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Y asi lograremos tener una buena salud y una larga vida

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Una persona al ingerir alimentos con un ph ácido la mayor afectación se ve a nivel gástrico o estomacal ya que se irrita e inflama la superficie interna del estomago

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Alimentos que al consumir generan a nivel interior un aporte positivo:

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Consecuencias de consumir alimentos ácidos en exceso

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Algunos alimentos y su ph:

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Los alimentos se categorizan teniendo en cuenta el ph o iones de hidrógeno que tengan en su interior. Esto influye en gran parte en el organismo debido a que si es ácido esto puede traer consecuencias negativas en el funcionamiento del cuerpo como lo puede ser que la persona empiece a sentir fatiga crónica, piel irritada, caída del cabello, deterioro de uñas, entre otros.

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Cómo reflexión o resumen de lo leído se puede decir que para el organismo en sí es malo el exceso de alimentos con un PH ácido ya que eso lo que genera es que el sistema inmune se debilite, fatiga, piel irritada, entre otros. Finalmente realizar una lista de alimentos que nos aportan muy bien en nuestro organismo para que sus funciones sigan con normalidad y nuestra salud no se vea afectada

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Neutro: Un alimento o sustancia neutra es la que no es ni ácida ni alcalina sino que se encuentra justo en la mitad que sería 7 por lo que se le llama neutra

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Alcalinidad: Los alimentos alcalinos son los que nos aportan más cosas positivas a nuestro sistema debido a la poca presencia de iones de hidrógeno en su interior

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Palabras Importantes:
Acidez: Los ácidos fuertes son los que tienen una gran concentración de iones de hidrógeno