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Karen Moreira

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Los medios sociales son un aspecto importante de la vida de muchos adolescentes. Una encuesta realizada en 2018 por el Pew Research Center (Centro de Investigación Pew) a casi 750 jóvenes de entre 13 y 17 años reveló que el 45 % está conectado prácticamente todo el tiempo y que el 97 % utiliza una plataforma de medios sociales, como YouTube, Facebook, Instagram o Snapchat.

Pero, ¿qué repercusión tiene el uso de los medios sociales en los adolescentes?

Beneficios de las redes sociales

Las redes sociales permiten que los adolescentes creen identidades en línea, se comuniquen con otros y construyan lazos sociales. Estas redes pueden proporcionar a los adolescentes un apoyo valioso, especialmente ayudando a los que sufren exclusión o tienen discapacidades o enfermedades crónicas.

Los adolescentes también usan las redes sociales para entretenerse y expresarse. Y las plataformas pueden exponer a los adolescentes a eventos actuales, lo que les permite interactuar más allá de las barreras geográficas y les enseña sobre una variedad de temas, incluidos comportamientos saludables. Las redes sociales que son divertidas o que los distraen, o bien, que les proporcionan una conexión significativa con sus pares y con una amplia comunidad social pueden incluso ayudar a los adolescentes a evitar la depresión.

Las redes sociales son perjudiciales

Sin embargo, el uso de las redes sociales también puede afectar negativamente a los adolescentes, al distraerlos, interrumpir su sueño y exponerlos al hostigamiento, a la propagación de rumores, a las opiniones poco realistas sobre la vida de otras personas y a la presión de grupo.

Los riesgos podrían estar relacionados con la cantidad de redes sociales que usan los adolescentes. Un estudio realizado en 2019 con más de 6500 niños de entre 12 y 15 años en los Estados Unidos determinó que aquellos que pasaban más de tres horas por día en las redes sociales podrían estar en mayor riesgo de tener problemas de salud mental. Otro estudio realizado en Inglaterra, en 2019, con más de 12 000 jóvenes de entre 13 y 16 años concluyó que usar redes sociales más de tres veces por día predecía una mala salud mental y un bienestar deficiente en los adolescentes.

Otros estudios también han observado vínculos entre los altos niveles de uso de redes sociales y los síntomas de depresión o ansiedad. Un estudio realizado en 2016 con más de 450 adolescentes determinó que un mayor uso de las redes sociales, el uso durante la noche y la inversión emocional en estas, como sentirse molesto cuando no se puede iniciar sesión, se relacionaban con una peor calidad de sueño y niveles más elevados de ansiedad y depresión.

La forma en que los adolescentes utilizan las redes sociales también podría determinar su repercusión. Un estudio realizado en 2015 concluyó que la comparación social y la búsqueda de retroalimentación por parte de los adolescentes que utilizan redes sociales y teléfonos celulares se relacionaban con síntomas depresivos. Además, un pequeño estudio realizado en 2013 estableció que los adolescentes mayores que utilizaban las redes sociales de manera pasiva, por ejemplo, simplemente viendo las fotografías de los demás, mostraban una menor satisfacción con la vida. Aquellos que usaron las redes sociales para interactuar con otros o publicar su propio contenido no experimentaron estos descensos.

Un estudio más antiguo sobre la repercusión de las redes sociales en estudiantes universitarios demostró que, cuanto más tiempo usaban Facebook, más fuerte era su creencia de que los demás eran más felices que ellos. Sin embargo, cuanto más tiempo pasaban los estudiantes saliendo con sus amigos, menos se sentían así.

Debido a la naturaleza impulsiva de los adolescentes, los expertos sugieren que los adolescentes que publican contenido en las redes sociales corren el riesgo de compartir fotografías íntimas o historias muy personales. Esto puede dar lugar a que sean hostigados, acosados o, incluso, chantajeados. A menudo, los adolescentes escriben publicaciones sin considerar consecuencias o problemas relacionados con la privacidad.

Cómo proteger a tu hijo adolescente

Hay medidas que puedes tomar para alentar el uso responsable de los medios sociales y limitar algunos de sus efectos negativos. Ten en cuenta los siguientes consejos:

Establece límites razonables. Habla con tu adolescente sobre maneras para evitar que los medios sociales interfieran en sus actividades, sueño, comidas o deberes. Alienta una rutina para acostarse que no incluya el uso de medios electrónicos y no permitas celulares ni tabletas dentro de los dormitorios de los adolescentes. Da el ejemplo y tú también respeta estas reglas.

Controla las cuentas de tu hijo adolescente. Infórmale a tu hijo adolescente que revisarás periódicamente sus cuentas de medios sociales. Podrías hacerlo una vez a la semana o con mayor frecuencia. No lo dejes inconcluso.

Explica lo que no está bien. Desalienta difundir rumores, los chismes, el hostigamiento o los daños a la reputación ajena, ya sea por Internet o por cualquier medio. Habla con tu hijo adolescente sobre lo que es apropiado y seguro compartir en los medios sociales.

Alienta el contacto cara a cara con sus amigos. Esto es particularmente importante para los adolescentes vulnerables al trastorno de ansiedad social.

Habla sobre los medios sociales. Habla sobre tus propios hábitos en los medios sociales. Pregúntale a tu hijo adolescente cómo usa los medios sociales y cómo se siente al respecto. Recuérdale a tu hijo adolescente que los medios sociales están repletos de imágenes poco realistas.

Si crees que tu hijo adolescente experimenta signos o síntomas de ansiedad o depresión relacionados con el uso de los medios sociales, habla con su proveedor de atención médica.

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Cómo ayudar a tu hijo adolescente a navegar por las redes sociales

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Averigua cómo ayudar a limitar la repercusión negativa del uso de los medios sociales en tu hijo adolescente.

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Influencia de las Redes Sociales como herramienta de interacción en la educación.

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Adell, J. (1997). Tendencias en educación en la sociedad de las tecnologías. Colombia. Aguades, Ramírez. (2008) La importancia de las redes sociales en el desarrollo de competencias de la ciudadanía. págs. 167. BALLESTA, J. (2000). Los medios de comunicación en la sociedad actual. España: Universidad de Murcia. Barabasi A. L.

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Karen Moreira

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Karen Moreira

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Muchos padres se preguntan cómo influyen las redes sociales en la conducta del adolescente. Es una cuestión lógica y legítima que, por lo general, despierta nociones negativas entre los progenitores.

Lo cierto es que el uso de las redes sociales no tendría por qué ser negativo para los jóvenes. Sin embargo, en la actualidad se percibe cierto uso excesivo, lo que genera dependencia y preocupación, tanto en los adolescentes, que sienten con fuerza el peso de lo que opinen los demás de ellos, como en los padres, que pueden ver variaciones no adecuadas en las conductas de sus hijos.

La influencia de las redes sociales en la conducta del adolescente

Partiendo de la base de que no tienen por qué ser influencias negativas, pero sí son vistas así por muchos padres, vamos a intentar analizar de forma eficiente esta situación que preocupa a muchos adultos.

La influencia de las redes sociales se puede volver negativa cuando el joven tiene una dependencia elevada por diversos motivos:

Necesidad de estar constantemente conectado.

Necesidad de recibir un número elevado de likes, me gustas y reacciones. Si no se logra, el chico puede caer en situaciones de ansiedad, estrés, enfado, irascibilidad, etc.

Los jóvenes podrían recibir influencias negativas por parte de desconocidos, o incluso ser víctimas de ciberbullying por medio de las redes sociales.

En cualquier caso, es obvio que parte de la vida social de los chicos pasa ahora por Facebook, Instagram o Twitter. Esa es una realidad de la que todo el mundo ha de ser consciente.

Necesidad de aprobación

Es obvio que la mayor parte de los adolescentes necesitan la aprobación de sus iguales. Sentirse aceptado es importante para los jóvenes. Ahora bien, es cierto que esta prioridad se vuelve más poderosa todavía con las redes sociales. Los likes influyen en su autoestima. Necesitan popularidad y, si no la tienen, pueden experimentar emociones y pensamientos negativos y frustrantes.

Menor socialización personal

El uso de las redes sociales provoca que los chicos interaccionen menos entre ellos. De hecho, estas relaciones que podemos considerar reales, de cara a cara, pueden ser incluso menospreciadas, como algo de poco valor. Con el contacto virtual ya se sienten satisfechos, aunque pueda ser más superficial.

Creación de identidad digital para ocultar complejos

Es común que los jóvenes traten de ocultar sus complejos y sus inseguridades. La identidad digital que les facilita el uso de las redes sociales se convierte en herramienta para mantenerse a buen recaudo.

Ahora bien, si un adolescente no reconoce sus complejos, difícilmente podrá hacerles frente. Si se ve obeso, con acné en la cara o con un pelo que no es bonito, tendría que recibir ayuda psicológica y emocional, no taparlo tras la fachada que facilita internet.

Detectando influencias negativas de las redes sociales

Vamos a ver algunas pistas que nos pueden mostrar que las redes sociales están influyendo de forma negativa en adolescentes. Toma nota:

1. Aumento progresivo del tiempo que se pasa en redes.

2. Dificultades para separarse del teléfono móvil o algún dispositivo que le mantenga conectado.

3. Irritación desproporcionada si se le anima a dejar las rrss un rato.

4. Estados alterados e intranquilos, ansiosos y nerviosos.

5. Deja de lado actividades que disfrutaba para pasar más tiempo ante un dispositivo.

6. No abandona el teléfono móvil ni siquiera por las noches en su dormitorio.

7. Está desanimado y disconforme con todo.

Desde Logos International School promovemos un uso de las redes sociales adecuado para que no influyan de forma negativa en la conducta del adolescente. Por eso podemos ser de ayuda para padres que puedan estar preocupados por este asunto.

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Cómo influyen las redes sociales en la conducta del adolescente - Logos International School

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Actividades y noticias sobre colegio Logos International privado bilingüe de Las Rozas de Madrid.

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Las redes sociales permiten a las adolescentes crear identidades en línea, comunicarse con otros y construir vínculos sociales. Así, pueden ser de ayuda para ellas, especialmente para aquéllas que experimentan exclusión o tienen discapacidades o enfermedades crónicas.

Las adolescentes también usan las redes sociales para entretenerse y expresarse. Y estas plataformas pueden informarlas de eventos actuales, permitirles interactuar a través de barreras geográficas y enseñarles sobre una variedad de temas, incluidos comportamientos saludables.

Las redes sociales que son divertidas o que les proporcionan una conexión significativa con compañeras, y con una amplia variedad de contactos, incluso podrían ayudarles a evitar la depresión.

ARIELA IGLESIAS

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El uso de las redes sociales también puede afectar negativamente a las adolescentes, las distrae, altera sus patrones de sueño, y las expone a la intimidación, a rumores falsos, a concepciones poco realistas sobre la vida de otras personas y a la presión grupal.
Otros estudios apuntan a vínculos entre el uso frecuente de redes sociales y la ansiedad. Un estudio de 2015 encontró que cuando se comparan socialmente y buscan retroalimentación en estos medios tienen más probabilidades de presentar síntomas depresivos.

ARIELA IGLESIAS

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Las Redes Sociales y su influencia en la actualidad

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Las redes Sociales se han convertido en más que un simple medio de comunicación, han evolucionado de tal manera que no solo influyen en temas personales

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ARIELA IGLESIAS

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Actualmente, las redes sociales se han convertido en una herramienta de interacción humana muy importante, sobre todo entre los adolescentes. Según el informe realizado por Qustodio, 'De Alpha a Zeta, educando a las generaciones digitales', los jóvenes dedican casi 400 minutos a la semana a las redes sociale s, más tiempo que a cualquier otro tipo de plataformas digitales.

Por esta razón y con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra la semana que viene, es importante para ellos y su entorno más próximo saber los efectos que pueden causar en su salud mental un uso exagerado de las redes sociales ya que, en los últimos años, el cuidado de la salud mental de los más jóvenes se ha vuelto fundamental. Según datos proporcionados Unicef, uno de cada siete adolescentes tiene un problema de salud mental diagnosticado.

El problema no es que exista una herramienta, sino encontrar un uso equilibrado

Sin embargo, también cabe destacar que, a día de hoy, el uso controlado de dichas herramientas puede tener un resultado positivo. Y es que, está demostrado que a través de estas aplicaciones los adolescentes pueden verbalizar sus sentimientos. La constante interacción con otras personas les hace conocer situaciones parecidas a la suya o abrir su mente a nuevas formas de expresarse.

Un estudio publicado por la Librería Nacional de Medicina de Estados Unidos, explica que las personas con enfermedades mentales recurren a las redes sociales para compartir su experiencia de cómo es vivir con depresión, para buscar información o incluso asesoramiento y apoyo de los demás.

El 91% de los menores entre 11 y 18 años tiene alguna red social, según un estudio realizado por Doxa Comunicación. Es una evidencia que a día de hoy estas plataformas están integradas en la vida social de los más jóvenes. Pero bien, el uso descontrolado de las redes sociales, ¿afecta a la salud mental? .

Como con todo, un uso excesivo puede acabar afectando a la salud mental de los adolescentes que se encuentran en una etapa de maduración y crecimiento personal. Conocer situaciones similares, personas, información... Son algunas de las ventajas de estar conectado, pero también existen efectos negativos, entre otras: comparación constante con otros, exposición continua y un intento de mostrarse siempre de la mejor manera posible, el "postureo".

En concreto, otras investigaciones sugieren que la mayoría (el 88%) de las personas jóvenes usuarias de las redes sociales no es consciente de que el uso abusivo puede provocar problemas de salud mental. Más de la mitad de los y las menores (62,3%) ven las redes sociales más como una amenaza que como una oportunidad o entretenimiento (37,7%). Además, se ha observado que los y las centennials abusan diariamente del consumo de Internet con una frecuencia reconocida de uso mayor a 5 horas diarias en el 85,7% de los casos. Se observa por tanto una exposición excesiva de menores de edad a Internet.

Por ello, los expertos de Qustodio recalcan que este uso excesivo puede derivar además en situaciones como: dependencia, exposición constante:, descenso de autoestima: es muy común que los adolescentes no se muestren tal y como son en las redes sociales, comparación: en relación al punto anterior, la exposición constante y ver a otras personas hace inevitable compararse e incluso, acoso. Las redes sociales también se han convertido en un espacio en donde muchos descargan sentimientos de hostilidad y rechazo hacia otras personas; aprovechando el anonimato que puede ofrecer, la falta de límites y las nulas consecuencias de según qué actos.

Durante la etapa de la adolescencia, pueden surgir trastornos como ansiedad, depresión e, incluso, sentir la necesidad de encajar en un grupo soportando, en muchas ocasiones, mayor presión social por parte de sus compañeros y asumiendo el impacto que las redes sociales generan sobre sus vidas. Eduardo Cruz, CEO de Qustodio, explica que "hay que tener cuidado con el uso de las redes sociales, especialmente, en etapas en las que los jóvenes maduran y se relacionan con más personas de su edad. La salud mental es muy importante cuidarla. Por ello, los padres tienen que saber cómo se relacionan sus hijos con las redes para evitar que tengan cualquier problema y, en el caso de que lo haya, saber cómo abordarlo".
Seguiremos informando...

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Las redes sociales y su influencia en la salud mental de los más jóvenes - PR Noticias

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Actualmente, las redes sociales se han convertido en una herramienta de interacción humana muy importante, sobre todo entre los adolescentes.

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ARIELA IGLESIAS

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Redes sociales y su influencia en los jóvenes y niños: Análisis en Instagram, Twitter y YouTube

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INSTITUTO UNIVERSITARIO DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN, UAM

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Tarbiya, revista de Investigación e Innovación Educativa

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Tarbiya, Revista de Investigación e Innovación Educativa, es una publicación del Instituto Universitario de Ciencias de la Educación, que pone al alcance de la comunidad educativa nuevas perspectivas de la investigación e innovación en el campo de la teoría de la educación y de las didácticas específicas.

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ARIELA IGLESIAS

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La adolescencia es una etapa marcada por la construcción y la consolidación de la propia identidad y personalidad. Durante este periodo, el grupo de iguales y las relaciones sociales desempeñan un papel protagonista. De ahí que la incursión y expansión masiva de las redes sociales tenga gran importancia en el desarrollo de los adolescentes.

Autores clásicos como Erikson ya postularon que, a lo largo de la adolescencia, necesitamos desarrollar ciertas cualidades. Entre ellas, la competencia, la fidelidad, la lealtad y la capacidad de amar.

Para hacerlo, se deben aprender herramientas propias y culturales. Destrezas que permitan establecer relaciones con el entorno en un periodo de importantes cambios, decisiones y asunción de riesgos. Teniendo en cuenta, además, un contexto de máxima demanda, dadas las altas expectativas depositadas en ellos.

"Estoy bien"

Un fracaso en la adquisición de estas cualidades personales conlleva una problemática psicoemocional importante en la edad adulta. Situación en la que predominan la autocrítica, la indecisión, la inseguridad, la desconfianza y la ansiedad relacional.

Este desarrollo de la identidad no es sencillo. En ocasiones, necesitamos enfrentar importantes dificultades personales para poder alcanzar el éxito en cada etapa.

Las redes sociales penalizan la exposición de estas dificultades. Premian la demostración de la cara más amable de la vida. Así, el adolescente actual construye su identidad con una necesidad absoluta de ser aceptado en ellas, con la consecuente exigencia de mostrar una imagen idealizada de sí mismo.

Esto ha repercutido negativamente tanto en la forma de verse como de mostrarse. Problemas relacionados con el control de impulsos, la propia imagen corporal o la gestión de emociones complicadas, como la tristeza o la ira, se han extendido entre los adolescentes.

Familia, educación y redes en Internet

El papel de la familia cobra más importancia que nunca en este proceso de desarrollo social. Sin embargo, en muchas ocasiones, es el adolescente el que debe educarla en el manejo de las redes sociales. Este es el motivo por el que la familia tampoco está sirviendo como revulsivo real a los riesgos inherentes a su uso y abuso.

Además, el rol de la familia en la vida del adolescente está en pleno proceso de reconstitución. Esto provoca un aumento de la conflictividad en las relaciones familiares que es necesario aprender a resolver para poder volver a esa función protectora del desarrollo individual del adolescente.

¿Qué papel desempeña la amistad?

En este contexto de desarrollo, la amistad se convierte en un eje esencial. Durante la adolescencia, aprendemos a definir nuestro concepto de amistad como primera relación afectiva fuera del entorno familiar.

Gracias a este vínculo aprendemos a resolver conflictos de forma constructiva. De hecho, en muchas ocasiones los amigos son el espejo donde miramos la idoneidad de nuestras acciones y nuestra forma de ser.

Como en cualquier tipo de relación, la comunicación es clave para que esta funcione.

Es fácil comprender que la comunicación en vivo y virtual son diferentes. En este sentido, las redes sociales han transformado por completo el concepto de amistad de nuestros adolescentes, perjudicando gravemente sus habilidades sociales y de comunicación.

Los canales de construcción de la amistad han cambiado. También la capacidad de mostrarse genuinamente en la relación se ha visto afectada por la expansión masiva de las redes sociales.

Las redes sociales también interfieren en la concepción de las relaciones sexuales

Otro aspecto importante ligado a la construcción de la propia identidad y el establecimiento de vínculos de amistad es el relacionado con el despertar sexual y las relaciones sentimentales entre los adolescentes.

Es frecuente que las primeras relaciones amorosas, sexuales o de pareja, surjan del grupo de amigos. Estas también se han visto gravemente afectadas por el uso masivo de las redes sociales.

Al final, tanto los principios directores como las conceptualizaciones de lo legítimo en una relación vienen determinados por la realidad expuesta en ellas.

La imposibilidad de filtrar toda la transmisión de valores en este contexto ha contribuido a un aumento de la violencia de género entre los adolescentes. Algunos de los factores que influyen en la situación es la accesibilidad a las agresiones, la normalización de la violencia o la desvirtualización de conceptos clave como la fidelidad, el respeto o el amor.

Redes sociales: "adicción sin sustancia"

En definitiva, las redes sociales se han convertido en la adicción sin sustancia más extendida entre los adolescentes.

Gran parte de las dificultades a las que se enfrentan día a día están relacionadas con el abuso de estas. Además, es frecuente que no exista conciencia de tal dependencia y que los efectos se encuentren de forma indirecta en aspectos como el rendimiento escolar o el estado de ánimo.

Aunque no todo en su uso es negativo, es necesario mantener la supervisión por parte de los adultos. El objetivo: garantizar un uso adecuado que proteja el correcto desarrollo del adolescente.

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Cómo influyen las redes sociales en los adolescentes

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Las redes sociales penalizan la exposición de las dificultades durante la adolescencia. Actualmente desempeñan un importante papel en las relaciones familiares, amorosas y de amistad durante esta etapa, dificultándolas.

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Ventajas y desventajas de las REDES SOCIALES👍👎

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¿Qué son las REDES SOCIALES y para qué sirven? Historia, características, tipos

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Karen Moreira

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Ángela del Barrio Fernández Universidad de Cantabria Isabel Ruiz Fernández Universidad de Extremadura

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Los adolescentes y el uso de las redes sociales | Revista INFAD de Psicología. International Journal of Developmental and Educational Psychology.

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En este trabajo se presentan algunos de los resultados obtenidos en una investigación más amplia sobre aspectos cruciales relativos a “los adolescentes y las nuevas tecnologías”. Dada la complejidad de factores que rodea la vida de nuestros jóvenes en la sociedad actual, igualmente compleja, que nos…

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Karen Moreira

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Los momentos en que los jóvenes son más vulnerables a las redes sociales

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Las encuestas demostraron cómo cambiaba el consumo de internet dependiendo de la edad y el sexo.