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Cereali,
patate

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Ortaggi e frutta (di colore giallo-arancione o verde scuro)

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Grassi da condimento

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Carni,pesce,uova

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Latte e derivati

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Ortaggi e frutta (ortaggi e frutta acidulata

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Legumi secchi

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Nutrirsi

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I gruppi di alimenti: caratteristiche nutrizionali

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I gruppi di alimenti: caratteristiche nutrizionali