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un recorrido virtual

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MIEDO

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ALEGRÍA

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TRISTEZA

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ILUSION

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AMOR

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El día que me fui a estudiar al extranjero

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El día que me fui a estudiar al extranjero

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ILUSIÓN

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MIEDO - NERVIOSISMO

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FELICIDAD

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NERVIOSISMO - ANSIEDAD

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INSEGURIDAD

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TRISTEZA

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MIEDO

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TRISTEZA

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AMOR

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ILUSIÓN

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Sé que hay mucha gente que a lo largo de su vida, en alguna ocasión han escrito diarios de todo tipo, a modo de terapia o simplemente por placer. Nunca ha sido mi caso. Incluso, en alguna ocasión me habían recomendado empezar uno, a modo de reflexión, pero nunca tuve continuidad y pronto desistí. De esta manera, el uso del MentalPage ha supuesto para mi un reto y una novedad. Durante el tiempo que lo he estado utilizando, he podido comprobar que puede ser un buen instrumento de trabajo. Una herramienta más que necesaria en este mundo que cada vez deja menos espacio a la reflexión personal. Lo veo una buena aplicación  para desarrollar la  introspección personal y la relación con uno mismo por lo que valoro positivamente su utilización y entiendo su utilidad en el ámbito educativo y en el proceso de autoconocimiento. En mi caso, el mayor desafío representaría el poder seguir utilizando esta aplicación de manera regular. Coger el hábito para seguir utilizándolo habitualmente, algo que creo que me costaría trabajo conseguir.

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4. SITUACIÓN RELACIONADA CON EL ROL PROFESIONAL

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4. SITUACIÓN RELACIONADA CON EL ROL PROFESIONAL

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Trabajo en Cruz Roja y a diario nos llegan usuarios en situación de especial vulnerabilidad. Especialmente con los inmigrantes, una de las cosas que más me ha costado asumir y gestionar es el hecho de que a pesar de sus vivencias y las terribles historias por las que han pasado, sus creencias y su religión se impone muchas veces al sentido común a mi forma de pensar. Es frustrante observar cómo la ayuda que muchas veces ofrecemos, intentando mejorar su situación, chocan de frente con unas creencias y valores inamovibles, que en muchos de los casos dificultan su integración a diferentes niveles. Desde el punto de vista de la gestión emocional, para mi ha sido todo un reto y un proceso de autocontrol de mis propias emociones y creencias. La frustración y la rabia han sido emociones que han aflorado en muchas ocasiones ante las situaciones vividas y no en todo momento he podido controlarlas de la mejor manera. Sobre todo al principio me ha costado trabajo aceptarlo. Toca a veces resignarse y entender que nuestra labor puede tener, en ocasiones, un impacto limitado por dichas creencias.

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El principito: desde pequeño me he sentido un habitante extraño de un mundo más extraño todavía. Es curioso cómo aún me puedo identificar con ese niño que fui. Si bien con la edad vas moldeando, en esencia sigo siendo el mismo. Habitante imaginario de un mundo al que me cuesta trabajo pertenecer. Fue el primer libro que recuerdo leer y me siento muy identificado con esas famosas reflexiones del personaje principal sobre la importancia de las cosas y sobre lo que realmente tiene valor en nuestras vidas. Algo que se pone incluso más de manifiesto, en esta sociedad donde la estética y la apariencia está, en muchas ocasiones, por encima de la esencia de las cosas.

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Con la primera actividad que realizamos, tuvimos un primer contacto con el concepto de la inteligencia emocional y a través del recurso del video que vimos, se puso de manifiesto como cualquier emoción que sentimos tiene importancia y forma parte, en definitiva, de lo que somos, nuestra esencia. Con esta segunda actividad, hemos podido desarrollar los conocimientos aprendidos, pero en este caso enfocados a nosotros mismos. Hemos tenido que dedicarnos un tiempo para analizarnos y compartir nuestra visión de lo que somos y sentimos.  No ha sido un proceso sencillo y al menos en mi caso, me resulta complicado ese proceso de introspección personal. Me ha llamado la atención cómo un asunto tan relevante como la inteligencia emocional y la gestión de nuestras emociones, algo que como hemos visto, puede tener tantas implicaciones tanto a nivel personal como laboral, es sin embargo ignorado en muchas ocasiones, por lo que valoro en ese sentido muy positivamente esta asignatura que pone precisamente en valor esta cuestión.
Desde el punto de vista profesional, se pone de manifiesto que en muchas ocasiones aquellas personas que obtienen mayor éxito en el trabajo no siempre son aquellas más capacitadas o eficientes. El verdadero éxito requiere algo más: la habilidad para tratar de forma adecuada con las personas. Quien posee una optima inteligencia emocional reconoce rápidamente sus sentimientos y esto le permite expresarlos de forma adecuada. Resulta más difícil perder los nervios cuando uno conoce sus propios sentimientos. Por otro lado, el comprender los sentimientos de los que nos rodean nos permite tenerlos en cuenta como personas y reconocerles. Parece claro y evidente que para un integrador social es un factor clave. Tratamos con personas con una problemática muy variada y casos de todo tipo. Es importante poder controlar nuestras emociones para que nuestro trabajo no se vea empañado por una mala gestión de nuestros sentimientos. Se necesita mantener un equilibrio complicado entre nuestras emociones y nuestras decisiones, que aseguren no solamente, el mejor trato y atención posible hacia los usuarios, sino también una buena salud emocional para nosotros mismos, en un trabajo que continuamente supone un desafío en este sentido.