# data[].attributes.body
Como reflexión, rescato la importancia de conocerme a mí misma, ya que ello me permitirá mejorar en diversos ámbitos y ser mejor persona. Asimismo, reconozco la importancia de ser empáticos a fin de lograr conexiones más duraderas con nuestro entorno.
Me comprometo a poner en práctica las sesiones de meditación, realizarme la pregunta "¿quién soy?" constantemente y cumplir con mi plan de acción definido.

# data[].attributes.body
Me llevo del taller la importancia que existe en ser empáticos con nuestro entorno y sociedad. Me comprometo a cumplir mi plan de acción hasta lograr el objetivo esperado.

# data[].attributes.body
La empatía es mucho más importante de lo que pensé, la organización en nuestro día a día es muy importante para lograr nuestras metas. A veces es bueno desconectarnos y relajarnos para reiniciar con fuerza y con mas ganas. Me comprometo a cumplir mi plan de acción

# data[].attributes.body
El taller fue un espacio para reflexionar para conocerse a uno mismo mejor y así ser mejor líder. Me comprometo a continuar con las meditaciones y a cumplir el plan de acción trazado.

# data[].attributes.body
Me permitió reconocer la importancia de la empatía en nuestro día a día y lo pusimos en práctica en una dinámica muy buena. Me comprometo a cumplir con mi plan de acción y a seguir meditando.

# data[].attributes.body
La empatía como una virtud fundamental que debemos practicar y desarrollar. Así también, cómo desconectarnos de las obligaciones y preocupaciones del día a día para darnos nuestro espacio y renovar nuestra energía para enfocarnos de una mejor manera en nuestros objetivos.

# data[].attributes.body
Me llevo el poder conocerme, identificar características que no me había preocupado nunca en conocer. Ahora ya tengo una mejor idea de quien soy. Me comprometo a utilizar las herramientas del cuaderno como guía de cambio y meditar con mas frecuencia.

# data[].attributes.body
Me parece muy útil realizar los prototipos de las cosas que queremos cambiar. Si no funciona a la primera se cambiará las acciones hasta lograr el objetivo.

# data[].attributes.body
Muy interesante el curso, me gustó mucho conocer nuevas formas de explorar mi interior y detectar oportunidades para seguir mejorando como persona y como profesional.  Los valores, las virtudes y la empatía considero que son fundamentales para el logro de los objetivos que nos propongamos. Muchas gracias por todo!

# data[].attributes.body
De estas sesiones me llevo que es importante tomarse una pausa para reflexionar, ver si seguimos en línea con los objetivos que nos trazamos y de ser necesario nuevamente ajustar tu camino para lograrlos.

# data[].attributes.body
El taller fue enriquecedor porque me ayudó a conocerme un poco más, además, ahora podría responder, con facilidad, a la pregunta ¿Quién soy?. También me ayudó a practicar la empatía. Por otro lado, la meditación me ayudo a desconectarme por unos minutos y relajarme. Me comprometo a cumplir mi plan de acción y practicar la meditación con frecuencia.

# data[].attributes.body
Lo más importante del curso fue afirmar que el ejercicio de la meditación es esencial para nuestra formación como líderes. Reconocer que es necesario tomarnos un minuto de reflexión es el primer paso para dictar reglas propias que nos permitirán liderar nuestros grupos de trabajo.

# data[].attributes.body
El taller realizado nos ha permitido conocernos más y poder identificar que siempre deberíamos de buscar ser más empáticos y no tan simpáticos a fin de poder conectar y transmitir nuestro compromiso hacia la otra persona.
Me comprometo a seguir poniendo en práctica lo aprendido con la finalidad de alcanzar el plan de acción propuesto.

# data[].attributes.body
Muy gusto el curso, me gusto los temas que tocamos en clase, cada vez se aprende mas, asi mismo descubrí muchas formas de comunicarnos con los demás, en caso de empatia, simpatia entre otras son temas que refuerzan mi vida profesional ante la sociedad.

# data[].attributes.body
Pude conocerme un poco mejor a mi mismo y reflexionar sobre quien soy. Además aprendí como ser empático realmente y no solamente aparentar preocuparme.

# data[].attributes.body
El curso me ha permitido reconocer la importancia de conocerme a mí mismo antes de intentar comprender lo que me rodea. Tomarte unos minutos de reflexión y relajación puede ser la solución a muchas horas de problemas. Me comprometo a ser una mejor persona y fomentar los valores en mis pequeñas para hacer de ellas personas con valores e impacten positivamente en la sociedad.