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Desarrollé habilidades de comunicación oral y expresión en público, mejorando el dominio del lenguaje verbal y no verbal, lo que me permitió transmitir ideas con mayor claridad, seguridad y persuasión en entornos académicos y profesionales.

Reflexione sobre la ética y el bien común, comprendiendo su relevancia en la vida universitaria y su proyección en mi conducta profesional, lo que fortaleció mi compromiso con los valores institucionales y responsabilidad social.

Implemente estrategias de investigación científica, aplicando técnicas rigurosas de búsqueda, análisis y síntesis de información, lo que fortaleció mi capacidad crítica, mi argumentación académica y mi desempeño en la elaboración de proyectos de investigación

Fortalezco mis competencias de liderazgo y trabajo en equipo, asumiendo diferentes roles en actividades colaborativas, lo que me permitió tomar decisiones asertivas, fomentar la participación y construir relaciones basadas en la confianza y el respeto.

Comprendí en profundidad los principios del modelo educativo de mi institución, identificando su enfoque formativo integral y reflexionando sobre su impacto en mi desarrollo académico, ético y personal.

Perfeccioné técnicas de estudio personalizadas, empleando estrategias como la elaboración de mapas conceptuales, el uso de herramientas digitales, métodos de repaso activo y técnicas de concentración, que optimizaron significativamente mi rendimiento académico.

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Al principio, todos en el grupo veíamos la universidad como una especie de trámite: llegar, cumplir con los cursos y listo, esperar el diploma. Nadie pensó que un curso como Desempeño Universitario pudiera mover tanto el piso. En las primeras semanas, nos dimos cuenta de que no nos conocíamos tanto como creíamos. Nos tocó mirarnos de verdad, cuestionar lo que pensábamos sobre nosotros mismos y sobre lo que queríamos.

Lo que más nos sorprendió fue darnos cuenta de que la universidad no solo es para llenarse de información. Aprender a liderar, a escuchar y a trabajar en equipo nos hizo entender que avanzar juntos es mucho más potente que hacerlo solos. Tuvimos que aprender a ceder, a valorar ideas distintas y a apoyarnos cuando las cosas no salían como esperábamos.

El tema de las formas de estudiar fue otro descubrimiento. Muchos pensábamos que estudiar era solo sentarse y memorizar, pero aprendimos técnicas nuevas que nos ayudaron a entender mejor y a organizarnos. Nos dimos cuenta de que, con pequeños cambios, podíamos mejorar un montón.

Hablar en público fue un reto para casi todos. Al principio, la mayoría se ponía nerviosa, pero poco a poco fuimos ganando confianza. Ahora nos sentimos más seguros al expresar lo que pensamos, y eso se nota tanto en clase como fuera de ella.

Algo que nunca imaginamos fue la importancia de manejar nuestras emociones. El curso nos hizo mirar hacia adentro y darnos cuenta de cómo lo que sentimos afecta nuestras decisiones y relaciones. Aprendimos a escuchar de verdad, sin estar pensando en qué responder, y eso nos ayudó a entendernos mejor como grupo.

La parte de ética y responsabilidad social fue clave. Nos hizo pensar en el impacto de nuestras acciones y en cómo podemos aportar algo positivo a los demás. El proyecto de voluntariado fue un momento importante, porque ahí pusimos en práctica todo lo aprendido y nos unimos mucho más.

Al final, armar el plan de vida y carrera no fue solo una tarea más. Nos ayudó a pensar en lo que queremos para el futuro, tanto en lo profesional como en lo personal. Ahora vemos la universidad como un espacio para crecer juntos, no solo para sacar buenas notas, sino para convertirnos en mejores personas y profesionales.

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Técnicas de estudio y aprendizaje

Durante este periodo universitario, he podido aprender y llevar a cabo rutinas y habilidades para mi proceso como estudiante. En ella, quisiera resaltar las  técnicas de estudio y la forma en cómo se implementan y adecuan  en la rutina; gracias a esto pude analizar cuál era mi metodología beneficiaria, siendo la técnica Pomodoro, flashcards y blurting method. Soy consciente de mi experiencia con cada sesión, es por ello que lo propagaría a mis amigos y conocidos, ayudándolos y orientándolos

Uso del pensamiento critico y manejo del tiempo

A lo largo de este ciclo desarrolle habilidades de estudio autónomo, pensamiento crítico y manejo de tiempo. Aprendí a analizar información con mayor profundidad y a trabajar en equipo. Estas habilidades me han ayudado a adaptarme mejor a las exigencias de la carrera

Creatividad y organización personal

Resolví problemas con creatividad al adaptarme a situaciones nuevas. Mejoré mi organización personal al priorizar mis tareas sobre otras distracciones, esto me ayudó a cumplir con mis responsabilidades sin abrumarme.

Trabajo en equipo: Participé activamente en proyectos grupales, aprendiendo a escuchar diferentes opiniones y a coordinar esfuerzos para alcanzar objetivos comunes de manera efectiva.

Comunicación asertiva: Desarrollé la capacidad de expresar mis ideas con claridad y respeto, lo que facilitó una mejor interacción con mis compañeros y docentes.

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Nicole Cano: A lo largo de este proceso formativo, he experimentado un crecimiento significativo tanto a nivel académico como personal. Cada estrategia implementada no solo me permitió mejorar mis habilidades cognitivas y comunicativas, sino también fortalecer mi confianza, mi capacidad de liderazgo y compromiso ético con la comunidad. El aprendizaje me ayudó a reconocer que el verdadero conocimiento va más allá de los contenidos teóricos:  implica también la gestión emocional, empatía, responsabilidad social y capacidad de adaptarse a los desafíos. Estoy convencida que todo lo aprendido me ayudará muchísimo en mi trayectoria universitaria y marcará una diferencia en mi futuro profesional.

Adrien Conde: A punto de terminar mi primer ciclo en la universidad puedo decir que al principio todo fue nuevo y algo abrumador, pero poco a poco fui adaptándome al ritmo y encontrando la forma de estudiar mejor. He aprendido mucho, no solo sobre ciencia, sino también sobre cómo organizarse y manejar el estrés, Me quedo con una base sólida y con más claridad sobre lo que significa realmente estudiar medicina.

Reginaldo Alvarado: Este curso de Desempeño Universitario me sorprendió mucho. Pensaba que sería solo otro curso más, pero resultó ser un espacio donde aprendí a estudiar mejor y a organizarme sin tanto estrés. Entendí que planificar y ordenar mis tareas no solo ayuda a cumplir fechas, sino que hace todo más llevadero. También descubrí trucos para concentrarme y comprender mejor lo que leo, cosas que antes no notaba pero que ahora marcan la diferencia. Y lo mejor es que no todo es individual: trabajar en equipo y comunicarnos bien me hizo ver lo importante que es apoyarnos y compartir ideas.

Luana Alvarado: Durante este periodo universitario, he podido aprender y llevar a cabo rutinas y habilidades para mi proceso como estudiante. En ella, quisiera resaltar las  técnicas de estudio y la forma en cómo se implementan y adecuan  en la rutina; gracias a esto pude analizar cuál era mi metodología beneficiaria, siendo la técnica Pomodoro, flashcards y blurting method. Soy consciente de mi experiencia con cada sesión, es por ello que lo propagaría a mis amigos y conocidos, ayudándolos y orientandolos .

Arianna Baldeón: Durante estas 16 semanas pude notar una mejoría en el aspecto académico y personal. Tuve la oportunidad de conocer e implementar técnicas de estudio que me ayudaron en los cursos que tuve mayor dificultades. Por otro lado, pude desarrollar mis habilidades blandas para relacionarme mejor con mis compañeros y durante las exposiciones grupales ya que, soy tímida al hablar en público. Actualmente, perdí la timidez en mis exposiciones y siento que me brinda mayor seguridad la autorregulación de mis emociones

Rangel Estrada: Para mi este primer ciclo universitario en la carrera de Psicología fue una experiencia que superó mis expectativas y que me ayudó a crecer tanto académica como personalmente; además, aprendí a organizar mi tiempo de manera más eficiente y práctica, este tipo de hábitos me permitieron reducir mi estrés y sentirme más seguro al cumplir con mis responsabilidades. Dentro de este Desempeño universitario, descubrí técnicas de estudio y concentración que hicieron que aprender los temas fuera mucho más sencillo como a su vez gratificante. Inesperadamente, comprendí la importancia de planificar cada tarea con anticipación para evitar el desorden y la presión de última hora. Este ciclo me demostró que con disciplina y constancia es posible adaptarse y por lo tanto aprovechar al máximo cada oportunidad de aprendizaje.

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Diego Torres - Mejor Que Ayer (Official Video)

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"La unión hace la fuerza"