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Cuando tu tienes estrés, el cuerpo no funcione correctamente.  Cuando tenía mucho estrés tu tienes un mayor probabilidad que tener hipertensión y otro problemas. Para arreglar ese, tu necesitas hacer actividades que despejan nuestra mente. Por ejemplo, yoga.

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Tu necesitas un peso saludable para varias razones. Un es así que no te vuelves sobrepeso. Si tu es sobrepeso, tu tienes un mayor probabilidad que tener diabetes o  infarto al corazón, y mucho mas. Este sucede cuando bebes alcohol también.

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Es vital hacer actividad física. Actividad física se incrementó tus  flujo sanguíneo. Cuando tu incrementó el flujo sanguíneo, el corazón era fuerza y salud.

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Es importante hacer ejercicio porque la falta de actividad es un mejor causa de debilidad y una salud pobre.

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Es muy malo fumar, tomar drogas, y  beber alcohol porque es malo por tu pulmon, circulacion, y predisponen a la formacion de diferentes canceres.

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Es bueno limpiar los dientes y de encias tras todas las comidas por tu salud.