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¿Cuál es la utilidad del curso para mí?, que me enceñas sobre diferentes formas de vida y el como puedo mejorar mi calidad de vida 

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¿Cuál es la utilidad del curso para mí?, que me enceñas sobre diferentes formas de vida y el como puedo mejorar mi calidad de vida 

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¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en el organismo?La actividad física tiene varios beneficios en el organismo, como mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y huesos, controlar el peso, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar el estado de ánimo

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¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en el organismo?La actividad física tiene varios beneficios en el organismo, como mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y huesos, controlar el peso, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar el estado de ánimo

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¿Qué entiendo por calidad de vida? a la percepción subjetiva de bienestar y satisfacción en diferentes aspectos de la vida, como la salud, las relaciones personales, el trabajo, el entorno físico y emocional

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¿Qué entiendo por calidad de vida? a la percepción subjetiva de bienestar y satisfacción en diferentes aspectos de la vida, como la salud, las relaciones personales, el trabajo, el entorno físico y emocional

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La actividad física mejora la calidad de vida al proporcionar beneficios físicos y mentales. Existe una relación directa entre ambos, ya que el ejercicio regular aumenta la esperanza de vida, reduce el riesgo de enfermedades crónicas, mejora la función cognitiva y promueve una mayor integración social. En resumen, la actividad física es esencial para tener una buena calidad de vid

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La actividad física mejora la calidad de vida al proporcionar beneficios físicos y mentales. Existe una relación directa entre ambos, ya que el ejercicio regular aumenta la esperanza de vida, reduce el riesgo de enfermedades crónicas, mejora la función cognitiva y promueve una mayor integración social. En resumen, la actividad física es esencial para tener una buena calidad de vid

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Quetzalli Yaretzi Bocanegra Lozano  Edad 17  peso 55kg estatura 1.78 m Aficiones escuchar música, ver películas y series, leer libros, pasar tiempo con amigos, practicar deportes, hacer ejercicio, bailar, pintar o dibujar, escribir en un diario, aprender nuevos idiomas o instrumentos musicales, y participar en actividades sociales. 

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Quetzalli Yaretzi Bocanegra Lozano  Edad 17  peso 55kg estatura 1.78 m Aficiones escuchar música, ver películas y series, leer libros, pasar tiempo con amigos, practicar deportes, hacer ejercicio, bailar, pintar o dibujar, escribir en un diario, aprender nuevos idiomas o instrumentos musicales, y participar en actividades sociales. 

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mejorar la salud física, prevenir enfermedades a largo plazo, aumentar la energía y la resistencia, mantener un peso saludable, fortalecer los huesos y músculos, mejorar la concentración y el rendimiento académico, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, fomentar la autoestima y la confianza en uno mismo, promover un sueño reparador, establecer hábitos saludables duraderos y brindar oportunidades sociales y de hacer nuevos amigos.

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mejorar la salud física, prevenir enfermedades a largo plazo, aumentar la energía y la resistencia, mantener un peso saludable, fortalecer los huesos y músculos, mejorar la concentración y el rendimiento académico, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, fomentar la autoestima y la confianza en uno mismo, promover un sueño reparador, establecer hábitos saludables duraderos y brindar oportunidades sociales y de hacer nuevos amigos.

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Midiendo mi capacidad física ¡La hora de probarse (1)