# data[].attributes.body
Es importante que podamos dejar de asociar las salidas a otras actividades que no impliquen comer o que no signifiquen comer algo por fuera de nuestra alimentacion. Los famosos permitidos muchas veces se convierten en excusas para salir o compartir.

# data[].attributes.body
Les comparto memes que me hacen gracia...veo cómo diferentes aspectos de mi entorno se ven reflejados e ironizados en estos memes.

# data[].attributes.body
Es importante promover la alimentación consciente para el cuidado de la salud.

# data[].attributes.headline
Vivimos con un entorno obesogénico del que no somos conscientes.

# data[].attributes.subject
Vivimos con un entorno obesogénico del que no somos conscientes.

# data[].attributes.body
ALMUERZA COMO UN PRÍNCIPE
Y CENA COMO UN MENDIGO
¿Es realmente posible?El ritmo de vida no nos permite detenernos a comer y comemos con desorden, llegamos con mucho hambre a la noche. Quizás porque la noche es el único momento de pausa o familiar...

# data[].attributes.headline
LA IMPORTANCIA DEL APOYO FAMILIAR EN LA ALIMENTACIÓN

# data[].attributes.subject
LA IMPORTANCIA DEL APOYO FAMILIAR EN LA ALIMENTACIÓN

# data[].attributes.body
¿Cuántas veces nos pasa? Ni hablar las familias que deben acompañar a un integrante por ejemplo en descenso de peso.

# data[].attributes.body
Enseguida nos tentamos con las publicidades que nos dan y compramos en vez de cocinar en casa

# data[].attributes.body
Comida Chatarra vs Comida Saludable

La lucha entre la comida saludable y la comida chatarra, se puede visualizar en la actualidad, siendo la segunda opción la que dominante. Debido a que las comidas chatarras tienen ciertas propiedades que a pesar de proveer una sensación placentera en el paladar, más que la comida saludable, es importante saber que éste tipo de alimentos tiene consecuencias negativas muy significativas en nuestro cuerpo que a largo plazo pueden empeorar. Es por ello, que se debe hacer énfasis en la importancia de ingerir alimentos saludables en vez de los contrarios, tomando en cuenta sus características nutritivas y consecuencias positivas en nuestro organismo, a diferencia de las comidas chatarras.

# data[].attributes.body
Lamentablemente, los kioscos escolares están abarrotados de alimentos procesados y ultraprocesados.
Los yogures y las frutas escasean, y en el caso de encontrarlas, están a precios súper elevados.
Para los docentes, la realidad no es muy diferente, y la realidad de estos (como la de los padres de los alumnxs) es que generalmente tienen poco tiempo para comer, a veces tienen que viajar a otras escuelas, por lo tanto terminan por comer alimentos poco nutritivos, como empanadas, tartas, sánguches de miga, etcétera; sumando otra realidad que en muchas escuelas no hay espacios para comer.

# data[].attributes.body
El año de la pandemia me ayudo a cambiar mis hábitos de alimentación por aquellos que son mas saludables y sabiendo que elegir y seleccionar al comer.

# data[].attributes.body
Hay una tendencia importante al veganismo, pero sin la información adecuada se cae en la desnutrición. Se puede comer diferente y mantener una vida sana, incluso como deportista de alto rendimiento.

# data[].attributes.body
El sedentarismo es uno de los problemas actuales: el uso excesivo de las pantallas resta tiempo a la práctica diaria de  actividades físicas y al aire libre, contribuyendo al aumento de peso.

# data[].attributes.body
Tengo la suerte de ir desde siempre a un club, como toda mi familia y es un entorno que siempre favorece el no sedentarismo y los hábitos saludables.

# data[].attributes.headline
📹En la actualidad administramos mal nuestro tiempo, y no dedicamos el tiempo necesario a la elaboración de nuestros alimentos 

# data[].attributes.subject
📹En la actualidad administramos mal nuestro tiempo, y no dedicamos el tiempo necesario a la elaboración de nuestros alimentos 