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L’outil « Plan de match pour mon bien-être psychologique au travail »

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Plan d'action CSSPI - Bien-être psychologique au travail 

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Plan d'action CSSPI - Bien-être psychologique au travail 

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Obtenez des conseils personnalisés pour avoir un meilleur moral et plus d’énergie en seulement quelques clics ! Cet outil à été conçu par une équipe d’experts en santé psychologique.

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Test qui fait du bien

Prends 5 minutes pour compléter notre Test qui fait du bien. Tu feras le point sur ton moral, ton énergie et ton mieux-être. Tu découvriras des conseils et des actions simples à intégrer dans ton quotidien.

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Le Test qui fait du bien - Propulsé par illuxi

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Prends 5 minutes pour compléter notre Test qui fait du bien. Tu feras le point sur ton moral, ton énergie et ton mieux-être. Tu découvriras des conseils et...

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Centre de services scolaire de la Pointe-de-l'Île

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Soutien au bien-être psychologique au travail - CSSPI

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Centre de services scolaire de la Pointe-de-l'Île

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Soutien au bien-être psychologique - École Cardinal-Leger

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Centre de services scolaire de la Pointe-de-l'Île

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Soutien au bien-être psychologique au travail - École Adélard-Desrosiers

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Centre de services scolaire de la Pointe-de-l'Île

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Soutien au bien-être psychologique - École secondaire Calixa-Lavallée

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Le sentiment d'efficacité personnelle, un ingrédient favorisant la résilience

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Le sentiment d'efficacité personnelle, un ingrédient favorisant la résilience

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28 jours pour prendre (aussi) soin de notre santé mentale

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Voici quelques définitions de mots fréquemment utilisés.

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Je médite tous les jours - 10 minutes pour faire la peau au stress et à l'anxiété - Méditation Guidée

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Une fois de plus, dans cette courte méditation guidée nous portons un coup stratégique à notre vieil ennemi : l'anxiété.

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Notre outil vous permet de trouver des psychologues ou des détenteurs de permis de psychothérapeute. Leurs services sont payants et généralement couverts par les assurances collectives. Pour trouver des ressources gratuites ou à faible coût, cliquez ici.

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Trouver de l'aide - Ordre des psychologues du Québec - OPQ

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Notre outil vous permet de trouver des psychologues ou des détenteurs de permis de psychothérapeute. Leurs services sont payants et généralement couverts par les assurances collectives. Pour trouver des ressources gratuites ou à faible coût, cliquez ici.

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Faculté de médecine de l'Université de Montréal

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Atelier 1 : Introduction à la méditation et s'ouvrir à l'expérience de l'instant présent

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De plus en plus, le bien-être au travail a la cote dans les organisations. Bonheur au travail, mieux-être, santé, équilibre personnel, bien-être psychologique sont autant d'expressions qui font partie du vocabulaire courant d'un nombre croissant de cadres.
L'essoufflement du personnel est palpable, et les cadres se rendent compte qu'ils ont besoin d'une main-d'œuvre en bonne santé pour atteindre et maintenir des niveaux de productivité concurrentiels. L'explosion des coûts directs et indirects liés aux problèmes d'ordre psychologique en sensibilisent plusieurs à l'urgence d'agir. Il a été démontré que les employés vivant un niveau accru de bien-être psychologique sont plus performants au travail (Cropanzano et Wright, 1999; Judge et al., 2001), adoptent plus de comportements de citoyenneté organisationnelle (Lee et Allen, 2002) et sont plus autonomes dans leurs fonctions (Staw et al., 1994). Qui plus est, le bien- être des employés influe favorablement sur des indicateurs de performance organisationnels tels que le roulement du personnel, la satisfaction et la loyauté de la clientèle, la sécurité au travail (Harter et al., 2002), la productivité (Patterson et al., 2004) de même que les gains en Bourse (Schneider et al., 2003).
LIRE AUSSI : " Que faut-il pour favoriser la santé psychologique de ses employés ? "
Dans ces conditions, il devient impossible, pour les organisations soucieuses de leur efficience et de leur responsabilité sociale, de négliger le bien-être psychologique de leurs employés. Mais comment passer à l'action? Au-delà des approches curatives, praticiens et chercheurs s'accordent à dire que le fait d'agir en amont des problèmes, sur un mode préventif, peut contribuer positivement à la santé mentale des employés. La promotion de la santé mentale au travail n'est pas complète si elle fait porter ses efforts uniquement sur la guérison ou sur la réduction de la maladie.

Malgré une tendance lourde dans les organisations à investir essentiellement dans des services ciblant les problèmes de santé mentale au travail, il semble y avoir une réelle valeur ajoutée à la promotion des aspects positifs de la santé mentale. En effet, la majorité des employés ne sont pas à proprement parler malades et ne feront pas appel aux mesures curatives, telles les programmes d'aide aux employés. Au Québec, les taux d'utilisation de ces programmes sont d'environ 4 % à 8 % seulement (Courtemanche et Bélanger, 2000), ce qui laisse un très grand nombre d'employés n'éprouvant pas une dé- tresse dite "clinique".

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Comment améliorer le bien-être psychologique au travail ?

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De plus en plus, le bien-être au travail a la cote dans les organisations. Bonheur au travail, mieux-être, santé, équilibre personnel, bien-être psychologique sont autant d'expressions qui font partie du vocabulaire courant d'un nombre croissant de cadres.

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Conditions favorables pour le soutien du bien-être

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Conditions favorables pour le soutien du bien-être

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Comment soutenir la santé mentale de son personnel? | Le Réseau ÉdCan

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Pour prévenir les problèmes de santé mentale et soutenir le bien-être de son personnel, il est souvent fait mention de bienveillance en éducation. Or, cette notion initialement attribuée aux élèves, s'est vite transférée à l'ensemble des éducateurs. Les raisons sont simples : la tâche des uns comme celle des autres s'est vue radicalement transformée au [...]

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Pour trouver l'aide d'un psychoéducateur

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Pour trouver l'aide d'un psychoéducateur

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Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec

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Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec

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L'Ordre vise la protection du public et permet aux membres d'améliorer leur pratique et de participer au développement de leur profession.

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Exercices pratiques de méditation d'autocompassion en pleine conscience.

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Stratégies pour diminuer le stress de contagion

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Stratégies pour diminuer le stress de contagion

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Centre de services scolaire de la Pointe-de-l'Île

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Soutien au bien-être psychologique au travail - École secondaire Antoine-de-Saint-Exupéry

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Les directions d'établissement d'enseignement nous parlent : du bien-être. Avec Mme. Josée Fortin

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Groupe de recherche interrégional sur l’organisation du travail des directions d’établissement d’enseignement du Québec

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Groupe de recherche interrégional sur l’organisation du travail des directions d’établissement d’enseignement du Québec

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Les directions d'établissement d'enseignement nous parlent Une série de vidéos dans lesquelles des directrices et directeurs témoignent d'une préoccupation, d'une stratégie mise en place afin d'y répondre et de l'impact de cette dernière. Si vous êtes intéressé.e.s à proposer votre témoignage, écrivez-nous à l'adresse grideqc@gmail.com. https://youtu.be/XvgvUznmmOs Mme.

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Patrons, la santé mentale doit devenir votre priorité !

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Le message des conférenciers au forum de Davos 2021 : pour que les entreprises se relèvent de la crise, elles doivent absolument aider leurs employés à aller mieux.

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Centre de services scolaire de la Pointe-de-l'Île

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Soutien au bien-être psychologique au travail - École Fernand-Gauthier

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Cultiver sa résilience permet d'améliorer son bien-être psychologique. Voici un projet de l'UQAM qui permet de mieux connaître les concepts de la résilience et qui fournit des outils concrets pour vous guider dans l'application de ces principes.

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Mieux comprendre les compétences sociales et émotionnelle

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Mieux comprendre les compétences sociales et émotionnelle

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1. Les compétences sociales et émotionnelles :  mieux comprendre

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Modèle des compétences sociales et émotionnelles

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Modèle des compétences sociales et émotionnelles

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Pour plus d'informations sur les compétences sociales et émotionnelles, cliquez sur le titre de la compétence.

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Cadre du Bien-être psychologique au travail

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Cadre du Bien-être psychologique au travail

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Modèle PERMA (importance des émotions dans le bien-être)

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Modèle PERMA (importance des émotions dans le bien-être)

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Pourquoi se souvient-on plus du négatif que du positif?

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Vidéo présentant le bien-être psychologique au travail et les moyens d'y contribuer

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Vidéo présentant le bien-être psychologique au travail et les moyens d'y contribuer

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Autoformation sur ses compétences socioémotionnelles 

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Autoformation sur ses compétences socioémotionnelles 

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Autoformation sur la gestion des conflits

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Autoformation sur la gestion des conflits

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Partenaire actif de votre développement professionnel.

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Écrivez à francois-lavoie-2@csspi.gouv.qc.ca afin qu'il vous partage les questionnaires. Une fois les questionnaires adaptés à votre milieu, Il vous retirera les droits de collaboration afin que les réponses demeurent anonymes. Un rapport des réponses anonymisées vous sera remis.

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Autoévaluation du référentiel bien-être (gouvernement du Québec)

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Autoévaluation du référentiel bien-être (gouvernement du Québec)

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Attention : vous ne pouvez pas fermer et revenir à ce questionnaire.Veuillez prévoir environ 60 minutes pour répondre à ce questionnaire.N’oubliez pas d’enregistrer le rapport à la fin.

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Test du site Protégeons la santé mentale au travail

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Test du site Protégeons la santé mentale au travail

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Protégeons la santé mentale au travail | Assurer l’état de préparation de l’organisation

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L’enquête Protégeons la santé mentale au travail et l’examen organisationnel fournissent un ensemble très puissant d’outils pour évaluer la santé et la sécurité psychologiques au travail. Ils vous aident à déterminer les forces organisationnelles et les points à améliorer. Mais l’évaluation ne suffit pas. La santé et la sécurité psychologiques exigent un investissement continu de temps, comme c’est le cas pour d’autres initiatives en matière de santé et de sécurité.

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Une équipe psychologiquement sécuritaire est une équipe dont tous les membres sont outillés pour relever efficacement les défis au travail, donner le meilleur d’eux-mêmes et exprimer sans crainte leurs préoccupations. En protégeant la santé et la sécurité psychologiques des membres de son équipe, un chef d’équipe ouvre la voie à l’optimisation de leur créativité, de leur sens de l’innovation et de leur rendement au quotidien.

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Test de demande psychologique et lattitude décisionnelle au travail (format papier et analyse manuelle)

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Test de demande psychologique et lattitude décisionnelle au travail (format papier et analyse manuelle)

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Test qui fait du bien

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Conçu par des experts en santé mentale en collaboration avec la Direction régionale de santé publique de Montréal.

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Le Test qui fait du bien - Direction régionale de santé publique de Montréal - Propulsé par illuxi

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