligaciones se hubieran generado entre el 1 de marzo de 2020 y el 31 de mayo de 2021 y procedan de contratos anteriores a la fecha de entrada en vigor de este real decreto ley, publicado ayer.

El Gobierno movilizará una inversión pública de hasta 11.000 millones de euros en cuatro líneas de actuación

La línea cuenta con una dotación total de 7.000 millones de euros y se articula en dos compartimentos: uno dotado de 5.000 millones de euros, para todas las comunidades autónomas, salvo Baleares y Canarias, y para Ceuta y Melilla; y un segundo, con una dotación de 2.000 millones de euros, para las Baleares y Canarias.

En total, el Gobierno movilizará una inversión pública de hasta 11.000 millones de euros en cuatro líneas de actuación: tres fondos adicionales para financiar ayudas directas, reestructuración de balances y recapitalización de empresas y la prórroga de moratorias fiscales y concursales.

Además de la línea Covid-19 de 7.000 millones de euros, el Gobierno podrá adoptar medidas adicionales de flexibilización de los préstamos avalados por el Estado. Para ello se crea una segunda línea de 3.000 millones de euros para convertir, como último recurso, la conversión de parte del aval en transferencias directas a empresas y autónomos.

En tercer lugar, se crea un nuevo Fondo de recapitalización de empresas afectadas por Covid, dotado por mil millones de euros, para aquellas compañías que no puedan acceder al fondo gestionado por la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (Sepi). Este fondo será gestionado por Cofides, adscrito al Ministerio de Industria, Comercio y Turismo.

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Los gimnasios podrán acceder a las ayudas del Gobierno

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El deporte pasa el corte para acceder a las ayudas del Gobierno. En la lista de los 95 sectores que podrán beneficiarse de los 7.000 millones de euros de ayudas directas podrán acceder las compañías con los siguientes rubros de la Clasificación Nacional de Actividades Económicas (Cnae): alquiler de artículos de ocio y deportivos, gestión de instalaciones deportivas, actividades de los gimnasios y otras actividades deportivas.

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Degradaremos impuestos con actividades subcontratadas como por ejemplo el mantenimiento

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La subida de este impuesto en 2012 ha provocado el cierre de 800 gimnasios y la destrucción de más de 12.000 empleos

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Según la actual ley los gimnasios españoles deben poseer ciertas medidas higiénicas

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Gimnasios y centros deportivos: ponerse en forma con garantías

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Los gimnasios de la Comunidad de Madrid deben seguir respetando unas serie de medidas higiénicas para garantizar la seguridad de sus usuarios.

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EL beneficio de las pesas en gente adulta

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EL beneficio de las pesas en gente adulta

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Según estudios, gente adulta de apartir de 40 años que realiza ejercicio de musculación como mínimo 2 veces por semana tiene beneficios múltiples

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Con el paso del tiempo perdemos paulatinamente masa muscular. Al principio este proceso se produce de forma lenta pero al llegar la menopausia, la caída de estrógenos lo acelera. ¿Se puede compensar? Sí, con el aporte correcto de proteínas en la dieta y entrenando la fuerza, con ejercicios de intensidad y pesas.

El trabajo muscular con pesas es muy recomendable a todas las edades, opinan los expertos. "En el caso de los jóvenes, para adquirir masa muscular; en el de las personas más mayores, todavía más importante, para no perder lo ganado en la juventud", dice el doctor Juan Antonio Corbalán, director de la Unidad de Salud Deportiva de Vithas Internacional. "Mantener la musculatura corporal ayuda a quemar más energía, a mantener el peso corporal, y evita la acumulación de grasa, que se acentúa con el estilo de vida sedentario que llevamos hoy día", añade.

Músculos fuertes y mucho más

Los principales beneficios son: el aumento de la fuerza y la resistencia, la disminución del peso corporal, así como la necesidad de seguir una alimentación equilibrada. "Todo ello aporta mejor funcionalidad y adaptación a las tareas del día a día, evitando caídas y accidentes. Tiene beneficios en cuanto al riesgo cardiovascular, osteoarticular, respiratorio y endocrino. Y, además, ayuda a mantener las funciones cognitivas y la salud mental", explica el doctor Corbalán. "La sarcopenia, o pérdida de masa muscular, es algo propio de la edad, pero los músculos se pueden trabajar para mantenerlos jóvenes. No es sólo de una cuestión estética, sino de capacidad funcional, es decir, la cantidad de cosas que se pueden hacer a pesar de la edad", añade.

Huesos como robles

La causa del debilitamiento óseo, antesala de osteoporosis y posibles lesiones, también se produce con la edad a causa de la pérdida de calcio, y la bajada de estrógenos, que ayudan a mantener los huesos fuertes. Así que la combinación de alimentos ricos en calcio con ejercicios de fuerza reduce el riesgo de fracturas. Además de la densidad ósea, el ejercicio con pesas libera endorfinas y así mejora el estado de ánimo; ayuda a quemar calorías, por lo que controla el incremento de peso; y, al tonificar los músculos, previene posibles dolores articulares y posturales.

Trucos de entrenador personal

"El trabajo con carga es fundamental para el cuerpo ya que a medida que cumplimos años vamos perdiendo masa muscular especialmente a partir de los 35), fundamental para el cuidado de los huesos", opina estos son los consejos de de Carolina Prato, entrenadora personal del centro Assari. Seguimos sus consejos:

No tengas miedo al trabajo de fuerza, es mentira que por hacer pesas te pones enorme, para que esto ocurra tendrías que entrenar con pesos extremos y comer muchísimo. Quítate esa idea de la cabeza, es antigua y falsa.

Entrena la fuerza desde joven, te ayudará a ganar técnica y mejor calidad muscular. Cuando eres muy joven es preferible el trabajo con gomas y mancuernas de poco peso. Y, aunque ahora está muy de moda hacer peso muerto para tener los glúteos duros, yo creo que ese tipo de ejercicios necesitan mucha técnica y el asesoramiento de un entrenador. Mejor apostar por menos peso y más seguridad.

La masa muscular pesa más que la grasa, así que aunque cojas algún kilo, el músculo acaba con la grasa, así que estarás más sana. Parecerás más delgada, aunque tu peso sea mayor. Esto es importante porque muchas mujeres piensan que pesar poco es el objetivo y no se dan cuenta que están acabando con su masa muscular y con su protección para los huesos.

Entrenar la fuerza dos veces por semana es suficiente, pero con el asesoramiento de un experto. Hay que trabajar todos los músculos, es absurdo elegir unos sí y otros no. En los gimnasios hay muchas clases colectivas que trabajan la fuerza, body bump por ejemplo, o hasta el mismo fitness, pero creo que la fuerza vale la pena entrenarla con el asesoramiento de un especialista.

No realices más de 12 repeticiones (aunque depende del peso que manejes), durante unos 45 minutos. Los entrenamientos de fuerza van por grupo muscular, por ejemplo, espalda con tríceps, pecho con bíceps, piernas solas... A mí me encanta combinarlo con entrenamiento funcional, prefiero el trabajo con poleas más que con las máquinas específicas de peso, y recomiendo ir poco a poco con los pesos, para evitar lesiones.

A partir de los 40 es fundamental este tipo de entrenamiento, hay estudios científicos que los recomiendan también para personas de edad avanzada. Destierra la idea de que las pesas son sólo para los hombres, y sácale el mejor rendimiento. Te sentirás fuerte, evitarás lesiones y podrás realizar las actividades cardiovasculares y de flexibilidad mucho mejor.

Es importantísimo comer proteína, que ayuda al desarrollo muscular. Y también tomar conciencia de que todo lo que hagamos por el cuerpo desde la juventud será el pasaporte para una mejor vejez .

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ciencia y tecnología - ciencias aplicadas - partículas físicas

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Hacer pesas a partir de los 40 tiene más beneficios de lo que esperabas

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Con el paso del tiempo perdemos paulatinamente masa muscular. Al principio este proceso se produce de forma lenta pero al llegar la menopausia, la caída de estrógenos lo acelera. ¿Se puede compensar? Sí, con el aporte correcto de proteínas en la dieta y entrenando la fuerza, con ejercicios de intensidad y pesas.

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Una mejor salud física será sinónimo de una vida más desestresada y tranquila

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Salud física y mental ¿cómo se relacionan entre sí?

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Cuando se habla de salud siempre se relaciona con el estado físico del ser humano dejando de lado el mental, pero en realidad, es la suma de situaciones que hacen que el ser vivo esté en completo bienestar consigo mismo y con su entorno.

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Queremos concienciar a los ciudadanos españoles de que el deporte es un perfecto aliado del bienestar físico

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El sobrepeso y la obesidad alcanzan ya al 53% de los españoles

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Los datos evidencian un aumento en los últimos meses, aunque hay motivos para la esperanza. La Sociedad Española de Obesidad (SEEDO) ha realizado una encuesta a un millar de personas, de los que el 53,8 por ciento reconoce padecer exceso de peso, concretamente un 36,6 por ciento sobrepeso y un 17,2 por ciento obesidad, por lo que los expertos de la sociedad científica han reafirmado su sorpresa ante estos datos "alarmantes".

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En nuestro gimnasio ofreceremos todo el material deportivo necesario para que el usuario no deba preocuparse en comprar nada

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(17-5-2019). 'Operación bikini y hábitos deportivos' es el estudio realizado por Milanuncios. En él se recoge que 4 de cada 10 españoles intensifican la práctica de deporte para ésta campaña veraniega. El running, fitness y natación son las opciones más practicadas. Las bicicletas y los aparatos de entrenamiento en casa son los artículos deportivos más comprados en el mercado de segunda mano.

Comienza para muchos la llamada ' operación bikini ' y son muchos los que deciden incrementar la práctica deportiva para mejorar su condición física. Así se desprende del Estudio 'Operación bikini y hábitos deportivos', realizado por Milanuncios, que revela que casi uno de cada cuatro españoles (37%) intensifica el ejercicio físico por estas fechas.

El running, un deporte que goza desde hace años de una gran popularidad en nuestro país, es la opción escogida por el 40% de los españoles a la hora de ponerse en forma de cara al verano, seguido de otras actividades como el fitness (35%), la natación (22%) o el ciclismo (19%).

Elegir una modalidad u otra es, en algunos casos, cuestión de género. Los hombres prefieren el running (47%) y el ciclismo (28%), mientras que las mujeres suelen optar por actividades como el fitness (42%) o la natación (24%), aunque el running también es uno de los deportes más escogidos por ellas (33%).

Un gasto medio de más de cien euros

Los españoles se gastan una media de 103 euros en material deportivo para la operación bikini, siendo los hombres quienes más dinero invierten (118€ frente a 90€).

Por comunidades autónomas, los vascos y los castellanoleoneses, con 117€ y 116€ respectivamente, son los que más dinero se gastan en artículos relacionados con el deporte. Los que menos, los valencianos (91€).

Por tipo de producto, los españoles compran mayoritariamente ropa y calzado deportivo (54%), equipamiento para deportes de exterior como escalada, senderismo o equitación (14%) y aparatos de entrenamiento en casa como bicicletas estáticas, elípticas o máquinas de correr (11%). Estos artículos suponen un gasto importante, motivo por el cual seis de cada diez españoles (61%) acuden o se planteen acudir al mercado de segunda mano con el objetivo de reducirlo. En este sentido, a pesar de ocupar los primeros puestos en compra, la ropa y el calzado deportivo y la equipación para deportes de exterior son los artículos que más barreras tienen a la hora de ser adquiridos en el mercado de segunda mano, apuntados ambos por el 8% de los encuestados. En el extremo opuesto, los españoles están más abiertos a comprar bicicletas (34%) y aparatos de entrenamiento en casa (26%) de segunda mano, debido probablemente al elevado precio que alcanzan este tipo de productos en el mercado tradicional.

Más de 400€ en material deportivo sin usar

Los españoles tienen en casa objetos deportivos por valor de 435€ que no usan y que, por tanto, serían susceptibles de ser vendidos de segunda mano. En línea con el nivel de gasto, los hombres son quienes más valor tienen acumulado en artículos en desuso, 558€ frente a los 328€ de las mujeres. Por regiones, los canarios, con 614€ y los madrileños, con 591€, lideran la pertenencia de objetos sin uso.

Sube la actividad física

Así, el informe señala que dos de cada tres españoles (66%) practican de manera habitual o de cara al verano alguna actividad física y que la motivación suele durarles más de seis meses para el 65%, frente al 26% que la abandona antes de tres meses. Por género, son las mujeres quienes antes se desmotivan, ya que el 33% lo hace antes de tres meses, frente a 18% de los hombres. Llama la atención, además, que los más mayores se mantienen más firmes en su intención que los jóvenes.

Por regiones, los castellanoleoneses (68%) son los que más deporte practican, seguidos muy de cerca por los canarios, los castellanomanchegos y los catalanes (67%). En el otro extremo, los vascos (63%) son los que menos lo hacen. En cuanto al tiempo que les dura la motivación, encabezan el ranking los catalanes y los murcianos, entre quienes siete de cada diez (70%) mantienen la intención durante más de seis meses. Los valencianos, por su parte, son los que antes la abandonan, ya que el 13% afirma desistir antes de un mes.

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Arranca la operación bikini con un gasto medio de 103 euros en material deportivo - CMD Sport

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(17-5-2019). 'Operación bikini y hábitos deportivos' es el estudio realizado por Milanuncios. En él se recoge que 4 de cada 10 españoles intensifican la práctica de deporte para ésta campaña veraniega. El running, fitness y natación son las opciones más practicadas.

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Los gimnasios en España están de moda y queremos aprovecharlo

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España es un país cada vez más concienciado con los beneficios de realizar ejercicio físico. Los datos hablan por sí solos, pues uno de cada cuatro españoles ya está apuntado a una moda que viene de mucho tiempo atrás: el gimnasio. La creación de centros deportivos como los que están bajo el mando de Ignacio Triana es un negocio seguro y más aún con la aparición de los gimnasios "low cost".

Estos sitios de entrenamiento consiguen una gran rentabilidad y un elevado número de clientes gracias a la reducción de los costes de operación y así poder bajar el precio de inscripción a los usuarios. Esto, por supuesto, tiene sus desventajas ya que puede conllevar la masificación y la insatisfacción del que acude, pero se compensa con el bajo coste.

El auge de los gimnasios en España se corresponde de forma directa con una necesidad que afecta al país: la de bajar de peso. España es la segunda en términos de obesidad en Europa, solo por detrás de Reino Unido, y los números cada vez son más alarmantes. Mantenerse en forma antes era prácticamente un lujo, ya que las tasas de los gimnasios y las altas de inscripción eran altas, pero ahora con el modelo "low cost" y centros deportivos como Forus de Ignacio Triana se consigue que sea un servicio disponible para todo el mundo.

La necesidad de revertir la situación de una enfermedad con tanto riesgo como la obesidad sumada a la reducción de los precios hace viable el modelo del gimnasio. Su auge, por otra parte, viene precedido del carácter de pereza que acompaña a aquellos que quieren comenzar a hacer deporte en la calle o en la propia casa. La obligación del pago y la ayuda de entrenadores en los centros deportivos resultan en la solvencia de entrenar de este modo.

Otro de los motivos del interés de la sociedad por los gimnasios es por las clases personalizadas que ofrecen. Los monitores acompañan a los usuarios en los distintos ejercicios de sala, pero las clases específicas sobre todo de entrenamiento cardiovascular, consiguen muchos más adeptos y generan ingresos para los gimnasios. En este caso suelen ser más las cadenas de centros deportivos las que ofrecen una mayor variedad de estos servicios.

Asimismo, algo que está de moda en la actualidad son los retos diarios y semanales. Cada usuario puede elegir entre la zona de musculación, las clases de las que hablamos como GAP (Gluteos, Abdominales y Piernas) o aerobic entre otras, o desafíos. Estos son ejercicios a realizar en un tiempo determinado y suelen ser de carácter explosivo, es decir, se realizan alto ritmo por pocos minutos. Sin embargo también existen otros retos específicos basados por zonas del cuerpo y según la persona que lo realice son de mayor o menor intensidad.

En general, los gimnasios son una alternativa válida a la realización de ejercicio por la calle o en casa. Además, como vemos, son efectivos pues tienen material del que se carece en la propia casa y se cuenta con la ayuda de profesionales y todo a bajo coste.

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España es un país cada vez más concienciado con los beneficios de realizar ejercicio físico. Los datos hablan por sí solos, pues uno de cada cuatro españoles ya está apuntado a una moda que viene de mucho tiempo atrás: el gimnasio.

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Estrategia de fidelización de clientes para que en caso de que llegara la recesión se borren los menos posibles del gimnasio

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En un estudio se destaca la necesidad de aplicar políticas para frenar la inflación sin agravar el riesgo de recesión.
CIUDAD DE WASHINGTON, 15 de septiembre de 2022. Cuando los bancos centrales de todo el mundo aumentan simultáneamente las tasas de interés para responder a la inflación, el mundo podría estar avanzando poco a poco hacia una recesión mundial en 2023 y una serie de crisis financieras en los mercados emergentes y las economías en desarrollo que les podrían causar daños duraderos, según un nuevo estudio integral del Banco Mundial.

Los bancos centrales de todo el mundo han estado subiendo las tasas de interés este año con un grado de sincronización no visto en las últimas cinco décadas, una tendencia que probablemente continuará hasta bien entrado el año próximo, de acuerdo con el informe. Sin embargo, es posible que la trayectoria prevista en la actualidad de los aumentos de las tasas de interés y de otras medidas de política no sea suficiente para reducir la inflación mundial a los niveles registrados antes de la pandemia. Los inversionistas esperan que los bancos centrales aumenten las tasas de política monetaria mundiales hasta casi un 4 % de aquí a 2023, una cifra que representa un aumento de más de 2 puntos porcentuales por sobre el promedio de 2021.

En el estudio se plantea que, a menos que las disrupciones en el suministro y las presiones del mercado laboral disminuyan, esos aumentos de las tasas de interés podrían dejar la tasa de inflación básica mundial (sin incluir la energía) en alrededor del 5 % en 2023, casi el doble del promedio quinquenal antes de la pandemia. Para reducir la inflación mundial a una tasa coherente con sus objetivos, es probable que los bancos centrales deban aumentar las tasas de interés en 2 puntos porcentuales adicionales, según el modelo del informe. Si esto estuviera acompañado de tensiones de los mercados financieros, el crecimiento del PIB mundial se reduciría al 0,5 % en 2023, una contracción de 0,4 % en términos per cápita que cumpliría con la definición técnica de una recesión global.

"El crecimiento mundial se está desacelerando de manera abrupta, y es probable que se produzca una mayor desaceleración a medida que más países entren en recesión. Me preocupa profundamente que estas tendencias persistan, con consecuencias duraderas que son devastadoras para las personas en los mercados emergentes y las economías en desarrollo", dijo David Malpass, presidente del Grupo Banco Mundial."Para lograr tasas de inflación bajas, estabilidad monetaria y un crecimiento más rápido, los responsables de formular políticas podrían trasladar el foco de atención desde la reducción del consumo hacia el aumento de la producción. Las políticas deberían apuntar a generar inversiones adicionales y mejorar la productividad y la asignación de capital, que son fundamentales para el crecimiento y la reducción de la pobreza".

En el estudio se destacan las circunstancias extraordinariamente difíciles bajo las que los bancos centrales luchan contra la inflación en la actualidad. Varios indicadores históricos de recesiones mundiales ya son advertencias intermitentes. La economía mundial se encuentra ahora en su retroceso más pronunciado tras una recuperación posterior a una recesión desde 1970. La confianza de los consumidores en el mundo ha bajado de manera más pronunciada que en el período previo a las anteriores recesiones mundiales. Las tres economías principales del mundo -Estados Unidos, China y la zona del euro- se han desacelerado abruptamente. Bajo estas circunstancias, incluso si una conmoción moderada afecta a la economía mundial durante el próximo año, esta podría entrar en una recesión.

En el estudio, sobre la base de conocimientos obtenidos de recesiones mundiales anteriores, se analiza la evolución reciente de la actividad económica y se presentan escenarios para 2022-24. Una desaceleración -como la que está en marcha- exige normalmente la aplicación de políticas anticíclicas para apoyar la actividad económica. Sin embargo, la amenaza de la inflación y el limitado espacio fiscal están llevando a los responsables de formular políticas en muchos países a retirar el apoyo normativo, incluso cuando la economía mundial se desacelera marcadamente.

La experiencia de la década de 1970, las respuestas de políticas a la recesión mundial de 1975, el período posterior de estanflación y la recesión mundial de 1982 ilustran el riesgo de permitir que la inflación se mantenga elevada durante mucho tiempo mientras el crecimiento es débil. La recesión mundial de 1982 coincidió con la segunda tasa de crecimiento más baja en las economías en desarrollo en las últimas cinco décadas, solo superada por el año 2020. Provocó más de 40 crisis de deuda y con posterioridad se produjo una década de crecimiento perdido en muchas economías en desarrollo.

"La reciente aplicación de políticas más restrictivas en materia monetaria y fiscal probablemente resulte útil para reducir la inflación",dijo Ayhan Kose, vicepresidente interino de Crecimiento Equitativo, Finanzas e Instituciones del Banco Mundial. "Sin embargo, dado que [las políticas] están altamente sincronizadas en los países, podrían agravar tanto el endurecimiento de las condiciones financieras como la agudización de la desaceleración del crecimiento mundial. Los responsables de formular políticas en los mercados emergentes y las economías en desarrollo deben estar preparados para gestionar los posibles efectos secundarios del endurecimiento simultáneo de las políticas a nivel mundial".

En el estudio se plantea que los bancos centrales deberían mantener sus esfuerzos por controlar la inflación, y que se puede hacer sin provocar una recesión mundial. No obstante, se requerirá una acción concertada por parte de diversos responsables de formular políticas:

Los bancos centralesdeben comunicar con claridad las decisiones en materia de políticas, salvaguardo al mismo tiempo su independencia.Esto podría ayudar a anclar las expectativas inflacionarias y reducir el grado de restricciones necesarias. En las economías avanzadas, los bancos centrales deberían tener presente los efectos secundarios transfronterizos del endurecimiento de la política monetaria. En los mercados emergentes y las economías en desarrollo, deberían reforzar las regulaciones macroprudenciales y crear reservas de divisas.

Otros responsables de la formulación de políticas económicas deberán sumarse a la lucha contra la inflación, adoptando medidas firmes para impulsar el suministro mundial. Entre estas medidas se encuentran:

o Reducir las limitaciones del mercado laboral. Las medidas de política deben ayudar a aumentar la participación en la fuerza laboral y disminuir las presiones sobre los precios. Las políticas del mercado de trabajo pueden facilitar la reasignación de los trabajadores desplazados.

o Aumentar la oferta mundial de productos básicos. La coordinación a nivel global puede contribuir considerablemente a aumentar el suministro de alimentos y energía. En el caso de los productos básicos energéticos, los responsables de formular políticas tendrían que acelerar la transición hacia fuentes de energía con bajas emisiones de carbono e introducir medidas para reducir el consumo energético.

o Fortalecer las redes del comercio mundial. Los responsables de formular políticas deberían cooperar para aliviar los cuellos de botella en el suministro mundial. Además, respaldar un orden económico internacional basado en normas, que proteja contra la amenaza del proteccionismo y la fragmentación que podrían afectar aún más las redes comerciales.

Descargue el estudio (i)

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El riesgo de una recesión mundial en 2023 aumenta en medio de alzas simultáneas de las tasas de interés

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El mundo podría estar avanzando poco a poco hacia una recesión mundial en 2023 y una serie de crisis financieras en los mercados emergentes y las economías en desarrollo que les podrían causar daños duraderos