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스마트폰은 우리 일상생할에스며들어있다.예를들면무거운 국어사전 대신 스마트폰으로 더 간다이찾을수있다첫째스마트폰을 오래보면눈에건강에 좋지않다 스마트폰을 사용하면 눈을 자주깜빡이지 않아 안구진 스마트폰은 우리 일상생할에스며들어있다.예를들면무거운 국어사전 대신 스마트폰으로 더 간다이찾을수있다첫째스마트폰을 오래보면눈에건강에 좋지않다 스마트폰을 사용하면 눈을 자주깜빡이지 않아 안구진 조종이발생하다병원에서 처방을 받아2주만에 처방이된다 둘째 스마트폰을 사용하면때 부모님과 애기을 하지않아 부모님과 사이가 이상해진다 셋째 스마트폰을 사용하면 친구들과 카톡으로 욕도하고 친구들과 사이가 좋지 않아 친구가 없어진다 그래서 스마트폰은 줄이고 부모님과 친구랑 애기을 자주한다

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이걸하면환경오염이심각해진다
1.바닥에쓰래기를버리면환경
오염이심해진다
환경오혐이 심해지면 결국은 우리가피해를받기때문에 바닥에 쓰레기를 버리면 안된다
2.여름에 에어컨 조금사용하기
에어컨을너무사용하면환경오염이심해진다.
너무더워 에어컨을틀어야하면25도유지한다.

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비속어를 사용하지 말자.

요즘, 비속어를 사용하는 학생이 점차 늘어나고 있다.비속어를 사용하는 학생은  10명중  9명꼴로 대부분이 모두 비속어를 사용한다고 알려졌다.아이들은 비속어를 계속 사용하는 바람에 친구사이, 가족사이에 갈등이 생겨 좋지 않은 일을 계속 겪고 있다.비속어를 사용하는 학생들은 대부분 화가 나거나, 흥분 했을때 쓴다고 말했다. 비속어는 왜 사용하지 말아야 할까?

첫째, 비속어를 쓰면 듣는사람의 기분이 나쁘다.상대방이랑 갈등이 생겼을 때, 비속어를 사용하면  상대방의 기분이 안좋을 수 있다.만약 갈등이 생겼을 때에는 고운 우리말로 대화해서  풀었으면 좋겠다.그리고 갈등이 발생했을때 아무리 비속어를 사용한다고 해도 둘의 사이가 좋아지는 것만은 아니다.
둘째,비속어를 쓰면 말하는 습관이 나빠진다.우리가 생활에서 항산 비속어를 사용하게 된다면, 비속어가 습관으로 변해 말하는 습관이 나빠진다. 예를 들면 (와 시X 개좋아) 라는 말을 계속해서 쓰다보면 비속어가 입에 달라붙어 떨어지려고 하지 않는다.그리고 비속어를 사용한다고 내가 오직 좋은말을 하는 것이 아니다.
셋째,비속어를 쓰면 뇌가 안좋아진다.비속어를 사용하게 된다면 우리의 뇌는 점점 노인의 뇌처럼 발달을 하지 못하고, 점점 멈추게 되면서 집중력과 자존감이 떨어지고, 자기만을 위해 사는 사람이 되어버린다. 만약 우리의 뇌가 발달을 하지 못하면, 우리는 자신의 꿈을 향해 나아가지 못할 것이다.

비속어는 우리에게 필요한 것이 아니다. 더 이상 비속어를 사용해 우리의 뇌를 훼손시켜서는 안된다.비속어를 사용해 다치게 된 우리의 뇌를 비속어를 사용하지 않고 깨끗한 뇌로 돌아올 수 있도록 만들어야 한다.이제는 우리가 비속어를 사용하지 말고, 우리의 고운 우리말을 사용 해야 한다.

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일회용품 사용 줄이자

일회용품 사용 줄이자
요즘 환경 오염이 심해지고 지구 온난화가 지속적으로 심해지고 있지만 사람들은 여전히 나무젓가락을 쓰고 플라스틱을 무분별하게 사용하고 있다 우리는 환경에 관심을 보이고 문제를 스스로 인지하고 우리들이 함께 실천해야 한다고 생각합니다 오늘의 주제는 일회용품을 줄이자 입니다
첫째, 일회용품으로 인해 환경이 파괴된다.
일회용품의 대표적인 일회용 플라스틱 용품 플라스틱은 단단하고 탄성이 있어 우리 생활에서
아주 쉽게 볼 수 있지만 지구에게는 해가 된다
플라스틱은 만약 태운다 해도 대기오염이 된다 그리고 썩기까지 약 수백 년은 걸린다 그리고 일회용 비닐봉지는 약 20년 일회용 기저귀는 약 400년 썩기까지 오랜 세월이 지난다
그러니 일회용품을 줄이고 재활용이 가능한
물건을 써야 합니다
둘째, 지구온난화가 심해진다. 일회용품을
처리할때 수 많은 메탄, 이산화탄소, 이산화질소, 등이 대량으로 발생한다. 그리고 북극과
남극이 지구온난화 때문에 빙하가 녹는다 빙하가 녹으면 북극곰, 펭귄, 북극여우, 등이 북극과 남극에 사는 동물들을 우리는 영영 못 볼수도 있다. 그리고 빙하의 영구동토층이 녹으면 대량의 메탄이대기 중으로 방출돼 지구온난화 심각해진다 그러면우리는 나중에 마스크 없이는 살수 없을 것 이다
이렇게 우리는 일회용품을 왜 줄여야 하는지 알아보았습니다 지금이라도 일회용품을 줄여야 합니다 감사합니다.

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제목:강아지 공장은 없어져야 한다
제가 강아지 공장을 알게 된 건, 동물농장에서 강아지 공장의 실체를 방송할 때입니다. 저는 그걸 보는 순간, 화가 치밀어 올랐습니다. 열약한 환경 속에서 죽을 때까지 새끼만 낳아야 하는 모습이 계속 이러면 안된다
고 생각했습니다. 그래서 저는, 강아지 공장이 없어져야 한다고 생각합니다.
첫째, 강아지는 평지를 무서워한다. 강아지 공장에 모견들은 좁디좁은, 발이 푹 빠지는 이른바 '뜬장' 이라는 배설물이 밑으로 떨어지는 철창 안에서 자랍니다. 그래서 거기 모견들은 발톱이 휘어지는 고통을 받습니다. 그래서 강아지 공장의 모견들은 평지에 나오면 뒤뚱뒤뚱 거리거나, 걷지도 못하는 강아지가 있습니다. 또 MBC 뉴스에서 강아지 공장에 불이났을때 90마리의 강아지가 때죽음을 당했다는 뉴스가 있습니다. 이유를 조사해보니, 너비 33제곱미터 정도의 소규모 사육장에서 철창을 수십 개씩 쌓아놓고 90여 마리를 사육하다 불이 나자 연기에 질식해 죽은 것으로 드러났습니다.
둘째,  강제 교배. 강제 교배란 무엇이냐, 수컷 강아지한테서 정액을 뽑은후, 암컷 강아지한테 주사한다고 합니다. 만약, 임신에 실패하면, 주인이 직접 수술을 합니다. 근데 여기서 문제는, 검증되지 않은 마취제, 전문의가 아닌 주인장이 직접 합니다. 그래서 대부분의 모견들은 수술을 받고 대부분 죽습니다. 만약 살더라도 사육장 안에서 다시 고통스러운 나날을 보냅니다
셋째, 강아지 공장에서 태어난 강아지들은 어미얼굴 보지 못하고, 젖이 잘 나오는 다른 모견한테 갑니다. 그렇게 일평생을 자신의 생모를 알지 못한체로 죽습니다.
이러한 상황에서도 강아지 공장이 가동중인 이유는 뭐일까요? 우리가 강아지 공장에서 들인 강아지를 사고있기 때문입니다. 그러니까 이 상황이 다시는 일어나지 않게 도와주세요!!!!

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패스트푸드를 조금만 먹자
요즘 패스트푸드를 많이 먹는 사람이 많아졌다
패스트푸드는 나트륨이 많아 건강을 해친다
왜 패스트 푸드를 줄여야 할까?
첫째 나트륨이 많다
나트륨을 많이 먹으면 비만,고혈압 등등 많은 원인이다 사람 하루평균 나트륨은 1500mg 인데 패스트푸드를 먹으면 약 3000mg 하루 권장약을 훌쩍 뛰어넘었다  또한  변비,건강부진,뼈 약화  충치유발,인성 발단 등등 던점이 많다
둘째 패스트 푸드는 환경 오염이 된다
패스트 푸드를 시키면서 배달이 많아진다 플라스틱 숫갈,접시,젓가락 등등 쓰레기가 나온다 만약 쓰레기를 먹은 동물이 우리가 먹으면 어떻게 될지 모른다 그리하여 패스트 푸드를 많이 먹으면  변비,성잔부진,뼈약화,환경오염등등이 되니 패스트 푸드를 조금만 먹자

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소년법은 있어선 안된다.

요즘 소년법이 생겨서,소년법으로 많은 어른들과 아이들이 피해를 보고있다.재작년에 기사에서 노인의 목을 조른 학생이 만 13세라면 촉법소년이라 처벌을 못 받는 사례가 있었다.소년법으로 위험한일도 일어나서 촉법은 없어져야 한다고 생각한다.
첫째,소년법 때문에 믿고 나쁜짓을하는 아이들이 많다.나쁜짓을하면 나중에 촉법소년이 끝나도 나쁜 짓을 저지를 확률이 높다.그리하여 촉법이 더 좋지않은 미래를 만든다는 것이다.
둘째,소년법때문에 아무리 큰 죄를지어도 법정에서 처벌을 받지 않는다.처벌을 받지 않으면 더 죄를 저질러도 되는 줄 알고 더욱 심한짓을 할수있다.그러므로 촉법은 아이들에게 벌을 내리지 않아,더 나쁘게 만들 수 있다.
셋째,촉법소년은 무슨짓을해도 피해자의 탓이  수 있다.죄를저질렀을때 피해자가어른이면 반대로 그 어른이 벌을 받거나,벌금을 낸다.그러면 아이가 잘못한게 어른이 억울한 상황이 됄 수 있다.
소년법은 아이를 망치는 법일 수도 있다.그러니 소년법은 있어선 안된다.

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일회용품을 줄이자

최근에 플라스틱 컵이나 그릇 등 사람들은
매우 많은 일회용품을 쓰고 있다. 하지만 이러한
일회용품 개발과 쓰레기로 인해 지구가 더러워지고 지구온난화가 발생하고 있다. 왜 일회용품을 줄여야 할까?
1. 일회용품은 환경을 오염시킨다. 편하다고
우리가 1번 쓰고 버리는 일회용품이 버려지면
분해되는데 엄청나게 오랜 시간이 걸린다. 알루미늄 캔은 분해되는데 약 200년, 플라스틱은 500년이 걸린다고 한다. 더 심각한 문제는 플라스틱의 경우엔 썩어 없어지는 게 아니라, 계속해서 잘게 부서져 미세 플라스틱 형태가 되어
자연 어딘가에 남아서 우리 몸에 들어오게 된다.
2. 일회용품을 쓰면 유용한 자원들이 낭비된다. 일회용품을 줄이면 새로운 제품을 만드는 데 필요한 에너지를 줄일 수 있다. 종이봉투에 들어가는 종이 1kg을 만들려면 2kg의 나무와 250kg의 물이 필요하다고 한다.
3. 일회용품을 만들면 에너지가 낭비된다.
일회용품을 포함한 모든 물건을 만들려면 에너지가 필요하다. 대부분의 에너지는 석유, 석탄 같은 화석연료로부터 얻고 있다. 화석 연료를 사용해 제품을 만들 때 기후 변화의 원인이 되는 이산화탄소가 발생한다. 특히 일회용품 중 큰 부분을 차지하는 플라스틱의 경우 원재료 자체에 탄소가 들어가 있어 더 많은 이산화탄소를 발생시킨다. 따라서 일회용품 소비를 줄이고 재활용, 재이용을 늘여 생산량을 감소시키는 것이 기후변화 문제의 가장 중요한 해결책이 될 수 있다.
우리는 생활 속에서 많은 일회용품을 쓰지만
그 일회용품의 위험성을 느끼지 못하고 있다.
앞으로 위험함을 느끼고 일회용품 사용을 줄여야 한다.

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스마트폰은 우리  일상생할에스며들어있

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스마트폰은 우리 일상생할에스며들어있다.예를들면무거운 국어사전 대신 스마트폰으로 더 간다이찾을수있다첫째스마트폰을 오래보면눈에건강에 좋지않다 스마트폰을 사용하면 눈을 자주깜빡이지 않아 안구진 조종이발생하다병원에서 처방을 받아2주만에

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제목)스마트폰으로 생기는 문제

요즘 스마트폰이 없는 사람을 찾기 힘든 상황까지 온 스마트폰이 대중화 된 시대입니다.이러한 스마트폰 의존증으로 생기는 건강문제도 꽤 많아지고 있습니다. 계속되는건강문제 때문에 스마트폰 사용을줄여야 한다고 생각합니다. 스마트폰은 왜 줄여야 할까요?
첫째,스마트폰으로 인한 불면증입니다. 이화여대 이향운교수는 "취침시간 2시간 전 부터는 스마트기기의 사용을 되도록 자제해야한다" 라고 하였습니다. 그리고 스마트기기에서 나오는 청광색이 불면증을 유발한다고 덧붙었습니다.
둘째,스마트폰으로 인한 거북목증후군입니다. 조대진 강동 경희대병원 신경외과 교수는 "최근 거북목증후군환자가 많이 는 까닳은 잘못된자세로 스마트폰을지나치게 사용하기때문이라고 보인다" 라고 하였습니다. 거북목증후군은 목과 어깨에 통증이 생길뿐 아니라 목디스크까지 악화될수있습니다.
셋째,스마트폰으로 인한 손목터널증후군입니다. 성균관대 이현일교수는 "손목터널증후군이 생기는 이유는 과도한 스마트폰사용으로 손목의 무리가 가기 때문이다" 라고 하였습니다. 손목터널 증후군증상은 터져나갈듯한 통증과 감각의 이상이생기고 힘이 없어진다 등이 있습니다.
이러한 3가지 이유로 저는 스마트폰 사용을 줄여야 한다고 생각합니다. 그러니 앞으로는 스마트폰 말고 운동이나 다른 취미를 가져보는것은 어떨까요?

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바닥에 쓰레기를 버리지 말자.

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바닥에 쓰레기를 버리지 말자.

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1.바닥에 쓰레기를 버리면 환경오혐된다
환경오혐이 심해지면 결국은  우리가 피해를받기때문에 바닥에 쓰래기를 버리면 안된다

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제목:손을 깨끗이 씻어요
요즘 사람들이 손을 대충씻습니다 그러므로 손을 대충 씻으면 어떤일이 생기는지 알아봅시다.
첫번쨰 문제:외출 갔다오면 손에 세균이 많을텐데 대충씻고 이것저것하면 세균이 가족한테도 전파된다.
두번쨰 문제:손을 대충씻고 밥을 냠냠 먹으면 손에 남아있는 세균이 입속에 들어간다.
세번째 문제:  세균은 피부가 젖어있을 때 더 잘 번식하고, 주변으로 전파된다.
그러므로 손을 깨끗이 씻도록 합시다.

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제목:운동의 중요성을 알고 실천하자

운동은 왜 해야할까?사람들은 코로나로 인해 운동을 잊어버리고 운동의 중요성을 기억을 못할때도 있다,운동은 우리 생활에 도움을 주는 신체활동이다 .이제 운동의 중요성을 알아보자

첫째,만일 심장질황 발생에 대한 두려움이 있다면 규칙적인 운동을 실시해야 합니다.규칙적인 운동은 심혈관,암,고혈압,당뇨를 비롯한 내과적 질환에 위험을 감소시켜 줍니다.
둘째,운동은 과도한 체중의 증가를 막아주거나 감량한 체중을 유지하는데 도움을 줍니다.만일 누군가 운동을 실시 한다면,그 운동으로 인해 칼로리가 소모 될것 입니다.운동 강도가 강할수록 칼로리의 소모는 더 커지게 됩니다. 만일 운동할 시간이 없거나 환경이 주어지지 않는다면 누구나 쉽게 할수있는 계단오르기,하루에 30분 걷기 등의 신체활동을 늘려주는 것도 하나의 방법 이라고 할수 있습니다.
셋째,규칙적인 운동은 감정적인 상태의 누군가에게는 스트레스를 해소 시켜 주고 우울증과 불안함을 없애주는 역할을 합니다,30분 정도에 빠르게 걷기는 안정적인 감정을 갖는데 도움을 줄수 있습니다.운동은 뇌를 자극하여 기쁨을 느끼게 하고 몸을 이완 시켜줄수 있는 화학 물질을 분비 합니다. 이로서 운동을 통해 정신적 안정감을 얻을수 있다.
이로서 우리 생활에서 필요한 운동,운동의 중요성을 기억하고 규칙적인 운동을 실천해야한다.

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핸드폰 사용 시간을 줄이자

핸드폰 사용하는 사람이 많아 졌
다.그래서 핸드폰 중독도 확연히 늘어났다.
첫째. 핸드폰을 많이 사용할수록 건강에 문제가 생길 수도 있다.최대 2시간 안쪽으로 하는 게 적당하다.
둘째, 핸드폰 중독인 사람들은 대부분  거북목 폭력성 안 좋은 단어 사용이 많이 늘어 났습니다.
셋째. 스마트폰 중독되면 밥을 잘 먹지 않아 몸  건강이 나빠진다.
핸드폰도 안전한 물건이 아니다 적당히 하자

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제목) 비속어를 사용하지 말자

요즘, 비속어를 사용하는 청소년들이 많아졌
다. 청소년들이 비속어를 사용하는 이유 중 대부분은 재미 또는 기선제압, 남들이 사용해서 쓰는 것으로 나타났다. 하지만 이러한 이유 때문이라도 비속어는 사용하면 안된다. 그 이유를 지금부터 알아보도록 하자.
첫째, 비속어를 사용하면 그걸 들은 상대방의 기분이 불쾌해진다. 욕설은 뇌에 강한 자극을 줘 언어능력 저하 등의 부작용이 나타난다. 또 공격적이고 폭력적인 행동을 유발하기도 한다.
둘째, 비속어를 사용하면 나 자신에게도 피해가 가기 마련이다. 비속어 때문에 일어나는 폭력적인 행동, 거친 말 습관은 자연스레 친구들과 멀어지게 하는 지름길이다.
셋째, 비속어를 사용하면 본인의 친구도 비속어를 사용하게 하는 길이 만들어진다. 청소년들이 비속어를 사용하게 된 이유 1위가 지인, 친구가 사용해서 본인도 자연스럽게 사용하게 된 것이다. 자신 때문에 친구가 옳지 못한 행동 또는 언어를 사용하게 된 것이나 마찬가지이다.
물론, 스트레스를 풀기 위해서 비속어를 사용할 때도 있다. 하지만 그런 의도로 비속어를 사용하는 것은 옳지 않다. 오히려 스트레스가 더 심해질 수도 있다. 스트레스를 풀 때는 비속어를 사용하지 않고 더 좋은 방법을 이용해야 한다. 그리고 요새 비속어를 사용하는 연령이 점점 낮아지고 있다. 이러한 상황은 올바르지 못 한 것 같다. 어린이가 비속어를 사용하지 못하게 어른들이 어린이를 지도 해야한다. 어른들도 마찬가지로 비속어를 사용하지 말아야 한다.
비속어를 사용하면 상대방과 나 자신의 기분과 언어능력이 저하되고 친구가 비속어를 사용하게 되기 때문에 비속어를 사용하지 말도록 하자.

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제목:어린이들은 학원에 오래 있으면  안 된다

어린이들은 학교가 끝나면 학원에 가는 애들이 많다.근데 학원 선생님,부모님 등 학원에 오래 있 는 걸 원하시는 분들이 많이 계신다.그렇다면,왜 어린이들은 학원에 오래 있음 안될까?
첫째,학원에 오래 있으면 허리,엉덩이,눈 등 몸과 머리가 아프면서 집중력이 떨어져 숫자도 잘 안 보이고 허리 디스크가 올 수 잇다.
둘째,학원에서 계속 있다 보면 내가 지치니깐 이학원은 계속 있다 보면 나한테 고생만 시키고,이런식으로 혼자 상상을 하면서 학원이 싫어진다.
셋째,학원에 오래 있다고 공부가 잘되는 것은 아니다.오래 있으면 많은 걸 하니깐 머릿속에 잘 들어온다고 생각 하시겠지만 하나도 그렇지 않고 오히려 집중력을 떨어트린다.
그러므로 어린이는 해가 질때까지 학원에 있음 안된다.

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청소년의 인터넷 중독을 어떻게 해결해야 될까?

청소년이 인터넷을 접할수 있는 곳은 피씨방 집에있는 컴퓨터 거의 모든 학생들이 들고 다니는 스마트폰 등등이 있다. 인터넷을 접할수 있는 기계와 공간이 많아지자 청소년의 인터넷 중독은 더욱 커져만 간다. 하지만 청소년들은 스마트폰 등을 멈출 생각이 없고 학부모들의 걱정은 커져만간다. 청소년들은 왜이렇게 인터넷 세상에 집착하는 걸까?

첫째, 평균적으로 청소년의 인터넷 사용시간은 많으면 8시간이나 된다고 하는데 인터넷을 많이 사용하는 청소년들은 대부분 인터넷을 많이 접하며 인터넷 중독이기 때문이다.  특히나 청소년이 이렇게나 인터넷 중독에 잘걸리는 이유는 어딜가나 인터넷을 사용할수 있는곳이 많기 때문이다. 예를 들면 매일 들고 다니는 스마트폰,집에있는 컴퓨터,텔레비전,길거리에 있는 피씨방까지 우리 주변에만해도 정말많은 스마트 기계들이 있다. 스마트폰을 주지않고 피씨방도 못가게 한다 하더라도 학교에서도 인터넷을 사용하는 수업이 많다. 이러한 이유로 청소년들은 인터넷에서 빠져나오기 더욱 어려워진다.
둘째, 요즘 청소년들이 놀때는 대부분 스마트폰이나 컴퓨터등 인터넷을 접할 수 있는 거들을 많이 사용한다. 그러면서 인터넷을 많이 사용하지 않는 청소년도 인터넷에 눈을 뜨게 된다는 것 이다.
셋째, 요즘 게임 회사들은 청소년들이 인터넷 중독과 게임중독에 걸리기 쉬운점을 약점으로 이용해 청소년의 이목을 잡는 게임을 만드는 것 이다. 이러니 학교나 학원에서 하는 공부 보다는 자극적인 게임이 더 재미있을 수 밖에 없다. 그렇 다고 갑자기 인터넷 시간을 확 줄여버리는 것은 더욱 스트레스다 쌓일것이다 .

그러니 청소년의 인터넷 중독을 맊는 방법은 주변의 인터넷을 천천히 차단하고 스마트폰 중독이 아닌 어른이나 친구들이 도와주는 것이다. 그래도 해결이 않됀다면 상담을 하는 것 도 좋은 방법이다.

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제목:멸종위기 동물을 보호하자                            요즘 나라가 발전하면서 사람들이 나무를 베고 숲을 오염시켜 동물들이 멸종할 위기에 처했습니다. 왜 멸종 위기종 을 보호해야 할까요? 첫째는 지구상에 다양한 생물들이 관계를 맺고 살아가기 때문입니다. 한 동물이 멸종하면 다른 동물들도 같이 멸종해서 생태계에 큰 타격을 줄 것입니다. 둘째는 동물이 없어지면 인간들에게도 피해가 가기 때문입니다.예를들어 소가 없어지면 소의 똥을 먹고사는 소똥구리가 없어져서 환경이더러워질 것입니다.샜째는 인간의 발전 때문입니다. 지구온난화가 일어나서 식물68% 양서류41% 파충류22%포유류25%가 멸종위기 이기 때문입니다 . 이처럼 인간에 이해서 생태계가 파괴 되고 있습니다. 우리도 동물들에게 관심 갔고 멸종위기 동물을 보호합시다.

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스마트폰 사용을 줄여야 한다.

요즘 초등학생이나 청소년들의 스마트폰 사용 시간이 점점 늘어나고 있습니다. 스마트폰 사용 시간이 늘어날수록 스마트폰 중독 증세를 보이는 아이들도 많아졌습니다. 그리고 아이들이 오랜 시간 스마트폰을 사용하다 보면 자살 행위를 보고할 위험이 높아진다고 합니다. 그러니 우리는 스마트폰 사용 시간을 줄이려고 노력해야 합니다.
첫째,스마트폰 사용 시간이 늘어날수록 자살 행위를 보고할 위험이 높아진다. 캘리포니아 교수 연구팀이 2년동안 스마트폰 사용과 자살 행동간의 연관성을 추정한 결과,하루 평균 약 4시간 동안 스마트폰을 사용했고,사용 시간이 늘어날수록 자살 행위를 보고할 위험이 9% 높아졌다고 합니다.
둘째,스마트폰 중독은 도파민 시스템에 영향을 미친다. 스마트폰 중독은 뇌의 도파민 시스템을 장기적으로 변화 시킬 수 있다고 합니다.지나치게 도파민을 분비하도록 자극하는 스마트폰 사용은 이 시스템에 감수성을 높일 수 있으며,이로인해 다른 일상적인 활동에 대한 쾌감을 감소시킨다. 그러므로 스마트폰 중독은 우리 삶에서  만족감을 느끼는 능력을 저하 시키고,우울증,불안장애 같은 정신 건강 문제를악화시킬 수 있다.
셋째, 스마트폰 장시간 사용으로 인한 사회적 고립. 장시간 스마트폰을 사용하다 보면 현실세계에서의 사회적 상호작용을 감소시킨다.사람들은 스마트폰에 몰두 하면서 직점적인 대면이나 소통,실제 사회적 활동을 소홀히 할 수 있습니다.이로 인해 사회적 고립과 외로움을 느낄 수 있습니다.
스마트폰 중독은 우리 일상생활에 엄청난 영향을 미칩니다.그러니 우리는 스마트폰 사용을 줄이려고 노력해야 합니다.

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최근 식약처 조사에 따르면"어린이 80%"가
과일,채소를1일 500g이상 섭치자 분율이
부족 하고,6세 이상은 평균 38.3% 수준으로
낮았다.
아동에게는 과일,채소의 섭취가 낮으면 과체중의 위험이 높아진다.과일을 하루 1회 미만 섭취한 청소년의 경우 1회 이상의 섭취자보다 과체중의 위험이 더 높다.인스턴트에 입맛이 길들여진
어린이가 증가하는 반면 쌀,과일 등 우리
농산물 소비는 지속해서 간소 추세이다.
첫째"패스트푸드를 자주 먹으면 안되는 이유 3가지(1)
1.생활습관병 유발(패스트푸드에는 포화지방과 나트륨을 많이 함유하고 있어 자주 먹으면
비만,고혈압,당뇨병,비만을 일으키는 원인이 된다.)2.변비 유발(패스트푸드에는 식이섬유 함량이 적어 원할한 장운동이 이루어지지 않아
변비가 생길 수 있다.)3.성장 부진(패스트푸드에는 비타민과 무기질의 함량이 낮아 성장 부진을 초래하고 면역 기능을 약하게 한다.끼니를 거르고 패스트푸드를 많이 먹게 되면 영양소 결핍을 초래한다.)
둘째"패스트푸드를 자주먹으면 안되는 이유 2가지(2)
4.뼈 약화(패스트푸드 속 과ㅑ잉 소금은 몸속의 캴슘을 몸 밖으로 배출시켜 뼈를 약하게 한다.또한 가공식품 속 설탕은몸을 산성화 시키고 캴슘 흡수를 방해해 골졀성에 지장을 준다.)
5.충치 유발(패스트푸드와 함께 섬취하는 콜라,사이다 등의 탄산음료 속 당은 치아를 쉽게 상하게 하고 충치를 유발한다.)
셋째"패스트푸드를 자주먹으면 안되는 이유 1가지(3)
6.인성발달의 문제(패스트푸드 속 과량의 당분이나 첨가물은 건강한 인성발달을 방해할 수 있다.실제ADHD를 일으키는 원인으로 인공색소,감미료,정제당,향미료 등의 과다섭취가 꼽힌다.)
이러한 점을 알고나니 더욱 더 건강한 사람이 되어야겠다는 생각이 들고,패스트푸드를 줄이고 과일,채소 쌀을 더 많이 먹고,더 건강한
사람이 되면 좋겠다

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운동을 열심히 해야 한다

요즘 초등학생들이 운동을 열심히 안한다
요즘 스마트폰 중독 때문에 운동의 집중이 약해지고 있다
첫째, 운동을 열심히 하면 체중 조절 가능: 일주일에 150분 이상의 중가도 유산소 운동은 체중 유지에 도움이 된다
둘째, 뼈와 근육의 강화가 가능하고: 유산소 운동은 노화에 따른 골밀도의 감소를 늦출 수 있으며 고관절, 골절, 관절염 근감소의 예방에도 효과가 있다
셋째, 기분 전환 및 정신 건강 증진 사고와 판단 능력 향상
운동을 열심히 하자

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제목 운동을열심히하자

요즘,운동보다핸드폰등을많이합니다.그래서
몸이전부망가지고있습니다.제가핸드폰말고
운동을해야하는이유를알려주겠습니다.
첫째,운동은건강을좋게한다.요즘아이들은
핸드폰을많이해서거북목이되고수업시간에
집중도못하고눈건강에도나빠지고스트레스
지수가많아진다그래서운동하며몸을건강하게
만든다.
둘째,운동을하면기분이좋아진다.
공부학원숙제등으로기분이나빠졌을때축구
농구배드민턴야구탁구등운동을해서뛰고땀을
내며스트레스를날릴수있다.
셋째,운동으로몸을만들자.운동을많이하고열심히하면몸에살도빠지고체력도많아진다.운동은뛰기때문에심페지구력과체력에많은도움이된다.그리고운동을하면학교에서명의전당에들어가부모님들이맛있는것을사줄수있기때문이다.
그러므로학원숙제핸드폰을줄이고운동을
열심히많이하자.

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줄임말를 사용 할 때의 문제점

요즘 점점 줄임말 사용이 많아 졌습니다.
우리 학교 아이들도 뜻을 잘 모르는 줄임말을 사용하는 데요 줄임말을 사용 하면 생기는 문제점을 알아 봅시다.
첫째,무분별한 줄임말은 한글의 가치를 훼손 한다.
잘못된 맞춤법과 마찬가지로 무분별한 줄임말 또한 한글의 가치를 훼손하는 행위입니다.
둘째,소통에 문제가 생긴다.
언어는 모든 사람이 의사소통을 편하게 하기 위한 수단 인데, 줄임말을 사용하는 사람과 모르는 사람 사의 의사소통이 힘들고 언어를 왜곡 시킬 가는 성이 높습니다.
셋째, 표현력이 떨어 집니다.
자음과 모음의 조합으로 만들어진 한글로 다양한 글을 표현할 수 있는 장점이 있는데 이를 줄여서 사용 하다 보면 글을 작성 할 때 자신도 모르게 줄임말, 약어를 사용하다 보니 원래 단어의 뜻을 잊는 경우가 있습니다.
청소년 기에는 가치관이 사용 하는 시점이기 때문에 많을 것을 흡수하는 시기인데 이때 줄임말,신조어를 줄로 습득하고 사용하게 된다면 나중에는 올바른 표현이나 문장을 쓰는 게 힘들어 집니다.
넷째, 예의에 어긋나는 경우 이다.
무엇보다도 어른에 대한 예의를 표현 하는 언어들이 줄임말을 통해 사라져가기 때문에
사회적 문제를 이를 킬 수 있습니다.
이것으로 줄임말을 사용 할 때의 문제점을 알아 보았습니다. 줄인말을 사용 하면서 간결하게 의사소통을 할수있다는 정점도 있지만 단점도 있으니 무분별하게 사용하면 않되겠습니다

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6학년3반 박은수 일회용품 사용 줄이자

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6학년3반 박은수 일회용품 사용 줄이자

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일회용품 사용 줄이자
요즘 환경 오염이 심해지고 지구 온난화가 지속적으로 심해지고 있지만 사람들은 여전히 나무젓가락을 쓰고 플라스틱을 무분별하게 사용하고 있다 우리는 환경에 관심을 보이고 문제를 스스로 인지하고 우리들이 함께 실천해야 한다고 생각합니다 오늘의 주제는 일회용품을 줄이자 입니다
첫째, 일회용품으로 인해 환경이 파괴된다.
일회용품의 대표적인 일회용 플라스틱 용품 플라스틱은 단단하고 탄성이 있어 우리 생활에서
아주 쉽게 볼 수 있지만 지구에게는 해가 된다
플라스틱은 만약 태운다 해도 대기오염이 된다 그리고 썩기까지 약 수백 년은 걸린다 그리고 일회용 비닐봉지는 약 20년 일회용 기저귀는 약 400년 썩기까지 오랜 세월이 지난다
그러니 일회용품을 줄이고 재활용이 가능한
물건을 써야 합니다
둘째, 지구온난화가 심해진다. 일회용품을
처리할때 수 많은 메탄, 이산화탄소, 이산화질소, 등이 대량으로 발생한다. 그리고 북극과
남극이 지구온난화 때문에 빙하가 녹는다 빙하가 녹으면 북극곰, 펭귄, 북극여우, 등이 북극과 남극에 사는 동물들을 우리는 영영 못 볼수도 있다. 그리고 빙하의 영구동토층이 녹으면 대량의 메탄이대기 중으로 방출돼 지구온난화

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제목:스마트폰 시간을 정해 두고 해야 한다

유즘 핸드폰 시간이 정해두지 않아 새벽까지 하는 아이들이 많이 생겼다 그런대 엄마들은 아이들이 새벽까지 하는줄 몰라 스마트폰 시간을 정해두지 않고 있다 이런상황을 위해 핸드폰 시간을 정해 놔야 한다
첮재 핸드폰 중독을 피할수 있다 시간이정해져 있으니 그시간만 쓰고 그만할수 있다 그리고 남은 시간에 취미나 내가 좋아하는 것들을 할수 있다 또는 친구들이랑 놀아 핸드폰 하는 시간이 줄어든다
둘째가족들이랑 좋은 시간을 많이 보낼수 있다    가족이랑 다 놀고  남음시간에 스마트폰을 하니 가족과 시간도 보내고 자기 쓰트레스를 풀수 있다
셋째 공부 열심히하고 잠을 꿀잠 잘수 있다
스마트폰하다 시간이 돼면 나머지 시간에 공부를 할수 있다  그리고 스마트폰이 잠겨 걱정하지 않고 잠을 잘수 있다
스마트폰 시간을 정해놔야 나의 건강과 종독을 예방하고,가족들과 좋은 추억을 남길 수 있다
그러니까 스마트폰에 시간을 정해두자.

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일회용품 사용을 줄이자.

요즘 일회용품 사용이 많아지고 있습니다. 일회용품 사용이 많아지며 여러 문제점이 있습니다. 그러므로 일회용품 사용을 줄여야 합니다. 왜 일회용품 사용을 줄여야 할까요?
첫째, 해양 쓰레기가 많아지고 있다. 일회용품 사용이 많아지며 바다에 쓰레기들이 유출되고 있다. 쓰레기들이 유출되면서 거북이, 돌고래, 여러 물고기 등 일회용품으로 고통 받고 있다.
둘째, 자원이 낭비되고 있다. 한번 쓰고 버려지는 일회용품을 사용하게 되면 유용한 자원들이 낭비된다. 일회용품 사용을 줄이면 새로운 제품을 만드는데 소모되는 에너지를 줄일 수 있소 자원도 절약 할 수 있다. 더구나 우리나라처럼 제품의 원재료 수입 비중이 높은 나라에서는 자원 절약이 절실하다.
섯째, 기후변화. 사람들이 사용하는 일회용품을 포함 모든 물건을 만드는데 에너지가 필요하다. 현재 대부분의 에너지는 석유, 석탄, 천연가스와 같은 화석연료로부터 얻고 있다. 화석연료를 사용해 제품을 생산 할 때  기후변화의 원인이 되는 이산화탄소가 많이 발생한다. 특히 일회용품 중 플라스틱은 원재료에 탄소가 포함 되어 더 많은 이산화탄소를 발생 시킨다.
따라서 일회용품 소비를 줄이고 감소 시키는 것이 기후변화 문제의 중요한 해결책이 될 수 있다.
이러한 근거로 일회용품 사용을 줄여야 합니다. 앞으로 일회용품을 계속 사용하면 미래의 지구는 황폐해 지고 뜨거워 질 것이다. 그러니 인류는 일회용품 사용을 줄여야 한다. 미래의 사람들을 위해.

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컨닝하지 말자.

요즘 컨닝하는 학생들이 늘어나고 있다.
어떤 한 학생에 인터뷰에 따르면 "어렸을 때 좋은 성적을 받기 위해 컨닝을 해본 적이 있느데 습관적으로 컨닝이 하게 되 감정조절도 안되고 화가 난다고" 말했다.
첫째,한 번 컨닝하면 고치기 어렵다. 처음에는 아무렇지 않게 컨닝하다가 나중엔 행동제어가 안될 수 있다. 그리고 자기 실력으로 하지 않아 사회생활에 문제가 될 수 있다.
둘째,정신적으로 문제가 될 수 있다. 컨닝을 하면 다른 경쟁자들에게 미안함이 들고,
혹시 들키까 봐 하는 불안함이 들수 있다.
이런 생각으로 인해 스트레스도 쌓이고, 더욱 예민해질 수 있다.
셋째,다른 경쟁자들이 억울해 진다. 다른
경쟁자들은 시험에 합격하려고 열심히 공부한다. 하지만 자기 실력으로 하지 않고 컨닝을
하면 다른 경쟁자들은 억울해진다.
컨닝은 자기 실력을 없애는 일이다.그러니
컨닝을 하면 안된다

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비속어를 사용하지 말자.

요즘, 비속어를 사용하는 학생이 점차 늘어나고 있다.비속어를 사용하는 학생은  10명중  9명꼴로 대부분이 모두 비속어를 사용한다고 알려졌다.아이들은 비속어를 계속 사용하는 바람에 친구사이, 가족사이에 갈등이 생겨 좋지 않은 일을 계속 겪고 있다.비속어를 사용하는 학생들은 대부분 화가 나거나, 흥분 했을때 쓴다고 말했다. 비속어는 왜 사용하지 말아야 할까?

첫째, 비속어를 쓰면 듣는사람의 기분이 나쁘다.상대방이랑 갈등이 생겼을 때, 비속어를 사용하면  상대방의 기분이 안좋을 수 있다.만약 갈등이 생겼을 때에는 고운 우리말로 대화해서  풀었으면 좋겠다.그리고 갈등이 발생했을때 아무리 비속어를 사용한다고 해도 둘의 사이가 좋아지는 것만은 아니다.둘째,비속어를 쓰면 말하는 습관이 나빠진다.우리가 생활에서 항산 비속어를 사용하게 된다면, 비속어가 습관으로 변해 말하는 습관이 나빠진다. 예를 들면 (와 시X 개좋아) 라는 말을 계속해서 쓰다보면 비속어가 입에 달라붙어 떨어지려고 하지 않는다.그리고 비속어를 사용한다고 내가 오직 좋은말을 하는 것이 아니다.셋째,비속어를 쓰면 뇌가 안좋아진다.비속어를 사용하게 된다면 우리의 뇌는 점점 노인의   뇌처럼 발달을 하지 못하고, 점점 멈추게 되면서 집중력과 자존감이 떨어지고, 자기만을 위해 사는 사람이 되어버린다. 만약 우리의 뇌가 발달을 하지 못하면, 우리는 자신의 꿈을 향해 나아가지 못할 것이다.

비속어는 우리에게 필요한 것이 아니다. 더 이상 비속어를 사용해 우리의 뇌를 훼손시켜서는 안된다.비속어를 사용해 다치게 된 우리의 뇌를 비속어를 사용하지 않고 깨끗한 뇌로 돌아올 수 있도록 만들어야 한다.이제는 우리가 비속어를 사용하지 말고, 우리의 고운 우리말을 사용 해야 한다.

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갈등은 대화로 해결하자!!!

갈등은 대화로 해결해야 된다. 다른 나라에는 지금도 갈등이 일어나고 있을 수도 있다. 갈등이란 것은 사람을 무자비하게 만든다.우리는 갈등을 대화로 해결하고 서로 사이좋게 지내야 된다.그렇다면 왜 갈등은 대화로 해결해야 될까?
첫째, 심한 갈등은 우리에게 항상 폭력만 남기고 간다.그렇기에 폭력을 쓰지 말고 대화로 해결하자.
둘째, 우리에게 갈등이란 연애와 결혼에도 암묵적인 영향을 끼친다. 그렇기에 갈등은 우리에게 연애 못함 결혼 못함 이라는 놀림거리만 남기기 때문에 갈등을 하지 말고 대화로 해결하자.
셋째, 갈등은 친구, 선후배처럼 인간관계를 단절되게 할 수 있다. 갈등으로 인한 인간관계 단절은 우리에게 아주 큰 영향을 미친다. 인간관계가 단절되면 단절된 친구 등의 사람은 다시는 친구로 돌아 갈 수 없는 경우가 많다. 그렇기에 갈등은 대화로 해결하자.
즉 우리에게 갈등은 너무 나도 위험한 것이다 그러므로 갈등은 대화로만 해결하자. ><

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밤에 돌아다니지말자.

요즘 밤에 밖에서 사람들이 놀러다니다보니 횡단보도를 건너다 사망한 학생들이나 사람들이 많다.그래서 밤에 안돌아다니는것을 중요시 어긴다. 왜 밤 늦게 까지 돌아다니면 안되는걸까?  첫번째,밤에 돌아다니지 말자. 요즘 밤 늦게까지 학교나, 학원에서 공부하다 집에 늦게 들어오는 학생들이 많아지고 있다. 그러다 밤에 돌아다니는 차를 못보고 건너다 사망할수도 있다.둘째, 친구들과 늦게까지 돌아다니지말자.친구들과 늦게까지 놀다가 결국 밤 늦게까지 친구들과 놀다가 빨리 집에 가다가 넘어져 다칠수 있고,심하면 오는 차를 못보고 그냥 가다가 사망에 이를수 있다.셋째,밤 늦게까지 돌아다니지 말자. 요즘 어른들이 밖에서 술을 많이 마시고 취해서 길을 걷다가 차가 오는데도 모르고 가다가 차에 치어 사망하는 경우가 있다.이처럼 밤 늦게 까지 길을 돌아다니다 다칠수도 있고,또 심하면 차에 치어 사망할수있다.앞으론 밤늦게까지 밖에서 놀지말고 시간에 맞춰 알아서 지브로 돌아가 안전하게 생활하면 좋을것같습니다.그러니 밤에 돌아다니면 안된다