# data[].attributes.body
Większość ludzi słyszała o homeostazie, mało kto jednak jest w stanie wytłumaczyć, co to znaczy i na czym polega. Homeostaza jest jednak niezwykle ważna dla ludzkiego ciała; to proces, który pozwala na zachowanie równowagi naszemu organizmowi w zmiennych warunkach. Co to jest homeostaza? Co na nią wpływa? Jakie mogą być zaburzenia homeostazy?

# data[].attributes.body
Homeostaza oznacza równowagę organizmu. Słowo to wywodzi się z języka greckiego od wyrazów homois, czyli równy, oraz stasis, które oznacza trwały. Homeostaza polega na zachowaniu równowagi wewnętrznego środowiska ludzkiego organizmu, w odniesieniu do warunków zewnętrznych. Te bowiem nie sprzyjają przeżyciu – dlatego właśnie człowiek odgrodzony jest od ich wpływu przez skórę, płuca, nerki i przewód pokarmowy. Ponadto, homeostaza polega na funkcjonowaniu w otoczeniu przy zużywaniu jak najmniejszej wymaganej ilości energii. Jest ona także odpowiedzialna za zaopatrywanie ludzkiego organizmu w potrzebne do życia składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, pierwiastki, kwasy tłuszczowe i aminokwasy.

# data[].attributes.body
Utrzymanie homeostazy związane jest ze stałą kontrolą podstawowych parametrów życiowych, takich jak na przykład tętnicze ciśnienie krwi, temperatura ciała, objętość płynów ustrojowych. Zalicza się do nich również pH krwi, ciśnienie osmotyczne, a także ciśnienie parcjalne dwutlenku węgla i tlenu we krwi. Kontrola tych parametrów możliwa jest za pomocą receptorów, które z kolei przekazują informacje do interpretatorów, mieszczących się w ośrodkowym układzie nerwowym. One, jak sama nazwa wskazuje, interpretują informację. Jeżeli zawiera ona odchylenie od normy, interpretatory wysyłają sygnał do efektorów, by te zareagowały i uregulowały parametr, w zależności od okoliczności.

# data[].attributes.headline
Podstawowe czynniki oddziaływujące na organizm:

# data[].attributes.subject
Podstawowe czynniki oddziaływujące na organizm:

# data[].attributes.body
Niestety do zaburzenia równowagi organizmu może dojść z różnych powodów. Za taki stan rzeczy mogą być odpowiedzialne choroby genetyczne lub nieprawidłowa budowa któregoś z organów wewnętrznych. Co więcej, zaburzeniu homeostazy sprzyjają też schorzenia i dolegliwości wywoływane przez zmiany środowiskowe, takie jak zanieczyszczenia. Istotne znaczenie dla tej kwestii ma również nadmierny stres, dieta oraz aktywność fizyczna – niewłaściwy system żywienia i niewielka ilość ruchu także mogą zaburzyć homeostazę.

# data[].attributes.body
Zdrowie jest jedną z najważniejszych wartości w życiu człowieka, dlatego trzeba o nie dbać nawet wtedy, gdy cieszymy się jego pełnią. Zdrowy tryb życia zwiększa szansę na utrzymanie dobrej kondycji ciała i ducha do końca życia oraz na posiadanie zdrowego potomstwa. Zachorowania, zwłaszcza wywołane przez bakterie i wirusy, pojawiają się często wtedy, gdy spada odporność organizmu, co może być wywołane przez niezdrowy, wyniszczający tryb życia oraz przez długotrwałe pozostawanie w stresie.

# data[].attributes.body
Czynniki chorobotwórcze atakują stale. Na szczęście organizm ma mechanizmy obronne i odpiera większość ataków. Mimo to prawie każdego roku przechodzimy jakąś chorobę zakaźną układu oddechowego, zatrucie pokarmowe lub grzybicę skóry. Bezpośrednią przyczyną tych chorób są wirusy, bakterie i grzyby. Nierzadko mamy do czynienia z chorobami pasożytniczymi, powodowanymi przez tasiemce, owsiki lub świerzbowce.

# data[].attributes.body
Czynniki chorobotwórcze mogą wnikać do organizmu przez otwory ciała, błonę śluzową, miejsca zranienia. Zarazki trafiają w te miejsca różnymi drogami.

# data[].attributes.body
Wyjaśnij pojęcie profilaktyka.

# data[].attributes.body
Wymień przyczyny chorób cywilizacyjnych.

# data[].attributes.body
Opisz pozytywny wpływ aktywności fizycznej na funkcjonowanie organizmu.