# data[].attributes.body
PAGKAING DIWA
Kung gusto mong gumanda ang buhay mo kailangan mong magsumikap para makamtan mo ito.

PAGSASANAY
Ang napag aralan ko dito ay hanggat nabubuhay ka ipakita mo yung pagmamal mo dahil nga hindi natin alam kung kelan tayo kukunin ng panginoon.

# data[].attributes.body
< Pagkaing Diwa >
Ang nais na ipahiwatig ng mensahe ay sa bawat gawain natin sa buhay ay hindi na dapat may magsasabi pa sa iyo na gawain ito. May pagkukusa na tayo na gawin ang isang bagay lalo na't ito ay maaaring magkaroon ng mabuting epekto sa atin. Sabi nga nila kung ayaw may dahilan at kung gusto may paraan, gaya na lamang sa pag-aaral nais nating makapagtapos ngunit hindi naman tayo nagpapasa ng mga gawain ay wala rin itong kabuluhan. Ano man ang gusto mong kamtan at marating sa buhay ay dapat pinaghihirapan dahil sa panahon ngayon wala ng binibigay na libre.

< Pagsasanay >
Ang gintong aral na natutuhan ko sa kwento ngayon ay matutong pahalagahan at pasalamatan ang mga taong ginamit ng Panginoon upang tayo ay tulungan. Na kahit nasa gitna ng bagyo nariyan sila upang pasilungin tayo. Marahil minsan sa ating buhay namimili tayo ng ating tinutulungan ngunit ito ay mali dahil kahit sino mang tao iyan ay maging bukas dapat ang ating palad upang sila ay abutin. Sabi nila may masayang magbigay tulong kay sa makatanggap at masasabi kong tama nga sila dahil wala nang hihigit pa sa makaabot ka ng tulong sa iyong kapwa na alam mong kailangan na kailangan nito.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa

> Ang ipinapahiwatig na mensahe nito ay hindi natin kailangan ng ibang tao upang maging dahilan upang gawin natin ang isang desisyon na alam natin na makakabuti para sa atin sapat na maging dahilan natin ang ating sarili upang lumaban sa pang-araw-araw na pamumuhay.

Pagsasanay

> Ang natutunan ka sa kwento na hindi natin magkaroon ng magandang estadong buhay o maging mayaman upang makatulong sa mga nangangailangan, sapagkat sapat na ang mga biyayang meron tayo o mga abilidad na meron tayo upang makagawa nang mabuti, nasa sa'tin kung paano tayo makakagawa ng paraan upang makatulong sa kapwa. Sa maliit o malaking bagay 'man.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa:
Sa ating buhay, hindi natin kailangan na iasa ang lahat sa iba ang mayroon naman tayong kakayahan na isagawa ito. Kung kaya mong gawin, hindi mo dapat ito iasa sa iba, dahil kung ikaw mismo ang gagawa nito ay may matututunan ka pa sa buhay.

Pagsasanay:
Aking natututunan na ang pagtulong ay Hindi kailangang ipangalandakan sa iba. Kahit pa walang nakakakita ay dapat tayong tumulong sa kapwa, dahil iyon ang ibig sabihin ng bukal sa pusong pag-tulong, ang pagtulong ng walang hinihinging kapalit.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa

Minsan hindi natin kailangan ng iba para gumawa ng kilos o desisyon dahil sapat na ang ating sarili upang kumilos o magdesisyon. Kailangan matuto tayong tumayo sa sarili nating paa dahil darating ang panahon na walang mga pamilya o kaibigan tayo na nandyan para damayan tayo. Masanay tayong magdesisyon para sa sarili natin para kapag may nangyaring aberya o mali ay  wala tayong ibang sisisihin kundi ang sarili natin.

PAGSASANAY

Ang aral na nais iparating ng kwento ay kung gaano kahalagahan ang pagtutulungan o pagbabayanihan. Malaki ang saya na maidudulot ng pagtulong sa ating kapwa, kaya kung kaya natin tumulong ay gawin natin. At napagtanto ko rin na mas bigyan pa natin ng galang at respeto ang mga doktor dahil marami ang oras na ginugugol nila matulungan lang ang kapwa nating may sakit.

# data[].attributes.body
Pagkaing diwa:
Hindi sa lahat ng bagay ay ibibigay sayo lahat ng gusto mo, dapat matuto kang kumilos ng buong loob kasi para din ito sa iyong ikabubuti.

Pagsasanay:
Ang aral na natutunan ko sa akda ay ibigay natin ang ating pagmamahal at pagpapasalamat sa tutulong sa atin. natutunan ko na mahalaga talaga ito dahil walang anumang pera ang makakapag bayad ng kabutihang inilaan nila sa atin.

# data[].attributes.body
Pagkaing diwa:
Hindi lahat ng bayani ay nakakapa. Bawat isa ay maaaring makapaghandog ng kabutihan sa isat–isa.

Aral:
Maikli lang ang buhay ng isang tao, mas iikli ito kapag ang buhay natin ay nasa hindi ligtas na sitwasyon. Kahit sa telepono lamang sabihin natin yung pasasalamat at pagmamahal natin sa mga malalayo sa atin. Wag natin silang kalilimutan.

# data[].attributes.body
PAGKAING DIWA
~Ang aking nalalaman dito sa pagkaing diwa ay kung gusto mo maging maganda ang buhay ay dapat kaya mong kumilos mag-isa kahit wala kang katulong dahil sarili mong pagsisikap at kaya mong masanay na kahit walang katulong ng iba.

PAGSASANAY
~Ang aral na aking napulot sa kuwento ay hanggat buhay pa siya ay dapat pinapakita natin yung pagmamahal.kase wala namang kasiguradohan kung kailan tayo kukunin ng diyos.Hanggat buhay pa sila ay lubusin natin yung pagmamahal dahil masakit kapag nawala sila na hindi natin pinakita yung pagmamahal.

# data[].attributes.body
-Pagkaing Diwa-
Ang ibig sabihin ng pagkaing diwa ay kung gusto mong umangat ka sa buhay ay matuto kang kumilos mag-isa. Hindi masamang dumipende sa ibang tao pero huwag tayong aasa sa iba dahil buhay natin ito at tayo dapat mismo ang magdesisyon para sa ikakabuti natin.

-Pagsasanay-
Ang aral na napulot ko sa kwentong Dr. Marcelo Jaochico: Dakilang Doktor sa Baryo na walang pinipili ang paggawa ng kabutihan sa ating kapwa. Ginawa ni Dr. Marcelo sa sarili niyang paraan ang pagtulong sa ibang tao sa pamamagitan ng paggagamot sa mga may sakit sa mga Baryo na nangangailangan ng mga doktor. Ipinakita niya na kahit na sino ay makakatulong sa kapwa ng walang hinihinging kapalit at si Dr. Marcelo ang pinakamagandang halimbawa nito.

# data[].attributes.body
Pagkaing diwa- Hindi na natin kailangan ng ibang tao upang gumawa ng desisyon o kilos, sapat na ang ating sarili na magdesisyon o kumilos na naaayon sa puso natin.

Pagsasanay- Ang aral na natutunan ko ay ang pagmamahal at paggawa ng kabutihan sa kapwa ang syang sagot upang mapawi ang kahirapan ng mundo at upang mas lalong lumaganap ang kapayaan sa mundo.

# data[].attributes.body
Pagkaing diwa :
Lahat nmn tayo alam yung kasabihan na "Kung ayaw may dahilan , kung gusto may paraan.Kung ikaw ay determinado na magtagumpay , hindi mo  kakailangin ang ibang tao na tumulong o kumimbinsi sayo. Sabi nga nila " Walang mahirap at mabigat na gawain o trabaho sa taong determinado at may nais marating. Lahat ng pangarap ay dumadaan sa hirap. Ang pag-asenso natin ay nasa kamay natin.

Aral :
Ang aral po aking napulot sa kuwento ay hangga't nabubuhay pa ang mga mahal natin sa buhay , sabihin na natin at ipakita kung gaano natin kamahal sila. Walang kasiguraduhan kung kailan sila kukunin ng mahal na Amang Diyos kaya lubus lubusin na po natin hangga't nandito pa sila.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa

Minsan hindi na natin kailangan pang pagsabihan para gawin ang mga responsibilidad o mga tungkulin sa buhay dapat ay may pagkukusa tayo. Dahil ang pagkukusa ay isang instrumento upang mapamahalaan ang ating mga sarili ng maayos at isang mahalagang aspeto ng pagpapalago ng iyong mga kasanayang propesyonal. Dahil dito naiiwasan natin ang maging mangmang na maaari nating makasanayan kung sakaling palagi nating hindi iniisip ang pagkukusa dahil nagaalinlangan tayong gawin ang isang bagay.

Pagsasanay

Aking natutunan sa kwentong aking binasa ay naging isang malaking inspirasyon si Dr. Marcelo Jaochico para sa akin  dahil naipamulat nito ang aral na huwag tayong magalinlangang tumulong sa kapwa kahit gaano man ito kahirap dahil kapalit naman nito ang pag asa na magbibigay ng ilaw sa madilim na nararanasan ng ibang tao lalo nat ngayong panahon at ang pagbubukas ng ating palad sa ating kapwa ay nagtuturo satin na pagkakaisa na maaaring gamitin upang masolusyunan natin nag problema

# data[].attributes.body
Pagkaing diwa
Para po sa akin ang pagkaing diwa natin ngayon ay dapat wag tayong umasa sa ibang tao, hindi naman silang lagi pwede gawin ang dapat na gagawin natin. Dapat po ay marunong tayong gumawa kahit magisa, tumayo sa sariling paa kumbaga.

Pagsasanay - Ang aral na gustong iparating ng kwento ay sa ating pag tulong sa kapwa, dapat marunong tayong kumilatis ng tao at tulungan sila. Magandang ipahayag natin na sa pagtulong magsisimula lahat ng kabutihang maaring magawa, sa gantong paraan mas magiging mabuti ang ating mundong ginagalawan. Dapat marunong din tayong magpasalamat sa mga taong tumulong sa atin.

# data[].attributes.body
PAGKAING DIWA
• Sa pagkaing diwa na ibinigay ngayong araw ay ipinaparating na hindi nating kailangan ang ibang tao upang kumilos sa mga bagay bagay na kaya naman natin mag isa, kailangan natin matuto tumayo sa ating sariling mga paa dahil mas nakakabuti iyon sa atin at nakakapagbigay aral na hindi lahat ng tao ay nandyan para sa atin at kailangan natin matutong mapag isa kahit minsan. Hindi lagi sila nandiyan upang gabayan at suportahan tayo dahil may kanya kanya tayong buhay na kailangan tahakin, need naten magkusa sa mga bagay bagay ng hindi humihingi ng tulong hangga't kaya oa natin ang ating mga tinatahak na landas.

PAGSASANAY
• Ang aral na nais iparating mula sa kwento ay ang pagtulong sa kapwa ay isa sa mga dahilan upang mas mapabuti ang mga tao sa mundo, mapapagtanto nila na ang pagtulong ay isa sa mabuting gawain bilang isang tao. Ang pagtulong ay hindi hinihingi, kundi ito ay binibigay ng kusa ng walang kapalit. Ang mga doktor ay kailangan natin bigyan ng halaga at iparamdam sa kanila na tayo ay lubos na nagpapasalamat sa kanila lalo na sila ang mga bayani na handang tumulong sa gitna ng pandemya.

# data[].attributes.body
𝗣𝗔𝗚𝗞𝗔𝗜𝗡𝗚 𝗗𝗜𝗪𝗔

Para po sa akin, ang pagkukusa ay hindi na kailangan pang iaasa sa ibang tao o sa ating kapwa. Sapagkat ang pagkukusa ay ginagawa ng bukal sa ating puso, hindi para lang masabi na may nagawa ka. Ang bawat tao ay kakayahan na magbigay ng tulong at kabutihan. Kailangan lang talaga nating itatak sa ating kaisipan na kailangan nating magkusa para sa ikabubuti ng lahat.

𝗣𝗔𝗚𝗦𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔𝗬

Ang aral po natutunan ko sa kwento ay matuto tayong pahalagahan at pasalamatan lahat ng tumulong at nagpahalaga sa atin. Maaaring para sa iba maliit na bagay yun, pero para sa mga taong tumulong sa atin ay isang kaginhawaan yun sa kanila. Hindi natin mapapalitan ng anumang salapi o kayamanan ang kanilang mga nagawa, dahil ito ay hindi matutumbasan ng anumang halaga. Dagdag pa rito, natutunan ko din na mahalin, pahalagahan at huwag tayong mapagod na ipakita sa mga taong mahal natin kung gaano sila kaimportante. Dahil maikli lang po ang buhay, hindi natin alam kung hanggang kailan natin sila makakasama. Kaya habang buhay sila ay gawin na nating ang lahat upang wala tayong pagsisihan.

# data[].attributes.body
Pagkaing diwa
Para sa akin ang ibig sabihin ng pagkaing diwa ay Hindi dapat Ikaw umasa maghintay na tutulungan ka o sasabihan ka pa para lamang magtagumpay. Binigyan tayo ng Diyos ng kaisipan at puso para malaman natin ang ikabubuti para sa atin walang masama ang magkamali dahil karaniwan lamang iyon na magkamali subalit karaniwan din na matuto at bumawi tayo sa mga mali natin tutunin natin na tayo mismo ang tumayo at magasikaso sa sarili natin dahil walang kapwa ang mas nakakaalam ng gusto at makakabuti sa iyo kundi tayo lang.

Pagsasanay- ang aral na batutunan ko mula sa storya ay hindi dapat tayo nagaantay ng kapalit para tumulong sa iba kundi gawin natin ng buong puso ng ating buong kakayahan. At hindi natin kailangan magsakripisyo o maging superhero para lang nakagawa ng mabuti, dahil ang paggawa ng kabutihan ng walang kapalit ay napakalaking tulong na iyon. Isipin natin sa mga nakikita natin sa palabas na super hero na lang na sikat sila hindi sa kanilang kapangyarihan subalit nagmumula ito sa kadakilaan nilang puso. At bilang anak naman natutubab ko din na dapat habang nabubuhay pa ang ating mga mahal sa buhay ay ipakita na natin sa kanila ang pagmamahal na walang hanggan dahil hindi sa lahat ng pagkakataon ay makakasama natin sila lagi

# data[].attributes.body
PAGKAING DIWA
📌 Ika ng karamihan ay dapat tayo mismo ang magpursige para sa ating Mga ninanais at Mga pangarap sa buhay. Hindi na natin kailangang umasa sa pa sa iba upang matupad ang mga ito.

PAGSASANAY
📌 Ang aral na natutunan ko mula sa akda ay matuto tayong maging mapagpasalamat sa mga taong tumutulong sa atin. Lalong lalo na ngayong pandemya, ang mga doktor na nagsakripisyo para sa atin maging ligtas lamang tayo.

# data[].attributes.body
PAGKAING DIWA

- Hindi natin kailangan ng ibang tao upang diktahan kung ano ang ating mga gagawin. Matuto tayong tumayo sa sarili nating mga paa dahil hindi sa lahat ng oras ay may taong handang tumulong sa iyo. Huwag din nating hahayang iasa nalang natin sa iba ang mga bagay na dapat tayo ang gumagawa dahil mas alam natin ang ating mga sarili at mas alam natin ang ating dapat gawin. Hindi naman masamang humingi ng tulong sa iba ngunit kung aabusuhin natin ito at patuloy na aasa tayo rito ay mas mahihirapan tayong tumayo para sa sarilin natin. Kung gusto nating magtagumpay sa hinaharap dapat lamang na harapin natin ito nang mag isa at walang inaasahang iba.

PAGSASANAY

-Ang aral na napulot ko sa kwentong Dr. Marcelo Joachico dakilang doktor ay hindi natin kailangang magsuot ng kapa o kahit ano para lamang maturing tayong isang bayani, ang pagtulong sa kapwa at paggawa nang lahat para lamang sa bayan ay nagpapakita na ito ng isang kabayanihan. Isa pang napulot kong aral ay matuto tayong i-appreciate at ipagpasalamat  ang mga bagay na ginagawa sa atin ng ating mga mahal sa buhay dahil hindi rin natin alam kung hanggang kailan aabot ang kanilang buhay.

# data[].attributes.body
1. PAGKAING DIWA

-May kasabihan nga po tayo na walang ibang tutulong sayo kundi ang sarili mo lamang. Ang tao ay may pamilya, kamag-anak, at mga kaibigan, alam natin na kung tunay sila ay lagi silang nariyan upang damayan tayo. Subalit kahit na ilan o kahit sino mang tumulong sa atin hindi pa rin nito kayang tumbasan kung tutulungan natin mismo ang ating sarili. Sa huli, kung nais natin makamit ang tagumpay dapat ay sa sarili mismo manggagaling ang kilos patungo sa tagumpay at ikabubuti natin. Tandaan lagi na magtiwala sa sarili at kumilos kung paano pa mapapaunlad ang ating mga kakayahan.

2. PAGSASANAY

-Ang na akin pong napulot akdang Dr. Marcelo Jaochico: Dakilang Doktor sa Baryo ay bigyan natin ng pahalaga at pasasalamat ang mga doktor at iba pang nagsisilbi sa atin lalo na sa panahon ng pandemya. Kanyang inaalay ang lahat pati ang buhay upang mapanatili lamang ang kaayusan at maibalik na sa dati ang normal. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga ipinag-uutos ng kinauukulan ay matutulungan natin sila at maipakita na kasama natin silang lumaban sa kabila ng mga kinahaharap nating problema.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa

para sa akin, hindi na natin kailangan ng ibang tao para magkusa, sapat na yung ikaw o tayo mismo ang magkusa para sa ikabubuti mo o natin, dapat sa sarili mismo natin maguumpisa ang paggawa ng mabuti. Huwag na natin hintayin na makakita tayo ng gumagawa bago tayo humawa ng mabuti at may kasabihan nga na huwag mong gawin sa iba ang ayaw mong gawin sayo. Kaya Kung gumagawa ka na ng mabuti sa kapwa mo, magiging mabuti din yung turing nila sayo at hindi ka mapapahamak.

Pagsasanay

Ang aral na napulot ko mula sa kwentong ating pinanood ay  tumulong lang po tayo hanggang sa ating makakaya, dahil kahit sa kaunting paraan man 'yan, maliit man o malaki o kahit simple lang ang kaya mong maibibigay ay napakahalaga at malaking tulong narin iyon para sa iba. Ang pagtulong natin sa ating kapwa ay dito natin maipapakita kung gaano natin sila kamahal. Tumulong po tayo sa mga nangangailangan kahit wala man itong kapalit o kahit wala mang nakakakita sa atin ay tumulong parin tayo sapagkat tanging Diyos lamang ang nakakaalam ng ating mga ginagawa. May kasabihan nga na pag tumulong tayo sa iba at kapag tayo naman ang nangangailangan ng tulong, ang ating mga tinulungan ay siyang mismong tutulong sa atin.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa

-Dapat po sa mga gawain ay tayo po ay magkukusa, wag napo tayong mag antay ng kautusan, dapat nating sanayin ang ating sarili ng gumawa ng kilos kaagad ng walang pag atubili.

Pagsasanay

Ang natutunan kopo sa kuwentong aking binasa tungkol kay Dr. Marcelo Joacho: Ang dakilang Doktor Ng Baryo ay hindi nakikita ang pagiging bayani sa pagkakaroon ng kapa kundi sa pagtulong. Tumolong tayo sa abot ng ating makakaya. At napagtanto ko rin po na sa mundong ito ay marami parin ang mayroong magagandang loob na kung saan tumutulong sa kapwa ng buong makakaya.

# data[].attributes.body
PAGKAING DIWA:

Dapat sa paggawa ay tayo ay nagkukusa na, hindi yung nag iintay pa tayong utusan o sabihin ng iba ang gagawin. Matututo tayo na gumawa ng mga bagay ng kusa na alam nating makabubuti sa ating sarili at sa ating kapwa. Masanay tayo na kahit hindi nakikita ng iba ay nagkukusa tayong gumawa.

PAGSASANAY:
Natutunan ko sa kwentong Dr. Marcelo Jaochico: Ang Dakilang Doktor ng Baryo, ay dapat tayo ay tumulong sa abot ng ating kaalaman at makakaya. Lahat ng ating pinag aralan, talino, angking galing ay balewala kung hindi naman tayo marunong makipagkapwa. Kahit na sino pa sila, kahit hindi natin sila kaano ano, ay huwag tayong magdalawang isip na tumulong sa ating kapwa. May bayad man o wala, may nakakita man o wala, sa hirap at ginhawa, dapat ang maging tungkuling natin sa buhay ay ang mahalin ang ating kapwa tulad ng ating pagmamahal sa ating sarili, gayon nga na kautusan na isinulat ng Diyos sa bibliya.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa
- Sabi nga nila, maiiwan din tayong mag-isa sa mundong ito kaya kung ganon sino nalang ang tutulong sa atin kung tayo ay aasa nalamang sa iba? Walang ibang makatutulong sa ating kundi ang ating mga sarili. Kung may gusto tayo o nais, pagsikapin natin ito dahil tayo naman ang makikinabang sa huli. Kung hindi tayo magkukusa, ano nalang ang mararating natin? Hindi tayo uunlad kung maghihintay lang tayo na kaawaan ng iba at tulungan, sa halip, gawin natin ang ating makakaya na maging pinakamahusay na bersyon ng ating sarili, nang sa gayon ay may ipagmamalaki ka balang-araw sa iba.

Pagsasanay
Ang aral na nakuha ko ay may mga tao talaga sa mundo na bukal ang puso at hindi nag-aalangan na tumulong sa iba at isa na nga roon si Dr. Marcelo Jaochico. Kahit na liblib na lugar na yung mga pinupuntahan niya, siya parin ay nagserbisyo at naghatid ng medikal na lunas sa ating mga kakabayan. Ang mga taong katulad ay siyang biyaya ng ating lipunan dahil kung wala sila ay marahil marami sa atin ngayon ang maghihirap. Kaya't dapat tayo ay tumulad sa mga taong katulad niya at tumulong ng may bukal na puso sa kapwa.

# data[].attributes.body
PAGKAING-DIWA:
• Para saakin, hindi mo na kailangan mag-antay o umasa pa sa ibang tao. Sapat na ikaw mismo ang kumilos ang tumulong para sa sarili mo, hindi lahat ng oras maytutulong sa iyo kaya dapat matuto tayong tumayo sa ating sarili at maging responsable.

PAGSASANAY:
• Napulot kong aral ay ang pagmamahal at pagtulong sa kapwa. Noong may kumakalat na sakit, si Dr. Marcelo ay hindi tumigil para lang malaman kung sino ang may mga sakit. Naging all around doctor at tumulong siyang manggamot sa mga malalayong lugar na di nadadalaw ng medicina. Minahal nya ang kanyang kapwa tulad ng pagmamahal niya sa kaniyang propesyon, di sya sumusuko hanggang sa makatulong sya sa kaniyang kapwa. #RESPECT

# data[].attributes.body
1. PAGKAING DIWA
• Sa buhay ay wala kang kakampi kundi ang sarili mo, kahit na gaano ka kahalaga sa isang tao ay hindi palaging nandiyan siya para sa iyo. Nararapat lang na matuto tayo na tumayo sa sarili nating paa sapagkat walang gagawa ng mga bagay na nais natin gawin kundi ang sarili natin. Ika nga nila, tanging sarili lamang natin ang meron tayo kaya nararapat ay huwag tayo mapagod na magtiwala sa ating kakayahan.

2. PAGSASANAY
• Ang aral na aking napulot sa  kwentong Dr. Marcelo Jaochico: Dakilang Doktor sa Baryo ay hindi dapat na nakararanas ng diskriminasyon ang mga doctor o kahit ano pang medical health workers. Hindi lamang ang sundalo ang nakalibing ang isang paa sa hukay, kundi pati na rin sila. Handa nila ilagay sa panganib ang kanilang buhay para lamang makasalba ng buhay kaya nararapat lamang na pahalagahan at irespeto sila.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa
- Para sa akin, ang nais iparating nito ay sa buhay ay marami tayong nakakasalamuhang tao na ating natutulungan dahil may pagmamalasakit tayo sa ating kapuwa. Sa paggawa ng mabuti ay hindi dapat tayo sabihan ng ibang tao na kumilos sapagkat tayo dapat ang magkusa na gumawa ng mabuti sa paraan na ito ay makakatulong tayo sa ating kapuwa at siyempre mapapaunlad natin ang ating pagkatao. Sa madaling salita huwag tayong umasa sa ibang tao sapagkat dapat tayo ang kumilos o magkusa.

Pagsasanay
- Ang aral na aking natutuhan ay kapag tayo ay tutulong sa ibang tao ay wala dapat tayong hinihinging kapalit dapat ito ay taos-puso o hindi labag sa ating kalooban. Huwag rin tayong umasa sa ibang tao na sabihan na kumilos tayo dahil kapag may nanganagilangan ng tulong ay dapat tulungan natin huwag natin isawalang-bahala tulad sa kuwento na mas pinili niyang magtrabaho sa liblib na lugar dahil may mga nangangailangan rin ng serbisyong medical sa lugar na iyun. Ang pagpapakita ng pagpapasalamat sa taong tumulong sa atin ay isang paraan upang maipakita o mabalik ang kanilang kabutihan na handang tumulong at sa kanilang kasipagan.

# data[].attributes.body
Pagkain diwa
•Para saakin ang pinapahiwatig ng pagkaing diwa na ito ay matuto tayong kumilos o gumawa ng sariling atin o may pagkukusa.Dahil hindi naman tao ang makikinabang sa sarili mo kundi sarili mo mismo,ginagawa ito ng may pagkukusa o hindi labag saating kalooban.Dahil mahirap gumawa ng isang bagay na masama ang ating kalooban,kapag tayo ay marunong magkusa ay makakatulong ito saating satili upang matuto na hindi lang lagi mag depende sa ibang tao.

Pagsasanay
•Ang aral na napulot ko sa kwento na ito ay mabilis lang ang oras na tayo ay nabubuhay kaya habang tayo ay nabubuhay gawin natin ang mag nais nating gawin saating buhay hanggat may oras pa at matuto tayong magpasalamat sa kung ano ang meron tayo saating buhay. Upang sa huli ay wala tayong pagsisisi na mararamdaman dahil naisakatuparan natin ang mga naisin natin saating buhay.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa

Para sa akin ang ipinapahiwatig ng ating pagkaing diwa ay matuto tayong kumilos o gumawa ng sariling atin na walang tulong ng iba dahil hindi naman buhay ng ibang tao ang nakikinabang sa sarili mo kundi ikaw mismo. Bakit pa kailangan ng ibang tao kung ikaw mismo sa sarili mo ay kaya mong magkusa. Hindi rin naman para sa ibang tao ang iyong gagawin kundi para rin sa ikabubuti ng iyong sarili. Mahirap man kumilos mag-isa ngunit alam nating sa dulo ay tanging sarili lamang natin ang ating magiging kakampi at kasama.

Pagsasanay

Ang aral na napulot ko mula sa kwentong Dr. Marcelo Jaochico: Dakilang Doktor sa Baryo ay napagtanto ko na mabilis lang ang oras ng buhay ng isang tao kaya’t gawin natin ang mga gusto nating gawin. Katulad sa ginawa ni Dr. Marcelo Jaochico na mas piniling maglingkod sa baryo na kahit magpatawid-tawid pa sa ilog ng Calanas, Apayao, upang makapunta lamang sa baryo at makapaglingkod sa mga kapwa niya tao. Mahirap man ang gawain ngunit kung ito’y ating ginagawa ng may bukal sa puso ay nakakagaan ito sa pakiramdam. Natutunan ko rin na habang buhay tayo at habang may kakayahan tayo ay matuto tayong tumulong ng walang pag-aalinlangan sa ating mga kapwa tao na lubos na nangangailangan ng ating tulong.

# data[].attributes.body
Pagkaing-Diwa
- Ang nais na ipabatid sa atin ng pagkaing diwang ito ay ang pagkukusa ay hindi lamang ginagawa dahil ito ay ipinagawa sa iyo ito ay nag-uumpisa sa sarili at ginagawa ito ng may kusang loob o hindi labag sa ating kalooban. Mahirap gumawa ng isang bagay kung labag ito sa ating kalooban at may tyansang ito pa ang magdulot sa atin upang tayo ay makagawa ng mali o hindi inaasan na maaring maglagay sa atin sa kapahamakan. Huwag tayong masanay na lahat ng kilos ay iaasa sa iba dahil kapag ikaw ay nasanay na ikaw ang mahihirapan sa huli dahil nakadipendente ka nalang sa isang tao bago gumawa ng isang bagay na para naman sa iyo.

Pagsasanay
- Ang aral na natutunan ko sa kwentong ito ay habang tayo ay nabubuhay ay maging mapagpasalamat tayo sa kung anong mayroong biyaya ang ipinagkaloob sa atin ng Maykapal mapabagay man ito, hayop o tao tulad ng mga frontliners ngayong pandemya na ginagawa ang lahat upang magligtas ng buhay na ibigay sa atin ng Diyos at gamitin natin na inspirasyon ang mga ito upang makatulong sa kapwa dahil hindi natin hawak ang oras kaya dapat nating sulitin ito sa pamamagitan ng pagtulong sa kanila at paggawa ng tama upang sa huli ay wala tayong pagsisisi dahil nagawa na natin kung ano ang misyon o dapat nating gawin sa mundo habang nabubuhay pa tayo. Ang pagtulong rin sa kapwa ay kusa at buong puso hindi ito ginagawa lamang upang ikaw ay makilala o igalang dahil ang paggalang at ang pagkilala ay kusa ring ibinibigay sa iyo ng iyong kapwa dahil nakita nila na kusang loob at buong puso rin ang pagtulong mo.

# data[].attributes.body
Pagkaing diwa
- Para sa akin, ang nais ipahiwatig ng pagkaing diwa ay sa atin mismong sarili magmumula ang pagkukusa sapagkat walang ibang tutulong saatin kundi ang ating sarili, bago tayo makisalamuha sa iba ay kinakailangan na mayroon tayo sa ating sarili hindi naman masama ang humingi ng tulong sa iba pero dapat tayo mismo ang kikilos at hindi natin kailangan dumepende sa kanila. Kung hindi natin sa una ay matuto tayong humanap ng paraan kung paano natin matututunan. Kung gusto natin nang ikabubuti para sa ating sarili nararapat lang na tayo mismo ang maghirap at hindi ang iba.

Pagsasanay
- Magaan sa pakiramdam ang nakakatulong tayo sa iba dahil nakikita natin sa kanilang mga mukha ang saya. Hangga't maaari kung kaya nating ibigay ang tulong na kailangan nila ibigay natin kahit na maliit o malaki man yan. Pero lagi ring tatandaan na magtira para sa ating sarili huwag lubos ang ibigay para sa iba dahil para kapag sa panahon na tayo naman ang nawalan may natira pa para sa ating sarili at maaaring may bumalik na tulong rin sa atin.

# data[].attributes.body
PAGKAING-DIWA
-Ang nais ipahiwatig ng ating pagkaing diwa ay hindi natin kailangan dumepende sa ibang tao kung kaya naman natin gawin ang isang bagay ng mag-isa. Darating din ang araw na mawawala sila kaya dapat matutuhang tumayo sa sarili nating mga paa. Matutong mabuhay mag-isa, gumawa ng mga bagay na mag-isa dahil sa bandang huli sarili lang natin ang ating mapagkakatiwalaan.  Bakit kailangan nating umasa sa iba? Hindi naman masama na dumepende tayo sa ibang tao pero may mga pagkakataon na sila mismo ang nagbibigay rason ng pagkabigo natin. Nararapat na tayo mismo ang kikilos sa mga bagay na makakabuti saatin ng sagayon masisiguro natin na tama ito.

PAGSASANAY
-Ang aral na natutuhan ko sa kwento ay maaari tayong makatulong sa ibang tao sa simple nating paraan. Masarap sa pakiramdam na makatulong sa kapwa sa paraan na kaya natin at masaya na maging isa tayo sa dahilan kung bat sila nagpapatuloy sa buhay.  Isa din dito ay ang matutong magpasalamat sa mga taong tumulong sa atin. Ang pagtulong sa kapwa ay walang bayad kaya't hanggang kaya nating tumulong, tumulong tayo dahil higit pa ang magiging sukli nito hindi sa paraan ng pagtulong mo sakanila kundi sa paraan ng paghanga nila sa kabutihan na pinagkaloob mo. Pahalagahan ang buhay at habang may buhay ay gumawa tayo ng mabuti sa kapwa dahil di natin alam kung mayroon pang bukas.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa
"Hindi mo na kailangan ng ibang tao para magkusa ka, sapat na yung ikaw mismo ang magkusa para sa ikabubuti mo"

• Para po sakin ang nais iparating nito ay dapat na magkusa tayo para sa sarili at ikabubuti natin dahil ang pagkukusa ay nagsisimula sa atin at hindi sa ibang tao. Huwag din tayong umaasa lamang sa iba dahil hindi habang buhay ay nariyan sila upang gabayan at tulungan tayo. Sa bandang huli ay sarili lamang natin ang ating maasahan. Kailangan nating dumepende at tumayo sa sarili nating mga paa sapagkat kapag tumagal ito ay masasanay lamang tayo na umaasa sa iba at hindi tayo magkakaroon ng sarili nating pagkukusa. Bakit pa natin kailangan ng tulong nila, kung kaya naman natin itong gawin diba? Huwag natin pairalin ang ating katamaran upang gawin ang isang bagay, bagkus ay magkusa tayo dahil hindi naman para sa iba ang ikadudulot nito kundi para na rin sa ating kapakanan. Kaya hanggang maaga pa ay matuto na tayong magkusa upang hindi rin tayo mahirapan huwag pa nating hintayin ang isang tao upang gawin ang isang bagay para sa iyo.

Pagsasanay
Ano ang aral na iyong napulot mula sa kwenton Dr. Marcelo Jaochico: Dakilang Doktor sa Baryo?

• Ang aral na napulot ko mula sa kwentong ating pinanood ay masarap po pala sa pakiramdam ang tumulong sa ibang tao sapagkat naranasan ko na po ito. Tumulong lang po tayo ng tumulong hanggang sa ating makakaya. Kung kaya naman po nating tumulong ay tumulong lang po tayo. Huwag po tayong mahiyang tumulong sa iba dahil kahit sa kaunting paraan man 'yan, maliit man o malaki o kahit simple lang ang kaya mong maibibigay ay napakahalaga at malaking tulong narin iyun para sa iba. Ang pagtulong natin sa ating kapwa ay dito natin maipapakita kung gaano natin sila kamahal. Tumulong po tayo sa mga nangangailangan kahit wala man itong kapalit o kahit wala mang nakakakita sa atin ay tumulong parin tayo sapagkat tanging Diyos lamang ang nakakaalam ng ating mga ginagawa. May kasabihan nga na pag tumulong tayo sa iba at kapag tayo naman ang nangangailangan ng tulong, ang ating mga tinulungan ay siyang mismong tutulong sa atin.

# data[].attributes.body
1. Pagkaing Diwa
Hindi mo na kailangan ng ibang tao para magkusa ka, sapat na yung ikaw mismo ang magkusa para sa ikabubuti mo
Dapat sa sarili mismo natin maguumpisa ang paggawa ng mabuti. Huwag na natin hintayin na makakita tayo ng gumagawa bago tayo humawa ng mabuti at may kasabihan nga na huwag mong gawin sa iba ang ayaw mong gawin sayo. Kaya Kung gumagawa ka na ng mabuti sa kapwa mo, magiging mabuti din yung turing nila sayo at hindi ka mapapahamak.

2. Pagsasanay
Ano ang aral na inyong napulot mula sa kwentong Dr. Marcelo Jaochico: Dakilang Doktor sa Baryo?

Kapag may kakayahan kang tumulong, tumulong tayo. Mas masarap sa pakiramdam kapag naaalala ka ng tao dahil sa mga mabubuti mong ginawa para sa iyong kapwa. At hangga't nandiyan oa ang iyong mahal sa buhay, ipakita mo na mahal mo siya/sila.

# data[].attributes.body
Pagkaing-Diwa

Ang nais lamang iparating ng nasabing pagkaing-diwa ay hindi habang buhay ay may taong gagabay at tutulong sa mga gagawing kilos kundi ikaw lamang ang mismong ang makakagawa ng mga bagay na iyo na wala na ang taong sumusuporta sayo, dito mo mapapagtanto na ang sarili mo na lamang ang tutulong sa iyo sa bawat tahakin mo sa buhay.

Pagsasanay

Ang aral na napulot ko sa bidyong ipinanood ay makikita natin kung gaano kahalaga ang ginagawang pagsasakripisyo ng mga frontliners tulad ng mga doctors,nurses at mga police na handang ilaan qng sariling buhay para sa kapakanan ng maraming tao. At maipapakita din na tayo bilang indibidwal ay maaaring tumulong parin sa ating makakaya sa ating kapwa taong nangangailangan ng tulong, sa paraan na ito ay maibabatid natin sa simpleng paraan lamang ay maipapakita natin ang pagmamahal natin sa kanila.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa

Para sakin, ang nais pinarating nito ay minsan ikaw at ikaw lang ang gagawa ng isang bagay para sa sarili mo. Minsan wala sa iba ang sagot sa nararamdaman o problema mo, na nasa sayo lang pala ang kasagutang gusto o kailangan mo, kailangan mo lang itong ma-realized. Lagi nating himayin ang mga aral sa mga naging reyalisasyon natin. Dahil minsan, sa iyong kadiliman maraming sumusoportang ilaw sa iyo, pero ang malungkot non, ito ay mapupundi pag dating ng panahon. Pero hindi ilaw na napupundi ang dapat sayo, maghanap ka ng liwanag na handang suportahan ang kadiliman mo.

Pagsasanay

Masarap sa pakiramdam ang tumulong, na makita mo lang na masaya sila at pinapahalagahan ang naging tulong mo. Huwag nating isipin na minsan ay hindi nakatutulong ang iyong itinulong, dahil maliit o simple man ang iyong naitulong, malaking bagay na ito sa iba. Na yung iba nga walang pantulong, mabuti ikaw ay may naibigay kahit ito ay maliit o simple lamang basta't ito ay bukal sa iyong puso. At huwag din nating kakalimutang magpasalamat sa mga tumulong at tutulong sa atin, pahalagahan natin ang mga taong nandyan na handang tumulong sa atin. Sa simpleng yakap, tapik sa balikat at pag sasabi ng pasasalamat sa kanila ang marapat na gawin natin. Kaya para sa mga mahal naming Frontliners, maraming salamat at mabuhay kayo!.

# data[].attributes.body
PAGKAING-DIWA
Kung kaya naman nating gawin ang isang bagay, bakit kailangan pang umasa sa tulong ng iba? Hindi naman para sa iba ang idudulot nito, kundi para sa ating ikabubuti rin. Hindi sapat ang kaalamang handang tumulong ang mga taong nasa paligid, kung mayroon ka namang sariling kakayahan at ang gawing iyon ay para sa kapakanan din naman ng iyong sarili, kaya't marapat na ikaw ang kikilos. Karagdagan, sa pagkukusa, masusukat mo kung gaano kataas ang antas ng magiging epekto nito sa iyong pagkatao't hindi ka pa magiging alalahanin sa ibang tao.

PAGSASANAY
Natutunan kong aral sa Dr. Marcelo Jaochico: Dakilang Doktor sa Baryo ay ang pagpapalaganap ng kabutihan at ang pagkukusang tumulong sa mga nangangailangan anuman ang kaantasan at ang mayroon kang kakayahan. Dahil tulad ng ating pagkaing-diwa sa araw na ito, hindi natin kailangan ng kumpirmasyon sa ibang tao kung dedikado talaga tayong makatulong sa ibang tao. Hindi kahadlangan ang mga bagay na wala tayo, bagkus sa pagtulong hindi naman kinakailangang bongga, sapat na kung ano man ang ating kakayahan, kahit ang maliit na pagtulong, ay maituturing pa rin iyong pagmamalasakit sa nangangailangan.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa

“Hindi mo na kailangan ng ibang tao para magkusa ka, sapat na yung ikaw mismo ang magkusa para sa ikabubuti mo“

Naunawaan ko sa pagkaing diwang ito na wag maging depende sa ibang tao dahil hindi sila pang habang buhay na narito para saluhin tayo at payuhan, mas maganda ng ating nasanay ang sarili na kayang tumayo mag isa, gumawa ng mga gawaing mag isa dahil kapag sila’y iniwan na tayo, tayo lang din naman ang mahihirapan. Nabatid ko rin sa pagkaing diwa na ito na hindi na natin kailangang kumuha ng inspirasyon sa iba o gawing inspirasyon ang ibang tao, nararapat na tignan natin ang sarili natin, isipin natin ang magiging epekto nito sa tin, ang kalagayan natin at doon tayo kumuha ng lakas para tumayong muli at magpatuloy. Sa kabuohan, wag maging depende o nakasandal sa iba, sanayin na ang sariling tumayong wala ang iba.

Pagsasanay

Ano ang aral na inyong napulot mula sa kwentong Dr. Marcelo Jaochico: Dakilang Doktor sa Baryo?

Ang aral na napulot ko sa kwento ni Dr. Marcelo ay ang maging mabuti, gumawa ng mabuti at makilalang mabuti. Hindi pang habang buhay ang hiram na sandaling ibinigay sa atin ng Panginoon kaya gamitin natin ito sa paraang iniisip ang kapuwa, inuuna ang kapuwa at nagbabalik sa kapuwa. Sabi nga sa isang kasabihan na nabasa ko noon “enjoy while it last” habang nandyan pa, nandito pa tayo, maging mabuti tayo nang walang hinihintay na kapalit, mas magiging masaya ang ating buhay kung nabuhay tayong tumutulong at naglilingkod sa kapuwa kaysa nagtatanim ng galit at ginagawan ng masama ang iba, sa pagtatanim ng poot sa ibang tao nakakasira rin ito sa atin, matagal nating dadalhin ang masamang enerhiyang iyon na maaaring maging parte ng ating pagkatao at maging balakid sa hinaharap nating pinlano.

# data[].attributes.body
PAGKAIN DIWA
Kagaya nga sinabi sa ating pagkaing diwa na di natin kailangan ng ibang tao para magkusa dahil kung tayo kikilos para saating sarili makakasiguro tayo na maaaring magtagumpay ang mga bagay na ating gagawin at sa pagkilos natin na mag-isa natuto rin tayo sa mga bagay na gagawin at pagtatadaanan natin at mas ikakaunlad pa nito ang ating sarili dahil hindi naman sa lahat ng oras may tutulong saatin kaya dapat matutunan nating tumayo sa sarili nating mga paa.

PAGSASANAY
Ang aral na nakuha ko sa ating aralin ay matuto tayong magpasalamat sa ating mga frontliners dahil sila ang nagbubuwis buhay upang matulungan at maiwas tayo sa anumang sakit. Natutunan ko rin na pahalagahan natin ang bawat oras na nakakasama natin ang ating mahal sa buhay dahil dadating din ang araw na mamawala sila at di na natin sila makakasama pa. Natutunan ko rin kay Dr. Marcelo na tumulong tayo sa ating kapwa sa abot ng makakaya maging mahirap man ang sitwasyon dapat alalahanin parin natin kung ano ang mas nakakabuti para saatin at sa ating kapwa.

# data[].attributes.body
Pagkaing-Diwa

May mga bagay na hindi permanente sa mundo. Isa na rito ang ORAS. Isa sa mga sanhi ng hindi paggawa ng kanilang mga gawain o nakaatas sa kanila ng mga kabataan ay ang mga taong nakapaligid sa kanila na halos gagawin lang ng nila ang isang bagay kapag nag bigay na ng hudyat ang tumutulong sa kanya. Kailangan ay habang tayo ay bata pa, aralin o sanayin natin ang ating sarili na kumilos ng mag-isa. Marunong dapat tayong pasayahin ng ating sarili, o iba pang mga bagay. Dahil hindi pang habang buhay na nanjaan ang mga tao o bagay na mag papasaya sa iyo.

Pagsasanay

Pahalagahan ang ating mga mahal na frontliners lalo ma ang mga nasa ospital dahil sila ang nahaharap sa ating hindi makita na kalaban. Sa bawat laban na nararanasan natin, marami ang mga nasusugatan, nahihirapan at ang mga namamatay. Kaya malaki ang utang na loob ko at nagpapasalamat ako sa ating mga magigiting na frontliners.

# data[].attributes.body
PAGKAING DIWA
- Matuto tayo tumayo sa sarili natin paa. Ang tanging makakatulong para sa ikabubuti natin ay ang ating sarili. Hindi sa lahat ng bagay ay may taong nandyan para tulungan ka. Ang ating sarili lamang ang makakatulong para sa ating tagumpay sa buhay dahil nasa iyo ang kapalaran, ikaw ang gagawa upang mapabuti ang sarili hindi ang iba.

PAGSASANAY
- Ang aral na natutuhan ko sa kuwentong ito ay pasalamatan natin ang mga taong tumutulong sa atin. Huwag tayong magsawang magsabi ng salamat sa kanila dahil hindi natin alam kung kaylan mawawala ang isang tao. Ipakita natin na mahalaga sila sa ating buhay at suklian din natin ito ng kabutihan.  Katulad ni Dr. Marcelo siya ay matulungin sa kapuwa kahit mahirap ang kanyang ginagawa ay hindi siya napapagod tumulong sa iba kaya naman siya ay tumatak sa isipan ng mga tao bilang isang mabuting tao.

# data[].attributes.body
PAGKAING DIWA:
Mas magandang tumulong pag ang mismong sarili muna natin ang ating unahin at tulungan, paano ka makakatulong kung ang sarili mo ay naghihirap rin mas magandang maayos ka.

# data[].attributes.body
Pagkaing Diwa :
Huwag tayo aasa ng kahit ano sa ibang tao dahil maaari lamang tayo madismaya sa kung ano man ang maaaring magiging kahinatnan, imbes ay magpokus tayo sa maaari nating gawin para sa ating sarili. Dahil kung tayo mismo ang kikilos, ating masisigurado kung ano ang maaaring kalalabasan ng ating kikilusin. Atin din itong matatantya kung gaano lamang kataas ang maaari natin asahan dito.

Pagsasanay :
Ang aral na aking natutunan mula sa kwento ay maaari tayong tumulong sa kahit kanino sa pamamagitan lamang ng kung ano ang ating makakaya. Hindi natin kailangan magkaroon ng gara-garang kagamitan para tumulong, dahil ang pagtulong ay wala namang kalimitahan. Basta kung kaya at gugustuhin mo ay magagawa mong makatulong kahit maliit at unting bagay lamang ito.

# data[].attributes.body
1. Pagkaing Diwa
Hindi mo na kailangan ng ibang tao para magkusa ka, sapat na yung ikaw mismo ang magkusa para sa ikabubuti mo

2. Pagsasanay
Ano ang aral na inyong napulot mula sa kwentong Dr. Marcelo Jaochico: Dakilang Doktor sa Baryo?

HANGGANG 10:00PM PO KAMI TATANGGAP NG MGA SAGOT, SALAMAT PO