# data[].attributes.headline
Υγιεινό Πρωινό, 9ο Δ.Σ. Σταυρούπολης

# data[].attributes.subject
Υγιεινό Πρωινό, 9ο Δ.Σ. Σταυρούπολης

# data[].attributes.body
Στο πλαίσιο του Σχεδίου Δράσης του Ενεργού Πολίτη, Υγιεινή Διατροφή – Επιλέγω Σωστά, Ζω Υγιεινά, και της καλλιέργειας υγιεινών διατροφικών συνηθειών, καθώς και της συμμετοχής του σχολείου μας στο Εθνικό Θεματικό Δίκτυο Αειφόρου Εκπαίδευσης «Διατροφή, Περιβάλλον & Υγεία» στο Δίκτυο Διατροφής Ιεράπετρας, διοργανώσαμε ένα υγιεινό πρωινό με τη συμμετοχή μαθητών και γονέων από το τμήμα Γ2 με την εκπαιδευτικό Μπαχαροπούλου Ευτυχία.
Η δράση είχε ως στόχο την ευαισθητοποίηση για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και την ενίσχυση της συνεργασίας.
Σε ένα κλίμα ζεστασιάς, μαθητές και γονείς μοιράστηκαν το ίδιο τραπέζι, απολαμβάνοντας ένα θρεπτικό γεύμα που ετοίμασαν από κοινού.
Το πρωινό περιλάμβανε φρέσκα φρούτα, ψωμί ολικής άλεσης, μέλι, σπιτική μαρμελάδα, τυροπιτάκια, βραστά αυγά και φυσικό χυμό πορτοκάλι και ρόδι, προάγοντας την αξία της υγιεινής διατροφής μέσα από την πράξη.
Η βιωματική αυτή εμπειρία ανέδειξε τη σημασία της συνεργασίας σχολείου και οικογένειας, ενισχύοντας τις σχέσεις μεταξύ των μελών της εκπαιδευτικής κοινότητας.
Ευχαριστούμε θερμά όλους τους γονείς για τη συμμετοχή και τη συνεισφορά τους στη δράση, η οποία αποτελεί έμπρακτο παράδειγμα της αξίας της ομαδικότητας και της υιοθέτησης υγιεινών διατροφικών συνηθειών από μικρή ηλικία.

# data[].attributes.headline
ΑΝΝΑ ΛΟΥΛΟΥΔΑΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ ΤΟΥ 6ΟΥ ΔΗΜ. ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ (ΤΑΞΗ Β1) Ε.Ε. 2024 - 2025 ΕΘΝΙΚΟ ΘΕΜΑΤΙΚΟ ΔΙΚΤΥΟ ΑΕΙΦΟΡΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ "ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ" ΚΕΠΕΑ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ

# data[].attributes.subject
ΑΝΝΑ ΛΟΥΛΟΥΔΑΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ ΤΟΥ 6ΟΥ ΔΗΜ. ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ (ΤΑΞΗ Β1) Ε.Ε. 2024 - 2025 ΕΘΝΙΚΟ ΘΕΜΑΤΙΚΟ ΔΙΚΤΥΟ ΑΕΙΦΟΡΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ "ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ" ΚΕΠΕΑ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ

# data[].attributes.body
Στα πλαίσια των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων "Ζω καλύτερα - ευ ζην" με θέμα "Υγεία και διατροφή" μαζί με τους μαθητές μας φτιάξαμε ένα υγιεινό δεκατιανό μέσα στην τάξη. Άρεσε στους μαθητές μας και το δοκίμασαν κιόλας. Επισυνάπτουμε ένα μικρό δείγμα από τις φωτογραφίες μας.

# data[].attributes.headline
Δημοτικό Σχολείο Τραγανού Λεχαινών

# data[].attributes.subject
Δημοτικό Σχολείο Τραγανού Λεχαινών

# data[].attributes.body
Φρουτοσαλάτα

# data[].attributes.attachment_link.title
Δημοτικό Τραγανού Λεχαινών

# data[].attributes.headline
Υγιεινό πρωϊνό, 14 ο Δ.Σ.Σταυρούπολης

# data[].attributes.subject
Υγιεινό πρωϊνό, 14 ο Δ.Σ.Σταυρούπολης

# data[].attributes.body
Στο πλαίσιο του προγράμματος Αγωγής Υγείας  με τίτλο <Τρώω Υγιεινά, Μεγαλώνω Σωστά> και των εργαστηρίων δεξιοτήτων της θεματικής Ευ ζην- Ζω καλύτερα το Δ2 , ασχολήθηκε με ένα πολύ σημαντικό θέμα: τη διατροφή! Μέσα από διασκεδαστικές δραστηριότητες, έρευνα και συζήτηση, μάθαμε πώς μπορούμε να τρεφόμαστε σωστά και να έχουμε περισσότερη ενέργεια στην καθημερινότητά μας.

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα σημεία του προγράμματός μας ήταν η δημιουργία ενός εβδομαδιαίου υγιεινού μενού! Οι μαθητές πρότειναν γεύματα που συνδύαζαν γεύση και θρεπτική αξία, όπως γιαούρτι με μέλι, σπιτική μαρμελάδα, χυμούς, γαλακτοκομικά και ξηρούς καρπούς για πρωινό, σαλάτα με κοτόπουλο ή ψάρι για μεσημεριανό και φρούτα για σνακ.

Σε συνεργασία με τους γονείς, γεμίσαμε το τραπέζι με νόστιμες και θρεπτικές επιλογές όπως πορτοκάλια για χυμό, μαρμελάδα, ψωμί, αλεύρι, αβγά, τυρί, φρούτα και φτιάξαμε ένα υγιεινό πρωινό! Ετοιμάσαμε τυροπιτάκια που τα ψήσαμε στο φούρνο του σχολείου, βράσαμε αβγά, μαρμελάδα με ψωμί, φρουτοσαλάτα και χυμό πορτοκάλι, απολαμβάνοντας μαζί μια θρεπτική και ισορροπημένη έναρξη της ημέρας μας.