# data[].attributes.body
lorsque votre enseignant vous le demande pendant un cycle d'activité.

# data[].attributes.headline
pour comprendre votre fonctionnement et ainsi vous sentir mieux, mieux apprendre

# data[].attributes.subject
pour comprendre votre fonctionnement et ainsi vous sentir mieux, mieux apprendre

# data[].attributes.body
leçon coaching : observer un partenaire en badminton et pouvoir le conseiller.

# data[].attributes.headline
EXPLICATIONS DE L'EPREUVE DU SAVOIR NAGER EN SECURITE (VIDEO)

# data[].attributes.subject
EXPLICATIONS DE L'EPREUVE DU SAVOIR NAGER EN SECURITE (VIDEO)

# data[].attributes.body
Voici le détail d'une fiche de natation remplie lors du test de 6 minutes. Cependant l'élève a oublié d'écrire son contrat... Saurez vous retrouver le contrat choisit ? 😉

# data[].attributes.attachment_link.title
EXPLICATION POUR REMPLIR FICHE OBS NATATION

# data[].attributes.headline
les pensées intrusives, comment les gérer.

# data[].attributes.subject
les pensées intrusives, comment les gérer.

# data[].attributes.attachment_link.title
11-Confinement et pensées intrusives : comment gérer ses pensées ?

# data[].attributes.body
Le déposer dans l espace élèves

# data[].attributes.body
Lorsque vous êtes dispensés et dans le rôle « reporter » de séance.
Voici un tuto vidéo pour approfondir vos connaissances sur l application utilisée en cours.

# data[].attributes.body
mon cahier d'eps

# data[].attributes.body
mon cahier EPS

# data[].attributes.body
Disponibilités sur plusieurs plateformes

# data[].attributes.attachment_link.title
Tennis de table: Le règlement simplifié et le fairplay

# data[].attributes.body
support notamment pour le questionnaire kahoot

# data[].attributes.attachment_link.title
Au coeur des organes : Le muscle, moteur du mouvement

# data[].attributes.headline
Bases d exercices pour construire vos circuits (cours de cross fit, tabata...)

# data[].attributes.subject
Bases d exercices pour construire vos circuits (cours de cross fit, tabata...)

# data[].attributes.body
Des vidéos explicatives et des exercices différents, pour travailler en cardio, en renforcement, en gainage (site darebee.com)

# data[].attributes.attachment_link.description
Share your videos with friends, family, and the world

# data[].attributes.body
Règlement du badminton en simple (1 contre 1)

# data[].attributes.attachment_link.title
Badminton: Le règlement simplifié et Fairplay

# data[].attributes.body
vidéo drôle, et très instructive

# data[].attributes.attachment_link.title
Et tout le monde s'en fout #3 - Les émotions -

# data[].attributes.headline
comment les émotions dirigent votre cerveau

# data[].attributes.subject
comment les émotions dirigent votre cerveau

# data[].attributes.attachment_link.title
Comment les émotions dirigent votre cerveau.mp4

# data[].attributes.body
Comment fonctionne votre cerveau, comment réussir à mieux le comprendre pour bien apprendre

# data[].attributes.attachment_link.title
8 - Piliers (1/2) - Quels sont les 4 piliers pour bien apprendre ? De Stanislas DEHAENE

# data[].attributes.body
suite, illustration concrète avec un exemple

# data[].attributes.attachment_link.title
14  -  Piliers (2/2) - Un exemple concret des 4 piliers de Stanislas Dehaene

# data[].attributes.body
PIM : un mode d emploi pour l attention

# data[].attributes.attachment_link.title
23 - PIM  : Un mode d'emploi pour l'attention - ATOLE - Lachaux

# data[].attributes.body
Les bases de l'activité, vidéo à regarder jusqu'à 2min50

# data[].attributes.attachment_link.title
EPS facile : Présentation d'un cycle en ultimate frisbee

# data[].attributes.body
MODE D'EMPLOI : Les gestes techniques

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Fédération Française de Flying Disc FFFD

# data[].attributes.attachment_link.title
Ultimate mode d'emploi : Les Gestes Techniques

# data[].attributes.body
tactique de jeu : notion de STACK (de 0 à 2min29)
Le jeu, déroulement, bilan : de 2min30 à 5min40
Match de 5min40 à 6min25

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Fédération Française de Flying Disc FFFD

# data[].attributes.attachment_link.title
Ultimate mode d'emploi : La Tactique et le Jeu

# data[].attributes.body
Mode d'emploi : quelques exercices

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Fédération Française de Flying Disc FFFD

# data[].attributes.headline
Dérivé de l'ultimate, le DOUBLE DISC COURT

# data[].attributes.subject
Dérivé de l'ultimate, le DOUBLE DISC COURT

# data[].attributes.body
plus adapté en cette période de distanciation stricte

# data[].attributes.body
une belle complicité entre l'enseignant d'EPS et les élèves autour d'un projet artistique.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Le prof de gym
France 3 2016 et Public Sénat 2017/ Ego prod, 52′

Yves Le Coz est un enseignant singulier, opiniâtre et enthousiaste, il conjugue la nécessité d'apprendre et le besoin de créer. Dans ce collège étiqueté sensible du XIX arrondissement, il apprend à ses élèves à dépasser leur condition, leurs certitudes, leurs réticences, leurs regards sur eux-mêmes, grâce à la danse contemporaine. Ensemble, ils imaginent un ballet. Les enfants découvrent alors qu'ils ont des potentiels infinis.

Pyrénées d'or du
meilleur documentaire
Festival des créations
télévisuelles - Luchon 2017

Prix des cinémas
Festival du film documentaire
Saint-Quentin-en-Yvelines 2016

Sélection FIGRA 2017
Festival International du grand
reportage d'actualités 2017
Section " Autrement vu "

Grand prix 2016
du film documentaire
Festival international du film
pour la jeunesse, Tyumen, Russie

Sélection 24ème festival du film
24 juillet - 4 août 2017, Lama, Corse.

Blackstar International Film Festival
Sélection Festival du film documentaire
18-21 août 2017, Accra, Ghana.

Sélection TOILES SOUS TOILES
Clichy sous bois, 10 au 17 novembre 2017

Trouvés sur le web
FIGRA 2017 vu par L'ESJ Blog "Pour une scolarité positive"

# data[].attributes.attachment_link.description
Le prof de gym France 3 2016 et Public Sénat 2017/ Ego prod, 52′ Yves Le Coz est un enseignant singulier, opiniâtre et enthousiaste, il conjugue la nécessité d'apprendre et le besoin de créer. Dans ce collège étiqueté sensible du XIX arrondissement, il apprend à ses élèves à dépasser leur condition, leurs certitudes, leurs réticences, leurs regards sur eux-mêmes, grâce à la danse contemporaine.

# data[].attributes.body
très bonne vidéo explicative, pour les débutants comme les plus débrouillés, exemple en FOOTBALL avec des vidéos illustratives du FC Barcelone, MAIS valable pour tous les Sports collectifs que nous pratiquons au collège.

# data[].attributes.attachment_link.title
COMMENT SE DEMARQUER AU FOOT [APPEL DE BALLE] ⚽️

# data[].attributes.body
Illustration des actions / réactions et de la composante d'énergie. SPECTACULAIRE

# data[].attributes.attachment_link.title
Elektro Botz | FRONTROW | World of Dance Arizona 2019|  #WODAZ19

# data[].attributes.body
Les différents procédés chorégraphiques (illustration en Hip Hop)

# data[].attributes.attachment_link.title
Procédés chorégraphiques / combinaisons danse hip hop

# data[].attributes.body
Magnifique. Retrouvez vous les éléments travaillés en cours? (Action réaction, résonance, la rencontre, miroir...)

# data[].attributes.body
Les procédés de composition (ou chorégraphiques)

# data[].attributes.headline
Que pensez-vous des stéréotypes de "genre"?

# data[].attributes.subject
Que pensez-vous des stéréotypes de "genre"?

# data[].attributes.body
"la danse c'est pour les filles, le foot pour les garçons". Un vidéo Pour réfléchir un peu, sans se prendre la tête

# data[].attributes.attachment_link.title
« Pas mon genre » réalisé par le Collège Canterane de Castelnau de Médoc

# data[].attributes.attachment_link.title
Capsule vidéo EPS: Volley-ball: Règlement simplifié et vocabulaire

# data[].attributes.body
une vidéo pour vous expliquer comment envoyer un fichier volumineux (comme une vidéo) facilement depuis votre téléphone

# data[].attributes.headline
PLACEZ ce padlet dans vos favoris (l ⭐️ en haut à droite) et vous serez avertis de toutes modifications en temps réel)

# data[].attributes.subject
PLACEZ ce padlet dans vos favoris (l ⭐️ en haut à droite) et vous serez avertis de toutes modifications en temps réel)

# data[].attributes.body
L'organisme en activité

# data[].attributes.attachment_link.title
Les éducatifs et les gammes en course à pied

# data[].attributes.headline
Les conseils d'un champion: "les étirements après la course"

# data[].attributes.subject
Les conseils d'un champion: "les étirements après la course"

# data[].attributes.headline
Un escape game au collège CAMUS ! Épisode 1

# data[].attributes.subject
Un escape game au collège CAMUS ! Épisode 1

# data[].attributes.body
Serez-vous capable de le terminer ? (pas d'inquiétude, ce n'est pas compliqué)

En cas de réussite, envoyez nous une photo de vous (selfie) avec l'écran de fin visible

# data[].attributes.attachment_link.description
un escape game en course d’orientation au collège A CAMUS de Besançon

# data[].attributes.headline
🚨DISPONIBLE 🚨Escape game au collège Camus : Épisode 2 Les bois maudits...

# data[].attributes.subject
🚨DISPONIBLE 🚨Escape game au collège Camus : Épisode 2 Les bois maudits...

# data[].attributes.body
Dans l'épisode 1, on devait... NON PAS DE SPOILERS !!!! 😜
Merci de faire le 1er avant celui-ci, car la difficulté est plus conséquente (sur le 2ème)
En cas de réussite, envoyez nous une photo de vous (selfie) avec l'écran de fin visible

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
CO CAMUS Episode2

Un matin habituel, un jour de classe, Tu arrives au collège ...Vide... Tu es seul... étrange...Pour résoudre ce mystère, accepteras-tu de franchir le portail ?

clique sur le portail pour rentrer.

Mais qu'est-il arrivé ?!?!

AH AH AHHHH! Tu croyais en avoir fini avec moi !

Tu resteras ici avec moi ! AH AH AHHH

MAIS NON ! cette fois, cela sera moins simple !

Clique sur la porte pour rentrer dans la maison

Hé, c'est ton professeur d'EPSVa vite dans lapièce du bas

Pour t'en sortir cette fois-ci, il faudra traverser la forêt...

Ca ne sera pas chose aisée... mais tu vas y arriver ! Je serai là pour t'aider

Sors d'ici discrètement...

Clique sur la fenêtre au milieu

Eloignes toi de la maison...Le jour va se lever

Cliques sur le chemin

Il va falloir sortir de cette forêt.

Pour cela, une carte est indispensable

Je t'en ai caché une au pied de l'arbre

VOICI LA CARTE

Clique sur la carte pour l'agrandir

Mais où es tu ?

As-tu trouvé le triangle rouge?

Mais que se passe-t-il ?

ENIGME 1

les vignettes

La carte a été découpée... il faut que tu retrouves les bonnes vignettes

AH AH1er piège !

Quelle vignette est la bonne ?

Rond marron = Dépression (gros "trou"), la couleur vert foncée au centre indique une végétation dense

Bien !

Quelle vignette est la bonne ?

Trait noir = cheminPlus le trait est épais, plus le chemin est large et marqué

Bien !

Quelle vignette est la bonne ?

couleur jaune = prairie, espaces ouverts (clairère)les cercles noirs = éléments du parcours santé

Bien !

Quelle vignette est la bonne ?

cercle marron = dépressionles "peignes" noirs = des falaises INFRANCHISSABLES (ne pas y aller, danger)

Bien !

ENIGME 1 les VIGNETTES

Malheureusement, ce n'est pas la bonne vignette...

CONSEIL : pour t'aider, vérifie bien les couleurs des zones, les éléments faciles à identifier (est-ce que les chemins correspondent...)

recommence

BRAVO !!!

Les "4" vignettes

... ont été retrouvées

Retiens ce chiffre "clé" 😉

TA CARTE EST COMPLETE !

On continue ?Clique sur le chemin

LE LABYRINTHEDESBOIS PERDUS

" Sauras tu déceler le VRAI du FAUX...!Les balises seront ton guide... ou ta perte...

ENIGME 2

Je t'ai caché une carte sous le toit. PENSE A LA PRENDREElle n'est pas complète malheureusement...Tu auras la définitions des bonnes balises pour te guider DANS CE LABYRINTHE

LE LABYRINTHEDESBOIS PERDUS

Après le portail magique, rejoindre la prairie direction Nord puis Nord-EstDéfinition des postes (= "bonnes balises")1. élément du parcours santé, le plus à l'OUEST2. intersection de chemins, au SUD3. Falaise, Bord de dépression4. Intersection de chemins, à l'OUEST

LE LABYRINTHEDESBOIS PERDUS

AH AH AHHHTu ne t'en sortiras pas cette fois-ci!Le NORD change sans cesse ici!

SURVEILLE BIEN le sens du NORD pour ne pas te perdre...Passe par le portail magique

Suis le NORD vers la clairière

Prend le chemin au NORD-EST vers la clairière

1

2

3

Définition des postes (= "bonnes balises")1. élément du parcours santé, le plus à l'OUEST2. intersection de chemins, au SUD3. Falaise, Bord de dépression4. Intersection de chemins, à l'OUEST

4

5

Définition des postes (= "bonnes balises")2. intersection de chemins, au SUD3. Falaise, Bord de dépression4. Intersection de chemins, à l'OUEST

6

7

8

Définition des postes (= "bonnes balises")3. Au pied de la Falaise, Bord EST de dépression4. Intersection de chemins, à l'OUEST

9

10

LA DERNIERE LA PLUS IMPORTANTE4. Intersection de chemins, à l'OUEST

BRAVO !!!

Voici le portailde sortie

... mais pour l'activer...

il nous faut le numéro clé...

la dernière balise... portait le numéro... ?clique sur le portail pour tenter de l'activer et le franchir

0

1

recommence

2

3

4

5

6

7

8

9

"La dernière Balise... "

1

ENIGME 2 le LABYRINTHE

Malheureusement, ce n'est pas la bonne BALISE...

CONSEIL : Surveille bien le sens de la flêche du NORD, elle tourne parfois...ET lis bien les définition des postes

recommence

ENIGME 2 le LABYRINTHE

Malheureusement, ce n'est pas le bon numéro...

recommence

BRAVO !!!

La balise "9"

... Tu as réussi...

Retiens ce chiffre "clé" 😉

Continue !

On continue ?Clique sur le chemin

Oh non.....

La nuit tombe....

Dépêche toi...

On continue ?Clique sur le chemin

ENIGME 3

"Avec la vue c'est trop facile, voyons si tu retrouveras ton chemin dans le noir absoluAH AH AHHH"

Vite utilise ta carte et les définitions des balises pour suivre le bon itinéraire

"clique sur la carte les bonnes balises"

Quelle balise sur la carte, correspond la définition de poste suivante :

"Arbre particulier, isolé, clairière"

Bien !

Quelle balise sur la carte, correspond la définition de poste suivante :

"Trou d'eau, entre 2 intersections"

Bravo !

Quelle balise sur la carte, correspond la définition de poste suivante :

"Bloc Rocheux, limite de végétation"

Bien !

Quelle balise sur la carte, correspond la définition de poste suivante :

"Petite butte, SUD-EST de la dépression"

Super !

élément naturel, en pierre ou en terrequi forme une petite colline

Quelle balise sur la carte, correspond la définition de poste suivante :

"Intersection de 2 chemins, au NORD-OUEST du départ"

Bravo !

Quelle balise sur la carte, correspond la définition de poste suivante :

" Amas rocheux, fond de dépression, côté EST de cette dépression

Bien !

Un amas rocheux est un endroitoù plusieurs rochers sont visibles les uns à coté des autresici ils sont couverts de mousse

Dépression = gros "trou" géologiqueici, la dépression étant tellement grande, vous n'en voyez qu'une toute petite partie

ENIGME 3 les définitions

Malheureusement, ce n'est pas la bonne BALISE...

CONSEIL : aide toi de la légende (à droite de la carte, pour trouver les symboles qui correspondent aux définitions données)

recommence

BRAVO !!!

le mauvais sortest rompu

Tu as retrouvéles "6" balises

"6"... retiens le bien

clique sur le portail pour continuer

"

Tu commences à m'agacer! tu réussis tout !Je vais t'enfermer dans mon manoir !!!

"

Hé, c'est ton professeur d'EPSVa vite à l'étage,il y a une solutionpour s'échapper

Que faire ?!?!

Clique sur le digicode à gauche

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

2

PORTAIL MAGIQUE : Entre le bon mot de passe

La flèche sur le clavier te permet d'effacer en cas d'erreur

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

*

2

PORTAIL MAGIQUE : Entre le bon mot de passe

La flèche sur le clavier te permet d'effacer en cas d'erreur

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

*

2

PORTAIL MAGIQUE : Entre le bon mot de passe

La flèche sur le clavier te permet d'effacer en cas d'erreur

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

**

2

PORTAIL MAGIQUE : Entre le bon mot de passe

La flèche sur le clavier te permet d'effacer en cas d'erreur

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

**

2

PORTAIL MAGIQUE : Entre le bon mot de passe

La flèche sur le clavier te permet d'effacer en cas d'erreur

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

PRESS OK

2

PORTAIL MAGIQUE : Entre le bon mot de passe

La flèche sur le clavier te permet d'effacer en cas d'erreur

recommence

PORTAIL MAGIQUE : Entre le bon mot de passe

OK

0

9

1

3

4

5

6

7

8

INCORRECT

2

ENIGME 1

ENIGME 2

ENIGME 3

RETOUR AUX ENIGMES

Bondis dans le portail...

BRAVO !

BRAVO !

Après une telle aventure, tu as bien mérité un peu de repos ! 👍🏻😉

FIN

# data[].attributes.attachment_link.title
CO CAMUS 2 (bois) by benoit.rouge on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
CO CAMUS Episode2 Un matin habituel, un jour de classe, Tu arrives au collège ...Vide... Tu es seul... étrange...Pour résoudre ce mystère, accepteras-tu de franchir le portail ? clique sur le portail pour rentrer. Mais qu'est-il arrivé ?!?! AH AH AHHHH! Tu croyais en avoir fini avec moi !

# data[].attributes.body
Vous connaissez Mac Donald ? alors vous allez "adorer" le film "SUPERSIZE ME" à regarder une fois absolument (oui cela va vous plaire 😉)
voici une petite explication de ce que vous allez y trouver

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
[Source : documentation France 3] Durant un mois le réalisateur américain Morgan Spurlock a mangé McDo, matin, midi et soir. Il a grossi de 13 Kilos. Son documentaire décrit les effets de cette consommation. L'idée lui est venue quand deux clientes ayant portées plainte contre McDonald aient été déboutées. Il est allé jusqu'au bout de la logique américaine qui combine sédentarité et alimentation trop riche. Il était suivi par plusieurs médecins. Acheter des produits frais et les cuisiner soit même est la meilleure façon de contôler son alimentation, car déchiffrer les données nutritives des plats cuisinés nécessitent une attention que la plupart des gens ne prennent pas le temps d'avoir. La logique des nutritionnistes n'est pas la même que celle des industriels qui si ils font des produits moins grans, moins sucrés, ils auront moins de goût et donc il vendront moins.

Générique

Journaliste : Thierry Stampfler Monteur : Christian Bonnin Journalistes reporter d'images : Georges Minangoy, Philippe Lagaune Participants : Morgan Spurlock, Jean Michel Cohen

Descripteur(s)

diététique, Documentaire, film, Paris, restauration rapide, Spurlock, Morgan

S'orienter dans la galaxie INA

Vous êtes particulier, professionnel des médias, enseignant, journaliste... ? Découvrez les sites de l'INA conçus pour vous, suivez-nous sur les réseaux sociaux, inscrivez-vous à nos newsletters.

Suivre l'INA éclaire actu

Chaque jour, la rédaction vous propose une sélection de vidéos et des articles éditorialisés en résonance avec l'actualité sous toutes ses formes.

# data[].attributes.attachment_link.title
Documentaire "Super size me" de Morgan Spurlock | INA

# data[].attributes.attachment_link.description
Source : documentation France 3] Durant un mois le réalisateur américain Morgan Spurlock a mangé McDo, matin, midi et soir. Il a grossi de 13 Kilos. Son documentaire décrit les effets de cette consommation. L'idée lui est venue quand deux clientes ayant portées plainte contre McDonald aient été déboutées.

# data[].attributes.body
Très intéressant pour comprendre et Rester dans les types d efforts demandés

# data[].attributes.attachment_link.title
FREQUENCE CARDIAQUE DE RESERVE [FORMULE DE KARVONEN - ZONES CARDIAQUES] 💙

# data[].attributes.headline
MISE A JOUR : 5 Escape games course d'orientation (valable de la 6ème à la 3ème)

# data[].attributes.subject
MISE A JOUR : 5 Escape games course d'orientation (valable de la 6ème à la 3ème)

# data[].attributes.body
(pas de nous) 5 jeux, à faire plutôt dans l'ordre. sur un ordinateur de préférence (l'écran réduit du téléphone et l'écran tactile n'est pas forcément facilitant)
bien sympa pour développer certaines compétences de lecture de carte. Je les ai essayé avant, ils sont réalisables (vous pouvez vous aider des documents des vignettes ci-dessous si besoin, CO AIDE)

# data[].attributes.attachment_link.title
Escape Game CO by Lachaud Frédérique on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Discover more about Escape Game CO ✌️ - Personalized

# data[].attributes.body
Légende d'une carte

# data[].attributes.body
définition des postes (balises) sous forme de symboles

# data[].attributes.body
Formule théorique pour la calculer, et test de terrain.

# data[].attributes.attachment_link.title
FREQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE [MEILLEURS TESTS ET FORMULES] ❤️

# data[].attributes.body
Indicateur de votre forme globale

# data[].attributes.attachment_link.title
FREQUENCE CARDIAQUE DE REPOS [COMMENT PRENDRE SON POULS] 💚

# data[].attributes.body
très claire, détaillée et pédagogique. présence le plus souvent d'enfant, de parent en direct corrigé par le coach. 30 min chaque jour sur France 3 à 10h30 ou en replay (lien ci-dessous)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Après la maison Lumni, France Télévisons poursuit son action et renforce son engagement auprès de ses publics. A l'instar des initiatives prises par le mouvement sportif et les acteurs publics dont le Ministère des Sports et Paris 2024, le Groupe se mobilise et propose, un nouveau rendez-vous de sport qui vise à se maintenir en forme grâce à la pratique d'un exercice physique pendant la période de confinement. A destination de toute la famille et de toutes les générations, ce programme sera diffusé, quotidiennement, à partir du lundi 6 avril sur France 3 et France 5 et de manière hebdomadaire sur France 2.
Sur un ton joyeux et en musique, cette nouvelle émission sera animée par deux éducateurs sportifs professionnels, diplômés d'état : Lucile Woodward et Amadou N'Diaye. Les deux experts proposeront des exercices (prenant en compte toutes les préconisations sanitaires nécessaires) en cinq chapitres (échauffements, renforcement, cardio, challenge et étirements) qui pourront être suivis par le plus grand nombre de Français depuis leur salon. Ces entraînements seront ponctués par l'intervention quotidienne en duplex de grands sportifs. Pour le premier rendez-vous, #Restez en forme accueillera la boxeuse Sarah Ourahmoune ainsi que la spécialiste du pentathlon moderne Elodie Clouvel.

#RestezEnForme - Portrait des animateurs

Ancienne journaliste médicale, Lucile Woodward est aujourd'hui entrepreneure, influenceuse et coach sportif . En 2017, elle lance sa propre marque de remise en forme, Body By Lucile, qui conçoit, produit et diffuse des programmes innovants alliant sport, alimentation et mental. Sa philosophie? Se faire du bien, sans se faire de mal !

Amadou N'Diaye débute par la boxe Thaï en 2004. Il enchaîne les compétitions et les championnats. Il devient champion de France puis, il est sélectionné en équipe de France. Il se lance par la suite dans ce qui l'anime, le coaching. Aujourd'hui, il encourage ses élèves à relativiser face aux difficultés, à encaisser les coups et à toujours aller de l'avant. Amadou N'Diaye est un vrai passionné qui prend plaisir à partager ses connaissances.
Retrouvez toutes les séances de sport à la maison proposées par #RestezEnForme en replay sur france.tv.

# data[].attributes.attachment_link.description
RestezEnForme - le nouveau rendez-vous sportif de France Télévisions Après la maison Lumni, France Télévisons poursuit son action et renforce son engagement auprès de ses publics.

# data[].attributes.body
"pour votre santé, bougez ! ne restez pas sédentaire" Des vidéos et un questionnaire

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Toutes les réponses figurent dans les vidéos, inutiles de faire des recherches supplémentaires

Pour valider vos compétences à la maison, veuillez donner votre prénom et uniquement la 1ère lettre de votre nom, puis sélectionner votre classe

Pour ceux qui veulent seulement s'entrainer, vous pouvez rester anonyme.

Il est possible de tenter plusieurs fois le questionnaire.

# data[].attributes.attachment_link.title
L'activité physique des enfants et adolescents

# data[].attributes.attachment_link.description
Toutes les réponses figurent dans les vidéos, inutiles de faire des recherches supplémentaires Pour valider vos compétences à la maison, veuillez donner votre prénom et uniquement la 1ère lettre de votre nom, puis sélectionner votre classe Pour ceux qui veulent seulement s'entrainer, vous pouvez rester anonyme.

# data[].attributes.headline
Pourquoi faire du gainage et du renforcement musculaire ?

# data[].attributes.subject
Pourquoi faire du gainage et du renforcement musculaire ?

# data[].attributes.body
Avis d Alain Quintallet. Très intéressant par rapport à nos modes de vie actuels

# data[].attributes.headline
« Faire du sport c est physique et chimique »

# data[].attributes.subject
« Faire du sport c est physique et chimique »

# data[].attributes.body
C est pas sorcier

# data[].attributes.attachment_link.title
Faire du sport c'est physique et chimique - C'est pas sorcier

# data[].attributes.headline
« Muscles et souplesse, c est pas de la gonflette »

# data[].attributes.subject
« Muscles et souplesse, c est pas de la gonflette »

# data[].attributes.body
C est pas sorcier

# data[].attributes.attachment_link.title
C'est pas sorcier -MUSCLES ET SOUPLESSE, C'EST PAS D'LA GONFLETTE !

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Le Dessous des cartes

Et si le sport constituait désormais un outil politique à l'échelle mondiale ? Des Jeux olympiques, perçus comme le reflet de la puissance des États, aux guerres qui se prolongent sur les terrains de sport, Le Dessous des cartes montre qu'il existe bel et bien une "géopolitique du sport" à l'heure de la mondialisation et du soft power.

# data[].attributes.attachment_link.title
Vidéos & Audios : Vue Liste : Education physique et sportive - Lumni | Enseignement

# data[].attributes.attachment_link.description
Le Dessous des cartes Et si le sport constituait désormais un outil politique à l'échelle mondiale ? Des Jeux olympiques, perçus comme le reflet de la puissance des États, aux guerres qui se prolongent sur les terrains de sport, Le Dessous des cartes montre qu'il existe bel et bien une "géopolitique du sport" à l'heure de la mondialisation et du soft power.

# data[].attributes.body
La balance énergétique

# data[].attributes.attachment_link.title
🍔BALANCE ENERGETIQUE et METABOLISME DE BASE 💙

# data[].attributes.headline
Programme du mardi 14 au vendredi 17 avril

# data[].attributes.subject
Programme du mardi 14 au vendredi 17 avril

# data[].attributes.body
On vous propose un lien vidéo avec explications et temps à respecter...en musique ! très sympa !!!
30 secondes exercices et 30 secondes repos ...si tout va bien !!!
Remplissez le tableau des 12 exercices et notez vos ressentis

# data[].attributes.body
le même document en PDF

# data[].attributes.headline
Vous trouverez dans cette colonne les outils pour votre pratique physique à la maison

# data[].attributes.subject
Vous trouverez dans cette colonne les outils pour votre pratique physique à la maison

# data[].attributes.body
(carnet d'entrainement, parcours de renforcement musculaire que vous pourrez choisir librement, et même des programmes complets pour ceux qui ne veulent pas choisir 😜)

# data[].attributes.headline
Programme pour la semaine du 06/04 au 10/04

# data[].attributes.subject
Programme pour la semaine du 06/04 au 10/04

# data[].attributes.body
Comme pour les deux semaines précédentes, vous trouverez ici une proposition construite et complète mais vous pouvez aussi choisir dans les autres exercices proposés.

# data[].attributes.headline
 JEU : Avez vous déjà rêvé de monter au sommet du Mont Blanc (4808m) ! Tentez l'ascension VIRTUELLE

# data[].attributes.subject
 JEU : Avez vous déjà rêvé de monter au sommet du Mont Blanc (4808m) ! Tentez l'ascension VIRTUELLE

# data[].attributes.body
Comme si vous y étiez ! Magnifique, des paysage de cartes postales depuis chez soi.

# data[].attributes.attachment_link.title
ascension du mont-Blanc | Virtual tour generated by Panotour

# data[].attributes.attachment_link.description
Quelques informations pour profiter au mieux de cette ascension : Vous pourrez vous immerger dans chaque point de vue et faire tourner le paysage à 360° de manière à l'observer de tous les côtés.

# data[].attributes.headline
Programme pour la semaine du 30/03 au 03/04

# data[].attributes.subject
Programme pour la semaine du 30/03 au 03/04

# data[].attributes.body
MEME CHOSE, ceci est une proposition construite et complète, mais vous pouvez aussi choisir dans les autres exercices proposés

# data[].attributes.body
Quel point ! regardez comment sont placés les joueurs en attaque, en défense, le contre, où le passeur envoie le ballon. Intéressant pour comprendre comment s'organiser collectivement sur le terrain

# data[].attributes.attachment_link.title
Continuité pédagogique EPS (1er circuit PPG)

# data[].attributes.attachment_link.title
La continuité pédagogique en EPS au collège.

# data[].attributes.headline
Séance de musculation avec peu de matériel 😂

# data[].attributes.subject
Séance de musculation avec peu de matériel 😂

# data[].attributes.attachment_link.title
Jamel Debouze & Gad Elmaleh - La Barre De Faire

# data[].attributes.body
L'outil qui vous accompagnera pendant ces semaines de confinement FORMAT PDF

# data[].attributes.body
en format WORD

# data[].attributes.attachment_link.title
Capsule vidéo EPS: Basket-ball Reglement simplifié Cycle 3 Cycle 4

# data[].attributes.attachment_link.title
Capsule vidéo EPS: Acrogym, les règles de sécurité

# data[].attributes.body
Des vidéos pour les curieux, des quizz pour les compétiteurs, et des vidéos pour les "performeurs" qui veulent aller plus loin

# data[].attributes.body
selon vos envies et vos centres d'intérêts

# data[].attributes.body
quand vous serez adulte 😜

# data[].attributes.body
Voici des vidéos de différentes activités que nous travaillons en cours. Elles rappellent les règles, donnent des conseils. Soyez curieux 👍🏻😉

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Faites-vous du bien en (re)découvrant un sport ! Apprenez les gestes et exercices pour débuter et progresser - et retrouver les plaisirs du sport !

Filtrer les programmes

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK

# data[].attributes.attachment_link.description
Faites-vous du bien en (re)découvrant un sport ! Apprenez les gestes et exercices pour débuter et progresser - et retrouver les plaisirs du sport !

# data[].attributes.body
Un diaporama que j'utilise en vie de classe

# data[].attributes.body
une vidéo avec des questions associées

# data[].attributes.body
Des vidéos pour les curieux, des quizz pour les compétiteurs, et des vidéos pour les "performeurs" qui veulent aller plus loin

# data[].attributes.headline
Programme pour la semaine du 23/03 au 27/03

# data[].attributes.subject
Programme pour la semaine du 23/03 au 27/03

# data[].attributes.body
ceci est une proposition construite et complète, mais vous pouvez aussi choisir dans les autres exercices proposés

# data[].attributes.body
vidéo courte pour comprendre les bienfaits d'une bonne hydratation

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
COMPLEX NATURAL Mâcon Fitness Sport Santé et Bien-être

# data[].attributes.attachment_link.title
Pourquoi faut-il s'hydrater lors de sa séance de sport ?

# data[].attributes.attachment_link.title
Classe inversée EPS Pourquoi s'échauffer ?

# data[].attributes.body
MONDIAL U13

# data[].attributes.attachment_link.title
Le 25 Mondial U13 De Futsal Tournoi Final

# data[].attributes.attachment_link.title
Finale secteur Championnat de France technique à Marseille Boxe Française 2013

# data[].attributes.headline
7 secondes dans la peau d'un volleyeur Pro

# data[].attributes.subject
7 secondes dans la peau d'un volleyeur Pro

# data[].attributes.body
Allez vous faire les bon choix pour remporter le point? cela va vite. Derrière ce jeu, des éléments intéressants de tactique

# data[].attributes.body
Par Bob Tahri, ancien athlète français de haut niveau, préparateur physique de l'AS MONACO (football)

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Chaque jour, à partir de samedi, Bob Tahri, ancien athlète de haut niveau, préparateur physique, coach mental et nutritionniste, vous concocte en vidéo un programme quotidien de maintien en forme, sans avoir à quitter votre domicile : le #Boblequipechallenge.

Au programme, des exercices physiques à faire chez soi pendant cette période de confinement, des conseils diététiques et des recommandations pour bien gérer mentalement ce contexte inédit.

Les conseils de Bob Tahri seront également à retrouver, chaque jour, sur une pleine page dans la rubrique Extra du journal L'Équipe.

publié le 21 mars 2020 à 10h00

# data[].attributes.attachment_link.title
Vidéo programme sport à la maison : Bob L'Equipe Challenge, séance n° 1

# data[].attributes.attachment_link.description
En cette période de confinement, le coach L'Equipe Bob Tahri vous propose un programme sportif de six vidéos par semaine pour vous aider à vous maintenir en forme à la maison sans matériel. Ce samedi 21 mars, première séance du programme : renforcement global.

# data[].attributes.body
Par Bob Tahri

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
" L'Équipe " vous propose des exercices quotidiens d'entraînement à domicile mis en place par Bob Tahri, ancien athlète et préparateur physique et mental. Ce dimanche 22 mars, place à la deuxième séance.

Un coach pour L'Équipe, ses lecteurs et ses internautes. En cette période de confinement, Bob Tahri, 3e des Mondiaux 2009 et vice-champion d'Europe 2010 sur 3 000 m steeple, préparateur physique et mental des footballeurs de l'AS Monaco jusqu'à l'hiver dernier, vous concocte un programme quotidien de maintien en forme physique, sans avoir à quitter votre domicile : le #Boblequipechallenge.

Chaque jour, dans le journal et en vidéo sur le site, ce spécialiste de la réathlétisation vous propose des exercices faciles à faire, mais aussi des conseils en nutrition ou du coaching mental. " Comme tout le monde, je suis confiné à mon domicile, explique le chroniqueur de L'Équipe du Soir, qui pratique lui-même ses exercices, chez lui, en banlieue parisienne. Même si cette période est stressante, voire oppressante pour beaucoup, on va s'en servir comme une force pour s'entraîner physiquement et psychologiquement. "

Les pastilles vidéo de trois minutes sont disponibles sur le site L'Équipe, chaque jour, du lundi au samedi (et dimanche exceptionnellement) en fin de matinée. Des séances qui s'adressent aux débutants, aux sportifs confirmés et aux athlètes, à retrouver également dans le journal quotidiennement.

Au programme du jour : un circuit de 8 exercices, à répéter deux fois pour les débutants, trois pour les confirmés et quatre pour les pros.

Après l'échauffement musculaire d'une à deux minutes, passer à l'exercice : pieds ramenés près des fesses, tête posée puis à relever en se contractant puis glisser les mains le long de la chaussure. 15 répétitions par côté pour les débutants, 20 pour les confirmés et 30 pour les athlètes.

Récupérer 30 secondes après l'exercice précédent. Se mettre à plat ventre, jambes au sol, paumes de main devant la tête. Lever les paumes et aller chercher bras tendus devant. 10 répétitions pour les novices, 15 pour les confirmés et 20 pour les athlètes.

Se mettre sur le côté et s'appuyer sur l'avant-bras. Il faut un alignement entre les jambes et le buste, la main opposée sert pour équilibrer. Puis passer à l'autre côté. 20 secondes par côté pour les débutants, 30 pour les confirmés et 45 pour les pros.

Écarter les mains un peu plus loin que l'axe des épaules. Plier les jambes puis descendre le haut du corps et remonter. Le plus important : ne pas trop creuser le dos et bien rentrer le ventre. 10 répétitions à faire pour les débutants, 15 pour les confirmés, 20 pour les athlètes.

Se placer droit face à un pan de mur, les pieds alignés. L'objectif : monter sur les mollets pendant une seconde et redescendre. 15 montées pour les débutants, 20 pour les confirmés, 30 fois pour les athlètes.

Prendre deux bouteilles d'eau d'1,5 l. Tendre les bras devant soi puis les écarter, toujours bras tendus. Ensuite, revenir les bras devant. Se concentrer aussi sur sa respiration. À répéter 15 fois pour les novices, 20 et 25 fois pour les autres.

Toujours avoir les bras et les jambes tendus. Faire une extension de hanche en balançant en arrière la jambe. Penser à garder le dos bien droit. 10 répétitions par jambe pour les novices, 15 pour les confirmés, 20 pour les athlètes.

C'est le squat. Mettre les pieds à côté de ceux de la chaise, joindre les mains, regarder devant soi. L'objectif est de toucher la chaise avec les fesses sans s'asseoir et de remonter. L'appui doit être très bref. 10 répétitions pour les débutants, 15 et 20 pour les autres.

publié le 22 mars 2020 à 10h29

15 juil. Tuto vidéo : trois exercices de pompes

# data[].attributes.attachment_link.title
Vidéo programme sport à la maison : Bob L'Equipe Challenge, séance n° 2

# data[].attributes.attachment_link.description
" L'Équipe " vous propose des exercices quotidiens d'entraînement à domicile mis en place par Bob Tahri, ancien athlète et préparateur physique et mental. Ce dimanche 22 mars, place à la deuxième séance. Un coach pour L'Équipe, ses lecteurs et ses internautes.

# data[].attributes.attachment_link.title
Exercice Musculation pour tout le corps - Renforcement musculaire 86

# data[].attributes.headline
Pourquoi méditer est-ce bon pour le cerveau

# data[].attributes.subject
Pourquoi méditer est-ce bon pour le cerveau

# data[].attributes.attachment_link.title
10 - Méditation (1/3) : Pourquoi méditer est ce bon pour le cerveau ?

# data[].attributes.body
pourquoi faire?

# data[].attributes.attachment_link.title
11 - Méditation (2/3) - Qu'est-ce que la méditation pleine conscience ?

# data[].attributes.headline
effets (positifs 😉) de la méditation pleine conscience

# data[].attributes.subject
effets (positifs 😉) de la méditation pleine conscience

# data[].attributes.attachment_link.title
12 - Méditation (3/3) - Quels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?

# data[].attributes.headline
Pour se sentir bien et relâcher son stress: essayer la méditation !

# data[].attributes.subject
Pour se sentir bien et relâcher son stress: essayer la méditation !

# data[].attributes.attachment_link.title
Méditation Enfants (+8ans) / Ados  - Bulle de bien-être

# data[].attributes.body
Initiation guidée. Une
Bonne 1ère séance pour s’essayer au yoga

# data[].attributes.attachment_link.title
Cours de Yoga (ft. Jeanne Lullier) POSITIONNER SON ECRAN EN FACE DE SOI !!