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estos nos ayudan a liberar nuestra mente de todo lo cotidiano generando pas interior

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Te mantiene en forma y con una salud muy excelente

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Se debe de tener un tiempo en especifico para cada actividad así como es muy importante descansar

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cítricos, vitamina A, vitamina C, calcio,  cereales

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tener buena alimentación y buena salud

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consiste en el espacio el estudiante utiliza para realizar actividades