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Sustancia que se encuentra en algunos alimentos y se han estudiado en relación con la salud. No se considera una vitamina esencial para el cuerpo humano.

La vitamina B13 también es conocida como:

° Ácido orótico

° Orotato

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° Producción de nucleótidos

° Metabolismo del ADN y ARN

Puede jugar un papel en la regeneración y el mantenimiento de la salud hepática. Se ha sugerido que puede ayudar en la recuperación del hígado tras lesiones o daños.

También puede participar en la producción de glóbulos rojo al influir en la formación de componentes celulares necesarios para la hematopoyesis (Producción de células sanguíneas)

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Se encuentra en ciertos alimentos:

° Hígado y vísceras

° Leche y productos lácteos

° Levadura de cerveza

° Suplementos

° Vegetales de hojas verdes

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Qué sucede cuando hay exceso de vitamina B13

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Qué sucede cuando hay exceso de vitamina B13

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Puede afectar la función hepática, aunque esto es más común en casos de suplementación excesiva en lugar de consumo a través de alimentos.

Podría potencialmente interferir con el equilibrio y el metabolismo de otras vitaminas del mismo grupo

Es importante recordar que los excesos sueles ocurrir por suplementos y no por la dieta normal.

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Podría llevar a problemas en la replicación celular y en la reparación de ADN. Esto, a su vez, podría tener implicaciones para la salud celular y el funcionamiento general del organismo.

La deficiencia de vitamina B13 es rara y se encuentra principalmente en situaciones de malnutrición severa o en individuos con problemas de absorción.