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1Non saranno tante parole a migliorare la situazione dolorosa ma la tua connessione con l’altro

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1Non saranno tante parole a migliorare la situazione dolorosa ma la tua connessione con l’altro

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1 La vera empatia si ha quando riconosciamo le nostre fragilità prima in noi e poi negli altri, è vedere noi in loro. Alla fine aiutandoli è come se stessimo aiutando noi stessi.

“In questo mondo gli altri siamo noi” canzone di Umberto Tozzi

La coscienza empatica si fonda sulla consapevolezza che gli altri, come noi, sono esseri unici e mortali. Se empatizziamo con un altro è perché riconosciamo la sua natura fragile e finita, la sua vulnerabilità e la sua sola e unica vita.

(Jeremy Rifkin)

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2 Non si entra in connessione, non si condivide il dolore, ma piuttosto si cerca di “abbellire” la situazione dolorosa.

Tutti gli uomini sanno dare consigli e conforto al dolore che non provano.

(William Shakespeare)

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2 Il compatimento è un sentimento di sopportazione verso le debolezze, a differenza dell’empatia in esso non si compie quel passo doloroso per cui si ricerca dentro se stessi il sentimento dell’altrui per entrare in connessione

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1 L’empatia è “mettersi nei panni dell’altro”,  riconoscere le sue emozioni come se fossero proprie

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1.4 Comunicarglielo
Comunicare all’altra persona che sai esattamente cosa sta provando, che non è sola

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1.3 Riconoscere l’emozione nelle altre persone
Ritrovare dentro se stessi quel sentimento che sta provando l’altra persona per avvicinarsi e connettersi il più possibile con lui.

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1.2 Non giudicare
«Non giudicate e non sarete giudicati» (Luca 6,37)
E' strettamente collegato al punto 1.1 cioè alla capacità di comprendere il punto di vista dell’altro, il suo modo di vedere le cose e di arrivare quindi a comprendere il perché dei suoi comportamenti e delle sue azioni senza giudicare, ma ponendosi una semplice domanda: “che avrei fatto io nella sua stessa identica situazione?".

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2.2

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1.1 La capacità di vedere le cose dal punto di vista degli altri o capire che questa prospettiva è la loro verità...Riconoscere che il punto di vista può variare molto in base al contesto e alle situazioni che ha vissuto l’altro, a volte molto diverse dalla nostra, che l’hanno portato a una diversa prospettiva della stesse realtà che vediamo noi.

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L' EMPATIA

1. Che cos'è L'empatia? Quali sono le sue caratteristiche?

2. In cosa si differenzia dal compatimento?