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mantener mis emociones en calma

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Me permite saber como reaccionar y controlar mis emociones en diferentes situaciones del día a día. 

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Me permite saber como reaccionar y controlar mis emociones en diferentes situaciones del día a día. 

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Brenda

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Sharyk                                             Me permite estar bien 🤚🏻. 

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Sharyk                                             Me permite estar bien 🤚🏻. 

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Me permite alinear mis pensamientos para estar tranquilo en nuestras actividades.

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Me permite alinear mis pensamientos para estar tranquilo en nuestras actividades.

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Angel Gabriel Bendezu Huayanay

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El taller me gustó mucho , nos ayudó en muchos temas y pude resolver algunos problemas emocionales

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Me permite aliviar el estrés, al permitirme esto mi semana puede ir más tranquila como a las ser más productiva en mis actividades.(Nancy)

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Me permite aliviar el estrés, al permitirme esto mi semana puede ir más tranquila como a las ser más productiva en mis actividades.(Nancy)

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Puede realizar un horario semanal, aplicar técnicas de relajación y meditación. 

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Puede realizar un horario semanal, aplicar técnicas de relajación y meditación. 

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Brenda

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realizar actividades de relajación y respiración

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Al encontrarnos en situaciones difíciles en el ámbito emocional , podemos recordar todo lo aprendido y así solucionar nuestro problema

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Fue muy agradable , compartir y aprender sobre estos temas , ya que son muy importantes

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Puedo realizar algunas actividades que puedan calmar mi mente.

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Para reducir el estrés academico podemos organizarnos en el tiempo para desarrollar cada una de las actividades academicas.

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Para reducir el estrés academico podemos organizarnos en el tiempo para desarrollar cada una de las actividades academicas.

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Bendezu Huayanay

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El taller me pareció interesante.

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El taller fue grandioso por la plática que hubo es este taller, creo que debe aplicar en las clases escolares.

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El taller fue grandioso por la plática que hubo es este taller, creo que debe aplicar en las clases escolares.

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Brenda Calderón... El taller estuvo de maravilla, me encantó cada sesión aprendí actividades nuevas e interesantes como las emociones, la técnica del semáforo y cómo llevar una comunicación asertiva. 

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Brenda Calderón... El taller estuvo de maravilla, me encantó cada sesión aprendí actividades nuevas e interesantes como las emociones, la técnica del semáforo y cómo llevar una comunicación asertiva. 

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Ante problemas diarios tales como cuando sientes estrés, cuando buscas alguna solución a tu problema y no sabes por dónde comenzar.

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Ante problemas diarios tales como cuando sientes estrés, cuando buscas alguna solución a tu problema y no sabes por dónde comenzar.

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Angel Gabriel Bendezu Huayanay

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Me gusto mucho y me ayudo a regular mis emociones de mejor manera

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Puedo utilizar lo aprendido en mis problemas escolares, en mi casa y también puede aplicar en estrategias para gestionar de manera correcta mis emociones y mi comunicación. 

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Puedo utilizar lo aprendido en mis problemas escolares, en mi casa y también puede aplicar en estrategias para gestionar de manera correcta mis emociones y mi comunicación. 

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Felicidades por haber formado parte de este proyecto para conocernos más, y como debemos actuar ante situaciones más comunes que creamos.

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Lo podría utilizar en situaciones dónde me pueda sentir mal 🙂.

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En distintas situaciones que se presenten en mi vida diaria, ya sea para manejar el estrés o ante otros problemas.

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Todo fue de gran ayuda y todo esto me ayudar apar a llevar una vida tranquila y estable extrañe estas sesiones. 💖

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Todo fue de gran ayuda y todo esto me ayudar apar a llevar una vida tranquila y estable extrañe estas sesiones. 💖

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Que estoy muy feliz de haber participado en el taller 😊.

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Fue una bonita experiencia y me gusto mucho aprender sobre estos temas

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Puedo relajarme en ese tiempo,  pensar en cómo va hacer el orden de como realizaré mis actividades como a la vez puedo relajar mi mente con música o meditación.