# data[].attributes.attachment_link.title
Ciekawa rozgrzewka dla Dzieci na WF - Praktyczne Ćwiczenia!

# data[].attributes.headline
WPŁYW AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ NA ORGANIZM CZŁOWIEKA

# data[].attributes.subject
WPŁYW AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ NA ORGANIZM CZŁOWIEKA

# data[].attributes.attachment_link.title
ROZGRZEWKA przed treningiem, przed bieganiem | Codziennie Fit

# data[].attributes.body
NA ROZWIĄZANIE ZADANIA DOMOWEGO CZEKAM DO 10 CZERWCA 2020 R.

# data[].attributes.body
Od dzisiaj do 26 maja, wykonujesz ćwiczenia (takie jakie lubisz). Dokumentujesz swoją aktywność zdjęciem siebie (selfie) po zakończonym treningu lub zdjęcie z aplikacji (screen pomiaru aktywności). Wszystkie zdjęcia wysyłasz do mnie do przyszłego wtorku z krótkim opisem co robiłaś/robiłeś  (max. do godziny 22). Najaktywniejsze osoby nagradzam ocenami oraz dyplomami (przekazanymi w formie mailowiej lub osobiście po zakończeniu kwarantanny). MAM NADZIEJĘ, ŻE KAŻDY SIĘ PRZYŁĄCZY DO ZABAWY! Wierzę, że każdy z Was jest aktywny na co dzień. Teraz tylko to udokumentuj!!:D POZDRAWIAM SERDECZNIE!!!

# data[].attributes.attachment_link.title
#TeoriaWychowanieFizyczne - TĘTNO - Czym jest? Jak mierzyć?

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak poprawnie myć ręce? Zabezpiecz się przed koronawirusem

# data[].attributes.attachment_link.title
TABATA WORKOUT #1  - 12 min | Szymon Gaś

# data[].attributes.attachment_link.title
ROZGRZEWKA - 6 min | IDEALNA SYLWETKA | Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

# data[].attributes.body
PROSZĘ WYBRAĆ SIĘ NA MINIMUM 60 MINUTOWY SPACER!:)

# data[].attributes.attachment_link.title
30min Hip-Hop Fit Dance Workout Round 7 "Booty Shake Mix" | Mike Peele

# data[].attributes.attachment_link.title
Zostań FIT Natalia Gacka - Rozgrzewka przed treningiem

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Twórz lepsze zajęcia w krótszym czasie

# data[].attributes.attachment_link.description
Krążenia ramion w tył oburącz. Wykonaj 10x., Skręty tułowia stojąc. Wykonaj 20 (po 10 na stronę), Krążenia bioder. Wykonaj 10x w każdą stronę..

# data[].attributes.body
ODESŁAĆ DO 06.05. (ŚRODA)

# data[].attributes.attachment_link.title
Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo

# data[].attributes.body
GRA POLEGA NA TYM, ŻE MUSICIE WYKONAĆ PO KOLEI 9 ĆWICZEŃ W ILOŚCI POWTÓRZEŃ JAKĄ MACIE ROZPISANĄ. JEDNA SERIA TO JEST WYKONANIE WSZYSTKICH 9 ĆWICZEŃ PO KOLEI. POCHWALCIE SIĘ POD PIERWSZYM ZDJĘCIEM ILE SERII UDAŁO WAM SIĘ WYKONAĆ! POWODZENIA:))

# data[].attributes.body
ĆWICZENIA DO WYKONANIA:
FULL BODY WORKOUT

# data[].attributes.attachment_link.title
IDEALNA SYLWETKA - 40 min trening całościowy | Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

# data[].attributes.body
ĆWICZENIA DO WYKONANIA:
TRENING FUNKCJONALNY

# data[].attributes.attachment_link.title
Trening Funkcjonalny Całego Ciała bez sprzętu, skakania i tupania. Ćwiczenia z ciężarem ciała w Domu

# data[].attributes.body
ĆWICZENIA DO WYKONANIA:
TRENING CARDIO

# data[].attributes.attachment_link.title
30-Minute Dance and Cardio Kickboxing Workout

# data[].attributes.body
TUTAJ W KOMENTARZU NAPISZ ILE SERII WYKONAŁAŚ/WYKONAŁEŚ;)

# data[].attributes.body
ĆWICZENIA DO WYKONANIA:
INTENSE CARDIO

# data[].attributes.attachment_link.title
INTENSE CARDIO/TONING WORKOUT STRONG NATION™ 20 MINUTE DEMO