# data[].attributes.headline
اليوم العالمي لسرطان الثدي 

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي لسرطان الثدي 

# data[].attributes.body
https://youtu.be/somcl-bY0fc

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
خطوات مهمة للوقاية من سرطان الثدي

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي لمرضى السكر

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي لمرضى السكر

# data[].attributes.body
ليوم العالمي للسكري هو يوم عالمي للتوعية من مخاطر داء السكري ويحتفل به في 14 نوفمبر من كل عام. وفيما تدوم الحملة على السكري طوال العام فان تحديد ذلك التاريخ تم من قبل الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية إحياءً لذكرى عيد ميلاد فردريك بانتنغ الذي شارك تشارلز بيست في اكتشاف مادة الأنسولين عام 1922، وهي المادة الضرورية لبقاء الكثيرين من مرضى السكري على قيد الحياة.

في كل عام يتم التركيز في اليوم العالمي للسكري على مواضيع لها صلة بمرض السكري وحقوق الإنسان، السكري وأسلوب الحياة العصرية، السكري والسمنة، السكري في الضعفاء وسيئي التغذية، السكري في الأطفال والمراهقين.

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي لمرضى السكر 

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي لمرضى السكر 

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
تعرف كم كمية السكر في العصير؟

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي لمرض السكر

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي لمرض السكر

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي لمرضى السكر

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي لمرضى السكر

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي لمرضى السكر

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي لمرضى السكر

# data[].attributes.attachment_link.title
فيديو تثقيفي بمناسبه اليوم العالمي للسكري

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
طريقة استخدام قلم الأنسولين

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي للطفولة 

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي للطفولة 

# data[].attributes.body
https://youtu.be/1CuKjQk8Mk8

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي للغذاء

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي للغذاء

# data[].attributes.body
يَحتفل العالم في 16 تشرين الأول مِن كُل عام بِاليوم العالمي للغذاء وَهو يَوم أَعلنته منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) التابعة لِمُنظمة الأمم المتحدة، حيث يتم الاحتفال بهذا اليوم على نِطاق واسع مِن قبل العديد من المنظمات الأخرى المعنية بالأمن الغذائي، بما في ذلك برنامج الأغذية العالمي.

يهدف يوم الغذاء العالمي إلى تعميق الوَعي العام بِمعاناة الجِياع وناقصي الأغذية في العالم، وإلى تشجيع الناس في مُختلف أنحاء العالم على اتخاذ تدابير لمكافحة الجُوع،

# data[].attributes.attachment_link.title
(أطفالنا الصغار)   يوم الطفل العالمي

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي للطفولة 

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي للطفولة 

# data[].attributes.attachment_link.title
يوم الطفل العالمي

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي للطفولة 

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي للطفولة 

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي لمرض الايدز

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي لمرض الايدز

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
‏الفحص المبكر عن الإيدز

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي لمرض الايدز 

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي لمرض الايدز 

# data[].attributes.body
يُقام اليوم العالمي للإيدز في الأول من ديسمبر من كل عام؛ لرفع مستوى الوعي حول فيروس نقص المناعة البشرية. وهو يوم لإظهار الدعم للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشري، وتذكر أولئك الذين فقدوا حياتهم بسببه، والتعرف على الحقائق، والوقائع الحالية للفيروس حول العالم.

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي لمرض الايدز

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي لمرض الايدز

# data[].attributes.attachment_link.title
كل مايجب معرفته عن الإيدز

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
كيف ينتقل فيروس كورونا ؟

# data[].attributes.headline
رسالة وزير الصحة 

# data[].attributes.body
رسالة وزير الصحة

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
رسالة وزير الصحة #الوقاية_من_كورونا

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
الطريقة الصحيحة في لبس الكمامة

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
في دقيقة ونصف.. أشهر الأخطاء في الإسعافات الأولية وتصحيحها

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
الطريقة الصحيحة لإسعاف الغريق

# data[].attributes.headline
مريم ناصر عبدالله ال

# data[].attributes.body
مريم ناصر عبدالله السعدي

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
الطريقة الصحيحة لإسعاف المصاب بالغصة

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
الطريقة الصحيحة لإسعاف المصاب بالرعاف

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
كورونا الجديد

# data[].attributes.attachment_link.title
فيلم صحتي في غذائي

# data[].attributes.attachment_link.title
حق الغذاء الصحي

# data[].attributes.attachment_link.title
الطعام الصحي - التحدي مع غرغور - الحلقة 17

# data[].attributes.attachment_link.title
الاسعافات الاولية للحروق

# data[].attributes.attachment_link.title
10 أخطاء في الإسعافات الأولية يشرحها الخبراء

# data[].attributes.attachment_link.title
كيف توقف جميع أنواع النزيف؟ | الإسعافات الأولية

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
برنامج في العضل

# data[].attributes.attachment_link.title
في العضل | الاسعافات الأولية | 22. كيفية التصرف مع شخص فاقد الوعي

# data[].attributes.attachment_link.title
أطفالنا والأجهزة الذكية  (أطفال تك)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
الإفراط في استخدام الهواتف والأجهزة الذكية له تأثير سلبي على صحة أبنائنا النفسية والبدنية والعقلية. ومن أهم أضرار الأجهزة الذكية على الأطفال والمراهقين:

1- بطء التطور الاجتماعي والعاطفي لدى الطفل، وتراجع المهارات الاجتماعية لدى المراهق.

2- الاستخدام المفرط للأجهزة الذكية في الطفولة المبكرة قد يسبب تأخر النطق لدى الطفل.

3- استخدام الهاتف الذكي في فترتي المساء والليل يسبب اضطرابات النوم مثل الأرق وقلة النوم ونوعية النوم السيئة وغيرها. كما قد يؤثر استخدام الأجهزة الذكية في الليل على الإنتاج الطبيعي للميلاتونين الذي ينظم النوم وإزالة السموم. فالضوء الأزرق، المنبعث من شاشات الأجهزة الذكية، هو عبارة عن أشعة تمنع إنتاج الميلاتونين.

4- السمنة عند الأطفال والمراهقين مشكلة منتشرة في العصر الحديث بسبب قضائهم وقتاً طويلاً أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية دون حركة أو أي مجهود بدني.

5- يؤثر إدمان الألعاب الإلكترونية والهواتف الذكية سلبياً على قوة الذاكرة والقدرة على التركيز.

6- إدمان الهواتف الذكية يؤثر على العلاقات داخل الأسرة ويسبب فجوة بين الأفراد لانشغال كل منهم في جهازه الإلكتروني، دون توفر الوقت للتواصل والحوار والأنشطة المشتركة التي توثق الروابط الأسرية.

7- زيادة العدوانية والعنف عند الأطفال بسبب التأثر بالألعاب الإلكترونية القتالية أو بأي برامج أو فيديوهات يتابعونها بشكل مستمر على أجهزتهم الذكية.

8- وجود الجهاز الذكي مع الطفل أو المراهق بشكل مستمر يجعله على اتصال دائم بالإنترنت في كل الأوقات، مما يمنحه القدرة على الوصول إلى أي نوع من أنواع المحتوى غير الملائم، كالمواقع الإباحية والفيديوهات الداعية إلى العنف والألعاب الخطيرة المسببة للإدمان. إضافة إلى التواصل مع الغرباء والشخصيات غير المرغوب بها.

9- اتصال الطفل أو المراهق بالإنترنت بشكل دائم من خلال تواجده غير المنقطع على هاتفه الذكي، يجعله أكثر عرضة لخطر التنمر الإلكتروني.

وهناك مشاكل صحية ونفسية يسببها الإدمان الشديد على الهاتف الذكي ، ومنها:

11- مشاكل الرقبة بسبب النظر المستمر إلى الأسفل باتجاه الهاتف.

12- مشاكل في النظر مثل جفاف العين والإجهاد وضعف النظر وغباش الرؤية.

13- الصداع

14- على المدى البعيد، تزيد الأجهزة الإلكترونية من احتمالية الإصابة بمرض الباركنسون.

15- الكسل والخمول والهذيان الذهني.

16- ووفقاً لموقع الطبي في مقال عن مخاطر الأجهزة التكنولوجية على صحة الأطفال: "كشف العلماء مؤخراً أن الوميض المتقطع بسبب المستويات العالية والمتباينة من الإضاءة في الرسوم المتحركة الموجودة في الألعاب الإلكترونية يتسبب في حدوث نوبات من الصرع لدى الأطفال، وحذر العلماء من الاستخدام المستمر والمتزايد لألعاب الكمبيوتر الاهتزازية من قبل الأطفال لاحتمال ارتباطه بالإصابة بمرض ارتعاش الأذرع".

17- وفقاً لمقال تم نشره على موقع "Fox News":المراهقون الذين يقضون على هواتفهم الذكية 5 ساعات أو أكثر يومياً، معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بأي عامل من العوامل المحفزة على الانتحار بنسبة 71%، مثل مشكلة الاكتئاب والأفكار الانتحارية.

18- المراهقون في عام 2017، مقارنة بالمراهقين في فترة السبعينات والثمانينات والتسعينات، يأخذون وقتاً أطول للدخول إلى عالم الكبار، سواء من ناحية المتعة أو تحمل المسؤولية. وأحد الأسباب هو غرقهم في عالمهم الافتراضي وانشغالهم بالأنشطة المختلفة على الإنترنت (أونلاين) باستخدام هواتفهم الذكية، كالألعاب وشبكات التواصل الاجتماعي والواتس أب وغيرها.

ومن عام 2010 إلى عام 2016، 32% فقط من طلاب الصف الثامن عملوا للحصول على المال، بينما كانت النسبة 63% في بداية التسعينات.

وهذا دليل واضح على تراجع سرعة تطور الأطفال والمراهقين من الناحية الاجتماعية والعاطفية والذهنية والنفسية في زمن الأجهزة الذكية!

19- حسب إحصائيات "Newport Academy":21% من الحوادث القاتلة بين المراهقين سببها الانشغال بالهواتف الذكية خلال القيادة. كما أن التشتت وعدم الانتباه هو العامل الرئيسي في 58% من حوادث السيارات التي يقودها المراهقون.

61% من الطلاب يقولون أن الهواتف الذكية لها تأثير سلبي على أدائهم الدراسي.

وقد تتحول مشكلة الإدمان على الأجهزة الذكية أو الألعاب الإلكترونية إلى مرض حقيقي وخطير، يمنع الطفل أو المراهق من الحصول على حياة طبيعية، فيعاني من المشاكل التالية:

20- تظهر على الطفل أو المراهق علامات مثل أعراض الانسحاب من المخدرات عند منعه من استخدام جهازه الإلكتروني؛ مثل الصداع والارتعاش والتعرق والغثيان.

21- خسارة الوزن عندما ينصب كل اهتمام الطفل أو المراهق على جهازه الإلكتروني فلا يلتفت إلى الطعام الذي يوضع بجانبه!

22- مشاعر قلق وخوف غير منطقية مرتبطة بالهاتف أو الجهاز الإلكتروني.

23- العزلة الشديدة عن الأصدقاء والعائلة وعدم الشعور بالراحة إلا مع الجهاز الإلكتروني، مما يسبب مشاكل في الصحة العقلية والنفسية للطفل مثل الاكتئاب والقلق.

هذه بعض أضرار ومخاطر الأجهزة الإلكترونية على الأطفال والمراهقين، تأتي لتقرع جرس الإنذار وتنبهنا إلى ما يتعرض له أبناؤنا يومياً في عصر التكنولوجيا. فما هو الحل و كيف نعالج الإدمان على الأجهزة الذكية؟! الإجابة في مقال لاحق!

# data[].attributes.attachment_link.title
أضرار الأجهزة الذكية على الأطفال والمراهقين

# data[].attributes.attachment_link.description
الإفراط في استخدام الهواتف والأجهزة الذكية له تأثير سلبي على صحة أبنائنا النفسية والبدنية والعقلية. ومن أهم أضرار الأجهزة الذكية على الأطفال والمراهقين: 1- بطء التطور الاجتماعي والعاطفي لدى الطفل، وتراجع المهارات الاجتماعية لدى المراهق. 2- الاستخدام المفرط للأجهزة الذكية في الطفولة المبكرة قد يسبب تأخر النطق لدى الطفل.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
الأجهزة الذكية

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Pc Educating - التعلم الإلكتروني للحاسب الآلي

# data[].attributes.attachment_link.title
الأجهزة الذكية الدرس الأول

# data[].attributes.attachment_link.description
الأجهزة الذكية_ماهي_وماهي أنظمة تشغيلها_الدرس الأول - أتمنى لكم طيب الفائدة ..

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ابو بتال القاضي

# data[].attributes.attachment_link.title
فيديو توضيحي عن خطر الاجهزه الذكيه للاطفال

# data[].attributes.headline
مشاركه  سحاب مبارك السعدي

# data[].attributes.subject
مشاركه  سحاب مبارك السعدي

# data[].attributes.body
الإسعاف اولاليه هي الرعاية والعناية اولاليه الفورية والموقتة التي
يتلقاها الإنسان نتيجه التعرف المفاجى الحاله صحيه طارئه أدت الي النزيف او الجروح او الكسور او الاغماء

# data[].attributes.headline
العنود سعدي مفرح السعدي 

# data[].attributes.subject
العنود سعدي مفرح السعدي 

# data[].attributes.headline
هنادي مسعود رابع ابتداى الفتح 

# data[].attributes.subject
هنادي مسعود رابع ابتداى الفتح 

# data[].attributes.headline
هنوف مسعود السعدي ثالث ابتداى الفتح 

# data[].attributes.subject
هنوف مسعود السعدي ثالث ابتداى الفتح 

# data[].attributes.headline
هنوف مسعود ثالث ابتداى الفتح 

# data[].attributes.subject
هنوف مسعود ثالث ابتداى الفتح 

# data[].attributes.headline
خزنه احمد رشيدتع

# data[].attributes.body
خزنه احمد رشيد
تعريف الاسعافات الاوليه: كل إنسان مُعرض للإصابة في أي موقف سواء كان في العمل أو بالخارج، فيتم اللجوء إلى إسعاف المُصاب بشكل ضروري وحيوي، من أجل الحدّ من المضاعفات التي من الممكن أن يتعرض لها الإنسان نتيجة حدوث الإصابة. كما تساعد الإسعافات على سُرعة العناية بالشخص المُصاب في موضع الحدث، مما يمنع حدوث أي مُضاعفات أو إصابات أخرى له.

# data[].attributes.headline
المرشدة الصحية 

# data[].attributes.body
المرشدة الصحية

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
قال المتحدث الرسمي لوزارة الصحة الدكتور محمد العبد العالي، إنه يجب أن نكون على ثقة بكل ما نتخذه من إجراءات فلدينا خبراء ولجان علمية ذات إسهامات هامة على المستوى العالمي.

وأضاف العبد العالي، خلال المؤتمر الصحفي بشأن تحوُّر فيروس كورونا، أن رسالتي لمن قدموا للمملكة من دول تُعدّ في مرحلة التقييم، بالبقاء في الحجر المنزلي والفحص المخبري وتكراره كل 5 أيام.

واستكمل: إن الفيروس بكل تحوراته وآلاف التحورات بما فيها المرصود مؤخرًا كلها لا يمكن أن تنتقل مع ارتداء الكمامة والتباعد وغسل اليدين جيدًا وكلها أمور تضمن الحماية بشكل دائم ويجب أن نستمر في تلك الإجراءات حتى نتجاوز الجائحة، مع السعي للحصول على اللقاح.

# data[].attributes.attachment_link.title
الصحة: اتباع الإجراءات الاحترازية يضمن الوقاية من كل تحوُّرات كورونا

# data[].attributes.attachment_link.description
قال المتحدث الرسمي لوزارة الصحة الدكتور محمد العبد العالي، إنه يجب أن نكون على ثقة بكل ما نتخذه من إجراءات فلدينا خبراء ولجان علمية ذات إسهامات هامة على المستوى العالمي. وأضاف العبد العالي، خلال المؤتمر الصحفي بشأن تحوُّر فيروس كورونا، أن رسالتي لمن قدموا للمملكة من دول تُعدّ في مرحلة التقييم، بالبقاء في الحجر المنزلي والفحص المخبري وتكراره كل 5 أيام.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
نشر حساب "العربية" الرسمي على موقع "تويتر" مقطع فيديو يوثق حصول وزير التعليم السابق أحمد العيسى، على لقاح فيروس كورونا، وذلك بمركز اللقاحات بالرياض.

وقال أحمد العيسى عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر": "بحمد الله وفضله ثمّ بفضل الإمكانات الكبيرة التي وفرتها حكومة سيدي خادم الحرمين الشريفين أخذت قبل قليل لقاح الكورونا في مركز التطعيم في مركز معارض الرياض".

وأضاف: "فشكرًا لمعالي وزير الصحة ولكل العاملين في القطاع الصحي على الجهود العظيمة والتنظيم الرائع والإمكانات الكبيرة.".

وكان المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة الدكتور محمد العبدالعالي، قد أكّد أن جميع من أخذ لقاح كورونا يتمتع بصحة جيدة، ولا تظهر عليه أي أعراض غير متوقعة.

وقال الدكتور العبدالعالي -عبر حسابه على تويتر- : "الحمد لله.. جميع من أخذ لقاح كورونا يتمتعون بصحة وعافية، ولم تظهر أي أعراض غير متوقعة على كل من حصل على اللقاح".

ودعا الدكتور العبدالعالي، الجميع، إلى التسجيل في تطبيق "صحتي" للحصول على اللقاح. وكذلك للتواصل مع الصحة عبر رقم "937" عند وجود أي استفسار.

وطالب المتحدث باسم وزارة الصحة، بأخذ المعلومات من مصادرها الرسمية وعدم الانسياق وراء الشائعات.
اقرأ أيضًا: "الصحة": لم نسجل أي أعراض غير متوقّعة على متلقّي لقاح كورونا

# data[].attributes.attachment_link.title
فيديو يوثق لحظة تلقي وزير التعليم السابق لقاح كورونا في الرياض

# data[].attributes.attachment_link.description
نشر حساب "العربية" الرسمي على موقع "تويتر" مقطع فيديو يوثق حصول وزير التعليم السابق أحمد العيسى، على لقاح فيروس كورونا، وذلك بمركز اللقاحات بالرياض. وقال أحمد العيسى عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر": "بحمد الله وفضله ثمّ بفضل الإمكانات الكبيرة التي وفرتها حكومة سيدي خادم الحرمين الشريفين أخذت قبل قليل لقاح الكورونا في مركز التطعيم في مركز معارض الرياض".

# data[].attributes.headline
مسابقة المدرسة للتوع

# data[].attributes.body
مسابقة المدرسة للتوعية بفايروس كورونا

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
بإمكانكم الاطلاع في هذا الموقع الإلكتروني على معلومات وإرشادات صادرة عن المنظمة ‏بشأن فاشية مرض فيروس كورونا (19-COVID) المندلعة حالياً والتي أبلغ عنها لأول ‏مرة بمدينة ووهان الصينية يوم 31 كانون الأول/ ديسمبر 2019. ويُرجى المواظبة على ‏زيارة هذه الصفحة للاطلاع على أحدث المعلومات عنها يومياً.‏

وتعمل المنظمة عن كثب مع الخبراء العالميين والحكومات والشركاء للإسراع في توسيع نطاق ‏المعارف العلمية عن هذا الفيروس الجديد، وتتبع خطى انتشاره وفوعته، وإسداء المشورة إلى ‏البلدان والأفراد بشأن التدابير المتخذة لحماية الصحة والحيلولة دون انتشار هذه الفاشية.‏

# data[].attributes.attachment_link.title
فيروس كورونا المستجد (2019-nCoV)

# data[].attributes.attachment_link.description
بإمكانكم الاطلاع في هذا الموقع الإلكتروني على معلومات وإرشادات صادرة عن المنظمة ‏بشأن فاشية مرض فيروس كورونا (19-COVID) المندلعة حالياً والتي أبلغ عنها لأول ‏مرة بمدينة ووهان الصينية يوم 31 كانون الأول/ ديسمبر 2019.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
صحيفة البيان الإماراتية

# data[].attributes.attachment_link.title
أضرار غير متوقعة على الأطفال مدمني الأجهزة الذكية

# data[].attributes.attachment_link.title
اضرار الشاشات والايباد على الاطفال - تاثيرها و طرق تجنبها

# data[].attributes.attachment_link.title
الأجهزة الإلكترونية وتأثيرها على العين - الأطباء السبعة - ج 4

# data[].attributes.attachment_link.title
الحل مع تعب العين من الشاشة و الجوال l متلازمة النظر للكمبيوتر👁

# data[].attributes.attachment_link.title
أهم طرق الوقاية من فيروس كورونا الجديد

# data[].attributes.attachment_link.title
الطريقة الصحيحة لغسل اليدين

# data[].attributes.attachment_link.title
تجنب السلوكيات الخاطئة لـ #الوقاية_من_كورونا

# data[].attributes.attachment_link.title
ماهو #كورونا الجديد؟

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
الطريقة الصحيحة لإسعاف مصاب تعرض لنوبة انخفاض السكر

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
الطريقة الصحيحة لإسعاف مصاب تعرض لنوبة صرع

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
في دقيقة ونصف.. أشهر الأخطاء في الإسعافات الأولية وتصحيحها

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
وزارة الصحة السعودية

# data[].attributes.attachment_link.title
عشرة حقائق عن لقاحات فيروس كورونا كوفيد ١٩

# data[].attributes.headline
الصحة تاج علي رؤوس الاصحاء 

# data[].attributes.subject
الصحة تاج علي رؤوس الاصحاء 

# data[].attributes.body
و القران في ايات متعددة ارشد للحفاظ علي الصحة
كلوا واشربوا ولا تسرفوا
وكذالك جعلنكم امة وسطا
اذا الوسط في الطعام   والشراب
واليكم بعض الارشادات
شرب الماء باستمرار خلال اليوم
الطعام المتوازن من بروتين و خضروات وفاكهة
التقليل من كمية الكربوهيدرات و السكريات
الرياضة واقلها المشي ثلاث مرات اسبوعيا
النوم  بحدود ٨ ساعات يومية
المحافظة علي الاذكار فهي زاد وحصن المؤمن
و صيام يومي الاثنين والخميس
صوموا تصحوا
الاعتدال بكل شي سنة كونية 🌿🌿🌿🌿

# data[].attributes.body
https://t.me/c/1334153552/3

# data[].attributes.headline
لبيبة سلامة فهيد صف خامس 

# data[].attributes.subject
لبيبة سلامة فهيد صف خامس 

# data[].attributes.headline
سحاب ناصر صياح صف خامس 

# data[].attributes.subject
سحاب ناصر صياح صف خامس 

# data[].attributes.headline
العنود سعدي صف رابع ابتدائي 

# data[].attributes.subject
العنود سعدي صف رابع ابتدائي 

# data[].attributes.headline
ابتدائيه الفتح للطفولة المبكرة مرض كوفيد (فايروس كورونا ) اعداد الطالبه / فرح عبدالعزيز الصادر المرشدة الطلابيه / مطيرة الخلاوي 

# data[].attributes.subject
ابتدائيه الفتح للطفولة المبكرة مرض كوفيد (فايروس كورونا ) اعداد الطالبه / فرح عبدالعزيز الصادر المرشدة الطلابيه / مطيرة الخلاوي 

# data[].attributes.headline
احلام جمال الدوجاني  صف خامس 

# data[].attributes.subject
احلام جمال الدوجاني  صف خامس 

# data[].attributes.headline
احلام جمال صف خامس ابتدائي

# data[].attributes.subject
احلام جمال صف خامس ابتدائي

# data[].attributes.headline
احلامـ جمالـ الدوجانيـ صف خامسـ ابتدائي 🤍🤍...

# data[].attributes.subject
احلامـ جمالـ الدوجانيـ صف خامسـ ابتدائي 🤍🤍...

# data[].attributes.headline
يوم الطفل الخليجي 

# data[].attributes.body
يوم الطفل الخليجي

# data[].attributes.headline
يوم الطفل الخليجي 

# data[].attributes.body
يوم الطفل الخليجي

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي للطفل الخليجي 

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي للطفل الخليجي 

# data[].attributes.body
لاشئ يؤثر علي مستقبل الانسان قدر أحداث الطفولة والخبرات النفسية للأطفال

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي للطفل الخليجي 

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي للطفل الخليجي 

# data[].attributes.headline
اذاعة توعوية عن مرض كوفيد١٩

# data[].attributes.subject
اذاعة توعوية عن مرض كوفيد١٩

# data[].attributes.headline
اذاعة توعيوية عن الغذاء الصحي 

# data[].attributes.subject
اذاعة توعيوية عن الغذاء الصحي 

# data[].attributes.headline
اذاعة التعامل مع الاجهزة الذكية 

# data[].attributes.subject
اذاعة التعامل مع الاجهزة الذكية 

# data[].attributes.headline
اذاعة توعوية عن (سرطان الثدي )

# data[].attributes.subject
اذاعة توعوية عن (سرطان الثدي )

# data[].attributes.headline
اذاعة توعوية عن اليوم العالمي لمرضى السكري

# data[].attributes.subject
اذاعة توعوية عن اليوم العالمي لمرضى السكري

# data[].attributes.headline
اذاعة توعوية بمرض كوفيد١٩

# data[].attributes.subject
اذاعة توعوية بمرض كوفيد١٩

# data[].attributes.headline
اذاعة توعوية بمرض كوفيد١٩

# data[].attributes.subject
اذاعة توعوية بمرض كوفيد١٩

# data[].attributes.headline
اذاعة توعوية عن الإسعافات الاولية 

# data[].attributes.subject
اذاعة توعوية عن الإسعافات الاولية 