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La Polonia confina a nord con il Mar Baltico e la Russia, a sud con la Repubblica Ceca e la Slovacchia, a est con Ucraina e a ovest con la Germania. Il paese ha la forma di un quadrilatero, che comprende parte del Bassopiano Germanico e della pianura Sarmatica. Il nome polacco della Polonia, Polska, deriva da pole, che significa non a caso "pianura". A sud ci sono i Monti Sudeti e i Carpazi Occidentali, i Monti Beschidi e gli Alti Tatra. A nord ci sono le coste del Mar Baltico, basse e rettilinee. Ci sono molti laghi di origine glaciale ed i più estesi si trovano nella regione del nord-orientale della Masuria. I fiumi più importanti sono l'Odra e Vistola che formano un sistema di navigazione interna.

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Il clima è continentale, con una forte escursione teermica, con estati calde ed inverni freddi e nevosi. Sui rilievi meridionali diviene alpino, mentre a est assume caratteristiche continentali. La flora è costituita da boschi di conifere e di latifoglie e comorende: pini, abeti, ontani, querce, frassini, aceri, e bvetulle.

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Nella storia della polonia il cattolicesimo ha svolto un ruolo importante. La nascita dello stato Polacco risale al cristianesimo nel 966 del re Mieszko. Nel 1683 il re Giovanni lll Sobieski guidò l'esercito polacco contro i turchi che assediavano Vienna sconfiggendoli e fu celebrato come salvatore della cristianità. Nel XVlll secolo la Polonia fu più volte invasa e divisa fino a scomparire nel 1795 come stato. Riacquistò l'indipendenza nel 1918 ma nel 1939 fu occupata dalla Germania nazista. L'occupazione e la guerra costarono al paese un prezzo altissimo, vennero sterminati 3 milioni di ebrei polacchi. Nel 1947 la Polonia si costituì come republica socialista ed entrò nel blocco sovietico che ne uscì nel 1989.
Da allora diventa una repiblica parlamentale ed entra ad far parte nell'Unione Europea nel 2004.

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L'economia polacca si è sviluppata negli ultimi anni anche se il Pill rimane basso rispetto agli altri paesi. Il settore primario occupa il 12% della popolazione. L'agricoltura si concentra sulle pianure cetrali e si coltivano i cereali, lino, barbabietole da zucchero e soprattutto patate. Si allevano suini, bovini, equini e animali da cortile. Dal ricco patrimonio forestale si ricava il legname. Nella regione della Slesia si trova uno dei più grandi stabilimenti di carbone fossile. I settori industriali più importanti sono quello metallurgico, meccanico, chimico e farmaceutico. In crescita è anche il settore del turismo verso le città storiche, le località di sport estivi e invernali e i centri religiosi.

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La città più importante è Varsavia, che è la capitale della Polonia. La seconda città più importante è Cracovia che conserva edifici di rilievo artistico e storico ed è sede di un importante università. La lingua ufficiale è il Polacco, la religione è cristiana cattolica ed è professata e praticata dalla maggioranza della popolazione. Oltre il 60% degli abitanti vive nelle città e la massima densità si registra nelle aree intorno a varsavia.

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L'alfabeto polacco ha solamente nove vocali, e sono usate abbastanza di rado. Le parole sono lunghe ed hanno un suono duro, quella polacca è una lingua affascinante ma difficile,come quasi tutte le lingue dell'est Europa.

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Le feste religiose sono il momento perfetto per scoprire profondamente la tradizione polacca.
La Pasqua è una festività sentita e importante in Polonia, essendo da una parte un momento importante per le celebrazioni cristiane e dall'altra conservando per l'occasione usi e costumi tradizionali ed anche folkloristici.

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Il Makowiec si prepara con i semi di papavero e secondo la tradizione polacca, rappresentano un segno di abbondanza e fertilità e per questo sono simbolo di buona fortuna.

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Il più celebre e tradizionale piatto polacco è il bigos, uno stufato di carne, cavoli e crauti, con aggiunta di prungne secche ed altre spezie. E' cucinato soprttutto nelle stagioni fredde e nel periodo pasquale.