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1. Consumir verduras
2.   previene el colesterol alto, los problemas de colon y de estreñimiento
3.   no contienen absolutamente todos los nutrientes que necesita el organismo por lo que es necesario combinarlas entre ellas o bien con otras sustancias que permitan ingerir la cantidad de proteínas optima para el óptimo funcionamiento de nuestro cuerpo.
4.  debemos alternar verduras congeladas con frescas
5. No
6.

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1.Higiene Sexual
2. Una alimentación completa, buenas rutinas higiénicas , pueden evitar muchos problemas.
Beneficios  Físicos: Podemos coger una infección si no se usan las medidas.
Beneficios Psíquicos:Mejora de la autoestima.
3.Podríamos coger muchas enfermedades tanto de transmisión sexual de higiene intima.
4.Acudir a un centro de salud , donde se le informara de todo o poner siempre protección.
5.Planificación Familiar.
6.

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1-  Equilibrio mental
2-  Es necesario para mantener y desarrollar capacidades en beneficio tendríamos una buena relación social
3- Nos volveríamos locos no tendríamos vida social y caeriamos en un estado de continua depresion
4-   Evitar hábitos nocivos
dormir suficiente
relaciones sociales

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1. Dormir bien
2. Poder desarrollar correctamente las tareas cotidianas con responsabilidad.
3. Dormir mal provocaría cansancio, fatiga y derivaría en problemas de salud más serios.
4. Es recomendable dormir como mínimo ocho horas diarias para el pleno funcionamiento de la fisiología humana. Respetar esas horas es el único consejo aplicable.
5. No, de hecho por los horarios de trabajos y estudios muchas veces dificultan el buen descanso de las personas.

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Maria Guerra Alvaro Fernández Daniel Grosso 

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Maria Guerra Alvaro Fernández Daniel Grosso 

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1. Cuidar el medio ambiente
2. Todo lo que tenemos en nuestro alrededor afecta a nuestra salud, así que debemos cuidarlo. Cuidar el medio ambiente reducimos la posibilidad de contraer alguna enfermedad, como por ejemplo, cuando el aire esta limpio estamos menos en contacto con microorganismos que puedan causar una enfermedad. De igual manera nuestro hogar también debe estar limpio ya que es dónde pasamos el mayor tiempo. Beneficios físicos: Contraer menos enfermedades.
3. Empeorar tu salud y el bienestar físico y psíquico y además de contribuir a empeorar la salud de planeta.
4. Reciclar y poner cada basura en su cubo correspondiente. No tirar basura al suelo, llevar los medicamentos al punto SIGRE, llevar el aceite al punto limpio en vez de al fregadero y no contaminar el mar etc...
5.

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1.Dieta metabolica
2.  desintoxicar el organismo y acelerar de nuevo nuestro metabolismo para, así, poder aprovechar bien los nutrientes y la energía que necesitamos cada día.
3.  se consumen abundante carne ya que las carnes, el pescado y los huevos conforman gran parte de la dieta. El alto consumo de proteína animal hace que seamos más vulnerables a la hora de padecer cáncer.
4.Hacer ejercicios normalmente y comer sano
5.si
6.

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1º Ejercicios Físicos
2º Que producen endorfinas y mejora el metabolismo. Psíquico puede quitar el estrés.
3º Bajo rendimiento físico, posibilidad de enfermar.
4º Ropa adecuada, Actitud, esfuerzo, buena alimentación.
5º Si. Medida de dieta saludable. Carriles bicis...

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Esmeralda Bancalero Mateo. Jose Maria Ramos Guillen 

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Esmeralda Bancalero Mateo. Jose Maria Ramos Guillen 

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1º EJERCICIO FÍSICO.
2º DISMINUYE EL RIESGO DE MORTALIDAD POR ENFERMEDADES, MEJORA EL PERFIL DE LOS LÍPIDOS EN SANGRE Y MEJORA DE REGULACIÓN DE LA GLUCEMIA.
3º PERDIDA DE MASA MUSCULAR Y DE FUERZA Y RIEGOS DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES.
4º EVITAR LA COMODIDAD Y HACER MÍNIMO 30 MINUTOS DE EJERCICIO EN CASA.
5º NO HAY PROBLEMAS CON LA JUNTA DE ANDALUCÍA YA QUE SE LLEVA A CABO SU PROMOCIÓN.
6º

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Desireé Grande Camacho y Cristina del Río Cantero

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Desireé Grande Camacho y Cristina del Río Cantero

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1º A

1) Dieta equilibrada.
2) Adelgazar, psíquico: obsesionarte, físico: tener buen cuerpo.
3) Engordar y  enfermar teniendo problemas de metabolismo.
4) Dieta sana con una buena comida saludable.
5) Trastornos y desmayos por no hacer una dieta saludable.
6) Pirámide alimenticia.

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Carmen María Calderón   Noelia Gómez Sánchez

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Carmen María Calderón   Noelia Gómez Sánchez

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Utilizar bien los medicamentos:
Hay que seguir de forma estricta las indicaciones del médico y completar los tratamientos sin abandonarlos antes de tiempo. Todos los medicamentos llevan un prospecto que debemos leer antes de tomarlos para hacerlo correctamente. En caso de que tengamos alguna duda sobre la medicación debemos consultarlo en la oficina de farmacia.

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1.dieta mediterránea
2. este habito nos ayuda a a tener una buena salud fisica y mental , por que nos aporta todo lo necesario para el cuerpo
3. puedes tener problemas de peso, problemas de salud como estrés , no dormir bien ni sentirte bien contigo mismo
4. dormir 8 horas , llevar una higiene adecuada ,hacer ejercicio y etc
5.si , la consejería de igualdad y bienestar tiene un plan de  educación en el se plantean recursos sobre los hábitos de la comida
6.

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1.Hacer ejercicio físico
2.Este habito es muy importante para nuestra salud ya que te da una satisfacción psicológica y física.
3. Podría llegar a la obesidad y otros tipos de enfermedades.
4. Es recomendable salir a correr todos los días y si hace algún hobby seria lo ideal.
5. Si

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1. Higiene
2. una higiene adecuada evita muchos problemas de salud   desde infecciones a problemas dentales o dermatológicos
4.que nos salga de todo los tipos de enfermedades
5. Los programas y proyectos de promoción de la salud se desarrollan en diferentes entornos: educativo, sanitario, comunitario y laboral. Aquí puede encontrar información, documentación, enlaces de interés y convocatorias relacionadas con la promoción de la salud.

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Carmen Rocío Alvariño Terrero y Mónica Freire Rodriguez

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Carmen Rocío Alvariño Terrero y Mónica Freire Rodriguez

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1. Higiene sexual
2. Te mantiene en forma,  y coges infecciones (fisíco) y duermes mejor(psíquicos).
3.Coger enfermedades.
4.Lavarse, usar medios anticonceptivos.
5.Rincon de la salud.
6.

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Elige un hábito de vida saludable y realiza una investigación en la red contestando a las siguientes cuestiones:

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Elige un hábito de vida saludable y realiza una investigación en la red contestando a las siguientes cuestiones:

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1. Nombre del hábito de vida saludable
2.  ¿Qué beneficios aporta ese hábito para tu salud? Puedes diferenciar entre beneficios físicos y psíquicos
3. ¿Qué perjuicios para tu salud podrían existir en caso de NO realizar este hábito saludable?
4.  Consejos y recomendaciones para poder llevarlo acabo
5. ¿Existe algún programa de promoción de la salud de la Junta de Andalucía relacionado con este hábito?
6. Añade fotos o vídeos relacionados

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