# data[].attributes.headline
Proteinlerin görevleri: Vücudumuzda yapıcı veonarıcı olarak görev yaparlar.Yapıcı; yeni hücrelerin yapılarak vücudunbüyümesini sağlamaktır.Onarıcı; yaralanan bölgelerin iyileştirilmesianlamına gelir. Bazen eski hücrelerinyenilenmesi gerekir bunun için de proteinlereihtiyaç vardır.Saç ve tırnakların yapısında proteinler bulunur.Yeterli alınması zekâyı da geliştirir.Protein bulunan besinler: Genel olarak tümhayvansal gıdalarda protein bulunur.Bunun yanında bitkisel olan kuru baklagiller deprotein bakımından zengindir.

# data[].attributes.subject
Proteinlerin görevleri: Vücudumuzda yapıcı veonarıcı olarak görev yaparlar.Yapıcı; yeni hücrelerin yapılarak vücudunbüyümesini sağlamaktır.Onarıcı; yaralanan bölgelerin iyileştirilmesianlamına gelir. Bazen eski hücrelerinyenilenmesi gerekir bunun için de proteinlereihtiyaç vardır.Saç ve tırnakların yapısında proteinler bulunur.Yeterli alınması zekâyı da geliştirir.Protein bulunan besinler: Genel olarak tümhayvansal gıdalarda protein bulunur.Bunun yanında bitkisel olan kuru baklagiller deprotein bakımından zengindir.

# data[].attributes.body
YAĞLAR AYNI KARBONHİDRATLAR GİBİ YAĞDA ENRJİ VERİR

# data[].attributes.body
PROTEİNLER ONARICI VEYAPISI VARDIR

# data[].attributes.body
VİTAMİNLER, MİNERALLER VE SU YUN GÖREVİ DÜZENLİYİCİ

# data[].attributes.body
KARBONHİDRAT VE YAĞLAR ENERJİ VERİR

# data[].attributes.body
proteinler faydalıdır

# data[].attributes.body
yağlardan az yerseniz kilo verirsiniz

# data[].attributes.body
vitaminler,sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik birleşiklerdir .vitamin latince yaşamak anlamına gelen vita sözcüğünden kaynakların vitaminler yağda ve suda eriyenler olarak iki guruba ayrılır.yağda eriyen vitaminler;A,D,E ve K vitaminleridir.

# data[].attributes.body
Yağlar size fazladan enerji verir. Eğer vücudunuz bu enerjiye o anda ihtiyaç duymuyorsa, yağlar küçük hücrelerde depolanır. Yağ hücreleri tüm vücudunuzda, derinizin altında depolanır. Eğer  çok fazla yerseniz çok daha fazla yağ depolanır. Bu durum kilo almanıza yol açabilir. Yağ hücreleri ,kemikleri darbelerden korur ve vücudunuzun sıcak tutmaya yardımcı olur

TUBİTAK  YAYINLARI
NEDEN YERİZ