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Yo creo que primero que nada y muy importante es que debemos entender el contexto de porque esa persona está así o paso por esa etapa de su vida, una vez de entender el porque de su accionar una buena forma de ayudarle a esa persona a salir de la Depresión es haciéndole ver las cosas positivas que tiene a su alrededor o las cosas positivas que aún tiene por vivir o experimentar, hacerle entender que la vida es un proceso de altos y bajos y que siempre se puede salir adelante por más duro que haya sido la caída.

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Hablar con la persona y hacerle saber que tiene mi apoyo, que no está solo/a.
También trataría de ocupar su mente en actividades que le llamen la atención.

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Primero que la persona reconozca que esta sufriendo uno de estos problemas, para posteriormente poder conocer a la persona y buscar la manera mas factible de ayudarle, tambien unirlo a grupos en donde ya han pasado sobre estos acontecimientos y asi la persona pueda observar que puede salir adelante.

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Estaría con esa persona, buscando actividades de su agrado, hablando poco a poco sobre su salud mental y sobre todo hacerle entender que necesita acudir a un profecional.

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Estaría con esa persona, buscando actividades de su agrado, hablando poco a poco sobre su salud mental y sobre todo hacerle entender que necesita acudir a un profecional.

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Lo motivaría a buscar grupos de apoyo que hayan pasado por situaciones similares, ayuda profesional entregando información que les permita acceder a esta ayuda, además de darles pautas para el desarrollo de inteligencia emocional.

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La mayoría de problemas que se tienen suelen ser temporales, siempre intenta salir adelante y nunca te rindas.

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La mayoría de problemas que se tienen suelen ser temporales, siempre intenta salir adelante y nunca te rindas.

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Les aconsejaría que no se centren en evadir ciertas emociones que les están afectando, la depresión no es un episodio del momento sino que afectará en el futuro y en su bienestar, por ello es necesario que acudan a profesionales que les ayuden a solventar este tipo de situaciones.

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Les aconsejaría que no se centren en evadir ciertas emociones que les están afectando, la depresión no es un episodio del momento sino que afectará en el futuro y en su bienestar, por ello es necesario que acudan a profesionales que les ayuden a solventar este tipo de situaciones.

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Yo le recomendaría que busque ayuda dado que es una enfermedad en el cual se necesita la  intervención de un profesional 

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Yo le recomendaría que busque ayuda dado que es una enfermedad en el cual se necesita la  intervención de un profesional 

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Recupera el tiempo perdido, rodéate de amigos y familiares, realiza actividades que sean de tu agrado y permitan compartir momentos de felicidad para tu persona y el resto. 

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Recupera el tiempo perdido, rodéate de amigos y familiares, realiza actividades que sean de tu agrado y permitan compartir momentos de felicidad para tu persona y el resto. 

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Lo más importante sería demostrarle que estamos para apoyarle, que si siente que su situación está saliendo de sus manos puede buscar ayuda psicológica la cual se ofrece a través de la línea 171 opción 6. También que trate de formar hábitos saludables, que si tiene la oportunidad, se mantenga junto a sus seres queridos para que obtengan un apoyo mutuo.

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Simplemente le diría que debe estar muy orgulloso de ello, porque tiene la gran ventaja de ayudar a otras personas porque sabe exactamente por lo que están pasando son batallas para las mejores personas y el o ella es una de ella, y decirle que es muy fuerte para sobrepasar todos esos episodios que con ayuda y su valentía saldrá de todo. Son ánimos y apoyo que le daría, sin obviar la escucha que le daría.

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LILIANA PLASENCIA: Primero que nada trataría de ganarme confianza y llegar a fondo del problema en si, dando resultado a un proceso de orientación que me ayude a guiarle y por medio de varios métodos ayudar a mi paciente y hacerlos sentir seguro de si mismo y que tiene la capacidad de solucionarlo de manera tranquila y que para todo hay una manera de solucionar las cosas .

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Este puede ser no un consejo, pero si una guia para que pueda solucionar o encontrar una salida por incidencia voluntaria, todo dependiendo de su situación y el nivel de grado. No veo conveniente lanzar un positivismo total, sino un espacio transparente en donde se busque soluciones.

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Mi consejo sería que no están solos, que tienen muchas personas que le apoyan y esperan verle bien, que no importa como sea la caída, si no como te levantas. Es un proceso duro, pero posible y puede lograrlo.

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Que todos tenemos malos momentos en nuestras vidas, pero de eso se trata no todo es felicidad, buscar ayuda es el primer paso para superar el problema y expresar sus sentimientos.

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Que todo va a estar bien, todo es un episodio del cual vas a salir adelante, rodéate de las personas que amas e intenta descubrir un hobby oculto o alguna habilidad en el que te haga sentir mejor y por último que busque apoyo profesional, no está solo.

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Le diría que estoy para el o ella, además que redefina el significado de dolor para que pueda verlo como una oportunidad para aprender.

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Que busquen ayuda de profesionales, que sepan que van a encontrar un apoyo en su familia y amigos.
Aquello por lo que esta atravesando es valido, pero que sepan que esto pasara y superara su situacion.

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Mi recomendación sería que hablen con alguien, muchas personas se guardan sus sentimientos y se van haciendo más pesados conforme pasa el tiempo, incluso deberían no sólo compartir lo que sienten, sino directamente buscar ayuda profesional.

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Considero que más que palabras bonitas o algo referido a esto, se necesita escuchar para ayudar a la persona, como persona que ha estado ahí, se molesta escuchar cosas como porque no sales estas viva o algo referido a eso, es mejor que se escuche los pensamientos que tienen las personas.

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Primero y antes que nada, hacerle saber que estamos dispuestos para escucharlos, todos los problemas que tenga los puede confiar al psicólogo, hacerles saber que seremos una guía para superar su problema. La depresión no es asunto de personas de carácter débil, es una situación que llega afectar al estado emocional e incluso físico de quien lo padece.

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Trate de enfocar su mente en algunas cosas productivas. Comience a hacer ejercicio, lea, escriba o dibuje lo que siente.
Que entienda que no está mal llorar. Pero no puede llorar siempre. Que empiece a aprovechar el tiempo y haga cosas que antes no podía hacer.
Y si ya los síntomas la sobrepasan pida ayuda profesional a sus familiares. Que es importante hablar de lo que siente, y entienda que no está solo

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Quizás no sea muy adecuado dar un consejo en este caso, ya que todos tienen su percepción del mundo. Una depresión no se puede curar simplemente intentando mostrar el lado positivo de las cosas.
Sin embargo, efectivamente yo intentaría mostrarles el lado positivo de las cosas: todo lo que se puede hacer en casa, las oportunidades que surgen, les daría ejemplos de estos casos en el pasado diciendo que al final todo se convierte en un lindo recuerdo.

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En primer lugar que tener miedo es normal, es un mecanismos de defensa de todos los seres humanos, que deben buscar ayuda si consideran que son sensaciones difíciles de controlar, y que no estan solos todo el mundo esta pasando por esto.

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En primer lugar que tener miedo es normal, es un mecanismos de defensa de todos los seres humanos, que deben buscar ayuda si consideran que son sensaciones difíciles de controlar, y que no estan solos todo el mundo esta pasando por esto.

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Yo creo que le diría que todo va a mejorar, que puede confiar en mí y contarme sus cosas, expresarse. Como recomendación le diría que vaya a un psicológo y que intente hacer ejercicio para despejar su mente.

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Buscar ayuda es una muestra de valentía al reconocer que quieres mejorar y eso te deja un paso adelante. 

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Buscar ayuda es una muestra de valentía al reconocer que quieres mejorar y eso te deja un paso adelante. 

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Le diría que busque ayuda, que tome valentía de sus últimas fuerzas para pedir ayuda profesional. Mientras tanto, le diría que aunque esta etapa de pandemia dure más de lo que todos esperábamos, que no está sol@, siempre habrá alguien que lo quiere escuchar y entenderl@.