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                             RAZÃO X EMOÇÃO

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                             RAZÃO X EMOÇÃO

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A tecnologia causa grande impacto nas relações sociais, e a razão e a emoção desempenham papéis importantes na forma como as pessoas lidam com ela.
De acordo com o dicionário, razão pode ser definida como: “faculdade de raciocinar, apreender, compreender, ponderar e julgar, num raciocínio que conduz à indução ou dedução de algo” ou "capacidade de avaliar com correção, com discernimento; bom senso, juízo".
Sendo assim, por meio da razão é possível estabelecer limites saudáveis para o uso da tecnologia e a equilibrar seu tempo online.
Resumindo, a razão é a força de nossa mente que analisa as circunstâncias de forma clara, lógica e objetiva para diminuir os riscos de nossas escolhas.
Já as emoções são reações da mente humana a determinados estímulos ambientais. Por meio delas, identificamos aquilo que nos afasta e aquilo que nos aproxima da felicidade. Ou seja, muitas pessoas se apegam às tecnologias e esquecem do mundo real, pois manter-se conectado, torna-se algo prazeroso, algo que causa uma falsa sensação de bem-estar. Portanto, é importante ressaltar que o mundo digital "maquia" a realidade, assim algumas pessoas podem se apegar ao que veem e se frustrar com sua realidade.
Sendo assim, a chave para um equilíbrio saudável entre razão X emoção em relação à tecnologia e às relações sociais é a consciência e o autocontrole. Ao compreender as implicações da tecnologia em nossas vidas e como ela afeta nossas emoções, podemos tomar decisões sobre seu uso e estabelecer limites saudáveis para garantir nossa saúde física e mental!

Ana Maria Caldeira

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Certamente. A ascensão da tecnologia, sem dúvida, tornou nossas vidas mais fáceis e convenientes, mas também levou a um aumento do comportamento sedentário. Com a facilidade de solicitar entrega de comida, usar aplicativos de carona e trabalhar em casa, tornou-se cada vez mais tentador permanecer sentado por longos períodos de tempo. Esse estilo de vida sedentário pode ter impactos negativos em nossa saúde física, incluindo ganho de peso, perda muscular e aumento do risco de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas.

Porém, a tecnologia também apresenta soluções para combater o sedentarismo. Rastreadores de fitness vestíveis, aplicativos móveis e rotinas de exercícios on-line facilitam a permanência ativa e o monitoramento de nossos níveis de atividade física. Além disso, os avanços na realidade virtual e nos jogos criaram experiências imersivas que incentivam o movimento e o exercício.

Em resumo, embora a tecnologia possa contribuir para o comportamento sedentário, ela também apresenta oportunidades para combatê-lo. Cabe aos indivíduos fazer um esforço consciente para priorizar a atividade física e utilizar os recursos disponíveis para um estilo de vida mais saudável

Yasmim Moreschi

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Impactos positivos e negativos das tecnologias.

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Impactos positivos e negativos das tecnologias.

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Olha, a tecnologia ela pode sim interferir nas relações sociais, como, não sair de casa, não conversa e até levar a um isolamento social, é algo que vem acontecendo muito nos dias de hoje.

Por outro lado, quem sabe usa tecnologia de maneira certa, não tem muita dificuldade, porque a tecnologia digital ela pode ajudar a resolver problemas no seu trabalho ou até mesmo resolver uma continha de matemática, também pode ajudar na aria da saúde com os equipamentos que são usados diariamente.

Contudo, é importante que as pessoas usem a tecnologia de forma correta e equilibrada.

Iago José

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Problemas do dispositivo mais usado atualmente.

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Problemas do dispositivo mais usado atualmente.

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Muitos especialistas acreditam que o uso de redes sociais pode levar a vícios graves, ansiedade, depressão, irritabilidade, isolamento, afastamento da realidade e das relações familiares, perda de controle e muito mais, esse é um problema que todas as gerações podem ter.
Para as crianças pode gerar problemas na aprendizagem, aumento da impulsividade, atraso no desenvolvimento da criança, alterações do sono e inclusive aumentar as taxas de depressão e ansiedade infantil e déficit de atenção.
Para os jovens e adolescente a uma variedade de informações simultaneamente, os tornando uma geração mais distraída e vulnerável ao desenvolvimento do estresse e da ansiedade, isso além do vício em agradar os seguidores, os fazendo conferir as curtidas e comentários a cada 5 minutos após uma postagem.
Já os adultos a porcentagem de dependência do celular é menor, tanto pelo fato de serem maduros quanto por terem menos tempo livre por conta do trabalho. Mesmo assim, temos crianças que desenvolvem vícios por seguirem o exemplo de seu responsável, elas pensam "Porque eu tenho que parar de mexer no celular se minha mãe e meu pai não soltam os deles?".
Claro que tudo tem solução, para as crianças os pais deveriam cuidar e dar uma controlada no tempo em que a mesma essa no aparelho eletrônico, existem aplicativos que ajudam nesse controle. Já os jovens devem saber administrar seu próprio tempo, se não conseguirem podem precisar de ajuda de um responsável controlar, os adolescentes podem começar a fazer atividades e descobrir um hobby novo.

Amábile Rubin da Silva

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Equilibre seu tempo no uso das novas tecnologias. 

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Equilibre seu tempo no uso das novas tecnologias. 

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As novas tecnologias têm um impacto significativo nas relações sociais e no convívio pessoal. Por um lado, as tecnologias permitem que as pessoas se comuniquem e se conectem de maneiras que antes eram impossíveis, o que pode ser positivo para as relações sociais.
Por exemplo, as redes sociais permitem que as pessoas se conectem com amigos e familiares em diferentes partes do mundo e compartilhem informações e fotos. Os aplicativos de mensagens instantâneas e videochamadas permitem que as pessoas conversem em tempo real, independentemente da distância física.
O uso excessivo das novas tecnologias pode levar a problemas nas relações sociais e no convívio pessoal. Por exemplo, as pessoas podem se sentir isoladas e desconectadas da realidade ao passar muito tempo em seus dispositivos eletrônicos. O uso excessivo também pode levar a problemas de comunicação e interação pessoal, já que as pessoas podem se tornar menos propensas a se envolver em conversas significativas e podem ter dificuldades em interpretar as expressões faciais e linguagem corporal de outras pessoas.
Então, é importante equilibrar o uso das novas tecnologias com o contato pessoal e a interação social para manter relações saudáveis e satisfatórias.

Nicolle Luz

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Aprenda a controlar a tecnologia, para que não seja controlado por ela!

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Aprenda a controlar a tecnologia, para que não seja controlado por ela!

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É muito comum vermos pais que entregam celulares ou tablets para seus filhos, desde muito pequenos, como forma de fugir da responsabilidade de dar atenção a criança ou para convencê-la a algo, como no caso de assistir ou jogar enquanto faz suas refeições.
O problema é que essa "solução" se torna uma rotina e conforme essas crianças crescem, o vicio e a necessidade de se manter conectado só aumenta.
O uso excessivo da tecnologia pode causar distanciamento social, dificuldade de foco, dependência e aumento de transtornos, como ansiedade e depressão. Sem falar que o mundo digital passa a ideia de uma realidade que não existe, sendo assim, o indivíduo passa a ter dificuldade de lidar com suas frustrações do mundo real.
Então, saber controlar e equilibrar os usos tecnológicos com a vida real é um passo importante e é um aprendizado que devemos receber desde muito cedo!

Ana Maria Caldeira.

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A tecnologia tem tido um grande impacto nas interações sociais. As pessoas podem agora se comunicar instantaneamente e compartilhar informações em tempo real através de mensagens de texto, chamadas de voz e vídeo, e redes sociais.
Por outro lado, a tecnologia também tem sido criticada por contribuir para o isolamento social e a falta de interação face-a-face. Além disso, ela pode levar a mal-entendidos e conflitos de comunicação, uma vez que o tom e o contexto podem ser perdidos em mensagens de texto ou em comunicações online.
No geral, é importante lembrar que a tecnologia é uma ferramenta que pode ser usada para melhorar ou prejudicar as interações sociais, dependendo de como é usada. É importante equilibrar o uso dela com o contato pessoal e o engajamento na comunidade, a fim de manter conexões saudáveis e significativas com os outros.

Renata Anzilago