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1. La inteligencia emocional es imprescindible para el bienestar y desarrollo sano de las personas, en especial de niños y adolescentes .

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Experimentar emociones es natural, no es algo ni malo ni bueno, pero nuestras emociones suelen tomar el control. La educación emocional permite desarrollar habilidades para la gestión emocional y de este modo controlar uno mismo, antes de que sean las emociones las que nos controlen.

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Experimentar emociones es natural, no es algo ni malo ni bueno, pero nuestras emociones suelen tomar el control. La educación emocional permite desarrollar habilidades para la gestión emocional y de este modo controlar uno mismo, antes de que sean las emociones las que nos controlen.

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No siempre es fácil identificar lo que sentimos. Muchas emociones se mezclan, otras veces tendemos a ocultarlas y no nos percatamos de lo que realmente estamos sintiendo aunque esa emoción nos esté controlando. Enseñamos a los niños y niñas a pensar y a actuar, a decidir, pero nos olvidamos de enseñarles a sentir……Si  no les enseñamos a sentir, esas emociones afectarán a su pensamiento, actos, y decisiones….

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No siempre es fácil identificar lo que sentimos. Muchas emociones se mezclan, otras veces tendemos a ocultarlas y no nos percatamos de lo que realmente estamos sintiendo aunque esa emoción nos esté controlando. Enseñamos a los niños y niñas a pensar y a actuar, a decidir, pero nos olvidamos de enseñarles a sentir……Si  no les enseñamos a sentir, esas emociones afectarán a su pensamiento, actos, y decisiones….

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·         Identificar las propias emociones ¿Qué estoy sintiendo?

·         Conocer el pensamiento desencadenante de la emoción ¿Qué estoy pensando?

·         Ser consciente de nuestras conductas ¿Qué estoy haciendo?

·         Aprender estrategias y recursos emocionales que ayuden a los niños y niñas a manejar sus estados emocionales.

La identificación de las emociones

Reflexión sobre los estados de ánimo.

Toma de conciencia sobre nuestra manera de expresar las emociones.

Conocer como son nuestras emociones.·         Identificar las propias emociones ¿Qué estoy sintiendo?

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Es imprescindible prestar atención a la educación emocional de los niños y niñas. Para ello presentamos una serie de fichas para trabajar la inteligencia emocional en la etapa de secundaria.

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NO DEJES QUE LAS EMOCIONES TE MANEJEN A TI, AUTO CONTROL, AUTO EVALUACIÓN..................

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NO DEJES QUE LAS EMOCIONES TE MANEJEN A TI, AUTO CONTROL, AUTO EVALUACIÓN..................

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este trabajo va dirigido a mi docente, compañeros de clase y a todos y cada uno de los niños y adolescentes que no tienen un control de sus pensamientos y emociones. 

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este trabajo va dirigido a mi docente, compañeros de clase y a todos y cada uno de los niños y adolescentes que no tienen un control de sus pensamientos y emociones. 