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es la acción de divertirnos como alivio del trabajo además esto  cumple con el objetivo de pasarla bien estos espacios motivan la participación grupal y ayuda a conocer mucha gente

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Derecho a la recreación

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Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH)

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Recreacion escolar

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Importancia de la actividad creativa en la escuela

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PROYECTO SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA LUDICA Y LA RECREACIÓN EN EL AMBIENTE ESCOLAR

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IMPORTANCIA DE LA RECREACION   Tiene como objetivo promover el desarrollo integral de las personas por medio de los beneficios tanto a nivel personal como social.Esta información puede ayudarnos mucho en la vida y es de vital importancia en nuestra salud para contratacar una enfermedad como lo es la obesidad ya que esta enfermedad posee una estrecha relación con la  inactividad física y es donde juega un papel muy importante la recreación el hecho de salir a caminar ,trotar ,correr e incluso bailar al aire libre nos beneficia mucho no solo en nuestra salud corporal también en nuestra salud mental ya que cuando realizamos una actividad física esto nos ayuda mucho en para nuestro cuerpo.

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IMPORTANCIA DE LA RECREACION   Tiene como objetivo promover el desarrollo integral de las personas por medio de los beneficios tanto a nivel personal como social.Esta información puede ayudarnos mucho en la vida y es de vital importancia en nuestra salud para contratacar una enfermedad como lo es la obesidad ya que esta enfermedad posee una estrecha relación con la  inactividad física y es donde juega un papel muy importante la recreación el hecho de salir a caminar ,trotar ,correr e incluso bailar al aire libre nos beneficia mucho no solo en nuestra salud corporal también en nuestra salud mental ya que cuando realizamos una actividad física esto nos ayuda mucho en para nuestro cuerpo.

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Actividades :charlas ayuda a   poder controlar el estrés ,y establecer vínculos interpersonales.

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Actividades :charlas ayuda a   poder controlar el estrés ,y establecer vínculos interpersonales.

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La Creatividad Social la vamos a enmarcar en el espacio de aportación de soluciones singulares, nuevas y válidas frente a problemas o expectativas de mejora en el campo del diseño social.

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Actividades: practicar un deporte, Implementar los Crucigramas, sopas de letras creación artística y manual. Ayuda a poder una mejor consistencia física y a poder reforzar el léxico, la concentración y por ende la memoria

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Actividades: practicar un deporte, Implementar los Crucigramas, sopas de letras creación artística y manual. Ayuda a poder una mejor consistencia física y a poder reforzar el léxico, la concentración y por ende la memoria

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Actividad que se haga comprometer a sus participantes con el cuidado del medio ambiente.actividades en el aire libre. ayuda a poder obtener mejor ecosistema

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Actividad que se haga comprometer a sus participantes con el cuidado del medio ambiente.actividades en el aire libre. ayuda a poder obtener mejor ecosistema

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1)SAMANTHA NICOLLE MORENO (20211001185

2)  FANY YOLANDA GARCIA (20191031431)

3)EDDY DANIELA REYES (20171003330)

4) PAUL STEVEN ARCHAGA (20211001921)

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Bibliografía de la Importancia de la recreación

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En muchas personas la vida gira en torno a una Rutina Diaria, comenzando el día a una hora determinada mediante el sonido de un Reloj Despertador, realizando las primeras actividades matutinas que conllevan primero a la Higiene Personal y posteriormente son acompañados de un delicioso Desayuno para arrancar el día con energías suficientes para afrontar lo que sigue.

Y es así que partimos de la casa al Trabajo o Escuela (dependiendo de la edad de la persona) y luego de unas horas allí volvemos a nuestro hogar para volver a alimentarnos y realizar cuidados básicos de nuestro aspecto seguido de la preparación de la cena y posteriormente irnos a dormir para afrontar nuevamente esta rutina, aunque todavía falta un detalle: El Tiempo Libre.

Los momentos de Recreación son importantes en nuestra vida cotidiana, ayudándonos a despejar nuestra mente de las exigencias del Ámbito Laboral y las tensiones que ésto puede generarnos, y simplemente distendernos realizando alguna Actividad de Ocio, que comprende a todas las acciones que elegimos simplemente porque nos gusta hacerlo, persiguiendo una finalidad específica pero sin la obligatoreidad que nos da la percepción de un beneficio, sino la Simple Diversión.

Pese a que suele prejuzgarse a estos momentos como aquellos en los que no realizamos Esfuerzo Físico alguno, lo cierto es que en muchas ocasiones los momentos de diversión suelen ser agotadores, como por ejemplo la práctica de un Deporte Grupal que realizamos junto a otras personas para poder divertirnos un rato y de paso realizar un Ejercicio Físico, como también los momentos en los que cómodamente nos sentamos en un sillón y Disfrutamos Una Película.

La elección de qué realizar en los Momentos de Ocio es meramente subjetiva, ya que como hemos dicho, es el conjunto de actividades que da placer al individuo dependiendo de sus Gustos y Aficiones, donde su mente se distiende, se alivian las tensiones y solamente la premisa fundamental es la de Disfrutar el Momento.

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En muchas personas la vida gira en torno a una Rutina Diaria, comenzando el día a una hora determinada mediante el sonido de un Reloj Despertador, realizando las primeras actividades matutinas que conllevan primero a la Higiene Personal y posteriormente son acompañados de un delicioso Desayuno para arrancar el día con energías suficientes para afrontar lo que sigue.

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Bibliografía de los tipos de Recreación

educacion-fisica-tpi-poligdl. (2014). Obtenido de https://educacion-fisica-tpi-poligdl.webnode.mx/a2-3-tipos-de-actividades-para-la-recreacion-/

Salas, C. G. (2016). Recreación.

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Las actividades recreativas: sus características, clasificación y beneficios

Doctor en Ciencia de la Cultura Física. Master en Ciencia en Actividad Física

en la Comunidad. Profesor Auxiliar de la Universidad de Ciencias de la Cultura Física

y el Deporte. Facultad Holguín, Especialidad Recreación Física

Jorge Luis Mateo Sánchez
jlmateo@hlg.uccfd.cu
(Cuba)

Resumen

Las actividades recreativas, han adquirido, en los últimos años, una importancia esencial para cualquier sociedad, a partir de sus potencialidades para el desarrollo y perfeccionamiento de la vida humana y el mejoramiento de la calidad de vida de la población en general, en este sentido, además de constituir una actividad placentera, también sirve de medio para desarrollar conocimientos, habilidades, hábitos, cualidades y provocar emociones, mediante una participación activa y afectiva de los sujetos, por lo que la formación de la personalidad se transforma en una experiencia feliz. Definirla, caracterizarlas, clasificarlas y determinar las principales actividades por áreas, así como sistematizar sus beneficios constituye el propósito del presente trabajo.

Palabras clave: Actividades recreativas. Tiempo libre. Recreación.

EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 19, Nº 196, Septiembre de 2014. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

El término "actividades recreativas" es empleado con mucha frecuencia por investigadores del tema y la sociedad en general; sin embargo no se encuentran muchas definiciones de este, por aparecer generalmente asociado al concepto de recreación.

Se considera que en la actualidad el desarrollo de actividades recreativas se concibe en dos formas, la personal y la educativa y que ambas se complementan.

En este sentido se considera que desde el punto de vista personal las actividades recreativas son todas las actividades realizadas por el sujeto en el tiempo libre elegidas libremente que le proporcionen placer y desarrollo de la personalidad.

Se considera que desde la perspectiva educativa las actividades recreativas constituyen el medio principal del proceso de educación del tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes, comportamientos y valores en relación con el empleo positivo del tiempo libre.

Para su implementación adecuada, por parte de profesores de recreación, recreadores y otro personal implicado, dependiendo del contexto, consideramos necesario el conocimiento de las características, tipología y beneficios de las actividades recreativas, aspectos a los que se les da tratamiento a continuación.

Desarrollo

Características de las actividades recreativas

Múltiples son los autores que han resumido las principales características de las actividades recreativas, entre ellos F. Ureñas (1992), M. Hernández y L. Gallardo (1994), J. Torres (1997), C. Lezama (2000) y M. Vigo citado A. Pérez (2003).

A continuación se muestran las características de la actividad recreativa según M. Vigo citado por A. Pérez (2003) asumidas por el presente autor.

Es voluntaria, no es compulsada.

Es de participación gozosa, de felicidad.

No es utilitaria en el sentido de esperar una retribución o ventaja material.

Es regeneradora de las energías gastadas en el trabajo o en el estudio, porque produce distensión y descanso integral.

Es compensadora de las limitaciones y exigencias de la vida contemporánea al posibilitar la expresión creadora del ser humano a través de las artes, las ciencias, los deportes y la naturaleza.

Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del hombre.

Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y positiva de utilizar el tiempo libre.

Es un derecho humano que debe ser válido para todos los periodos de la vida y para todos los niveles sociales.

Es parte del proceso educativo permanente por el que procura dar los medios para utilizar con sentido el tiempo libre.

Es algo que puede ser espontáneo u organizado, individual o colectivo.

Clasificación de las actividades recreativas

En relación con la clasificación de las actividades recreativas también existen varias tendencias a partir de los diferentes enfoques asumidos por los investigadores, a continuación se enuncian algunas de ellas:

Rolando Zamora y Maritza García (1988) partiendo de un enfoque de mercado distinguen tres tipos:

Lupe Aguilar (2000) refiriéndose a los diferentes tipos de actividades, las divide en cinco categorías:

Aldo Pérez (2003) con relación al interés predominante que satisfacen en el individuo, las clasifica en cuatro grupos:

A partir del análisis realizado, atendiendo a la diversidad de criterios y lo limitado de las propuestas, se considera proponer, atendiendo al contenido de las actividades, la siguiente clasificación de las actividades recreativas:

1. Actividades deportivas-recreativas: prácticas, encuentros o competencias de alguna disciplina recreativa o deporte (en la variedad de deporte para todos, deporte popular o masivo).

2. Actividades al aire libre: actividades en pleno contacto con la naturaleza: actividades en tierra, actividades en el medio acuático y actividades en el aire.

3. Actividades lúdicas: todas las formas de juego: juegos de mesa, juegos de salón, juegos tradicionales, videojuegos, juegos de ordenador, etc.

4. Actividades de creación artística y manual: actividades individuales o en grupo relacionadas con la creación artística o manual.

5. Actividades culturales participativas: actividades culturales (de la cultura artística y de la cultura física) que propicien la participación protagónica de los participantes.

6. Asistencia a espectáculos: asistencia a espectáculos artísticos-culturales o desportivos.

7. Visitas: realización de visitas de interés: artístico-cultural, turístico-natural, histórico, social, físico-deportivo, etc.

8. Actividades socio-familiares: asistencia a fiestas, realizar visitas, encuentros y conversatorios con amigos y familiares, participación en actividades de la comunidad, etc.

9. Actividades audio-visuales: escuchar la radio o reproductor de música, ver la televisión y/o vídeos, etc.

10. Actividades de lectura: lectura de libros, revistas, periódicos, etc.

11. Actividades de pasatiempos, aficiones o hobbies: actividades individuales o en grupo dirigidas a las colecciones, la fotografía, el cuidado de plantas y jardinería doméstica, etc.

12. Actividades de relajación: meditación, auto relajación, masaje, auto masaje, etc.

Descripción de las principales actividades por áreas

1. Actividades deportivas-recreativas

Prácticas y encuentros deportivos-recreativos de:

Festivales, copas, campeonatos, torneos y competencias en alguna disciplina recreativa o deporte de los mencionados en el punto anterior.

2. Actividades al aire libre

3. Actividades lúdicas

Videojuegos:

Juegos de ordenador:

4. Actividades de creación artística y manual

5. Actividades culturales participativas (de la cultura artística y de la cultura física)

6. Asistencia a espectáculos

7. Visitas

8. Actividades socio-familiares

9. Actividades audio-visuales

10. Actividades de lectura

Leer libros.

Leer revistas.

Leer periódicos, etc.

11. Actividades de pasatiempos, aficiones o hobbies

12. Actividades de relajación

Beneficios de las actividades recreativas

De la práctica de las actividades recreativas se obtienen múltiples beneficios a lo que diferentes autores han hecho referencia; entre ellos:

C. Lezama (2000) los agrupa en: fisiológicos, psicológicos, sociales y económicos.

La Fundación Latinoamericana de Tiempo Libre y Recreación (FUNLIBRE, 2004) considera los: beneficios individuales, beneficios comunitarios, beneficios ambientales y beneficios económicos.

En este sentido se considera pertinente determinar los beneficios de las actividades recreativas a partir de los efectos que estas tienen desde el punto de vista de la salud, lo físico, lo psicológico y lo social, propuesta que se muestra a continuación:

En la salud

En lo físico

En lo psicológico

Eleva la autoestima, la autoconfianza, la autoimagen y la seguridad.

Disminuye los niveles de estrés y agresividad.

En lo social

Disminuye los niveles de violencia y actos delictivos.

Fortalece la integración comunitaria.

Mejora de las relaciones personales y comunitaria.

Impulsa las manifestaciones culturales propias.

Favorece la cultura ambiental.

Conclusiones

1. El análisis de las fuentes permitió identificar diversidad de criterios en el tratamiento de los temas relacionados con las actividades recreativas, a partir de los diferentes enfoques asumidos por los autores consultados.

2. Se considera que en la actualidad el desarrollo de las actividades recreativas se concibe en dos formas, la personal y la educativa y ambas se complementan para proporcionar placer y desarrollo integral de la personalidad.

3. Por las características, variedad y beneficios de las actividades recreativas se considera que estas constituyen el medio principal del proceso de educación del tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes, comportamientos y valores en relación con el empleo positivo del tiempo libre.

4. La sistematización realizada en relación con las características, tipología y beneficios de las actividades recreativas puede favorecer la formación de profesores de recreación, recreadores y otro personal implicado en el proceso de educación del tiempo libre.

Bibliografía

Otros artículos sobre Educación Física

EFDeportes.com, Revista Digital · Año 19 · N° 196 | Buenos Aires, Septiembre de 2014
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educación física educacion fisica actividades recreativas tiempo libre recreación

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Las actividades recreativas: sus características, clasificación y beneficios

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Las actividades recreativas: sus características, clasificación y beneficios Doctor en Ciencia de la Cultura Física. Master en Ciencia en Actividad Física en la Comunidad. Profesor Auxiliar de la Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte.