# data[].attributes.body
ปัญหา: ทำงานส่งไม่ตรงเวลา

แก้ปัญหา: จัดการเวลาตัวเองให้ดี เรียงลำดับการทำงานต่างๆเพื่อการทำงานที่เร็วขึ้น

ผลลัพธ์: ทำงานส่งตามเวลาได้ดีและเร็วขึ้น

# data[].attributes.body
ปัญหา:นอนดึกไม่ตื่นไปเรียน

กลไกลการแก้ปัญหา:นอนให้เร็วขึ้น พักผ่อนให้เพียงพอ

ผลลัพธ์:ตื่นทันไปเรียน

# data[].attributes.headline
นายทิพเนตร กัญหา

# data[].attributes.subject
นายทิพเนตร กัญหา

# data[].attributes.body
116630505066-6

1.ปัญหา ตื่นสายมาสาย

2.แป้ปัญหา นอนให้ไวจัดสรรเวลาให้ถูก

3.ผลลัพธ์ ตื่นเช้ามาทัน

# data[].attributes.headline
ศุภกฤษฏ์ ถึงสุข

# data[].attributes.subject
ศุภกฤษฏ์ ถึงสุข

# data[].attributes.body
116630505079-9

1.ปัญหา ใช้เงินเยอะ

2.แก้ปัญหา ใช้เงินอย่างรอบคอบ

3.ผลลัพธ์ อาจจะพอมีเงินเก็บ

# data[].attributes.headline
ปิยะ จตุพรพงศ์

# data[].attributes.subject
ปิยะ จตุพรพงศ์

# data[].attributes.body
116710105059-5

1 ปัญหา ใช้เงินเยอะ

2 แก้ปัญหา เก็บเงิน

3 ผลลัพธ์ ไม่มีเงินเหมือนเดิม

# data[].attributes.body
1.ปัญหา อารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย

2.การแก้ปัญหา ปล่อยวางทำใจให้เย็นลง

3.ผลลัพธ์ อารมณ์เย็นขึ้นใช้ชีวิตง่ายขึ้น

# data[].attributes.body
ปัญหา ใช้เงินเยอะ

แก้ปัญหา เก็บเงิน

ผลลัพธ์ ไม่มีเงินเหมือนเดิม

# data[].attributes.body
ปัญหา หัวร้อนกับเกม

การแก้ปัญหา ทำใจปล่อยวาง

ผลลัพธ์ แพ้เหมือนเดิม แต่ใจเย็นขึ้น

# data[].attributes.body
พีรภัทร ท้วมลี้ 116710105093-4

1.ติดการพนัน

2.เล่นให้น้อยลงกว่าเดิม

3.เก็บเงินให้มากขึ้น

# data[].attributes.body
1การเเก้ปัญหาที่เกิดขึ้น

2การอธิบายความสัมพันธ์เเบบการล้มเหลวของข้อบกพร่องของตนเอง

3เมื่อเรารู้สึกไม่สบายใจจึงไปปรึกษาคนอื่น

# data[].attributes.body
ปัญญาหา-ทะเลาะกับเพื่อน

กลไก-เงียบสงบสติ

ผลลัพธ์-ใจเย็นมากขึ้น

# data[].attributes.body
1.ปัญหาติดมือถือ

2.กลไกการแก้ไข กลไกการควบคุมตัวเอง

3.ผลที่เกิด มีเวลาไปทำอย่างอื่นมากขึ้น

# data[].attributes.body
ปัญหา=ติดเกม

วิธีแก้ปัญหา=เล่นเกมให้น้อยลง

ผลลัพธ์=มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น

# data[].attributes.body
ปัญหา=พูดเร็วและไม่ชัด

การแก้ปัญหา=หัดพูดให้ช้าลง และ เสียงดังฟังชัด

ผลลัพธ์=คนอื่นฟังและเข้าใจสิ่งที่เราพูดได้เร็วขึ้น

# data[].attributes.body
ปัญหา: เป็นคนเข้ากับสังคมไม่ค่อยเก่ง ไม่ค่อยกล้าแสดงออก

กลไกแก้ปัญหา: ฝึกเข้าสังคม พูดคุยกับผู้อื่นมากขึ้น

ผลลัพธ์: มีสังคม มีเพื่อน มีความมั่นใจในตัวเอง

# data[].attributes.body
ปัญหา: ทำงานส่งอาจารย์ไม่ทันเวลา

วิธีการแก้ไขปัญหา: เริ่มทำงานทันทีเมื่อได้รับมอบหมายงาน

ผลลัพธ์: ทำงานเสร็จก่อนเวลา ทำให้มีเวลาว่างมากขึ้น

# data[].attributes.body
1.อารมณ์ร้อนง่าย ขี้หงุดหงิด

2.การควบคุม

3.ทำให้รับอารมณ์ได้ดีมากขึ้น

# data[].attributes.body
1 ปัญหา-การแพ้ในการแข่งขัน

2 ใช้การฝึกฝนเพิ่มขึ้น และหาสิ่งที่เราผิดพลาด

3 สบายใจมากขึ้นและยังมีความมั่นคงทางสมรรถภาพมากขึ้นและทางอารมณ์

# data[].attributes.body
ปัญหา= ติดโทรศัพท์มาก

กลารแก้ปัญหา= หากิจกรรมอย่างอื่นทำให้มากขี้น

ผลลัพธ์= สายตาดี มีสมาธิมากขึ้น ไม่หมกมุ่น

# data[].attributes.body
1.ปัญหา : ตื่นสายไปไม่ทันเช็คชื่อเข้าเรียน

2.กลไกที่ใช้ : ปรับเวลานอนของตัวเอง ตั้งนาฬิกาปลุกรอบเดียวไม่มีเลื่อน จะทำให้ไม่ต้องไปเรียนสาย

3.ผลลัพธ์ : สามารถไปทันที่เรียนในวิชาเรียนนั้นโดยไม่สาย

# data[].attributes.body
ปัญหา: ขี้เกียดทำงาน

กลไกลที่ใช้:พยายามทำเท่าที่ทำได

ผลลัพธ์:สามารถทำงานสงได้

# data[].attributes.body
1.ปัญหา:ติดการพนัน

2:วิธีแก้ปัญหา:ควรเลิกเล่นการพนัน และหากิจกรรมทำตอนว่าง

3:ผลลัพธ์:มีเงินเก็บ มีเงินใช้

# data[].attributes.body
ปัญหา=ติดการพนัน

กลการแก้ปัญหา=พยามไม่คิดจะเล่นมันอีกไม่ทำให้ตัว

ว่างหากิจกรรมทำ

ผลลัพธ์=มีเงินใช้ละก็มีเงินเก็บไม่ต้องขอเงินพ่อเเม่เพิ่มชีวิตดีขึ้น

# data[].attributes.body
1.เคยมีเรื่องปัญหากับเพื่อนเพียงเพราะไม่ถูกใจกันในบางอย่าง

2.ใช้กลไกการประนีประนอมต่อกัน หันหน้าคุยกัน

3ผลที่ได้ กลับมาดีกันและรักกันเหมือนเดิม มีอะไรคุยกันตรงๆไม่ปิดบังหรือเก็บมาคิดไปเอง

# data[].attributes.body
ปัญหา : ตอนกลางคืนไม่ง่วง พักผ่อนไม่เพียงพอ

กลไกการแก้ปัญหา : พยายามเข้านอนไว ฟังเสียงธรรมชาติ

ผลลัพธ์ : นอนเต็มอิ่มมีเวลานอนมากขึ้น มีแรงทำอะไรหลายอย่าง

# data[].attributes.body
ปัญหา = รับแรงกดดันตอนเเข่งได้ไม่ค่อยดี

กลไกแก้ปัญหา = สร้างทัศนคติที่ดีให้ตัวเอง คิดในแง่บวก ควบคุมสติ มั่นใจในตัวเอง ลดความกังวล

ผลที่ได้ = มีสมาธิมากขึ้น ผลการเเข่งออกมาดี รู้สึกสบายใจ มีความสุขกับผลการแข่ง

# data[].attributes.body
ปัญหา = ทะเลาะกับพี่สาวต่างฝ่ายต่างใช้อารมณ์และใจร้อน

กลไกที่ใช้ = กลไกการป้องกันตัวเองแบบมีวุฒิภาวะ ( การระงับยับยั้งหรือข่มจิต )

ผลลัพธ์ = ยอมขอโทษ และเริ่มคุยกันอย่างมีเหตุผล ทำให้อีกฝ่ายใจเย็นลง เเละมีสติ ปรับความเข้าใจกันในที่สุด พอดีกันทำให้สบายใจและมีความสุข ไม่เครียด

# data[].attributes.body
ปัญหา= ติดโทรศัพท์มาก

กลารแก้ปัญหา= หากิจกรรมอย่างอื่นทำให้มากขี้น

ผลลัพธ์= สายตาดี มีสมาธิมากขึ้น ไม่หมกมุ่น

# data[].attributes.body
ปัญหา=นอนดึกแล้วตื่นสายแล้วไปเรียนไม่ทัน

กลการแก้ปัญหา=นอนให้เร็วขึ้น

ผลลัพธ์=ตื่นเข้าขึ้นมีเวลาแต่วตัว สดใสขึ้น

# data[].attributes.body
ปัญหา-ชอบนอนดึกละตื่นสายมาไม่ทันเรียน

กลการเเก้ไข-นอนให้เร็วขึ้น

ผลที่ได้-มาทันเรียนไม่สายเเละตื่นเช้าขึ้น

# data[].attributes.body
ปัญหา=ใช้เงินเก่ง ชอบซื้อโน้นนี้ที่ไม่จำเป็น

กลไกลในการแก้ปัญหา=ทำงานเก็บเงินด้วยตัวเองเพื่อให้ตัวเองได้รับรู้ถึงการเหนื่อยว่ากว่าจะได้แต่ละบาทเหนื่อยแค่ไหน

ผลลัพธ์=ประหยัดมากขึ้น อะไรที่ไม่จำเป็นก็ห้ามใจตัวเองได้ เพราะรับรู้ถึงความเหนื่อย

# data[].attributes.body
1.ไม่กล้าที่จะเป็นคนเริ่มบทสนทนาก่อน ประหม่าเวลามีคนทัก

2.ลองเปิดใจมากขึ้นให้กับทั้งตัวเองและคนอื่น

3.กล้าที่เข้าไปทักคนอื่นก่อนบ้างได้ คุยกับคนอื่นได้มากขึ้น มีสังคมมากขึ้น

# data[].attributes.body
ปัญหา : การตื่นสาย มาเรียนไม่ทัน นั่งเล่นกับเพื่อนจนดึกดื่นทำให้ตื่นสายมาเรียนไม่ทัน

กลไกลที่ใช้ : นั่งกับเพื่อนจนเช้าแล้วอาบน้ำมาเรียนเลย

ผลลัพธ์ : เข้าเรียนตรงเวลาไม่เข้าเรียนสาย

# data[].attributes.body
ปัญหา=เป็นคนติดหน้าเหวี่ยง อารมณ์ร้อนระงับสี

หน้าตัวเเองไม่ได้

กลไกลในการแก้ไข=กลไกลทางจิต พยายามปรับสีหน้าถ้าทางตัวเอง

ผลที่ได้=อารม์เย็นขึ้นสีหน้ายิ้มแย้มมากขึ้นไม่เครียด

# data[].attributes.body
ปัญหา:ชอบเที่ยว

กลไกที่ใช้:เที่ยวให้น้อยลง

ผลลัพธ์:สุขภาพดีขึ้น มีเงินเก็บมากขึ้น มีเวลาพักผ่อนมากขึ้น

# data[].attributes.body
1.ปัญหา:ติดเที่ยวกลางคืน ติดเพื่อน

2.กลไกที่ใช้:หัดปฏิเสธเพื่อน ควรห้ามใจตัวเอง

3.ผลลัพธ์:มีเงินเก็บ มีสุขภาพที่ดีขึ้น

# data[].attributes.body
ปัญหา:ติดบุหรี่

กลไกที่ใช้:สูบให้น้อยลง

ผลลัพธ์:เลิกสูบบุหรี่ มีเงินเก็บ

# data[].attributes.body
ปัญหา : เข้าเรียนสาย ไม่เผื่อเวลาในการเดินทาง

กลไกลที่ใช้ : ปรับเวลาในการเดินทาง

ผลลัพธ์ : ทำให้มาเข้าเรียนตรงเวลา

# data[].attributes.body
ปัญหา: เวลาใกล้ลงแข่ง จะตื่นเต้น ไม่มีสติ วอกแวก

ใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว

กลไกที่ใช้:การควบคุมตัวเอง

ผลที่เกิด: มีสติ ใจนิ่ง มีสมาธิมากกว่าเดิม ไม่วอกแวก

# data[].attributes.body
ปัญหา ทะเลาะกับพี่เพราะ พี่ชอบแย่งของ

การแก้ปัญหา แบ่งปันของสิ่งนั้น หรือซื้อของสิ่วนั้นมา2ชิ้น

ผลที่เกิด ทำให้เกิดความสามัคคี รักใคร่กลมเกลียว

# data[].attributes.body
1. ทะเลาะกันในการทำงานกลุ่มความคิดไม่ตรงกัน

2.ปรับทัศนคติแรกเปลี่ยนความคิด

3.เข้าใจกัน มีความสามัคคีกันมากขึ้น

# data[].attributes.body
ปัญหา ไม่ค่อยมีสมาธิ

การแก้ปัญหา นั่งฟังเพลง ทำจิตใจให้สงบนิ่งไม่ฟุ้งซ่าน

ผลที่เกิด ทำให้มีสมาธิและจิตใจอยู่กับสิ่งที่ทำไม่วอกเเวก

# data[].attributes.body
ปัญหา:ความกลัว

วิธีแก้:ฝึกทำกิจกรรม

ผลที่เกิด:กล้าทำทุกอย่าง

# data[].attributes.body
1ตื่นสาย

2ปรับเวลานอน

3ทำให้ผมมาเรียนทัน

# data[].attributes.body
ตัวอย่างสถานการณ์ในการใช้กลไก

ป้องกันตนเอง

1:เหตุการ:เคยเกี่ยวข้องกับยาเสพติด

2:ใช้กลไกป้องกันตนเองแบบขาดวุฒิภาวะ

(การปฏิเสธ)

3:ผลที่ได้จากการใช้กลไกนั้น:ทำให้ผมได้เรียนถึงทุกวันนี้

# data[].attributes.body
1.ติดพนันบอล

2.เล่นให้น้อยลง

3.มีเงินเก็บ

# data[].attributes.body
1. ติดเกม

2. เล่นเกมส์ให้น้อยลงหากิจกรรมอย่างอื่นทำ

3. มีสมาธิมากขึ้น

# data[].attributes.body
1.ปัญหา:ติดมวย

2.วีธีแก้ปัญหา:ควรไม่เล่นการพนัน

3.ผลลัพธ์:มีเงินใช้

# data[].attributes.body
1.ปัญหา : ติดเกม

2.กลไกลแก้ปัญหา : เล่นเกมส์ให้น้อยลงหากิจกรรมอย่างอื่นทำเล่นกีฬาฟังเพลง

3.ผลลัพธ์ : มีสมาธิมากขึ้น

# data[].attributes.headline
ณัฐพงศ์ ท้าวคำเครือ

# data[].attributes.subject
ณัฐพงศ์ ท้าวคำเครือ

# data[].attributes.body
ปัญหา ไม่ค่อยมีสมาธิ

การแก้ปัญหา นั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ

ผลที่เกิด ทำให้มีสมาธิและจิตใจอยู่กับสิ่งที่ทำ

# data[].attributes.headline
นางสาว พัชรา ใจรักษ์

# data[].attributes.body
นางสาว พัชรา ใจรักษ์

116710105080-1

1.เหตุการคือเล่นกีฬาแล้วไม่สนิทกับพวกรุ่นพี่

2.กลไกแก้ปัญหา คือ สือสารกันให้มากกว่านี้

3.ปรับเข้าหากันและจะทำให้เข้าหากันมากขึ้น

# data[].attributes.body
1.ปัญหา : ติดการพนัน

2.กลไกที่ใช้ : เริ่มจากการตัดสินใจที่จะเลิกเล่นมีระเบียบวินัยในตัวเองและหากิจกรรมทำไม่ปล่อยให้ตัวเองว่าง

3.ผลลัพธ์ : จิตใจแจ่มใสมีเงินเก็บนอนหลับสนิทมากขึ้นไม่ทะเลาะกับคนที่เรารัก

# data[].attributes.body
1.การแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น

2.การอธิบายความล้มเหลวบกพร่องของตนเอง

3.เมื่อเรารู้สึกว่าได้ทำผิดต่อใครบางคนต้องขอโทษ

# data[].attributes.body
1.ปัญหา : ไม่กล้าทำสิ่งต่างๆ และชอบคิดไปเอง

2.แก้ไขปัญหา : เริ่มทดลองทำที่ละนิดและมองหาแรงบันดาลใจ

3.ผลลัพธ์ : สบายใจที่เริ่มกล้าลองทำในสิ่งที่ตัวเองกลัว และรู้สึกว่าก็ไม่ได้ยากไปตามที่ตัวเองคิด

# data[].attributes.body
1ปัญหาทะเลาะวิวาท

2ใช้กลไกลแบบบการควบคุม

3ควบคุมสถานการณ์ของแต่ละเหตุการณ์และบุคคลจนจบปัญหาแล้วกลับมาเป็นเพื่อนกันเหมือนเดิม

# data[].attributes.body
1.ปัญหา​ระหว่างกลุ่ม

2.กลไกที่ใช้ : การควบคุม

3.ควบคุม​สถานการณ์​สติของแต่บะคนในกลุ่มแล้วจบลงด้วยการคุยกัน จนสุดท้ายจบปัญหา จบด้วยดี

# data[].attributes.body
1.ปัญหามีเรื่องชกต่อยกับเพื่อน

2.ใช้กลไกแบบประนีประนอม

3.ทำให้ผมกับเพื่อนได้พูดคุยกันทำให้หายขัดใจกันแล้วกลับมาเป็นเพื่อนกันได้

# data[].attributes.body
1)เหตุการณ์คือเล่นกีฬาแล้วโดนโค้ชกดดันทำให้ตัวเองคิดมากและคิดว่าตัวเองผ่านไปได้ยาก

2)กลไกแก้ปัญหา คือหาหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพจิตและการคิดบวกมาอ่าน

3)ส่งผลกระทบที่ดีมากขึ้นเพราะทำให้เราปรับสภาพจิตใจและความคิดได้ดี

# data[].attributes.body
1. ปัญหาชอบอารมณ์เสียใส่หงึดหงิดง่าย

2. กลไกลที่ใช้ สงบสติอารมณ์ใช้เหตุผลมากขึ้น

3. ผลลัพธ์ที่ได้ รู้สึกดีขึ้นไม่ใจร้อน เย็นลงและไม่วู่วาม

# data[].attributes.body
1. ปัญหา: ผลการสอบไม่ดี

2. กลไกที่ใช้: หาเหตุผลสนับสนุน, เลี่ยงหนี

3. ผลลัพธ์: ลดความกังวลชั่วคราว แต่ผลการเรียนยังไม่ดีและปัญหายังคงอยู่

# data[].attributes.body
1.มีปัญหากับเพื่อนร่วมทีมที่แข่งด้วยกัน

2.คุยปรับความเข้าใจกัน มีอะไรคุยตรงๆ

3.ทีมเล่นได้ดีมากขึ้นไม่มีปัญหาต่อกัน โฟกัสแค่เกแข่ง

# data[].attributes.body
1. ปัญหาความขัดเเย้งการทำงานกลุ่ม

2. หลีกเลี่ยงการประชุมงานกลุ่ม เเบ่งงานตามความสามารถเเต่ละคนอย่างชัดเจน

3. ผลจากการใช้กลไกป้องกันตนเองเหล่านี้ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและไม่ต้องเผชิญกับความเครียดในระยะสั้น อย่างไรก็ตาม ปัญหาความขัดแย้งในกลุ่มยังคงอยู่และโปรเจกต์ยังไม่คืบหน้า การใช้กลไกป้องกันตนเองทำให้ลดความไม่สบายใจได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น แต่ในระยะยาวกลับส่งผลเสียต่อความสำเร็จของโปรเจกต์และความสัมพันธ์ในกลุ่ม

# data[].attributes.body
ข้อคิด ช่วยให้ไม่มีความฟุ้งซ่านระวังตัวในหลายๆด่าน

# data[].attributes.headline
นางสาวดวงใจ นุสาโต

# data[].attributes.body
นางสาวดวงใจ นุสาโต

116630505098-9 สสค66B.

# data[].attributes.body
1 ปัญหาการแพ้ในการแข่งขันในรอบภาค

2 ใช้การฝึกฝนเพิ่มขึ้น และการเล่าให้เพื่อนฟัง

3 สบายใจมากขึและยังมีความมั่นคงทางสมรรถภาพมากขึ้นและทางอารมณ์

# data[].attributes.body
ข้อคิด คนเราไม่ควรเครียดมากเกินไป เพราะมันจะทำให้ไม่มีสมาธิ ต้องค่อยแก้ปัญหาอย่างมีสติแล้วจะสามารถแก้ปัญหาได้อย่างดี

# data[].attributes.attachment_caption
ได้เรียนรู้เรื่องเกี่ยวกับจิตเพศและวิธีการบำบัดรักษาที่พระเอกในเรื่องมีความจิตหลอน เห็นคนที่ไม่มีตัวตนอยู่จริง คิดไปเอง

# data[].attributes.body
ตัวอย่างสถานการณ์ในการใช้กลไกป้องกันตนเอง

1. เล่าเหตุการณ์ที่ผ่านมาในชัวิตว่ามีปัญหาอะไร

2. นักศึกษาใช้กลไกอะไรบ้างในการแก้ปัญหา

3. ผลที่ได้จากการใช้กลไกนั้นเป็นอย่างไร ได้ผลอย่างไร แล้วทำให้นักศึกษาลดความไม่สบายใจได้มากน้อยแค่ไหน

# data[].attributes.headline
อนัญญา คำทวี116

# data[].attributes.body
อนัญญา คำทวี

116710105074-4

ข้อคิดที่ได้:ความรักนำพาไปซึ่งหนทางแห่งความสุข

ความประทับใจ:การมีกำลังใจที่ดีไม่ว่าเรื่องร้ายแค่ไหนก็จะผ่านไปได้

# data[].attributes.headline
นาย พลังกร แก้วขาว 

# data[].attributes.subject
นาย พลังกร แก้วขาว 

# data[].attributes.body
116710105090-0

# data[].attributes.body
ข้อคิดที่ได้:ความรักของคนสองคนที่มีต่อกันไม่ยอมปล่อยมือกันในวันที่อีกฝ่ายตกอยู่ในสถานการณ์แย่และแฟนก็คอยซัพพอร์ตอยู่ข้างๆเสมอ

# data[].attributes.headline
นางสาว พัชรา ใจรักษ์

# data[].attributes.body
นางสาว พัชรา ใจรักษ์

116710105080-1

ความประทับใจ ความรักนำพาไปซึ่งหนทางแห่งความสุข ขอแค่มีกำลังใจที่ดีไม่ว่าเรื่องร้ายแค่ไหนจะก็ผ่านมันไปด้วยดี

# data[].attributes.body
ข้อคิด เราต้องยอมรับกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและอะไรที่

บังคับปรับเปลี่ยนไม่ได้ก็ควรยอมรับและใช้ชีวิตต่อไปให้ได้

# data[].attributes.body
"The Beautiful Mind" เป็นภาพยนตร์ที่เล่าเรื่องราวชีวิตของ John Nash นักคณิตศาสตร์ที่ได้รับรางวัลโนเบล ซึ่งต้องเผชิญกับโรคจิตเภท (schizophrenia) ข้อคิดที่ได้จากภาพยนตร์นี้สามารถสรุปได้ดังนี้:

1. พลังของความพากเพียร: Nash ต้องเผชิญกับอุปสรรคที่ยากลำบากจากโรคจิตเภท แต่เขายังคงต่อสู้และพยายามดำเนินชีวิตต่อไปจนประสบความสำเร็จ

2. การสนับสนุนจากคนรอบข้าง: ภรรยาของ Nash มีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนและให้กำลังใจเขา ทำให้เราเห็นถึงความสำคัญของการมีคนที่รักและสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

3. การยอมรับและอยู่ร่วมกับความแตกต่าง: Nash เรียนรู้ที่จะยอมรับและอยู่ร่วมกับอาการของโรคจิตเภท ทำให้เราเห็นถึงความสำคัญของการยอมรับตัวเองและการปรับตัวให้เหมาะสมกับสภาพการณ์

4. การไม่ยอมแพ้ต่อความฝัน: ถึงแม้จะมีอุปสรรคมากมาย Nash ยังคงไม่ยอมแพ้ต่อความฝันและความหลงใหลในการค้นคว้าทางคณิตศาสตร์ ซึ่งนำไปสู่ความสำเร็จในท้ายที่สุด

ภาพยนตร์นี้ไม่เพียงแสดงให้เห็นถึงการต่อสู้กับโรคทางจิตเวช แต่ยังแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งของจิตใจมนุษย์และความสำคัญของการมีคนที่รักและสนับสนุนอยู่เคียงข้าง

# data[].attributes.headline
นางสาวสุภาพร สุขแจ่ม

# data[].attributes.body
นางสาวสุภาพร สุขแจ่ม

ข้อคิดที่ได้จากหนังคือ ไม่ควรทำอะไรลงไปเมื่อเราขาดสติควารคิดให้ดีก่อน

# data[].attributes.attachment_caption
ข้อคิดที่ได้ ถ้าเราอารมณ์ร้อนอยู่ให้เราใจเย็นๆก่อนพยายามคิดหาทางออกให้เยอะๆ

# data[].attributes.body
นาย ศรัณยู จันทร์นุ่ม

116710105089-2

# data[].attributes.body
ข้อคิด : จากหนังที่ดูก่อนจะทำอะไรเราควรมีสติคิดไตร่ตรองเสมอว่าสิ่งที่เราทำมันแปลกหรือป่าวหรือคนรอบข้างมองเราแล้วไม่เหมือนที่เราคิดที่เราทำ

# data[].attributes.body
ข้อคิดที่ได้จากหนังที่ได้ดู คือคนรอบข้างมี

ความสำคัญมากกับจอน ภรรยาของจอน

ทำให้จอนคิดได้ว่าคนที่สำคัญสำหรับเขา

จริงๆคือคนรอบข้าง

ที่รักเขาไม่ใช่คนในจินตนาการของเขา

# data[].attributes.attachment_caption
ข้อคิด เวลาเราหงุดหงิดให้อยู่เฉยๆอย่าฟุ้งซ่านให้สงบสติอารมณ์ให้ดีละคิดทบทวนก่อนทำไรลงไป

# data[].attributes.headline
นายอดิศักดิ์ ก้านศรี

# data[].attributes.body
นายอดิศักดิ์ ก้านศรี

116710105052-0

# data[].attributes.body
ชื่อเรื่อง a beautiful mind

ข้อคิด : ในโลกนี้ก็มีทั้งปัญหาที่เราแก้ได้และแก้ไม่ได้ หน้าที่ของเราก็คือการแก้ปัญหาที่แก้ได้ให้ดีที่สุด

# data[].attributes.body
ข้อคิดที่ได้คือเวบาเราไม่มีสติเราควรนิ่งให้มากขึ้นไม่ใช่กระวนกระวายไม่งั้นเราจะขาดสติ

# data[].attributes.body
ข้อคิด เวลามีปัญหาเราต้องมีความใจเย็นมีสติ เพราะทุกอย่างต้องใช้เวลา

ความประทับใจ พระเอกพยายามมีสติ เวลามีปัญหาทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น

# data[].attributes.body
หนังชื่อ A Beautiful Mind

ข้อคิด ถึงปัญหามันจะยากแค่ไหน แต่ถ้าเราพยายามก็สามารถแก้ไขได้

# data[].attributes.body
ภาพยนตร์เรื่อง "A Beautiful Mind"

ความประทับใจ

-เรื่องราวความรักภายในเรื่องทำออกมาได้ดี มันสะท้อนให้เห็นว่าคู่รักที่พูดคุยปรับความเข้าใจกัน และเข้าใจซึ่งกันและกัน จะสามารถใช้ชีวิตคู่ด้วยกันได้

ข้อคิด

-เมื่อเกิดปัญหาอะไรต่างๆ พยายามอย่าเก็บปัญหาเอาไว้กับตัว และหาใครสักคนที่ไว้ใจได้ เพื่อให้เขาช่วยรับฟังปัญหาและช่วยแก้ปัญหาให้

# data[].attributes.body
A beautiful mind

ข้อคิด: ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน

# data[].attributes.body
A beautiful mind การปรับตัวการใช้ชีวิตให้อยุ่ร่วมกันกับสิ่งที่เป็นอยู่ และอยู่กับปัจจุบัน

# data[].attributes.body
ข้อคิด เวลามีปัญหาเราต้องใจเย็นมีสติเพราะทุกอย่างต้องใช้เวลา

ความประทับใจ พระเอกพยายามมีสติเวลามีปัญหาทำให้ตัวเองดีขึ้น

# data[].attributes.body
ชื่อภาพยนตร์ : A beutiful mindความประทับใจของภาพยนตร์ : A beutiful mindเป็นภาพยนตร์ที่สื่อถึงอารมณ์ผู้ชมได้ดี สร้างจากเรื่องจริงของผู้ป่วยของโรค Schizophrenia โรคจิตเภท หวาดระแวง จิตหลอน ได้ยินเสียงคนพูด ฯลฯ จนทำงานไม่ได้อยู่กว่า 20 ปี ในที่สุดก็หายจากโรค

ข้อคิด : จิตใจของมนุษย์เป็นสิ่งที่ซับซ้อน และมนุษย์เราต่างก็ต้องผ่านช่วงเวลา ที่สับสนในชีวิตซึ่งต้องอาศัยระยะเวลาในการทำความเข้าใจตัวเองและในช่วงเวลาแบบนี้ สิ่งที่จะช่วยเราได้ดีที่สุดก็คือความรักและความเข้าใจของคนใกล้ตัว

# data[].attributes.body
อย่าจมกับความเครียดต้องปล่อยวางและก้าวต่อไป

# data[].attributes.body
11

# data[].attributes.body
ชื่อเรื่อง a beautiful mind สอนให้ตัวเองอยู่กับ อาการป่วยของตัวเองให้ได้

# data[].attributes.body
ชื่อหนัง A Beautiful Mind

ข้อคิด ยอมรับกับความเปลี่ยนแปลงงที่เกิดขึ้น

ความประทับใจ ยอมรับความจริง และ ต่อสู้กับมัน

# data[].attributes.body
A beatiful mind หนังเรื่องนี้ให้ข้อคิดเกี่ยวกับการใช้ชีวิตการปรับตัวอยู่ร่วมกันของอาการป่วย ทำให้ชีวิตมีความสุข

# data[].attributes.attachment_caption
ข้อคิด สนุกแล้วประทับใจมาก ทุกโรคมีทางรักษาอยากบอกคนที่เป็นโรค ไม่ต้องกังวล