# data[].attributes.headline
 ¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

# data[].attributes.subject
 ¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

# data[].attributes.body
1- Afecta tu sueno
2 - SI te duermes con hambre no comiste la comida necesaria durante el día
3 -  Puedes despertar con mal humor

2 cosas que debo hacer.

1 - Cenar bien para que no me de hambre.
2 - Nunca comer a media noche.

Una conclusión o reflexión personal.

1 - Es muy importante que duermas bien

# data[].attributes.body
1 afecta tu sueño
2 puedes tener mal humor
3 tu azucar baja

1 dormir mas
2 comer mas o en el timpo correcto

es importante para que puedas dormir bien

# data[].attributes.body
¿Que le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

3 cosas que llamaron mi interes:

1 Tus azucares bajan.
2 Puedes despertar con mal humor.
3 Afecta que tan sueño tienes.

2 cosas que debo hacer

1 dormir mas horas
2comer en las mañanas

una conclusion o reflexion personal

si es importante que coma y dormir mas ahorita por que no lo era antes.

# data[].attributes.body
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.

3 cosas que llamaron mi interés:
que si comes de noche se te espanta el sueño
tambien puedes subir de peso y ponerte de mal humor
1Afecta que tan sueño tienes.
2 si no comiste nada
3 si comes de noche

2 cosas que debo hacer.

1comer a mis horas
2 no dormirme con hambre

Una conclusión o reflexión personal.

1 no lo se a mi la verdad es que no me afecta acostarme con hambre

# data[].attributes.headline
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

# data[].attributes.subject
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

# data[].attributes.body
Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.

3 cosas que llamaron mi interés:

1 afecta como duermes y que tanto babeas
2 si llegas a dormir con mucha hambre seguramente es porque no comiste bien ese dia
3. Si comes a media noche puedes subir de peso.

2 cosas que debo hacer.

1.comer bien al rededor del dia
2. cenar bien

Una conclusión o reflexión personal.

1. no sabia q era tan importante.

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

# data[].attributes.body
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.

3 cosas que llamaron mi interés:

1Afecta que tan sueño tienes.
2Puedes despertar con mal humor
3Tus azcures bajan

2 cosas que debo hacer.

1 Comer mas en la mañana
2 dormie mas horas

Una conclusión o reflexión personal.

1Es importante que si coma mas y que pueda dormir suficiente porque no lo hago ahora.

# data[].attributes.body
Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.

3 cosas que llamaron mi interés:

1. Afecta cuando duermes
2. Si duermes con ambre no comiste lo suficiente ese dia
3. Comer a media noche de peso.

2 cosas que debo hacer.

1. Comer antes de dormir
2. Dormir mas

Una conclusión o reflexión personal.

1. Es importante saber que si tienes hambre al irte a dormir, puede afectar muchas cosas en ti.

# data[].attributes.body
Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.

3 cosas que llamaron mi interés:

1..... No sabia que si comías en media noche podías subir de peso.
2...... No sabia que si te acostabas con hambre amaneces de mal humor.
3..... No sabia que si te acuestas con hambre tus azucares bajan.

2 cosas que debo hacer.

1... Debo de cenar bien
2... Debo de tener cuidado de lo que como en la noche.

Una conclusión o reflexión personal.

1... Yo no sabia porque era tan importante cenar pero ya lo entiendo.

# data[].attributes.body
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.
puedes llegar a peder masa moscular si te acuestas con hambre ya que la parte de digestrion que ocutrre en nuestro organismo ocurre en la noche.

3 cosas que llamaron mi interés:

1. Si te acueatas con Hambre te puede dar estres que puede causar pesadillas.
2. Si comes en la noche la comida se convertira en energia y  no podras dormir.
3. No comer te pone de mal humor.

2 cosas que debo hacer.
1. Comer antes de dormir de una manera saludable.
2. No comer a la mitad de la noche

Una conclusión o reflexión personal.

1. Devo de comer en la noche y almenos halgo aunque sea poco ya que me puede dar hambre despues o puedo desperrar muy hambrienta loq ue no ayuda a mi salud ni a mi bienestar.

# data[].attributes.body
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?
Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.

3 cosas que llamaron mi interés:

1..... si todavia tienes hambre y te acuestas te afecta
2...... tienes que ser saludable
3.......cenara algo siempre

2 cosas que debo hacer.

1........ cenar siempren
2..........cenar sano

Una conclusión o reflexión personal. tenemos que cenar y sano para que no afecte nuestra salud y nuetsro sueño

1...

# data[].attributes.body
3 cosas que llamaron mi interés:

1- Si comes a media noche, probablemente no te podrás dormir.
2 - Las calorias se convierten en energia adentro del cuerpo.
3 - Puede causar que ganes peso.

2 cosas que debo hacer.

1 - Cenar bien para que no me de hambre.
2 - Nunca comer a media noche.

Una conclusión o reflexión personal.

1 - Del video aprendí que es muy malo comer en la noche ya que interrumpes tu sueño.

# data[].attributes.body
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.

3 cosas que llamaron mi interés:

1 por la noche tendemos a desear alimentos salados o dulces
2 no es bueno dormir con hambre
3 hay que Elegir algo saludable

2 cosas que debo hacer.

1 cenar antes de dormir
2 dormir 8 horas sin interrupcion
Una conclusión o reflexión personal.

1 En conclusión, es muy importante comer una comida saludable antes de acostarse para dormir bien.

# data[].attributes.body
3 cosas que llamaron mi interés:

1. Acostarte con el estomago vacio te afecta tu sueño.

2.Si tienes hambre por la noche significa que no comiste lo sufciente por el dia.

3. Si comes algo a media noche no vas a quemar esas calorias.

2 cosas que debo hacer.

1. Cenar algo bueno cada noche.

2. Mantener tus comidas en equilibrio.

Una conclusión o reflexión personal.

No se debe dormir con hambre por que afecta tu sueño, y balancear tus alimentos durante el dia para no bajar por algo a media noche.

# data[].attributes.body
Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.

3 cosas que llamaron mi interés:

1 puedes perder masa muscular
2. No es bueno dormir con habmbre
3

2 cosas que debo hacer.

1. comer antes de dormir
2. dormir mi ciclo de sueño que son 8 horas sin interrupciones como ir por algo de comer

Una conclusión o reflexión personal.

1.. A mi siempre me han dicho que es importante cenar, pero nunca puse tanta atencion, cada vez me dicen mas y mas que es importante cenar aunque sea algo pequeño

# data[].attributes.body
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?
Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.

3 cosas que llamaron mi interés:

1 Que pudes perder masa muscular
2 Que empiesas el dia de mal humor
3 Que hay que elegir algo saludable

2 cosas que debo hacer.

1 Cenar siempre antes de dormir, no mucho pero tampoco poco.
2 Siempre desayunar antes de ir a la escuela o a cualquier otro lugar.

Una conclusión o reflexión personal.

1 En conclucion es importante no tener ambre ni en la mañana ni en la noche.

# data[].attributes.body
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.

3 cosas que llamaron mi interés:

1 que hay que no dormin con ambre
2.que el ceral tiene calorias
3.que no ahy que dorminer el ciclo del sueño

2 cosas que debo hacer.

1.cenar adecuada mente
2.tener un sueño profundo

Una conclusión o reflexión personal.

1...que no hay que dormir con ambre

# data[].attributes.body
Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.

3 cosas que llamaron mi interés:

1.Si comes y te duermes no digieres.
2. Elegir algo saludable.
3. Pierdes masa muscular.

2 cosas que debo hacer.

1.Si lo hago comer algo saludable.
2. Cenar siempre antes de dormir.

Una conclusión o reflexión personal.

1.En conclsucion nadie debe dormir con hambre ni despertarse y comer comida chatarra.

# data[].attributes.headline
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

# data[].attributes.subject
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?

# data[].attributes.body
Realiza una reflexión 3-2-1 del siguiente video adjunto.

3 cosas que llamaron mi interés:

1.....
2......
3.......

2 cosas que debo hacer.

1........
2..........

Una conclusión o reflexión personal.

1...

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando te acuestas con hambre?