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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 교사의 지도를 듣지 않고 대드는 학생

2) 당시 나의 감정: 분노

3) 당시 나의 생리적 반응: 심장박동이 빨라짐

4) 당시 나의 대처: 우선 분노를 가라앉힘

5) 현재 나의 감정과 대처: 방학이니까 잊자.

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1. 정서란? 어떤 자극에 대한 개인의 주관적 경험, 생리적 반응, 행동적 표현이 함께 일어나는 심리 상태

2. 기본 감정 - 분노, 혐오, 두려움, 기쁨, 놀람, 슬픔

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 출결, 교복, 폰 등 수업규칙을 지키지 않는 어마무시한 소문의 복학생

2) 당시 나의 감정: 안쓰러움, 측은지심. 허용적이지 않게하리라~

3) 당시 나의 생리적 반응: 단호함, 목소리커짐

4) 당시 나의 대처: 규칙을 지키도록 계속 강요

5) 현재 나의 감정과 대처: 안쓰러움, 학생과 개인적인 많은대화

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나의 정서 이해·조절하기(이현아)

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나의 정서 이해·조절하기(이현아)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 단합하는 날 남겠다고 했는데, 그냥 집가고 싶다고 함.

2) 당시 나의 감정: 분노, 속상함

3) 당시 나의 생리적 반응: 심장박동 빨라짐.

4) 당시 나의 대처: 남아 있어라 라고 권유. 계속 가겠다고 하자 보내줌.

5) 현재 나의 감정과 대처: 여전한 분노

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 조회시간 넘어짐

2) 당시 나의 감정: 부끄러움, 당혹스러움, 창피함, 속상함

3) 당시 나의 생리적 반응: 아픔, 부끄러움

4) 당시 나의 대처: 아무렇지 않은척

5) 현재 나의 감정과 대처: 부끄러움, 병원

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나의 정서 이해·조절하기(배지희)

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나의 정서 이해·조절하기(배지희)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 다른 반 학생이 내 수업 시간에 우리 반에 들어와 싸움을 일으키고 있을 때

2) 당시 나의 감정: 두려움, 걱정, 불안함

3) 당시 나의 생리적 반응: 어깨 움츠림, 호흡 가빠짐, 심장 박동 증가

4) 당시 나의 대처: 교무실로 뛰어가 다른 선생님들을 부름, 우리 반 아이들 진정시키기

5) 현재 나의 감정과 대처: 속상함과 걱정, 재발 방지 위해 엄중한 대처

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나의 정서 이해·조절하기(벌꿀오소리)

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나의 정서 이해·조절하기(벌꿀오소리)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 평가계획서, 미루시는 선생님

2) 당시 나의 감정: 분노(Deep...)

3) 당시 나의 생리적 반응: 화가 남.

4) 당시 나의 대처: 화는 화이고 논리적으로 대처하기

5) 현재 나의 감정과 대처: 잘 수습. 감수하고 조율.

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유:

2) 당시 나의 감정:

3) 당시 나의 생리적 반응:

4) 당시 나의 대처:

5) 현재 나의 감정과 대처:

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유:

2) 당시 나의 감정:

3) 당시 나의 생리적 반응:

4) 당시 나의 대처:

5) 현재 나의 감정과 대처:

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나의 정서 이해·조절하기(이창우)

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나의 정서 이해·조절하기(이창우)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 이과 지향 고등학교에서 2학년의 선택과목 수요조사, 세계사 선택 홍보, 결과 70명 선택

2) 당시 나의 감정: 환희, 즐거움

3) 당시 나의 생리적 반응: 노래, 흥얼거림

4) 당시 나의 대처: 학생들에게 즐거움으로 칭찬함

5) 현재 나의 감정과 대처: 두려움

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유:

2) 당시 나의 감정:

3) 당시 나의 생리적 반응:

4) 당시 나의 대처:

5) 현재 나의 감정과 대처:

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유:

2) 당시 나의 감정:

3) 당시 나의 생리적 반응:

4) 당시 나의 대처:

5) 현재 나의 감정과 대처:

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나의 정서 이해·조절하기(손유진)

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나의 정서 이해·조절하기(손유진)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 특수학생 은밀하게 괴롭힌 일

2) 당시 나의 감정: 분노

3) 당시 나의 생리적 반응: 차분

4) 당시 나의 대처: 논리로 지도

5) 현재 나의 감정과 대처: 살짝만 건들여도 2학기 학폭진행 할 예정~ (분노 100)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유:

2) 당시 나의 감정:

3) 당시 나의 생리적 반응:

4) 당시 나의 대처:

5) 현재 나의 감정과 대처:

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유:

2) 당시 나의 감정:

3) 당시 나의 생리적 반응:

4) 당시 나의 대처:

5) 현재 나의 감정과 대처:

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유:

2) 당시 나의 감정:

3) 당시 나의 생리적 반응:

4) 당시 나의 대처:

5) 현재 나의 감정과 대처:

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나의 정서 이해·조절하기(지연주)

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나의 정서 이해·조절하기(지연주)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 수시 상담할 때 6실기. 6학종 고집부리는 학생이 있었음.

2) 당시 나의 감정: 분노. 짜증. 이해 안됨.

3) 당시 나의 생리적 반응: 한숨. 인상 찌푸리기

4) 당시 나의 대처: 학생 상담. 입결 보여주기. 보호자 상담

5) 현재 나의 감정과 대처: 여전하지만 옅은 분노. 짜증. / 포기할까 고민

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나의 정서 이해·조절하기(주선영)

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나의 정서 이해·조절하기(주선영)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 특수반 학생의 돌발행동

2) 당시 나의 감정: 놀람 걱정

3) 당시 나의 생리적 반응: 쫓아다니느라 숨차고, 신경쓰느라 다른 일을 놓치고, 헛웃음이 나옴

4) 당시 나의 대처: 그럴 수 있어

5) 현재 나의 감정과 대처: 감사, 2학기엔 돌발행동이 적기를 기대하고 그 학생과 더 대화하고 전체 학생을 대상으로 이해와 배려의 구체적 방법에 대해 교육한다.

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[예시] 나의 정서 이해·조절하기

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[예시] 나의 정서 이해·조절하기

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 담임 반의 출결이 좋지 못한 학생이 다양한 이유로 학교에 오랜 시간 나오지 못했을 때

2) 당시 나의 감정: 안타까움, 속상함, 지침 등

3) 당시 나의 생리적 반응: 한숨, 어깨 움츠림, 가슴 답답함 등

4) 당시 나의 대처: 부모님과 꾸준한 연락, 학생과 전화, 카톡 등

5) 현재 나의 감정과 대처: 안타까움, 학생과 더 많은 대화

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나의 정서 이해·조절하기(오한나)

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나의 정서 이해·조절하기(오한나)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 한 학생이 본인의 분에 못이겨 소리를 지름

2) 당시 나의 감정: 어이없음, 화남

3) 당시 나의 생리적 반응: 한숨, 다그침

4) 당시 나의 대처: 삼정을 추스리고, 언성을 낮추거 다시 대화를 하게함

5) 현재 나의 감정과 대처: 안타까움, 동일

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유:

2) 당시 나의 감정:

3) 당시 나의 생리적 반응:

4) 당시 나의 대처:

5) 현재 나의 감정과 대처:

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나의 정서 이해·조절하기(김경연)

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나의 정서 이해·조절하기(김경연)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유:체육대회응원전 연습때 옆반과 싸운일

2) 당시 나의 감정:흥분, 속상함

3) 당시 나의 생리적 반응: 어깨통증

4) 당시 나의 대처:옆반 선생님과 상의후 학생상담

5) 현재 나의 감정과 대처:해당학생 사과로 마무리 되었으나 학부모님의 개입과정과 학교의 대처에 아쉬움

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 청소를 하기 싫어하는 친구에게 소리징름

2) 당시 나의 감정: 분노

3) 당시 나의 생리적 반응: 동공확장 미간찌푸림

4) 당시 나의 대처: 소리를 지름

5) 현재 나의 감정과 대처: 한 번만 더 참고ㅊ조금만 엄하게 말할걸…

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나의 정서 이해·조절하기(노지민)

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나의 정서 이해·조절하기(노지민)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 새학기 새로운 친구들과 첫 만남

2) 당시 나의 감정: 긴장감, 걱정스러움

3) 당시 나의 생리적 반응: 심장이 두근거림

4) 당시 나의 대처: 긴장하지 않은 것처럼 무덤덤하게 행동하기

5) 현재 나의 감정과 대처: 즐거움, 편안함, 친구들과 활발한 대화

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나의 정서 이해·조절하기

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나의 정서 이해·조절하기

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유:

2) 당시 나의 감정:

3) 당시 나의 생리적 반응:

4) 당시 나의 대처:

5) 현재 나의 감정과 대처:

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나의 정서 이해·조절하기(최지영)

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나의 정서 이해·조절하기(최지영)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 여러번의 지도에도 학생이 같은 잘못을 계속 저지름

2) 당시 나의 감정: 화남, 짜증남

3) 당시 나의 생리적 반응: 얼굴이 붉어짐, 목소리가 떨림

4) 당시 나의 대처: 학생을 따로 불러서 상담을 진행함

5) 현재 나의 감정과 대처: 좀 차분해짐, 학생에게 더 논리적으로 말할것임

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나의 정서 이해·조절하기(이예림)

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나의 정서 이해·조절하기(이예림)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 남친과 헤어짐

2) 당시 나의 감정: 슬픔

3) 당시 나의 생리적 반응: 눈물이 남, 힘이 없음, 에너지가 없음

4) 당시 나의 대처: 남친 욕하기, 인스타 몰래 탐색하기, 자니 연락하기

5) 현재 나의 감정과 대처: 기쁨, 다른 남친 사귀기

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 학교 다니기가 무료함

2) 당시 나의 감정: 지루함, 노잼

3) 당시 나의 생리적 반응: 따분 잠

4) 당시 나의 대처: 샘과 상담

5) 현재 나의 감정과 대처: 얘기하다보니 기분이 조절됨

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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나의 정서 이해·조절하기(선생님 성함)

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1학기를 돌아볼 때, 가장 기억에 남은 사례 한 가지를 공유해 주세요.

1) 사례 공유: 부적응 학생이 교과시간에 흥분해 뛰쳐나감. 직전 학부모와 통화해서 자살을 예고함.

2) 당시 나의 감정: 분노, 두려움. 허무감

3) 당시 나의 생리적 반응: 심장이 빨리 뛰고, 오금이 저리는 느낌.

4) 당시 나의 대처: 교과선생님께 당시 상황 기반으로 경찰에 신고해달라고 부탁하고 CCTV 확인 및 학교 주변을 수색.

5) 현재 나의 감정과 대처: 분노, 상담과 기록. 전문적인 치료를 지속적으로 권유.