# data[].attributes.headline
Các con gửi hình ảnh hoặc làm video cho dự án không quá 2 phút nhé!

# data[].attributes.subject
Các con gửi hình ảnh hoặc làm video cho dự án không quá 2 phút nhé!

# data[].attributes.body
Chúc các con đạt kết quả tốt trong kì thi sắp tới!

# data[].attributes.attachment_link.description
CÁC CON GỬI HÌNH ẢNH SẢN PHẨM CỦA MÌNH LÊN ĐÂY NHÉ!

# data[].attributes.headline
Con Đức Minh gửi cô dự án BỮA ĂN HẠNH PHÚC ạ!

# data[].attributes.subject
Con Đức Minh gửi cô dự án BỮA ĂN HẠNH PHÚC ạ!

# data[].attributes.body
Con đã báo cáo hết trong cái video này rồi cô nhé!Có một số lưu ý đó là:có nhiều câu con viết nó bị hạn chế chữ thế nên có mấy đoạn con viết nó chưa hết ý thì cô có thể nhìn xuống dưới thì sẽ thấy phần tiếp theo ạ,và con làm trên ứng dụng capcut ạ.Con xin hết!

# data[].attributes.body
Hôm nay con rất vui vì được nấu cho ba mẹ bữa ăn này ạ. Bữa ăn con nấu lúc sáng có đầy đủ chất dinh dưỡng cô ạ. vì video nặng quá nên em không đăng lên được nhưng em nấu thật cô ạ(con không biết con nhóm mấy,nên con để vào nhóm 5)

# data[].attributes.headline
Minh Châu (con không nhớ con nhóm mấy nên con chọn ngẫu nhiên nhóm1)

# data[].attributes.subject
Minh Châu (con không nhớ con nhóm mấy nên con chọn ngẫu nhiên nhóm1)

# data[].attributes.body
Báo cáo: bữa cơm hạnh phúc <3
Bao gồm 4 món chính: đỗ luộc, canh cà chua, cá rán chiên sù, bê xào xả
Bữa cơm gồm đủ các chất dinh dưỡng như rau là vitamin, cá + bê là chất đạm, cơm là tinh bột, và thêm món canh cho đỡ khô.
Mỗi ngày, sau khi học xong con liền chạy ra bếp và nấu cơm ngay… điều đó khiến con mệt mỏi và chán nản nhưng con nhận ra là mình đang rèn được nghị lực và sự trưởng thành qua từng bữa cơm gia đình nên con vẫn sẽ hoàn thành đúng nhiệm vụ của mình mang lại bữa cơm siêu ngon cho bố mẹ sau giờ đi làm về.

# data[].attributes.body
Con đã rất cố gắng mặc dù chỉ làm được 3 món cơ bản thôi và con xin báo cáo như sau:
Món ăn:Sườn xào,bắp cải xào tỏi và giò luộc ạ.

# data[].attributes.attachment_caption
các bức ảnh quá trình làm thì con gửi trên teams ạ

# data[].attributes.body
Ngày 26/12/2021

Trưa hôm nay tôi đã vào bếp cùng mẹ nấu một bữa cơm cho gia đình. Tôi rất ít khi vào bếp và nếu có thì món ăn cũng không được ngon cho lắm. Tuy nhiên, hôm nay tôi đã làm hết mình, dành hết tâm huyết cho mỗi món ăn tôi làm (tất nhiên là có sự trợ giúp của mẹ về phần bày thịt luộc và nấu canh riêu cá). Bữa ăn này gồm có cá và thịt cung cấp chất đạm và chất béo; rau củ cung cấp vitamin và chất xơ; còn cơm thì cung cấp tinh bột. Bữa ăn này vừa đủ dưỡng chất và cũng khá ngon. Với món thịt luộc, tôi rửa sạch thịt rồi luộc trong nồi nước sôi. Còn với món súp lơ, tôi cũng làm tương tự, luộc chúng trong một nồi nước sôi khác. Tôi cũng thấy tự hào về bản thân vì hôm nay tôi đã cố gắng hết sức để nấu ăn cho cả nhà, dù rằng còn một xíu lúng túng và còn nhờ một chút trợ giúp của mẹ. Mọi người trong gia đình tôi đều thấy rằng tôi đã làm hết mình và rèn được sự tập trung, nghị lực khi nấu bữa trưa này. Tôi hy vọng những bữa ăn tới sẽ nấu ngon hơn :)

# data[].attributes.body
con giúp mẹ pha nước mắm và bữa cơm của gia đình con có chất đạm(ngan), trong nước mắm có tỏi nên nó bổ sung chất kẽm, mangan, vitamin B6, vitamin C,  lượng mangan cao, cùng với các enzyme và chất chống oxy hóa ko những thế còn có cả gừng nó có chất zingeron, shogaol và zingerol, trong đó gingerol chiếm tỉ lệ cao nhất. Hôm đó mon rau là rau cải luộc và nó có chất diệp hoàng tố và vitamin K. Cải xanh cũng chứa nhiều vitamin A, B, C, D, caroten, anbumin, a-xit nicotic… Để ngon hơn em đã cho đường vào nước mắm và đường bổ sung chấtvitamin B1, B2, B6, C. Ko những thế mì chính đã góp phần tạo nên món ăn ngon hơn nhưng em chỉ cho 1 ít những chất mì chính có là lutamate, một loại axit amin phổ biến giúp cấu tạo nên chất đạm là protein trong cơ sống. đó là những chất có trong bũa con của em, chúc cô có bữa ăn ngon miệng ạ.(video quá nhiều nên con ko cho hết dc)

# data[].attributes.headline
Bữa cơm do chính tay con nấu( Trần Tú Anh)

# data[].attributes.subject
Bữa cơm do chính tay con nấu( Trần Tú Anh)

# data[].attributes.body
Bao gồm: sườn xào chua ngọt( cung cấp protein), rau cải xanh( cung cấp chất xơ, chất chống oxy hoá), bí đỏ xào( cung cấp chất sắt), cá kho( cung cấp vitamin D, omega-3) nguyên liệu: tỏi( cung cấp carbohydrates)

# data[].attributes.body
Phần báo cáo:
Chất xơ, vitamin: dứa
Chất đạm: thịt bò, xúc xích
Tinh bột: Đế bánh pizza
Cách làm: xào thịt bò đã xay, thái dứa và xúc xích. Xếp topping lên đế pizza lần lượt là: xốt cà chua, thịt bò, xúc xích, dứa, phô mai, xốt cà chua trên cùng. Cho vào lò nướng ở nhiệt độ 170 độ trong 15 phút.
Con làm bánh để:
Đạo đức: giúp mẹ làm đồ ăn
Trí tuệ: sắp xếp để nướng pizza
Nghị lực: Cố đợi 15 phút để ăn
Video nặng quá nên con không tải lên được ạ!

# data[].attributes.headline
Bảo Ngọc ( Con quên mất con nhóm nào rồi ạ)

# data[].attributes.subject
Bảo Ngọc ( Con quên mất con nhóm nào rồi ạ)

# data[].attributes.body
Con nấu cơm nhà con có 4 người nên con nấu ít ạ( nhưng mà tiếc là hôm nay bố mẹ con ko ăn cơm nhà)

# data[].attributes.body
Con nấu cơm từ 11h30 mà đến hơn 13h mới có cơm ăn.

# data[].attributes.headline
Quang Huy Handsome (Con cũng ko nhớ nhóm của con á cô, con thấy nhóm 6 ko có ai nên lè con chọn đại. Cô ơi, con ko có quay video đc nên chọn chụp ảnh tạm ah)

# data[].attributes.subject
Quang Huy Handsome (Con cũng ko nhớ nhóm của con á cô, con thấy nhóm 6 ko có ai nên lè con chọn đại. Cô ơi, con ko có quay video đc nên chọn chụp ảnh tạm ah)

# data[].attributes.body
Bữa cơm của con có rứt là nhìu thứ:
Tôm hấp xả: Chất đạm, Protein, Canxi.......
Canh rau thìa là cà chua trứng: Vitamin A, K, B6 và C. Mangan, đạm, Folate, Thiamin, kali, mangan, magiê, can xi, phốt pho, đồng, chất xơ và protein.
Trứng rán cuộn phô mai: Chứa đạm, các vi khuẩn tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp chống nhiễm trùng.
Bầu luộc: vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe như tinh bột, chất xơ, canxi, sắt, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm, vitamin C, vitamin B6…
Lạc rang muối: I-ốt, Kẽm, Vitamin B6 (Niacin).
Dừa xào tiêu: natri, kali, canxi, magiê, carbohydrate, mangan, sắt, Vitamin C, Vitamin K, Niacin, chất xơ, thiamine, folate...
Dưa muối: Chứa nhiều vitamin, khoáng chất, bổ sung chất chống Oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch.
Cơm gạo lứt hạt sen đậu đen: Selenium, Mangan, Chất xơ,  dầu tự nhiên, giàu chất chống Oxy hóa, giảm cholesterol máu.....
Rau xà lách: sắt, kali, magie, đồng.....
Bánh da lợn: Đạm, Đường, chất xơ, protein, vitamin E, vitamin C, vitamin nhóm B, axit folic, axit béo Omega-3, khoáng chất như canxi, magie, sắt,...

# data[].attributes.body
Con không nhớ nhóm của mình nên con nộp vào nhóm này ạ!
Bánh đa nem : Chất xơ, Vitamin A, protein
Thành Phần : Cà rốt, Thịt xay, Bánh đa nem, Mộc nhĩ
Cắt bé mộc nhĩ, cà rốt và trộn chúng với thịt và gia vị. Và cuộn chúng lại rồi đi rán.

# data[].attributes.body
Rau cải: Chất xơ
Thành phần : Rau, Tỏi
Rửa rau và luộc

# data[].attributes.body
Canh Xương: Protein, Chất xơ, Tinh bột, Canxi, Sắt, Vitamin...
Thành Phần: Xương, Củ cải trắng, Khoai tây
Cắt nhỏ củ cải và khoai tây. Xào qua xương rồi đổ nước vào và ninh. Đổ củ cải và khoai tây rồi chờ trong 30p. Rồi đổ ra bát

# data[].attributes.body
• Đạo đức: Con đã giúp bố mẹ nấu cơm khiến mẹ rất vui
• Trí tuệ: Con biết cách đi chợ và suy luận khối lượng đồ con sẽ cần mua
• Nghĩ lực: Dù con không tìm được cụ đậu nhưng con vẫn cố gắng đi tìm khắp nơi

# data[].attributes.body
Gồm có rau xà lách, rau mùi,nấm,cà rốt,cà chua,đậu rán,nước tương,mì tôm. Và có vitamin,protein,…
Bữa ăn rất thịnh soạn và con ăn chay Ko ăn mặn vì sợ phải giết chúng sinh kk

# data[].attributes.body
Canh sườn ra củ : Con với mẹ đã cùng làm món canh này . Nguyên liệu chính của món canh này là : ngô , cà rốt , hành , khoai tây và thịt sườn
Nó cung cấp các dưỡng chất : Protein , Vitamin a , vitamin d , vitamin d và chất đạm ( thịt ) .
3 gốc rễ :
Nghị lực dành ra khoảng 30 - 45 phút để làm
Trí tuệ : nghĩ ra các loại nguyên liệu có sẵn ở nhà , ko cần mua mà vẫn có thứ để làm .
Đạo đức : cùng mẹ làm .
Lưu ý : con ko bt đây có phải là nhóm mik ko :>>>