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💪🏻Músculos usados no exercício:🦵🏻
• Das panturrilhas;
• Quadríceps;
• Adutores;
• Posteriores das coxas;
• Glúteos;
• Dos ombros;
• Extensores dos braços;
• Flexores dos braços.

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#AVALIAÇÃO ED. FÍSICA - 1º TRIMESTRE (11 de mai de 2021 16_20).MOV

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• Musculos treinados no vídeo: quadríceps, isquiotibiais e glúteo máximo.

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Análise
A corrida envolve os membros inferiores, que seriam o glúteo máximo, o quadríceps (que faz a extensão do joelho e ajuda a absorver o impacto do peso durante a corrida). A musculatura posterior da coxa e a panturrilha também são fundamentais.

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Guilherme reginato (8°ano) análise: O grupo muscular mais utilizado no momento de chutar uma bola é o dos músculos da parte inferior da perna; isso inclui os quadríceps, isquiotibiais e glúteos. No entanto, também é necessário exercer força com os músculos centrais (esse grupo é chamado de núcleo): o quadril, os músculos do pé e até mesmo o tronco e os ombros.

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Natália 8ano
Músculos que eu usei para fazer esse vídeo:
Tríceps braquial
Oblíquo externo do abdômen
Trapézio
Deltóide

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Lucas Possebon 9 ano

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O grupo muscular mais afetado no momento de chutar uma bola é o dos músculos da parte superior da perna; isso inclui os quadríceps, isquiotibiais e glúteos. No entanto, também é necessário exercer força com os músculos centrais (esse grupo é chamado de núcleo): o quadril, os músculos do pé e até mesmo o tronco e os ombros.

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Flexores dos braços

Flexores dos punhos

Dos ombros

Extensores dos braços

Abdominais

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A flexão de braço é um exercício composto que recruta principalmente peitoral (tanto a porção superior como inferior), tríceps e deltoide anterior. Porém, quando executado da maneira correta, também recrutará eretores da espinha, abdômen e até quadríceps como estabilizadores do movimento

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Músculos usados:
Peitoral maior
Deltóide
Bíceps
Palmar longo
Flexor radial do carpo
Braquiorradial
Flexor superficial dos dedos
Lumbricais

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Treina especificamente os músculos dos braços (trípleces) e os ombros (area media dos detoides )

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Músculos trabalhados

Quadríceps (músculo da parte da frente da coxa)

Glúteo máximo.

Isquiotibiais (posterior da coxa)

Panturrilha.

Quadril.

Lombar.

Abdômen.

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Músculos trabalhados: reto abdominal, oblíquos

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Estou usando os músculos dos braços, um pouco das pernas, do pescoço e bastante as mãos

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Músculos utilizados no vôlei: Tríceps braquial, redondo maior, dorsal largo, reto abdominal, oblíquo maior e oblíquo menor, bíceps, quadríceps, gastrocnêmio e sóleo.

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MARINA 8°ANO
OS MUSCULOS UTILIZADOS NESSE MOVIMENTO FORAM OS MÚSCULOS ABDOMINAIS.