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"GANAR-GANAR"

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YO GANO- TU PIERDAS
Conjunto de patrones de actividad que pueden manifestarse con intensidad variable, incluyendo desde la pelea física hasta los gestos o expresiones verbales que aparecen en el curso de cualquier negociación.

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COMUNICA TUS EMOCIONES.  TODAS LAS NECESIDADES POR IGUAL

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COMUNICA TUS EMOCIONES.  TODAS LAS NECESIDADES POR IGUAL

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YO IMPORTO. TÚ IMPORTAS.

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YO PIERDO, TU PIERDES
Acción de evadir o evadirse.

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YO PIERDO, TU GANAS
Acción de someterse, sin cuestionarlos, a la autoridad o la voluntad de otra persona o a lo que las circunstancias imponen.

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a) La capacidad de decir NO
b) La capacidad de pedir favores o hacer peticiones
c) La capacidad de expresar sentimientos positivos y negativos
d) La capacidad de iniciar, continual y terminar conversaciones generales.

Estas cuatro dimensiones conductuales parecen ser independientes unas de otras, de

modo que el entrenamiento en una de ellas no influye en las otras; además la conducta
de un individuo puede poseer una o varias de estas dimensiones de forma correcta,
siendo deficiente en las otras dimensiones restantes.

Según (Riche, 1975), dividieron la asertividad en las siguientes categorías:

1. Rechazo de peticiones.
2. Expresión de limitaciones personales.
3. Iniciación de contactos sociales.
4. Expresión de sentimientos positivos.
5. Manejo de las críticas.
6. Diferir con los demás.
7. Aserción en situaciones de servicio.
8. Dar retroalimentación negativa.

Según (Adams, 1977), consideran tres dimensiones de la asertividad:

1) Conducta de rechazo.
2) Expresión de sentimientos positivos (asertividad "comendatoria").
3) Capacidad de adquirir la información Solicitada.

Según (cols, 1979; 1980; 1981), han hallado cuatro dimensiones que componen
la estructura de la asertividad. Aunque señalan que puede haber más, parece que
estos cuatro son básicos. Las dimensiones halladas son:
1. Asertividad social. Es una disposición y capacidad para iniciar, mantener o
terminar las interacciones sociales fácil y cómodamente, en situaciones que
implican amigos o conocidos, extraños o figures de autoridad.

2. Defensa de los derechos. Refleja la capacidad de defender los derechos

propios o rechazar peticiones irrazonables.

3. Independencia. Es la disposición de resistir activamente la presión individual

o de grupo para conformarse y obedecer así como para expresar las
opiniones y creencias propias.

4. Liderazgo. Es la disposición para conducir, dirigir o influenciar a los otros

en relaciones interpersonales problemáticas que exigen acción, iniciativa o
asunción de responsabilidades.

Según (Lorr, 1981), señalan que cada dimensión de respuesta puede

conceptualizarse como una disposición relativamente duradera para comportarse
de maneras especificas en ciertas situaciones de estímulo comunes. Además, a1
parecer, estas cuatro dimensiones forman una jerarquía, siendo e1 orden de
adquisición: asertividad social, defensa de los derechos, independencia y
liderazgo.

Referencia Bibliográfica
Adams, T. y. (1977). Asertividad: Definiciones y Dimenciones. Obtenido de
file:///C:/Users/ELECTROM/Downloads/Dialnet-Asertividad-65876.pdf
cols, L. y. (1979; 1980; 1981). Asertividad: Definiciones y Dimenciones. Obtenido de
file:///C:/Users/ELECTROM/Downloads/Dialnet-Asertividad-65876.pdf

Lazarus. (1973). Asertividad: Definiciones y Dimenciones. Obtenido de

file:///C:/Users/ELECTROM/Downloads/Dialnet-Asertividad-65876.pdf

Lorr, M. y. (1981). Asertividad: Definiciones y Dimenciones. Obtenido de

file:///C:/Users/ELECTROM/Downloads/Dialnet-Asertividad-65876.pdf

Riche, G. y. (1975). Asertividad: Definiciones y Dimenciones. Obtenido de

file:///C:/Users/ELECTROM/Downloads/Dialnet-Asertividad-65876.pdf

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a) La capacidad de decir NO b) La capacidad de pedir favores o hacer peticiones c) La capacidad de expresar sentimientos positivos y negativos d) La capacidad de iniciar, continual y terminar conversaciones generales.

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⇨ Asertividad: ¿Qué es y cómo desarrollarla?

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Te contamos qué es la asertividad, qué caracteriza a las personas asertivas, como desarrollarla y algunos tips a tener en cuenta.

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Aplicación de la asertividad en nuestra cotidianidad.

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Qué es la asertividad y para qué sirve. Laura Rojas-Marcos, psicóloga