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Video Introductorio ¿ Cómo funciona la memoria?

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Video Introductorio ¿ Cómo funciona la memoria?

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¿ Cómo funciona la memoria?

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Nuestra memoria: ¿cómo trabaja y qué le hace bien?

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La memoria es un proceso cognitivo mediante el cual las neuronas hacen sinapsis para obtener almacenamiento de información que luego podrá ser luego evocada, es decir permitirá traer eventos del pasado al presente.

La memoria es el proceso neurocognitivo que permite registrar, codificar, consolidar, almacenar, acceder y recuperar información, constituye un proceso básico para la adaptación del ser humano al mundo que rodea.

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La memoria, más que un proceso lineal de recordar y hacer se comporta como un sistema complejo de procesos que depende del material que se debe memorizar y de la forma en que éste se presenta al sujeto que aprende.

La complejidad así representa en las partes, sustratos e interacciones neurofisiológicos que ocurren en la dinámica de registrar, almacenar y recuperar información, por lo cual se plantean y describen diferentes tipos de memoria.

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La memoria procedimental es un tipo de memoria no declarativa (implícita) que almacena habilidades y destrezas motoras adquiridas a través de la práctica y la repetición. Se activa de manera automática, sin necesidad de recordar conscientemente cada paso.

Este tipo de memoria está almacenada en el cerebelo y el putamen.

Características de la Memoria Procedimental

✅ Automática: No requiere esfuerzo consciente para ser utilizada.
✅ Resistente al olvido: Una vez adquirida, permanece estable con el tiempo.
✅ Mejora con la práctica: Cuanto más se repite una acción, mejor se ejecuta.
✅ Asociada a los ganglios basales y el cerebelo: Estas áreas del cerebro ayudan en la coordinación y ejecución de movimientos.

Ejemplos de Memoria Procedimental

Montar en bicicleta 🚲

Tocar un instrumento musical 🎸🎹

Escribir en el teclado sin mirar ⌨️

Atarse los zapatos 👟

✅Conducir un automóvil 🚗

✅Nadar 🏊‍♂️

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Es un tipo de memoria que permite realizar las tareas cotidianas simples, es un tipo de memoria a corto plazo que permite mantener y manipular información temporalmente mientras realizamos una tarea. Es esencial para el razonamiento, la resolución de problemas y el aprendizaje.

Características de la Memoria de Trabajo

✅ Temporal: La información se mantiene por segundos o minutos, a menos que se repita o se almacene en la memoria a largo plazo.
✅ Activa: No solo almacena información, sino que la procesa y la usa en tiempo real.
✅ Asociada a la corteza prefrontal: Esta región del cerebro coordina el almacenamiento y manipulación de información.

Ejemplos de Memoria de Trabajo

Recordar un número de teléfono mientras lo marcas. 📞

Seguir instrucciones verbales complejas. 🎧

Resolver un problema matemático mentalmente. ➗

Leer una frase y comprender su significado. 📖

Hacer una lista de compras y recordar algunos elementos sin anotarlos. 🛒

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Es la capacidad de recordar acciones o eventos futuros que deben realizarse en un momento específico o bajo ciertas condiciones. En otras palabras, es la memoria que nos permite recordar hacer algo más adelante.

Características de la Memoria Prospectiva

✅ Orienta a la acción futura: Nos ayuda a recordar tareas pendientes.
✅ Requiere monitoreo y planificación: Implica estar atento a las circunstancias adecuadas para ejecutar la acción.
✅ Puede activarse por claves externas o internas:

Claves externas: Un calendario que nos recuerda una cita. 📅

Claves internas: Recordar que debemos tomar un medicamento a cierta hora. 💊

Ejemplos de Memoria Prospectiva

Recordar enviar un correo después de una reunión. 📧

Tomar un medicamento a una hora específica. ⏰

Apagar el horno después de un tiempo determinado. 🍞

Comprar leche al salir del trabajo. 🛒

Felicitar a un amigo en su cumpleaños. 🎉

Tipos de Memoria Prospectiva

1. Basada en eventos

Se activa cuando ocurre un evento específico.

Ejemplo: Recordar darle un mensaje a alguien cuando lo veas.

2. Basada en el tiempo

Se basa en recordar hacer algo en un momento determinado.

Ejemplo: Asistir a una reunión programada a las 3 p.m.

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La memoria episódica es un tipo de memoria a largo plazo que almacena recuerdos de experiencias personales vividas en un tiempo y lugar específicos. Nos permite recordar eventos pasados con detalles sobre qué ocurrió, cuándo y dónde.

Ejemplos de Memoria Episódica

Recordar tu primer día de escuela. 🎒

El día que aprendiste a andar en bicicleta. 🚲

La última vez que fuiste de vacaciones. ✈️

Tu graduación o una boda. 🎓💍

Una conversación importante con un amigo. 🗣️

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La memoria semántica es un tipo de memoria a largo plazo que almacena conocimientos generales sobre el mundo, sin necesidad de estar ligados a experiencias personales o contextos específicos.

Características de la Memoria Semántica

✅ No depende de un tiempo o lugar específico: A diferencia de la memoria episódica, no requiere recordar dónde o cuándo aprendimos algo.
✅ Es de acceso consciente: Se puede recordar intencionalmente.
✅ Está relacionada con el lenguaje y el conocimiento general.
✅ Depende de la corteza temporal y el hipocampo, aunque con el tiempo se vuelve más independiente del hipocampo.

Ejemplos de Memoria Semántica

Saber que la Tierra gira alrededor del Sol. 🌍☀️

Recordar que París es la capital de Francia.

Conocer el significado de palabras y conceptos. 📖

Saber que un perro es un mamífero.

Recordar fórmulas matemáticas como el teorema de Pitágoras. 📐

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Es un tipo de memoria que almacena recuerdos asociados a emociones intensas, tanto positivas como negativas. Estas emociones pueden influir en cómo recordamos ciertos eventos y en nuestra respuesta a situaciones futuras.

Características de la Memoria Emocional

✅ Alta conexión con emociones: Recuerdos con fuerte carga emocional suelen ser más duraderos.
✅ Involucra la amígdala: Esta estructura cerebral procesa las emociones y fortalece los recuerdos asociados a ellas.
✅ Puede influir en la toma de decisiones: Las experiencias pasadas con carga emocional afectan nuestras elecciones futuras.
✅ Está ligada al aprendizaje y la supervivencia: Nos ayuda a evitar peligros o repetir experiencias placenteras.

Ejemplos de Memoria Emocional

Recordar el primer amor y sentir nostalgia. ❤️

Revivir el miedo de una experiencia traumática. 😨

Sentir alegría al escuchar una canción que marcó un momento especial. 🎶

Experimentar ansiedad al ver un lugar donde ocurrió un evento negativo. 🚨

Volver a sentir felicidad al recordar un logro importante. 🏆

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La memoria sensorio-motora es un tipo de memoria implícita que permite almacenar y recordar movimientos y respuestas sensoriales asociadas a la interacción con el entorno. Es esencial para coordinar acciones físicas y mejorar habilidades motoras con la práctica.

✅ Automatización de movimientos: Se adquieren con la repetición hasta que se ejecutan sin esfuerzo consciente.
✅ Involucra el cerebelo y los ganglios basales: Estas áreas cerebrales son clave en el control y aprendizaje del movimiento.
✅ Es inconsciente: No requiere recordar activamente cómo realizar un movimiento una vez aprendido.
✅ Conecta estímulos sensoriales con respuestas motoras: Permite reacciones rápidas ante situaciones familiares.

Ejemplos de Memoria Sensorio-Motora

Aprender a andar en bicicleta y no olvidarlo con el tiempo. 🚴‍♂️

Escribir en un teclado sin mirar las teclas. ⌨️

Tocar un instrumento musical con fluidez. 🎸🎹

Conducir un automóvil sin pensar en cada movimiento. 🚗

Atrapar una pelota automáticamente cuando alguien la lanza. ⚾

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La memoria a corto plazo es el sistema cognitivo que almacena temporalmente una cantidad limitada de información durante un breve período de tiempo, generalmente entre 15 y 30 segundos. Es esencial para el procesamiento inmediato de datos y la toma de decisiones rápidas.

✅Duración breve: La información se pierde si no se repite o procesa.
✅ Es activa y dinámica: Se usa para tareas como resolver problemas o entender una conversación.
✅ Depende de la atención: Si nos distraemos, la información se pierde fácilmente.

Ejemplos de Memoria a Corto Plazo

Recordar un número de teléfono antes de anotarlo. ☎️

Mantener en mente una dirección dada verbalmente. 📍

Leer una oración y recordar las palabras al final para comprender su significado. 📖

Seguir instrucciones simples como "ve a la cocina y trae agua".

Retener temporalmente una lista de compras corta sin escribirla. 🛒

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La memoria a largo plazo es el sistema de almacenamiento de información que permanece por un tiempo prolongado, desde horas hasta toda la vida. Es responsable de guardar conocimientos, experiencias y habilidades de manera estable y accesible.

Características de la Memoria a Largo Plazo

✅ Capacidad ilimitada: Puede almacenar una enorme cantidad de información.
✅ Duración prolongada: La información puede mantenerse durante años o incluso toda la vida.
✅ Requiere consolidación: Para que un recuerdo se vuelva duradero, necesita ser procesado y fortalecido, proceso en el que participa el hipocampo.

Recordar el nombre de un amigo de la infancia. 👦

Saber tocar una canción en la guitarra sin leer partituras. 🎸

Recordar la historia de la Segunda Guerra Mundial. 📖

Reconocer el sabor del chocolate sin necesidad de pensarlo. 🍫

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Las dificultades del aprendizaje están vinculadas a alteraciones en el procesamiento de la información. Es fundamental detectar estos trastornos a tiempo y aplicar estrategias de apoyo personalizadas para mejorar el desempeño académico y social de las personas afectadas.

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1. Déficit Atencional (TDAH - Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)

Dificultad para concentrarse, mantener la atención y controlar impulsos.

Puede manifestarse con hiperactividad o inatención predominante.

Afecta el rendimiento académico y la organización de tareas.

2. Dismnesia

Trastorno de la memoria que dificulta la retención y recuperación de información.

Puede afectar la memoria a corto y largo plazo.

Genera problemas en el aprendizaje debido a la falta de recuerdos precisos.

3. Disgnosia

Dificultad para reconocer estímulos sensoriales (formas, sonidos, olores, texturas).

Puede afectar la percepción visual o auditiva, dificultando la comprensión de textos o instrucciones.

Relacionada con problemas neurológicos o alteraciones cognitivas.

4. Dispraxia

Dificultad para coordinar movimientos voluntarios.

Afecta habilidades motoras finas (escritura, abrochar botones) y gruesas (correr, saltar).

Puede interferir en la escritura, el habla y otras tareas cotidianas.

5. Disfasia (Trastorno Específico del Lenguaje - TEL)

Dificultad en la comprensión y expresión del lenguaje oral.

Puede afectar la gramática, el vocabulario y la construcción de frases.

Impacta la comunicación y el desarrollo del lenguaje en la infancia.

6. Dislexia

Trastorno en la lectura y escritura que afecta la identificación de letras y palabras.

Dificultades para leer con fluidez, escribir correctamente y comprender textos.

No está relacionada con la inteligencia, pero afecta el rendimiento académico.

7. Discalculia

Dificultad para comprender conceptos matemáticos y realizar cálculos numéricos.

Problemas con la secuencia de números, operaciones matemáticas y resolución de problemas.

Puede afectar la vida diaria en situaciones que requieren habilidades matemáticas.

8. Síndrome Disejecutivo

Alteración en las funciones ejecutivas del cerebro, como la planificación, organización y resolución de problemas.

Dificultades para controlar impulsos, tomar decisiones y mantener la atención en tareas complejas.

Puede estar relacionado con lesiones cerebrales o trastornos como el TDAH.