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El aprendizaje autorregulado se refiere a como te supervisas en tu proceso de aprendizaje por medio estrategias para comprender mejor los temas que se deban estudiar. En cada actividad hay que tomar una decisión sobre como vas a llevar a cabo tu plan, por medio de una o varias estrategias para comprobar que aprendiste el tema; algunos ejemplos son: pedirle a alguien que te pregunte sobre el tema y tu explicarle lo que estudiaste, copiar la información para memorizarla o leerla constantemente.
Los beneficios de esta forma de aprendizaje son que eres independiente, tienes una mejor capacidad de organizarte, aprendes a tu ritmo, si no entiendes algo busca hasta comprender el tema, no te quedas con lo poco que le dicen de información sino buscas hasta quedar satisfecho, puedes estudiar desde la escuela con un maestro y/o desde casa definiendo sus propios descansos y horas de trabajo.

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Las estrategias metacognitivas del aprendizaje son los recursos que nos permiten regular el proceso de nuestro aprendizaje, sus etapas son la planificación, la supervisión y la  evaluación del aprendizaje. Refieren al conocimiento que tienes sobre tus propios procesos o estrategias de tu aprendizaje.
Al empezar una actividad para aprender independientemente se debe, primero fijar objetivos, después el tiempo que se le va a dedicar a la actividad, luego hacer un horario incluyendo las demás actividades del día. y por último buscar estrategias de estudio que se adapten a tu forma de estudiar; al terminar, debes de verificar qué te funcionó y qué no, preguntarte por qué no funcionó y después modificarlo.

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Es un proceso administrativo el cual utiliza la capacidad mental de una persona para plantear fines y objetivos en una situación o tarea determinada.
Ésta a la vez involucra la toma de decisiones previa a su realización, es capaz de visualizar consecuencias futuras por cada acción que se decida tomar, trata de utilizar los recursos que tiene al alcance para sacarle el mejor provecho, y se basa en las experiencias para evitar alguna falla en la planeación.

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Organizar tu tiempo para tus actividades tanto escolares como cotidianas, es un gran reto que vivimos día con día, porque si no sabes organizar tu tiempo puede que no termines de hacer todas tus actividades que planeabas; y por lo tanto tendrás que comenzar a recorrerlas y cuando menos te des cuenta, ya tienes un cúmulo de cosas que no haz podido terminar, todo por no saber organizarte.
Es recomendable que primero escribas tus actividades que haces a diario para que ninguna se te pase y después se debe de pensar en cuánto tiempo se va a llevar en hacer cada actividad para poder dividir cuántas actividades puedes hacer en un día. Lo más recomendable para organizarte es usar una agenda, porque te ayuda a visualizar que tienes que hacer por día y hora determiinada.

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La supervisión en el aprendizaje se refiere al seguimiento que se le debe de dar al avance o mejora de las estrategias utilizadas por la persona, ésto debe de estar en constante observación para que se pueda notar el cambio; y si no están funcionando las estrategias utilizadas... se deben de cambiar, hasta que el plan cumpla el objetivo esperado.
Al supervisar se deben de redireccionar las estrategias si es necesario y se debe de reflexionar porque falló y corregir durante el proceso.

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Consiste en que nosotros mismos por nuestra cuenta debemos comprobar cuál es nuestro propio nivel haciendo una actividad determinada, es decir que tan efectivos nos hemos vuelto en hacer una actividad que antes nos costaba más trabajo hacerla. Éste paso es importante porque si no te autoevaluas, no puedes saber cuánto mejoraste en hacerla, por ejemplo si disminuiste el tiempo en hacer algo, o si lo hiciste mejor que la anterior vez..., en fin lo importante es que debes estar pendiente de que tus planes y estrategias funcionen.