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Para mí, el bienestar consiste en disfrutar cada día y mantenerse saludable. El bienestar consiste en sentirse tranquilo y contento con la vida. El bienestar personal incluye dormir bien, comer saludable y pasar tiempo con las personas que amas.

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En mi opinión, el bienestar llega cuando tienes buenas relaciones con familiares y amigos, disfrutas de tu tiempo libre, haces ejercicio y dedicas tiempo a tus pasiones.

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Coma frutas y verduras frescas todos los días. Es importante que usted coma verduras todos los días para mantener un cuerpo saludable.

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Haga ejercicio todos los días en el gimnasio o dé un paseo. Le recomiendo que usted haga ejercicio o camine para tener un corazón sano.

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Duerma lo suficiente para que su cuerpo y mente se recuperen. Es importante que usted duerma mucho para poder estudiar bien para los exámenes y trabajar.

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Pase tiempo con sus amigos y pruebe restaurantes nuevos. Es importante que usted se relaje con sus amigos y su familia para su salud mental.