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總編輯序文 推薦

「愛思客」高中教師跨校教師社群自 2017 年開始，以自身體驗與學習，經歷一年共同學習理論和新式教學法的增能，從世界各國經驗中汲取探究為本之概念策略，經實踐與內化後，在教學脈絡中再現策略的理解和應用，摸索出一條打開跨域創課與教學設計的路徑。經由多次「以概念為本探究策略設計」工作坊，收集來自高中、國中教師的教學示例。繼《探究策略示例 55》，愛思客團隊於 2020 年 10 月再版《探究策略 55 中學篇》。再版的內容除了提供工作坊的探究策略示例外，更增加教學探究策略工具使用說明，提供跨領域與單領域的課程與教學設計之參考，協助教師活用策略，引導學生探究，促進小組合作和做中學，進而能夠理解與掌握知識概念、和應用知識於新的情境之中。

新課綱不僅限於國、高中學習階段，小學階段亦必須受到重視。有鑑於此，國立臺灣師範大學教育研究與創新中心於 2022 年分別與臺東縣政府教育處、花蓮縣政府教育處簽訂合作備忘錄，希望提供學校與教師系統性的增能，有效轉化課綱課程與教學，並將探究自然融入教與學。特別感謝愛思客蘇淑菁老師帶領中央輔導團與花蓮與臺東縣市核心教師，一起研讀劉恆昌老師所翻譯《概念為本的探究實作：促進理解與遷移的策略寶庫》，吸收國外最新的教學理念，再進行脈絡轉譯和設計適合在地的課程，以及攜手學習探究嶄新的教學策略。儘管時間不長，花東教師所實際演練的教學歷程與示例卻成果斐然，進而彙集成冊，《探究策略 55 中小學篇》的新手冊於焉誕生！

從課程規劃、教學設計到教學實踐，教育工作者不僅需要同儕間充分的對話交流，搭建教與學相互增益的橋樑，也需要系統性的增能，懂得運用《探究策略 55》轉化現場的教學。連續四年下來，我們從工作坊到實際的教學實踐，從高中到小學，積攢許多教師的心血，我們以行動和毅力翻轉教學現場，為我們的學生打開探究學習的大門。希望《探究策略 55 中小學篇》這本小書亦能從臺灣東部擴及全國，讓我們攜手共創學與教的新風景！

請您找個夥伴，一起上路探險吧！

--國立臺灣師範大學教育研究與創新中心 陳佩英主任

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書名：探究策略55 中小學篇，語言：繁體中文，ISBN：9789865624903，頁數：309，出版社：臺灣師大出版社，作者：何文馨,李筑萱,古昀澤,陳建長,李宗遠,吳曉律,徐惠春,陳俊能,林思慧,許淑娟,陳芬蘭,高志雄,許詩訪,張淨宜,曾雅薇,陳薇雅,陳銘哲,李建德,臺東核心教師,花蓮核心教師，出版日期：2023/04/01，類別：專業/教科書/政府出版品

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議題融入說明手冊(定稿版)

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精緻表現任務版型(1/2)

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精緻表現任務版型(1/2)

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精緻表現任務版型(2/2)

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精緻表現任務版型(2/2)

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懇請各位師長協助填寫研究問卷，非常感謝您們！

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親愛的師長您好， 我們是陳佩英教授研究團隊，教育部於112年度委請國立臺灣師範大學陳佩英教授辦理「再塑未來教師專業素養內涵之第二期實踐方案與後設研究計畫」，為初任教師以及薪傳教師開辦「未來力培訓課程」以期提升教師們的專業素養。 本計畫除了辦理工作坊之外，也將進行初任教師增能之研究，希望透過了解初任教師之專業發展需求，以期建構和優化符合初任教師需求的培訓課程。 ...

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初任教師第二循環實施計畫修正版240517

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第二循環初任教師未來力培訓工作坊 更新學員名單

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初任教師未來力培訓學員名單

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初任教師未來力培訓學員名單

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初任教師工作坊II最新名單

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有事需請假時，請師長填寫表單並寄信至61216004e@gapps.ntnu.edu.tw (徐依旋專任助理）

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Access Google Forms with a personal Google account or Google Workspace account (for business use).

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3個看見

2個學習

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譯者序

身為老師，我們都知道課程設計、教學歷程與評量三者必須扣合，但教學現場的確如此嗎？這當中，老師最熟悉的是教學，然而教學就是拿起課本來，解釋課文讓學生聽懂嗎？評量就是從題庫中挑幾個難題來考學生嗎？如果上述三者扣合，教學將是老師幫助學生學會的歷程，評量則是用來檢測學生學會的程度，而要學會什麼跟評量什麼，則是老師在進行教學之前藉由課程設計設定的學習目標。因此，先要進行課程設計以確認學習目標，確定學習目標後，評量目標隨之決定，接下來就是教學歷程與評量方法的設計，三者扣合下的學習就能兼具效率與效能。否則，教學歷程可能發散或偏離，評量會跟課程與教學脫節。

教學現場常因學習內容繁重、行政事務繁瑣，加上會考、學測的壓力，課程、教學、評量常常化約成以應考為目標。教學變成快速消化內容知識，繼而進行測驗題練習。學習目標就是解題，針對題目的題型灌輸片段知識、反覆練習似乎是最符合應試目標的高效率與效能的教學。進行課程設計來決定學生應該知道什麼（知識）、會做什麼（技能）、達致什麼可遷移的深入理解等學習目標並不常見！

問題是，考完以後呢？學生擁有深入而可遷移的理解嗎？如果沒有，離開試題來到真實世界，年輕人能夠面對日益錯綜複雜的真實世界嗎？我們的確已經實施素養導向的新課綱，但是素養導向課程與教學的實踐儼然還在萌生中。

「概念為本」系列叢書中，已出版的《創造思考的教室：概念為本的課程與教學》與《邁向概念為本的課程與教學：如何整合內容與歷程》兩書的重心在於課程設計以決定知識、技能與理解的三維度學習目標。而本書《概念為本的探究實作：促進理解與遷移的策略寶庫》則提供老師上承課程設計，下接評量，有效轉化教學歷程的工具箱。

本書作者是兩位資深國際文憑（IB）學校老師，因為 IB 採納概念為本的課程與教學設計以及探究式教學理念，作者們在遍及歐、亞、美洲 IB 學校的教學及同儕互動中，看到許多傑出的概念為本探究式教學實作，於是開始蒐集教學案例與教學影片，歷經三年才撰寫出這一本探究實作工具書。

我在參加「概念為本課程與教學獨立講師與培訓師」認證課程時認識了作者之一瑞秋‧法蘭奇。在陳佩英教授與愛思客團隊期盼、蓮溪教育基金會資助下，於 2018 年年底邀請瑞秋來台灣舉辦概念為本探究工作坊，在她的引導下播下種子。之後在中央輔導團種子教師與愛思客團隊的推動下，概念為本探究已經在台灣各地萌芽滋長。為了幫助精進的老師從原作中深入汲取養分，我邀請李壹明老師共同翻譯本書，期望讓每一位華語老師都可以輕鬆容易的看懂這些探究與實作的策略，因應學習目標與學生狀態，選取適用的探究策略，搭配引導問題與選用教材，交織出導向深入可遷移理解的學習經驗。

在這樣的探究式教學歷程中，老師是設計引導問題、選取教材、運用探究策略作為學生任務的引導者，學生則在投入策略的任務中，因情感與智識挑戰而投入學習且自然顯現先備知識，在聚焦策略中自己形成重要概念，運用這些概念深入調查文本或個案，在探究任務中和同儕協作，用資料組織表來組織在個案調查中發現的資料，並找出概念間的關係來建立通則，進而在遷移策略中檢驗通則的合理性與可遷移性，且在整個學習歷程各階段中時時反思。

在這樣的學習經驗中，學生站上舞台的中心，投入、聚焦、調查、組織、建立通則並遷移通則，不再是被動的知識接受者而成為知識的創造者，同時在探究的策略任務中，淬鍊了各學科的學習方法。學生懂得學科本質，不只會操作，也懂得為什麼這樣操作及如何可以做好！這樣，老師就可以安心的看著孩子逐年升級，離開學校迎向真實世界，因為他們已經具備探究能力與遷移所學於不同情境脈絡的素養。

我們的學生普遍在電子遊戲與 3C 世界的聲光刺激下成長，僅靠老師口粲蓮花已經不足引發學習動機。由引人入勝的真實文本、刺激思考的引導問題、具挑戰性的任務構成學習經驗時，學生在提問與任務挑戰中動腦、動手、動耳、動口，在思考、聆聽、回饋、反思中，運用學習技能、策略與歷程得到深入理解。他們會發現自己是有能力的，因為有能力所以接受多一點、難一點學習挑戰的動機提高，這些都會在概念為本的探究歷程中發生！反之，被動的接受知識而沒有經過個人意義化的過程，不僅理解薄弱，也沒有體驗如何學習的歷程，填鴨只會形成貌似學會的虛假學習。

最後來談綁架許多老師和家長的會考與學測等大考。除了改變課程與教學外，大考是真實世界中不可迴避的事實，我建議視之為遷移所學的一種任務形式！如同其他遷移應用任務一樣，大考有其特定的範圍、形式、規則、趨勢等等，何不把大考看成主題式學習（PBL）任務，引導學生來瞭解、規劃與執行？從長遠的人生看，這樣的挑戰會不斷出現，視之為遷移所學的一個主題式學習任務將使大考更具意義，幫助我們的孩子成為有能力的終身學習者與能動者。

教育攸關社會與國家的未來發展，教育變革是一條艱辛的長路，身為譯者，我為老師們添增軍火糧草，期待你加入一起為更美好的未來結伴同行。

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概念為本的探究實作：促進理解與遷移的策略寶庫

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概念為本的探究實作：促進理解與遷移的策略寶庫

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113年第二循環初任教師共備社群紀錄單

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113年第二循環初任教師共備社群紀錄單

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113年第二循環初任教師未來力培訓工作坊共備社群紀錄單（PDF）

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113年第二循環初任教師未來力培訓工作坊共備社群紀錄單（PDF）

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113年第二循環初任教師共備社群紀錄單

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113年第二循環初任教師共備社群紀錄單

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7/23跨領域素養導向課程（一）問卷

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7/23跨領域素養導向課程（一）問卷

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初任教師未來力培訓跨領域素養導向課程設計（一）回饋問卷(7/23)

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敬愛的教育先進 您好： 　　很高興您參與本次初任教師未來力培訓，希望活動內容與安排能讓您有豐富的收穫。為使未來培訓更臻完美，請您依本日課程感受提供寶貴建議，作為日後舉辦工作坊之參考，謝謝您！ 愛思客與計畫團隊 敬上

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113 初任教師未來力培訓工作坊_第二組線上共備紀錄單_0724.docx

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跨領域素養導向課程教與學

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跨領域素養導向課程教與學

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可免費下載

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創造思考的教室：概念為本的課程與教學

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核心問題 開啟學生理解之門

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核心問題 開啟學生理解之門

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2014 年春天，我們和一群小學教師開始這本書的讀書會，一邊閱讀、口譯，一邊對比、討論自己的經驗和想法，讀著談著，深感這本書為我們開啟了更新理解「課程與教學」之門，讓我們受益良多，於是向心理出版社「毛遂自薦」翻譯這本書，沒想到竟然成真。

更新理解之一，是 Essential Questions（EQ）的意義。基本上，《重理解的課程設計》（Understanding by Design, UbD）是一本頗為厚重、概念密集的書，為了幫助讀者吸收和練習其中的 backward design、big ideas和 EQ，作者們陸續撰寫實用手冊和更詳細的說明，本書即是他們最新出版的作品，聚焦在 EQ，它究竟是什麼樣的問題？在讀書會過程中，由於沒有找到對等原文意義的中文，我們一直未翻譯這個名詞，之前譯者譯為「主要問題」，但新書增加了不少訊息，例如：它是開放性問題，是學科領域裡很重要、可遷移應用的想法，能刺激思考和挑戰心智，需要高層次思考，要求支持證據和正當理由，會引燃更進一步的探究，並且隨著學習發展的時間重複出現⋯⋯這些特質讓我們覺得「主要問題」的意思好像缺了點什麼。

我們查閱 essential、essence 以及這兩個英文單字相似詞的中文翻譯，諮詢各領域專家：哲學家用「本質問題」；科學家用「必要問題」；大陸譯者用「基本問題」；資深教師建議用「核心（概念）問題」。我們套用各種譯法到譯文當中，尋找最合適的語彙，在「本質問題」和「核心問題」之間猶豫著。最後，我們從原書序言的「marrow」（骨髓／精髓）獲得靈感：骨髓是血液的工廠，血液從骨骼核心深處生成，流動循環全身，是生命的泉源。從學科精髓發展出來的「核心問題」，帶動學習者不斷循環探索研究各個領域，成為學習的泉源。尋思這個語詞的意義，讓我們以全書的脈絡更深入去理解《核心問題》這本書。

更新理解之二，是臺灣和美國對「課程」之理解差異，以及核心問題對於課程設計的重要性。特別是第三章說明如何拆解美國課綱標準陳述句的動詞和名詞，轉化為教學應用的核心問題，我們發現從臺灣課程的書寫架構，較不容易找出核心問題。原來臺灣的領域綱要主要目的在告訴老師「教什麼內容」，所列項目是領域內容的分類，因此老師提出的問題是要引導學生回答內容。例如：文體是領域內容的分類，所以語文領綱列出老師要教的文體，老師使用 5W1H（六何法）的問題，引出文章摘要來教課文內容和寫作。

相對之下，美國的語文課程標準告訴老師：語文的目的在幫助人類表達自己的情感和想法、了解別人的想法，所以老師提出的核心問題可能是：怎樣把話說得更清楚／誇張／幽默？明喻和隱喻的作用哪裡不同？作者為什麼不用隱喻？這個例子說明美國的領域課程架構，告訴老師該學科的研究者在尋求什麼重要知識？用哪些方法來探討那些知識？所以老師可以直接從課綱標準了解到學科的精髓，讓學生和老師用一輩子的時間來共同追蹤、探索核心問題。

這樣的理解告訴我們：臺灣的老師要發展、設計出核心問題，需要更多的嘗試、努力和反思。但奇怪的是，聽說有些增能課程，講師認為教師只要參加半天的研習，就能夠直接執行 UbD，而原作者是窮畢生之力在持續研究發展核心問題。落差何以那麼大？其中一個解釋是前述的領域課程架構理念之不同，教師把 UbD 使用在單一節課或一個教學活動，並未考慮長期的課程鋪陳。

另一個解釋是：我們被答案框住了。本書第五章暴露了臺灣教育的盲點--我們仍然被正確答案、統一內容、統一命題、績效表現、分數和評比領導教學的文化籠罩著。學生誤以為他曉得問題的答案之後，接著只要把答案記下來，就可以停止思考和探索這個問題了。其實國際評比和標準化測驗（如 PISA、TASA）是國家替教育把脈的工具，不是引導學生思考核心問題的考題。核心問題出自領域的本質，答案永遠有發展的空間，思考核心問題的方向依資訊的累積和文化的轉移持續演變，所以每一個探究的循環會帶出新的思考層次和問題來了解核心問題。既然層次的問題不斷的循環，課程必然是螺旋性的，學習亦必須以探究為基礎。

更新理解之三，是探究教學的真實樣貌。有幾位讀書會成員覺得自己經常採用探究模式的教學，但本書澄清了不少探究教學的毛病，在討論了第六章後，我們有驚人的領悟：很可能，我們沒有人真正在進行探究教學！

也許我們的學生在幼兒園階段很會提問、很會探索，但踏進小學的門，老師彷彿對他們說：「請你暫停探索和提問，先熟記教科書所提供的答案。」而這一停，就是十二年，好比要求活蹦亂跳的七歲孩子說：「你暫時不要走路，先坐十二年的輪椅。」高中畢業時，學生無法走路，亦即失去獨立思考和自主學習的能力了。

在這樣的制度中，老師也會失去改變的能力。不少老師有如困在籠中的鳥，日久失去了主動覓食的能力，就算有機會到外面世界試飛，享受自由，卻因缺乏安全感，又自動飛回籠子裡生活。假如教育制度把教師綁在籠子裡，雖然偶爾想放他們出來，用學位、比賽、獎金鼓勵他們做行動研究、上進修課程，讓他們看到學生的進步及成長，產生繼續進行探究教學的動機，可是，回到學校，又成為標準答案和考試績效的籠中之鳥，不容易張開翅膀發揮本能。

McTighe 和 Wiggins 告訴我們改變教學時有許許多多的陷阱，也提供了拯救我們的妙方。他們用輕鬆且幽默的語言，深入淺出地介紹核心問題，讀起來很有道理，可是使用上卻是一大挑戰。希望本書的中文翻譯能夠引起臺灣教育工作者的反思和討論，讓核心問題成為帶動下一代課程與教學革新之泉源。

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核心問題：開啟學生理解之門

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核心問題：開啟學生理解之門

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書名：核心問題：開啟學生理解之門，語言：繁體中文，ISBN：9789861917412，頁數：192，出版社：心理，作者：Jay McTighe,Grant Wiggins，譯者：侯秋玲,吳敏而，出版日期：2016/10/01，類別：專業/教科書/政府出版品

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作者簡介

Michael Fullan

Michael Fullan是多倫多大學安大略教育研究機構的前所長，為全世界教育改革的權威。他力勸世界各地的政策制訂者及當地領導者都應該要協助達成所有孩童學習的道德目的。Michael Fullan 於2012 年12月獲頒加拿大勳章，同時也獲頒遍及世界五所大學的榮譽博士學位。

Michael 著作豐富且得獎無數，已被翻譯成多國語言。Leading in a Culture of Chnage 獲頒Learning Forward（前身為National Staff Development Council）的2002年度書籍獎；Breakthrough（與Peter Hill 及Carmel Crévola 合著）贏得American Association of Colleges for Teacher Education（AACTE）的2006年度書籍獎；Turnaround Leadership in Higher Education（與Geoff Scottt合著）贏得2009年Bellwether 書籍獎。Change Wars（與Andy Hargreaves合著）獲頒Learning Forward 的2009 年度書籍獎，而另一本與Andy Hargreaves 合著的Professional Capital 則榮獲ACCTE 的2013 年度書籍獎，並在2015 年獲頒Grawemeyer 獎（格文美爾大獎），這個獎項表彰「單單一個有創意的想法能對世界造成的影響」。Michael Fullan 最新的書籍有The Principal: Three Keys for Maximixing Impact, Coherence: Putting the Right Drivers in Action（與Joanne Quinn合著）、與Mark Edwards合著的Indelible Leadership: Always Leave Them Learning及 The Power of Unstoppable Momentum。Michael目前為安大略首長及教育部的顧問。

Joanne Quinn

Joanne Quinn是國際顧問、作家及講者，她有自己的顧問公司，專注於全系統變革、能力建構、學習與領導力。她同時也是聚焦於轉變學習方式的深度學習新創教學，其共同創立者和全球總監，也擔任政府、基金會以及教育系統的顧問，並在州、省、全國甚至全球都有帶領全系統變革的計畫。身為加拿大安大略省教育局教育局督學、執行顧問以及多倫多大學成人進修教育系主任，Joanne曾在各教育領域擔任過領導職務，也曾在Leanring Forward擔任過會長，及安大略分會的創始會長。

她最近的著作包括一些暢銷書，與Michae Fullan合著的Coherence: The Right Drivers in Action for Schools, Districts, and Systems，以及與Michae Fullan和Eleanor Adam合著的The Taking Action Guide for Building Coherence in Schools, Districts, and Systems。Joanne多元的領導角色和她熱衷於為所有人打開機會之窗，為她帶來了積極影響的獨特視角。

Joanne McEachen

Joanne McEachen是國際公認的教育領導者，她與Michael Fullan及Joanne Quinn共同創立深度學習教學新創（NPDL），擔任全球新檢核總監。

Joanne也是The Learning First機構的創立者及執行長。經由她過去三十年在教育界的經驗及NPDL在美國的夥伴關係，此機構提出全球的課程，透過全系統變革這樣的透鏡，檢核方式、評量、教學和學習都發生了革命性的變革。藉由最沒有受到照顧的學習者眼光，她的方法論不斷長期地審視教育系統、接納並慶祝他們的文化身分認同及個別的興趣與需求。

Joanne的專業知識涵蓋了教育系統的各個層面。她曾是紐西蘭和世界各地的老師、校長、區域經理和國家變革負責人。憑藉解決學校和教育部門所面臨問題的第一手經驗，Joanne 提供的工具，措施和思想與數字技術的運用相結合，並為每個學習者加深了學習的興趣。

譯者簡介

總編譯　陳佩英　教授

國立臺灣師範大學教育學系教授
國立臺灣師範大學教育研究與創新中心主任
教育部國教署高中優質化輔助方案計畫主持人
自2020年起組織台灣NPDL跨校聯盟和顧問小組，提供學校規劃與執行之建議，協助教師專業增能和課程諮詢。

pychen.net/tw/

譯者群

臺北市立中正高級中學　江惠真　校長
臺北市立萬芳高級中學　劉葳蕤　校長
臺北市立中正高級中學　李壹明　教師
臺北市立中正高級中學　林容秀　教師
臺北市立中正高級中學　徐采晨　教師
臺北市立建成國民中學　曾瀅芮　組長

校者群

蓮溪教育基金會　 許伯安　執行長
國立暨南國際大學　 洪雯柔　教授
臺北市立百齡高級中學　邱淑娟　退休校長
臺北市立內湖高級中學　許靜喆　教師
新北市立中和高級中學　郭慧敏　主任
新北市立三民高級中學　林承龍　主任

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深度學習：參與世界改變世界

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深度學習：參與世界改變世界

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書名：深度學習：參與世界改變世界，語言：繁體中文，ISBN：9789865624781，頁數：199，出版社：臺灣師大出版社，作者：Michael Fullan,Joanne Quinn,Joanne McEachen，譯者：陳佩英,江惠真,劉葳蕤,李壹明,林容秀,徐采晨,曾瀅芮，出版日期：2022/01/01，類別：專業/教科書/政府出版品

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全球知名教育學者 Fullan及其團隊分别於2018年和2020年出版了深度學習教學新創(New Pedagoges for Deep earing,NPDL)及其操作指兩專書。該書提供全球關心和投入教育變革的政策決策者和教育工作者可資參考的知識與實踐方法。

NPDL(New Padegogies Deep Learning, NPDL)是整全式的系統改革架構，重視政府、社區、學校、教師、家長和學生的共同投入，並強調學生主體及學習能動性的發展，培養21世紀的終身學習素養能，NPDL以全球素養(品格、溝通、協作、批判思考、創造力、和公民素養)融入深度學習過程，並以學習設計四要素(學習環境、學習夥伴、教學實踐、數位利用)改變教學方法，提供學生拓展經驗並與生活世界連結，同時強調在真實問題中探究並發展思考與問題解決能力。NPDL 提供的全系統框架與實踐工具，可作為學校集體學習和協作的策進方法，進而建構學校與系統的變革能力。全系統變革包括為個體與群體、組織的橫向跨界合作與縱貫系統之協作潛力，藉由多層級的跨界合作，將資訊與回饋加以綜整與評估，並定期進行相互校準，帶動整個系統的反思性探究循環，持續精進與創新專業實踐，達成培養學生全球核心素養帶著走的能力。

NPDL全球夥伴網絡自2012年成立，至2021年共有12國與地區約 2000多所學校參與NPDL全球網絡，該工具群組以系統變革為範疇，串接學校場域、國家場域、和全球教育論述場域。台灣自2020年加入NPDL全球夥伴網絡，目前共四個校群28所學校，包含國立學校9所，台北市高中7所，新北市高中6所，與6所花蓮縣高中與國中小校。學校以集體方式共同學習，包括辦說明會、組成校群聯盟、成立校本推動小組、理跨校讀書會、暑期導入工作、國內研討會課程與教學實踐、專家詢會議、參與全球網絡和區域網絡會議、專書翻譯、以及即將辦理的國際研討會等，透過與國際連結產生素養課程的跨界共力行動。希望藉由國際連結、跨界學習、共力實踐與相互校準的探究循環，或能提供在地行動與全球變革知識共創可行的路徑，為新教育的實踐找出可行之路。

這兩本NPDL的中文譯本書得以出版需感謝投入密集翻譯與校對工作的台北市高中英文教師與校長，包括有邱淑娟退休校長、許静喆教師、李憶慈教師、江惠真校長、劉葳获校長、李壹明教師、林容秀教師、徐采晨教師、曾瀅芮教師、洪金英校長、劉晶晶校長、李小蘭主任、楊瑞濱主任、郭慧敏主任、林承龍主任，暨南大學國際文教與比較教育學系洪雯柔教授，蓮溪教育基金會許伯安執行長，以及師大陳佩英教授。希望譯本的出版除了提供國內學校教師加入與實踐深度學習的重要參考資料外，也能深耕學校跨界的國際連結，共同探索未來教育的創新實踐路徑。

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潛進深度學習：實用工具書

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潛進深度學習：實用工具書

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★「我一開始認為SEL是怎麼在社會中有良好的情緒，後來我才意識到應由安定的自己來發揮影響力。」

★「原來教師的心態也會影響學生的學習，教師保持成長心態，對於師生而言是雙贏。」

★「去體察情緒起伏的真正原因，擁抱所有情緒，了解、調適後再做回應。」

★「有意識地思考作為，將可以有效地讓自己更從容地面對壓力。」

★「不需要一味拘泥於是否正向，關鍵在看見更多可能以及允許成長。」

★「自我照顧有很多面向，壓力也有正反兩面，端看我們自己的渴望與想要前進的方向為何，我們自己是有掌控能力與選擇的。」

社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL），是以學習社會及情緒能力為基礎，培養良好公民的全人教育過程。教師作為SEL的推動者，應首先成為一個開心、快樂和幸福的人，藉由身教及言教推動SEL，才能為學生、社會帶來深遠的影響。因此，本書在理論基礎上，提供與教師工作情境相關、便於日常實踐之SEL等活動，讓教師在繁重課務中，實際感受SEL為生活帶來正面的影響。本書期許讓教師擁有感受快樂及幸福的能力，為校園推展SEL課程增添助力，並朝向形塑身心健康、人際和諧、社會進步的幸福教育願景邁進。

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邁向幸福的療癒之旅：best me教師社會情緒學習指南

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邁向幸福的療癒之旅：BEST ME教師社會情緒學習指南

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書名：邁向幸福的療癒之旅：BEST ME教師社會情緒學習指南，語言：繁體中文，ISBN：9786267495001，頁數：155，出版社：臺灣師大出版社，作者：吳怡萱,陳學志，出版日期：2024/06/01，類別：專業/教科書/政府出版品

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在某些場合，你總是很難專注，卻不理解原因？
對親近的人大發雷霆，事後又說不上為什麼無法控制脾氣？
小孩有話不說、容易緊張，可能是自己日日的情緒遺傳？

我們每個人，每分每秒都感覺到情緒，興奮、難過、害羞、焦慮，還有更多我們不知道如何言說的心情起伏，讓我們覺得困惑，總是壓抑、忽略、不予理會。但是情緒一直都在。

不理解、說不出口，就無法面對，情緒就會接管我們的人生。

受傷的感覺不會自己療癒，但是需要被了解
表達不出的情緒像堆積的債務，終將壓垮日常生活與關係

不論你的聰明才智如何，情緒都會影響你的記憶、專注、學習、創造、判斷、決策、健康與人際關係。如何了解與表達情緒或感覺，並非我們與生俱來的能力，必須透過有系統地刻意學習。

現代家庭與學校，都缺少情緒素養的學習。本書作者布雷克特，是耶魯大學情緒素養中心創辦人。他曾被霸凌、性侵、患暴食症、成績低落，是深受情緒問題所害的見證者。他發展出一套情緒與社交學習系統--RULER，不僅在全球2000多所學校及校區使用，也為Facebook、Microsoft、Google等企業進行諮商。

感受，不必經過任何人的同意許可
如何適當表達，需要刻意練習情緒素養

書中累積過去50年的研究與實證結果，將100種情緒感受分成四個象限，讓我們有更豐富的詞彙來了解與表達情緒；並結合情緒科學、心理學與實際經驗，發展出培養情緒素養的5個步驟：

1.辨別：單純感受自己，回到初始狀態，暫時忘掉文字表述。
2.理解：試著思考為什麼、哪時候開始、哪個事件、自己（或他人）有這樣的感受。
3.標記：用精準的詞彙描述至關重要，避免非語言信號被錯誤解讀。
4.表達：勇敢且誠實地表達，也顧及自己是否有能力，使周遭人事物後續效應維持平衡。
5.調節：交叉活用正念呼吸法、前瞻性策略、注意力轉移策略等。

讓感受自由！培養情緒素養，打開被忽略的最大潛能！

各界好評

「馬克．布雷克特讓我們知道，情緒素養不是一種天賦，而是一種技能，所有人都可以學習，而且將獲益匪淺。」--安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth）／《恆毅力》作者、品格實驗室CEO、賓州大學心理學教授

「布雷克特讓我們知道情緒以及我們感知、理解和使用情緒的能力，如何成為發揮潛力的關鍵。」--卡蘿．杜維克 Carol Dweck／《心態致勝：全新成功心理學》作者，史丹佛大學心理學教授

「《讓感受自由》勝過任何其他一本有關人類感覺的書，這是一本領導者、教育工作者、父母、學生，以及研究人員都會發現有價值的書，而且讀起來很有趣。」--彼得．沙洛維（Peter Salovey）／耶魯大學校長暨克里斯．阿吉里斯心理學教授

「布雷克特透過誠實、有趣以及具有啟發性的方式，幫助我們了解情緒如何影響我們的健康、表現還有整體的幸福，以及我們如何利用情緒的力量改造人生。」--維偉克．默熙（Vivek Murthy）／醫學博士、MBA、美國第十九任公共衛生服務軍官團指揮官

「我超愛這本書！我受到布雷克特的啟發而變得更加開放；他教我如何成為情緒科學家；並且給我工具讓我治癒自己生命中的傷口。」--蒂莫西．史瑞弗（Timothy Shriver）／特殊奧林匹克運動會主席

「布雷克特充滿同情心、幽默與智慧，他的觀點帶給我們挑戰，讓我們所有人都要成為更好的人。」--羅傑．魏斯伯格（Roger Weissberg）／伊利諾大學芝加哥分校名譽心理學教授；學術、社交與情緒學習協會知識長

「我們迫切需要在我們國家的年輕人身上培養社交與情緒技能。這要從參與兒童教育的每個人都培養情緒素養做起。本書提供成年人一套知識學習的架構，協助他們獲得為了支持兒童以及他們自己，實現學業和生活上的成功所需的知識。」--卡門．法里尼亞（Carmen Fariña）／紐約市教育局名譽局長

「在商業世界，我們經常面臨克制或壓抑情緒的壓力，最終造成了有毒的環境以及人際衝突。這是一本每一位企業家及其投資者都必讀的書。」--黛博拉．昆佐（Deborah Quazzo）／GSV AcceleraTE基金執行合夥人

（本書原書名：《情緒解鎖：讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量》，此為新修第二版）

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讓感受自由：2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課，學會解讀與表達情緒，開啟被忽略的最大潛能！

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讓感受自由：2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課，學會解讀與表達情緒，開啟被忽略的最大潛能！

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113 初任教師未來力培訓工作坊_第二組線上共備紀錄單_0804.docx

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第一組問題延伸：改寫問題

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第一組問題延伸：改寫問題

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第二組問題延伸：改寫問題

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第二組問題延伸：改寫問題

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第一組問題延伸：改寫問題

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第一組問題延伸：改寫問題

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第三組問題延伸：改寫問題

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第三組問題延伸：改寫問題

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第四組問題延伸：改寫問題

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第四組問題延伸：改寫問題

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人權教育，保障學生基本權益，培養人民人權素養，促進不同族群間相互尊重、包容與關懷，並發展人權文化，致力推動校園人權措施之改善、人權教育之研究、發展與評鑑、人權教育之師資及人力培訓、人權教育之課程與教學發展、人權教育之宣導推廣、人權國際聯繫與交流等工作，並建立及整合前述各項工作成果，提供教育工作者有關人權教育之教學資源。

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課程相關點

回顧：生活例子（影片、新聞、自身事件）

覺察：發現歧視、刻板印象

同理：角色扮演（感知、聆聽、同理）

反省：學習單

調整：創作劇本

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初任教師課程評估版(學員)

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