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La creatividad es un concepto muy amplio, los teóricos promueven la idea de que esta tiene una relación estrecha con los procesos mentales, la afectividad y las motivaciones del ser humano (Barba Ayala, 2019). La creatividad o pensamiento creativo es considerado una de las habilidades fundamentales de este siglo. El pensamiento creativo se puede definir como la capacidad que tiene el ser humano de crear o idear algo nuevo apartándose de ideas preconcebidas o habituales (Delgado, 2022 y Fundación telefónica, 2017).

Son diversos los niveles en los cuales se puede expresar la creatividad a decir: expresión, productividad, innovación, invención y el nivel emergente. También, la creatividad contempla dos escenarios de expresarse: a nivel social (en relación con la cultura) y a nivel personal (en cualquier esfera de desempeño)(Delgado, 2022 y Fundación telefónica, 2017).

Ser creativo requiere del uso de la razón y la pasión simultáneamente con la finalidad de percibir una realidad diferente a partir de ideas nuevas así como una manera diferente de ser y hacer. La creatividad tiene una relación estrecha con la curiosidad y la capacidad de asombro.

La creatividad es un proceso que se relaciona con la habilidad que cada individuo tiene para expresar sus procesos cognitivos, afectivos y ambientales (Delgado, 2022 y Fundación telefónica, 2017) .

Varías (2022) menciona que la importancia del pensamiento creativo radica en que genera procesos, fomenta el pensamiento divergente y sistemático, favorece la independencia y autonomía así como la creatividad y la innovación y genera ideas innovadoras. Así mismo los beneficios de la creatividad que describe Martínez (2022) incluyen el favorecer el proceso de adquisición de conocimientos al fomentar el desarrollo de pensamiento crítico y la capacidad de abstracción y de resolver problemas en diferentes escenarios. También favorece el desarrollo de liderazgo, seguridad e integración.

Se describen 5 tipos de creatividad: la mimética que se basa en la imitación y copia; la narrativa característica de la comunicación de de historias, escenas, tramas, personajes; la bisociativa que se caracteriza por el equilibrio entre lo racional e irracional; la analogica que relaciona lo conocido con lo desconocido; y la intuitiva que libera al pensamiento creando nuevas conexiones (López Forniés, 2020).

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Se define al proceso creativo como el conjunto de etapas que recorre un artista o creativo para obtener la inspiración que le permita llevar a cabo un proyecto  Así mismo, el pensamiento creativo se puede definir como la capacidad que tiene el ser humano de crear o idear algo nuevo apartándose de ideas preconcebidas o habituales (Barba Ayala, 2019).
John Dewey en 1910 desarrolla un esquema básico del modelo del proceso creativo en el que describe 5 fases consecutivas pero que contempla la posibilidad de regresar a pasos anteriores si no se logran los resultados planteados

Figura 1. Esquema básico del proceso creativo de acuerdo con Dewey (1910). Fuente: content/uploads/2017/06/Izinker-Gr%C3%A1fico-del-proceso-creativo.jpg

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Así mismo, en 1926 Graham Wallace plantea un nuevo modelo basado en el la experimentación para la resolución de problemas que se compone de cuatro fases:

Preparación: De manera voluntaria y consciente se identifican las situaciones problemáticas y/o interesantes y se busca y recopila información relacionada con el contexto con la finalidad de identificar oportunidades y áreas de acción.

Incubación: Alejarse del problema temporalmente (horas, semanas, meses, años) con la finalidad de tener acceso a estímulos o encontrar las circunstancias necesarias para concebir una posible solución que no había podido hacerse consciente. Esta fase tiene periodos de actividad y pausa determinados por el estado de ánimo del creativo. El llevar anotaciones de las ideas que se van generando es de mucha utilidad.

Iluminación: En esta fase surgen las soluciones al problema a partir de las ideas generadas en la etapa anterior.

Verificación: Se desarrolla un plan para la aplicación, evaluación y fortalecimiento de los resultados  y a partir de los hallazgos, el creativo puede corregir y mejorar el proyecto para obtener un buen resultado final. A partir de esta comprobación se determina si el proceso creativo generó los resultados deseados o, de lo contrario regresar a a la etapa de incubación para encontrar nuevas alternativas (Pantoja, 2015).

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Selección y construcción del caso                                                                    Caso: Estilo de vida saludable para prevención de sobrepeso y obesidad.                 

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Selección y construcción del caso                                                                    Caso: Estilo de vida saludable para prevención de sobrepeso y obesidad.                 

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La implementación del proceso creativo estará dirigida a un grupo de 25 jóvenes entre los 12 y 19 años, como prueba piloto para un programa de la orientación alimentaria en poblaciones vulnerables.

Esto en respuesta a prevalencia de sobrepeso y obesidad reportada por la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2021 (ENSANUT 2021) que se encontró en 42.9%, para este grupo etario.

Se busca generar un aprendizaje significativo para modificar conductas y hábitos que incrementan el riesgo de desarrollar estas afecciones. La diversidad de estrategias y metodologías, favorecerá el aprendizaje en el área de la salud y autocuidado hacia el bienestar integral. Parte de los objetivos principales en la educación nutricional de los adolescentes incluye la obtención de conocimientos básicos sobre alimentación, así como la reflexión de las implicaciones del desequilibrio nutrimental y afecciones del sedentarismo, el fortalecimiento de una relación armoniosa con los alimentos para una correcta toma de decisiones.

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Posibles soluciones, posturas o propuestas.

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Posibles soluciones, posturas o propuestas.

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Como parte del programa se abordarán diversos aspectos importantes en lo que comprende un estilo de vida saludable.

Actividad 1: "Autovaloración"- A través de un cuestionario de estilo de vida y frecuencia de consumo de alimentos, realizar una reflexión sobre sus actitudes y hábitos actuales.

El instrumento validado es "FANTASTICO" el cual incluye preguntas sencillas y claras sobre el estilo de vida durante el último mes; de acuerdo con la respuesta seleccionada se asigna una puntuación y al finalizar y analizar el resultado se puede hacer un diagnóstico de la situación actual para ubicar las áreas de oportunidad y mejora en los jóvenes.

El nombre del test es un anagrama para los aspectos que estará evaluando con 2 a 3 preguntas por apartado:
Familia y amigos
Asociación y actividad física
Nutrición
Tabaco
Alcohol y otras drogas
Sueño/ Estrés
Trabajo y tipo de personalidad
Introspección
Control de salud y conducta sexual
Otras conductas

Este test se aplicará en un formato digital a través de una encuesta anónima utilizando la herramienta "survey monkey"; posterior se presentarán los datos para presentar el diagnóstico inicial de la población, en busca de generar un ambiente empático al dar a conocer el porcentaje de alumnos que tiene conductas de riesgo similares. Para concluir la actividad se responderá de manera voluntaria la siguiente pregunta integrando los resultados del test, ¿Qué factores de riesgo identifican que promueven las conductas negativas hacia la salud? ¿Cómo las combatirían?

Actividad 2: “Concientización y descubrimiento” –

Formación de equipos: El coordinador solicitará a los integrantes que formen 5 equipos de cinco personas cada uno.

Pregunta activadora: Se pedirá a cada equipo que respondan, con los conocimientos que ya se tienen, a cada una de las preguntas que se trabajarán en el taller.

Preguntas a desarrollar: ¿Qué es el sobrepeso y la obesidad?; ¿Cuáles son sus efectos en la población?; ¿Cuáles son sus síntomas?; ¿Cómo se puede diagnosticar?; ¿Cómo se puede prevenir y qué medidas tomar?

Video de motivación: Se proyectará un video corto de un adolescente que padece obesidad y expresa lo que él/ella considera que lo llevó a la situación de salud actual y el impacto que esta condición representa en su vida cotidiana.

Trabajo en equipo: Cada equipo trabajará apoyándose en la lectura y video, discutiendo el contenido del material estudiado para dar respuesta a la pregunta asignada y tener el fundamento teórico para diseñar y elaborar una cartulina con el conocimiento adquirido que da respuesta a la pregunta

Presentación al grupo: Cada equipo pegará su cartulina con cinta adhesiva en la pared de su área de trabajo para poder realizar una presentación frente a los otros equipos.
Material: 1 video y 1 fuente de referencia confiables, actuales y relacionadas con cada pregunta, cartulina, plumones de colores, cinta adhesiva.

Actividad 3: " Elaboración de Recetario" - Como parte de las recomendaciones para orientación alimentaria se considera a la NOM 043, la cual utiliza como herramienta el plato del bien comer; el cual será presentado en una imagen para que los jóvenes puedan visualizar algunas características que debe contener su alimentación para ser considerada correcta.

Formación de equipos: El coordinador solicitará a los integrantes que formen 5 equipos de cinco personas cada uno.
Pregunta activadora: Se pedirá a cada equipo que describan 3 platillos (desayuno, comida y cena) considerando la inclusión de los 3 grupos de alimentos y equilibrio de porciones entre ellos, basándose en el plato del bien comer; utilizando una hoja para cada platillo.
Presentación al grupo: Al finalizar compartirán sus propuestas, con todo el grupo, integrando todas las opciones en un mini recetario que les permitirá diversificar su alimentación.

Actividad 4: "Comunidad de Diálogo"
Formación de equipos: Se divide el total de estudiantes en tres equipos que se sentarán en círculo.
Indicaciones:
Se explica la dinámica, que consiste en que, a partir de la pregunta asignada a cada equipo cada uno de los integrantes exprese su opinión al respecto. Se respetan turnos, no se interrumpe a la persona que está hablando, y en caso de no estar de acuerdo con lo expresado por alguno de los integrantes, es deseable debatir con argumentos válidos. No hay respuestas correctas ni incorrectas, nadie tiene la razón, se trata de generar la participación de todos los integrantes y generar un debate con calidad, generando escucha activa y respetuosa, construir nuevos conocimientos a partir de los puntos de vista de los demás, tolerancia, estar abierto a nuevas ideas.
Las preguntas que se sortearán son:
¿Cómo crees que se siente una persona con obesidad y qué puedes hacer para mostrarle empatía y respeto? ¿Además de la alimentación, que otros hábitos saludables conoces  que también suman para evitar el sobrepeso y la obesidad? ¿Qué nos lleva a optar por consumir alimentos poco o cero nutritivos?

Actividad 5: "Importancia de la Actividad Física"
Formación de equipos: Se forman cinco equipos de cinco, se les indica que se proyectará un video, la idea es que por equipos diseñen una rutina de ejercicio, de cinco minutos aproximadamente.
Material:
Pueden utilizar música de su celular, buscar dentro del espacio en el que están objetos que les ayuden.
Video: https://www.youtube.com/watch?v=bXfvsH2U6Sc&t=32s

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Implicaciones y consecuencias de la solución y/o soluciones del caso.

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Implicaciones y consecuencias de la solución y/o soluciones del caso.

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ACT 1 - La aplicación de este test fomenta el desarrollo de la inteligencia intrapersonal, a través de la reflexión, autoconsciencia y se trabajan habilidades de autoevaluación, empatía y profundiza la toma de decisiones basada en lo aprendido durante la actividad.

ACT 2 - La actividad requiere un mayor esfuerzo y compromiso por parte de todo el equipo y grupo. La planeación de la actividad conlleva tiempo para encontrar el material audiovisual y de consulta. Así como generar emoción y motivar al  estudiante para el aprendizaje, promoviendo el aprender de y aprender con los otros.

ACT 3 - Mediante esta actividad se favorece la capacidad de análisis y síntesis, el trabajo en equipo, la comunicación, creatividad, etc. (Fundación telefónica, 2017)

ACT 4 - Esta metodología promueve el desarrollo del pensamiento crítico, habilidades cognitivas y la formación de valores en el ámbito escolar, considerar y estudiar seriamente las ideas de otros, construir a partir de las ideas de los demás, nuestro propio pensamiento, desarrollar nuestras propias ideas sin miedo al rechazo, estar abierto a nuevas ideas, detectar afirmaciones subyacentes, argumentar con coherencia, participar de manera responsable y discutir los temas con imparcialidad.(Echeverría, E. 2011)

ACT 5 - Esta actividad tiene la intención de que sumen este hábito y desarrollen su creatividad al diseñar ellos mismos la rutina de activación y, se den cuenta de que no es necesario asistir a un gimnasio, ni contar con equipo profesional para incorporar este hábito.