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YO COMO  SALUDABLE, TOMO LECHE, AVENA, YOGURT, PLATANO, MANZANA, ME GUSTA LAS LENTEJILLA, POLLO A HORNO, CARNE, VERDURAS

NO SALUDABLE

PAPAS FRITAS,
GASEOSA
COMIDA CHATARRA
FRITURAS
DULCES

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tenemos que comer nuestros alimentos saludables, aquellos alimentos que nos hacen fuertes como:
las verduras, las frutas, la papa, el zapallo, el pepino, la sandia, la manzana, la pera, la leche, el platano , sanaoria, la carne, huevo, la naranja, el frejol, y camote, y agua. los alimentos no saludables son los dulces, la paleta, el chifles, pizza, la papita frita

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Alimentos saludables; frutas, verduras, menestras, yogurt, leche, cereales.
Alimentos no saludables; pizza, amburguesa, gaseosa, hog dog.
Si consumimos alimentos no saludables podemos adquirir enfermedades mas rapido.

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Porque no debo comer comida chatarra, ni gaseosas, ni golosinas porque eso hace daño a nuestro cuerpo y nos baja la de nuestro organismo

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Debo comer sano ya que podria enfermar, dejaría de crecer, estaria débil y sin energía

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Comida Sana:
Lentejas, trigo, pescado, manzana, platano, tomate, pollo y huevo

Comida no sana

Piqueos, papitas fritas, hamburguesa, pizza y gaseosa

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Alimentos saludables
papaya, manzana, brócoli, zanahoria, tomate, naranja, uva, pollo, pescado, arroz, agua, 🤬
Alimentos No Saludables
Chocolate, pizza, caramelos, algodón dulce, hamburguesa, papas fritas, pollo broaster, salchipapas, gaseosa, jugos procesados.
No puedo comer alimentos no saludables porque éstos son dañinos para mi salud y no aportan nutrientes a mi cuerpo y hacen que mi cuerpo este débil y me pueda enfermar, porque mis defensas estarán bajas.

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Porque     puedo enfermarme y estar debil. Necesito comer :
Pepino
papaya
carne
platano
Pescado
7 semillas
Papa

Avena
Pecana
No debo comer:
Gaseosa
Pizza
Pastel
Pollito a la brasa

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ALIMENTOS SALUDABLES
tomate
avena
brocoli
leche
pollo
pescado
manzana
platano
ALIMENTOS NO SALUDABLES
pizza
caramelos
gaseosa
algodon de azucar
hamburguesa
chizito
galletas

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menestras  y frutas manzana y platano  y verduras avenas cereales lo que no se puede
comer es cocacola y gasiosa y incacola.

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alimentos saludables:
arroz,   leche, mandarina, fresa,  manzana
aliments no saludables
hamburguesa gaseosa pizza

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alimentos saludables:
papa papaya pera manzana leche frejoles arroz brocoli
no saludables

gaseosa hamburguesa pizza

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Porque nuestras defensas bajarían , no tendríamos energía para jugar , estudiar y nos enfermaríamos a cada rato.

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La comida no saludable como las ambugesas, ppapas fritas , galletas, pizza no nos dan vitaminas ni energia y si comemos segido podemos emfermarnos
alimentos saludables: menestras, frutas yogurt cereal

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Comida sana     lentejas ,frejoles zapallo,quinua ,Naranja, mandarina , platano,lechuga, manzana,fresa.
Comida  chatarra  Chizito,hamburgesa,caramelos,dorito
porque nopuedo
No comer comida nosaludable  porque  no s daña nuestro organismo no aporta nutrientes y me pueda enfermar porque estaria debil ,defensas bajas

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mathias  raul..   yo  como  platano,  mandarina,  granadilla,  manzana,.

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mathias  raul..   yo  como  platano,  mandarina,  granadilla,  manzana,.

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alimentos saludables: frutas, verduras, menestras.
alimentos no saludables: gaseosa, dulces, pizza, hamburguesas

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Alimentos saludables: papaya,fresas,platanos,manzana,brocoli,lechuga,peino,lentejas,frijoles,pallar,leche,huevo,pescado.
Alimentos no saludables: papas fritas, chocolates, gaseosa, galletas, chorizo.

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yo como  papa  vuebo sancochado  y
verduras  platano  y   sandia  naranja frejoles
camote

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papaya,platano,manzana,arroz,matecito,

mandarina,agua con limon,
Ian piero bendezu taboada

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NO OLVIDEN COLOCAR SU NOMBRE Y APELLIDO

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Selección saludable de alimentos presentado por Puros Cuentos Saludables